Файл: Комплекс упражнений для профилактики нарушения зрения для детей младшей группы.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 29.11.2023
Просмотров: 11
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Комплекс упражнений для профилактики нарушения зрения для детей младшей группы.
| В зоопарке мы ходили, К каждой клетке подходили, И смотрели всех подряд: Медвежат, волчат, лисят. | «Зоопарк» - Взор переводят вправо, влево. - Широко открывают глаза. - Моргают глазами, - Закрывают глаза. (2-3 раза) |
| Страшен ежик наш на вид Всем иголками грозит. Только знаем мы с сестрой: Ежик наш совсем не злой. | «ЕЖ» - Широко открывают глаза. - Сильно зажмуривают глаза. - Взор перемещают вправо, влево. - Моргают глазами. (2-3 раза) |
| Я умею чисто мыться Не водой, а язычком. Мяу! Как мне часто снится Блюдце с теплым молочком! Я проснусь и пойду, Молочко себе найду. | «Кошечка» - Легкое поглаживание закрытых глаз от внешнего края глаз к внутреннему. - Взор перемещают вправо, влево. - Закрывают глаза. (2-3 раза) |
| Раз – налево, два – направо, Одуванчик сделал круг, Приземлился, огляделся И нашел себе подруг! | «Одуванчик» - Взор переводят вправо, влево. - Вращают глазами по кругу. - Закрывают глаза. - Широко открывают глаза. - Моргают глазами. (2-3 раза) |
| Ходит котик по дорожке, Смотрит котик к нам в окошко, Котик серенький, Хвостик беленький. | «Котик» -Взор переводят вправо, влево. - Широко открывают глаза. - Моргают. - Закрывают глаза. (2-3 раза) |
Комплекс упражнений для профилактики нарушения зрения для детей средней группы.
| Дождик, дождик, пуще лей. Капай, капель не жалей. Только нас не замочи. Зря в окошко не стучи | «Дождик» -Смотрят вверх -Смотрят вниз - Делают круговые движения глазами (2-3 раза) |
| Раскололся тесный домик На две половинки, И посыпались оттуда Бусинки – дробинки. | «Стручок гороха» -Моргают глазами. -Смотрят вправо, влево. -Смотрят вверх, вниз. (2-3 раза) |
| Белка дятла поджидала, Гостя вкусно угощала. Ну-ка дятел посмотри! Вот орехи – раз, два, три. Пообедал дятел с белкой И пошел играть в горелки. | «Белка» -Смотрят вправо-влево. -Смотрят вверх-вниз. -Моргают глазками. -Закрывают глаза, глядят веками указательным пальцем (2-3 раза) |
| Терем-терем-теремок! Он не низок, не высок, Наверху питух сидит. Кукареку он кричит. | «Теремок» -Смотрят вправо-влево. -Движение глазами вверх-вниз. -Моргают глазами. |
| Ветер тихо клен качает. Влево - вправо наклоняет, Ветер дует, задувает, Листья с дерева срывает. | «Клен» -Закрывают глаза. -Двигают глазами влево – вправо. -Двигают глазами вверх – вниз. -Быстро моргают глазами. |
Комплекс упражнений для профилактики нарушения зрения для детей старшей группы.
| Кот на солнышке сидит, Глаз закрыт, другой закрыт. Кот играет в «Жмурки». - С кем играешь, Васька? -Мяу, с солнцем красненьким! | «Кот» -Закрыть по очереди оба глаза. -Крепко жмуриться. -Открывают оба глаза. |
| В пятницу мы не зевали. Глаза по кругу побежали Остановка! Им опять В другую сторону бежать. | «Остановка» Смотреть вверх, вправо, вниз, влево, вверх, и в обратном порядке. |
| Ветер дует нам в лицо. Закачалось дepевцо. Ветер тише, тише, тише… Деревца все выше, выше. | «Ветер» -Часто моргают веками -Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо -Медленно приседают, опуская глаза вниз -Встают и глаза поднимают вверх |
| Елка плакала сначала от домашнего тепла, Утром плакать перестала, Задышала. Ожила. | «Елка» Потереть глаза, поморгать глазами, подышать. |
| Всю неделю по - порядку, Глазки делают зарядку. В понедельник, как проснутся, Глазки солнцу улыбнутся, Вниз посмотрят на траву И обратно в высоту. | «Неделя» -Поднять глаза вверх -Опустить их книзу, голова неподвижна |
Комплекс упражнений для профилактики нарушения зрения для детей подготовительной к школе группы.
| Во вторник часики глаза, Водят взгляд туда – сюда, Ходят влево, ходят вправо Не устанут никогда. | «Вторник» Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна |
| Вот какая стрекоза – как горошины глаза Влево – вправо, назад – вперед Ну, совсем как вертолет. Мы летаем высоко. Мы летаем низко. Мы летаем далеко. Мы летам близко | «Стрекоза» Дети пальцами делают очки. -Смотрят вправо – влево. -Делают круговые движения глаз, смотрят вверх, смотрят вниз, смотрят вперед, смотрят вниз. |
| В среду в жмурки мы играем. Плотно глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять! Время глазки открывать. Жмуримся и открываем- Так игру мы продолжаем | «Среда» -Плотно закрыть глаза, досчитать до пяти и широко открыть глаза, |
| Покатились друг за другом Кувырком они по кругу. . Кувырком, кувырком, Голова идет кругом! | «Кувырком» Круговые движения глазами по часовой стрелке и против нее |
| Смотрит носик вправо-влево, Смотрит носик вверх и вниз. Что увидел хитрый носик? Ну, куда мы забрались? | «Носик» -Резко перемещают взгляд вправо и влево -Резко перемещают взгляд вверх и вниз. -Мягко проводят указательными пальцами по векам. |