КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

4 КЛАССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Самоконтроль при занятиях физической культурой

• 
  Что отражает пульс?
  

А. частоту сердечных сокращений;

Б. частоту дыхания;

В. объем легких.

• 
  На каких местах тела можно прощупать и посчитать пульс? (несколько вариантов).
  

А. на лбу;

Б. на запястье;

В. в подмышечной впадине;

Г. на шее.

• 
  За сколько секунд обычно считают пульс? _________________________
  
• 
  Если после занятий ты ощущаешь небольшую усталость, значит, нагрузка на твой организм была …
  

А. большая;

Б. достаточная;

В. маленькая.

• 
  Что делать если во время занятия лицо побледнело, выступил обильный пот, появилось головокружение?
  

А. снизить нагрузку или прекратить занятие;

Б. продолжить занятие;

В. пойти попить.

• 
  Основные показатели физического развития.
  

А. рост, вес и пульс;

Б. рост, вес и окружность грудной клетки;

В. длина стопы и рост.

• 
  Самоконтроль это - …
  

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• 
  Соотнеси термин с определением (напротив определения поставь нужную букву).
  

1 - Субъективные показатели - …

2 - Внешние признаки - …

3 - Объективные показатели - …

А. это показатели, которые выражается в цифровых обозначениях (рост, вес, окружность грудной клетки, пульс и т.д.).

Б. это показатели, которые позволяют оценить самочувствие, аппетит, сон, работоспособность и т.д.

В. к этой группе показателей относиться окрас кожи лица и туловища, потливость, дыхание, движение внимание и т.д.

• 
  Что позволяет контролировать дневник самоконтроля?
  

---

А. уровень физического развития (рост и вес);

Б. уровень развития двигательных качеств (устанавливаются по тестам);

В. состояние здоровья (давление, пульс, количество дней, пропущенных по болезни);

Г. все вышеперечисленное.

• 
  Перечисли физические качества?
  

1 - _________________________________________

2 - _________________________________________

3 - _________________________________________

4 - _________________________________________

5 - _________________________________________

• 
  Какое физическое качество мы проверяем следующими контрольными нормативами:
  

А. _____________________

Б. _________________________

В. _________________________

Г. ______________________________________

• 
  Перечислите с помощью, каких упражнений можно проверить развитие физического качества выносливость
  

_______________________________________________________________

Система оценивания

Каждое из заданий 1, 4, 5, 6, 9 считается выполненным верно, если правильно выбран один вариант ответа из предложенных, и оценивается в 1 балл.

Задание 2 считается правильным и оценивается в 1 балл, если учащийся отметил все правильные ответы.

В заданиях 8 необходимо соотнести термин с описанием определения. Если учащийся отметил 1 термин правильно, получает 1 балл, два термина – 2 балла, и полностью правильный ответ дает учащемуся 3 балла.

В 11 задании учащемуся необходимо напротив картинки написать правильный ответ. За каждый правильный ответ напротив каждой картинки дает учащемуся по 1 баллу, максимальный балл в данном задании 4 балла.

Задания 10, 12 предполагают перечисления. Полный ответ оценивается в 2 балла, перечисление от 50% до 99% - в 1 балл, менее 50% - 0 баллов.

---

Полный правильный ответ на задания 3, 7 оценивается в 2 балла, с небольшими ошибками – в 1 балл, неправильный ответ – 0 баллов.

На выполнение теста в 4 классах отводится 40 минут.

Определение итоговой оценки за тестовую работу осуществляется на основе «принципа сложения». Максимальный балл выполнения работы – 21.

% выполнения от максимального балла	Количество баллов	Цифровая отметка
85 - 100	18 – 21	5
65 – 84	14 – 17	4
50 – 64	13 – 10	3
0 – 49	0 – 11	2

Инструкция для учителя

Цель работы: определение уровня (степени) сформированности планируемых результатов по предмету «Физическая культура» тема «Самоконтроль при занятиях физической культурой» у учащихся 4 класса.

Задания считаются выполненными при отсутствии ошибок. Время проведения работы 40 минут.

Этапы проведения работы:

• 
  вводный инструктаж для детей об особенностях данной работы – 5 минут;
  
• 
  заполнение КИМа (перед началом выполнения работы, на доске, должен быть оформлен образец, работы выполняется на КИМах) – 5 минуты;
  
• 
  выполнение работы: прочтение заданий про себя (приступать к чтению заданий учащиеся начинают одновременно, по сигналу учителя), выполнение заданий – 30 минут.
  

Инструкция для учащихся

Уважаемые учащиеся! Советуем выполнять задания в том порядке, в котором они даны. Для экономии времени пропускайте задание, которое не удаётся выполнить сразу, и переходите к следующему. Если после выполнения всей работы у Вас останется время, Вы сможете вернуться к пропущенным заданиям. Постарайтесь выполнить как можно больше заданий.

Задания 1, 2, 4, 5, 6, 9 выполненные верно, оцениваются в 1 балл. Задания 10 и 12 предполагают перечисления. Полный ответ оценивается в 2 балла, неполный ответ - в 1 балл, неправильный ответ - 0 баллов. Полный правильный ответ на задания 3 и 7 оценивается в 2 балла, с небольшими ошибками – в 1 балл, неправильный ответ – 0 баллов. В заданиях 8 учащимся необходимо сопоставить термин с описанием и каждое совпадение дает 1 бал, максимальный балл в задании 8. Задание 11 дает 4 балла максимально, за каждый правильный ответ напротив картинки дает 1 балл.

---

При выполнении работы не разрешается пользоваться учебником, рабочими тетрадями, словарями, иными справочными материалами.

Желаем успеха!

ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ

• 
  А
  
• 
  Б, Г
  
• 
  6 секунд или 10 секунд
  
• 
  Б
  
• 
  А
  
• 
  Б
  
• 
  Самоконтроль – регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием, физической подготовкой и их изменения под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями.
  
• 
  1 – Б, 2 – В, 3 – А
  
• 
  Г
  
• 
  Сила, ловкость (равновесие), быстрота, гибкость и выносливость.
  
• 
  А – сила, Б – быстрота, В – гибкость, Г – ловкость (равновесие).
  
• 
  Длительный бег (3 или 6 минут), передвижение на лыжах (1, 3 или 5 км), плавание (200 или 300 м).
  

---

Смотрите также файлы

• 1. Назовите основные направления развития английской литературы в xviixviii веках, дайте краткое описание каждого периода.docx

• Структура урока Часа Кода.pdf

• Индивидуальное практическое задание Цель.rtf

• 1. Общие положени Настоящие условия страхования по страховому продукту Финансовый резерв.pdf

• Решение одноиндексных оптимизационных задач Цель работы научиться решать одноиндексные оптимизационные задачи производства.docx