Файл: Литература используемая при проведении занятия Приказ мчс росии 3.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 16
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
УТВЕРЖДАЮ
Начальник 3 ПСЧ 1 ПСО
ФПС ГПС ГУ МЧС России
по Республике Ингушетия
майор внутренней службы
___________А.М.Мархиев
«___» ___________ 2022 г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятий по ГДЗС с личным составом 3-го караула 3 ПСЧ
«1 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по РИ»»
на 01.10.22г.
Тема № 14: подъем по автолестнице выдвинутой на высоту 30 метров.
Вид занятия: Практическое.
Отводимое время: 45 мин.
Цель занятия: повышение уровня подготовки л/с.
Место проведения занятия: фасад части.
-
Литература используемая при проведении занятия:
- Приказ МЧС Росии № 3
- Приказ ГУ МЧС РФ по РИ №36 от29.01.21г. Об утверждении временных инструкций по ГДЗС в подразделениях ФПС ГПС ГУ МЧС РФ по РИ.
.
-
Развернутый план занятия
Подготовительная часть: 5 мин
Сбор л/с, проверка по списку. Ознакомление с темой занятия.
Основная часть 30 мин
В процессе эксплуатации автолестницы для предупреждения несчастных случаев запрещается:
- допускать к работе с автомобилем посторонних лиц;
- работать на автомобиле, находящемся в неисправном состоянии;
- работать в темное время суток или в условиях недостаточной видимости на неосвещенной площадке и с выключенной фарой-искателем;
- работать, не включив стояночную тормозную систему;
- устанавливать АЛ на закрытые ямы, колодцы и мягкую почву, а также ближе 2,5 м от края обрывов и котлованов и в непосредственной близости от линий электропередач;
- выдвигание лестницы без установки автомобиля на выносные опоры;
- перемещение по лестнице одновременно нескольких человек с интервалом между ними менее 3 м;
В зимнее время следить за состоянием подножек, ступенек, трапов и поручней
, своевременно очищать их от снега и льда.
После установки пожарной автолестницы и пожарного на выбранную площадку необходимо выполнить следующее:
1) поставить пожарную автолестницу на стояночный тормоз;
2) произвести включение силового привода механизмов пожарной автолестницы;
3) перейти на основной пульт управления (в темное время суток включить освещение пульта, стрелы и люльки).
- Ручные пожарные лестницы используются только по их прямому назначению;
- Работа с ручными пожарными лестницами производится с использованием средств индивидуальной защиты рук пожарного;
- Занятие по подъему на этажи учебной башни с помощью ручных пожарных лестниц проводится после проверки состояния предохранительной подушки учебной башни руководителем занятия и инструктажа личного состава, выделенного для страховки на этажах. Все виды занятий проводятся в специальной защитной одежде и в касках;
- После работы (занятия) ручные пожарные лестницы очищаются от грязи и влаги, проверяются внешним осмотром на предмет возникших неисправностей;
Прежде чем производить подъем, личный состав пожарной охраны обязан убедиться в правильности установки и устойчивости лестницы-палки.
Запрещается:
- подъем (спуск) и работа на неустойчиво установленной лестнице-палке;
- подъем (спуск) по лестнице-палке более одного человека.
Проведение разминки
Разминочный бег
бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.
Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)
поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;
вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;
вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;
круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз;
вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;
вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) - по 10 раз;
вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;
приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.
Восстановление дыхания
поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.
Условия выполнения норматива № 5.3
«Подъем по автолестнице, выдвинутой на 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50 метров»
1. Начальное положение:
Автолестница установлена и выдвинута на заданную высоту при угле наклона 70 градусов. Исполнитель стоит у входа на лестницу.
2. Окончание:
Исполнитель стоит двумя ногами на заданной высоте, закрепленный карабином за ступеньку лестницы. Результат фиксируется по закреплению карабина.
Примечание: при использовании лестницы-палки время увеличивается на 5 секунд.
Время выполнения норматива № 5.3
«Подъем по автолестнице, выдвинутой на 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50 метров»
| Вид норматива | Оценка | ||
| Отлично | Хорошо | Удовлетво рительно | |
| Подъем по автолестнице, выдвинутой на: | |||
| - 15 метров | 13 | 15 | 17 |
| - 20 метров | 21 | 24 | 27 |
| - 25 метров | 27 | 30 | 33 |
| - 30 метров | 32 | 36 | 40 |
| - 35 метров | 38 | 43 | 48 |
| - 40 метров | 45 | 50 | 55 |
| - 45 метров | 54 | 60 | 66 |
| - 50 метров | 63 | 70 | 77 |
Порядок выполнения норматива № 5.3
По команде руководителя занятий «По автолестнице на n– метров – МАРШ!», исполнитель начинает подъем по каждой ступеньке приставной лестницы или лестницы-палки переходя на ступени автолестницы и поднимается до указанной высоты.
При подъеме на заданную высоту исполнитель встает двумя ногами на одну ступеньку и закрепляется пожарным карабином за ступеньку автолестницы. После чего норматив считается выполненным.
Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО
ФПС ГПС ГУ МЧС России по РИ
«___» _________ 2022г. ___________ А.Х. Костоев
_____________________________________________________________________________