Файл: Планконспект для проведения отработки нормативов по пожарностроевой подготовке.doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 23.11.2023
Просмотров: 17
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
УТВЕРЖДАЮ
Начальник ПСО № 303
ГКУ «ПСЦ» г. Москвы
А.Н. Головкин
«___»__________ 2023 года
План-конспект
для проведения отработки нормативов по пожарно-строевой подготовке .
Норматив № 2.4.1 Подьём по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни .
Вид занятия:практический.
Цель: отработать тему с л/с.
Время: 1 час.
Место проведения: учебная башня ПСО № 205
Нормативные акты, учебные пособия и литература, используемая при проведении занятия: Сборник нормативов по профессиональной подготовке личного состава подразделений пожарной охраны от 09.12.2022г..
Материально- техническое и информационное обеспечение: Учебная башня, штурмовая лестница, БОП..
| №п\п | Учебные вопросы(включая контроль знаний) | Время (мин) | Содержание учебного вопроса, метод отработки |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| 1. | Организационная часть | 1 | Построение личного состава смены. Проверка внешнего вида личного состава. |
| 2. | Постановка задачи, инструктаж по технике безопасности | 1 | Довести до личного состава цель занятия Напомнить требования Правил по охране труда, проверить состояние лестниц, страхующего приспособления, предохранительной подушки учебной башни, проинструктировать людей выставляемых для страховки на этажах. Все виды работ выполняются в боевой одежде и в касках. Подъем или спуск по штурмовой лестнице следует начинать только после того, как лестница надежно подвешена на подоконник. По штурмовой лестнице может передвигаться одновременно только один человек (за исключением случаев спасания людей). |
| 3 | Разминка. Строевые упражнения, ходьба, бег в движении и на месте. Упражнения с партнером на гибкость и с сопротивлением. Прыжки на одной и двух ногах на месте и с продвижением. Общеразвивающие упражнения для мышц рук, ног и плечевого пояса. | 5 | Проводить в составе смены в колонне по одному, чередуя ходьбу и бег с выполнением упражнений. Менять ритм при выполнении упражнений ( медленная ходьба и бег, бег с ускорением). 3-4 упражнения повторить 5-6 раз. 10-15 прыжков для каждого упражнения 5-6 упражнений повторить 6-8 раз. Темп выполнения гимнастических упражнений- умеренный. |
| 4 | Краткое объяснение техники выполнения упражнения. | 5 | Довести до личного состава теоретический материал по теме занятия . Переноска, подвеска штурмовой лестницы и подъем по ней в этажи производится по команде «По штурмовой лестнице (указывается этаж)- марш». Спасатель, удерживая лестницу за верхнюю тетиву правой рукой около 8-й ступеньки, начинает движение бегом или шагом. За 9-12 м до здания рывком правой руки вверх- вперед поднимает лестницу над головой, крюком вверх, опустив башмаки вниз на 25-30 см от земли, подбегая к башне опускает башмаки лестницы к основанию здания, делает руками перехват по тетивам до 4-й 5-й ступеньки, поднимает лестницу и с одновременной постановкой левой ноги на первую ступеньку производит подвеску лестницы в окно второго этажа. Подъем по лестнице начинается с правой ноги после подвески или одновременно с ней. У спасателя, поднявшегося до уровня подоконника, правая нога находится на 9-й ступеньке, левая рука на 13-й, правая на 11-й. Удерживаясь руками, вынести левую ногу на подоконник, сесть на него верхом и выпрямить правую ногу вдоль стены. Подвеска лестницы из окна 2-го этажа в окно 3-го этажа и подъем по ней начинается сразу же после посадки на подоконник. Для этого правой рукой нужно взять за 11-ю ступеньку между крюком и левой тетивой, левую положить на подоконник, сильным рывком правой руки вверх с одновременным разгибанием корпуса поднять лестницу и повернуть ее к себе, смотреть на крюк и перебирать поочередно руками за тетивы. Повернуть ее крюком в окно и подвесить в правую половину окна. Переходить с подоконника на лестницу можно после опускания крюка на подоконник. Для этого правую ногу нужно поставить на первую ступеньку, взять левой рукой за 5-ю ступеньку с внутренней стороны, правой за 7-ю ступеньку с внешней стороны, подтянуться до выпрямления ноги, левую поставить на подоконник около тетивы. Отталкиваясь левой ногой от подоконника и подтягиваясь на руках поставить правую ногу на 5-ю ступеньку, достигнув 3-го этажа спасатель, садится на подоконник и снова производит выброс лестницы. Подвесив лестницу в окно 4-го этажа, производит дальнейший подъем по лестнице до указанного этажа. В момент окончания подъема на заданный этаж (перед финишем) положение рук и ног такое, как перед посадкой на подоконник. При постановке правой ноги на девятую ступеньку необходимо левую ногу поднять на уровень подоконника и опереться внутренним краем стопы о подоконник, развернуть корпус на 180 градусов, пронести правую ногу вовнутрь окна и поставить обе ноги на пол этажа. |
5 | Практическое выполнение упражнений | 30 | Вызывать на исходное положение по очереди каждого спасателя, подать команду на выполнение упражнения, засечь время, объявить результат. Отработка норматива по ПСП № 19. Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25 см от основания учебной башни). Спасатель стоит в удобной для него позиции у линии старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии и не отрывая лестницы от земли. Окончание: спасатель двумя ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой. Оценки по времени выполнения норматива: 28 отлично, 30 хорошо, 36 удовлетворительно. |
6 | Разбор занятий. Подведение итогов Уборка места проведения занятий | 3 | Построение личного состава смены. Проведение анализа допущенных ошибок. Отметить положительные результаты в выполнении упражнения. Дать задание для индивидуальной работы. Уборка лестниц, приведение в порядок подушки учебной башни и прилегающей территории. |
НК ПСО №303