федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования«Оренбургский государственный медицинский университет»Министерства здравоохранения Российской ФедерацииКОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА № 1ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОЧНОЙ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ С ПРИМЕНЕНИЕМ ДИСТАНЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙДисциплина: Общая физическая подготовка Модуль 1: Обучение техническим и тактическим действиям в базовых видах спортаВыполнил:ФИО _________Группа_________Контрольная работа № 1Обучающийся знакомится с теоретическим разделом контрольной работы и переходит к индивидуальному и самостоятельному выполнению практического раздела. В практическом разделе обучающийся должен выполнить 3 задания и оформить их в виде печатной работы.Задание 1. Заполните таблицу по образцу.Задание 2.Запишите правильный ответ.Задание 3.Охарактеризуйте два лыжных хода заполнив таблицу.Задание 1. Заполните таблицу по образцу.

Виды дистанций	Особенности
спринт	1.60,100,200,400 метров 2.начинается с низкого старта 3.имеет 4 фазы.
Бег на средние дистанции	1. от 600 до 3000 метров 2.начинается с высокого старта 3. имеет 4 фазы.
Бег на длинные дистанции	1. 3000 метров и свыше (5 километров, 10 километров) 2.начинается с высокого старта 3. имеет 3 фазы.
Эстафетный бег	1. 4х100,200,400,800,1500 метров 2.начинается с низкого старта 3.имеет 4 фазы.

---

Задание 2. Запишите правильный ответ.Вопрос №1Как называется вид строя изображённый на рисунке?Ответ: ШеренгаВопрос №2Как называется расстояние между занимающимися, изображённое на рисунке?Ответ: ДистанцияВопрос №3 Какой кувырок изображён на рисунке?Ответ: Кувырок впередЗадание 3. Охарактеризуйте два лыжных хода заполнив таблицу.

ход	попеременный коньковый ход	попеременный двухшажный ход	одновременный бесшажный ход
Цикл хода	Цикл хода состоит из двух скользящих шагов с двумя попеременными отталкиваниями.	Состоит из двух скользящих шагов, при которых дважды поочередно отталкиваются руками.	Лыжник скользит стоя на двух лыжах, отталкиваясь одновременно обеими палками.
Особенности	применяется на подъемах большой крутизны, а также на менее крутых подъемах при мягкой лыжне и плохих условиях скольжения.	Применяется на равнинных участках дистанции и отлогих склонах (до 2°) при плохом и хорошем скольжении.	Применяется на равнинных участках при отличном скольжении и при хорошем скольжении на уклонах, тоесть на склонах где применяется лыжный ход, так как свободный спуск слишком медленный.

---

Смотрите также файлы

• Тема Философия Нового времени. Задание.doc

• Соотношение философии и науки.docx

• A печеночной вене b лимфатических сосудах c.pdf

• Уроков учителямипредметниками с последующим самоанализом и анализом проведенных уроков.docx

• Образование.docx