УТВЕРЖДАЮ Начальник 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Республике Ингушетиямайор внутренней службы ___________А.М.Мархиев «___» ___________ 2022 г.МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН проведения занятий по ГДЗС с личным составом 3-го караула 3 ПСЧ«1 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по РИ»»на 01.10.22г.Тема № 14: подъем по автолестнице выдвинутой на высоту 30 метров.Вид занятия: Практическое.Отводимое время: 45 мин.Цель занятия: повышение уровня подготовки л/с.Место проведения занятия: фасад части.

1. 
   Литература используемая при проведении занятия:
   

- Приказ МЧС Росии № 3- Приказ ГУ МЧС РФ по РИ №36 от29.01.21г. Об утверждении временных инструкций по ГДЗС в подразделениях ФПС ГПС ГУ МЧС РФ по РИ..

2. 
   Развернутый план занятия
   

Подготовительная часть: 5 минСбор л/с, проверка по списку. Ознакомление с темой занятия.Основная часть 30 минВ процессе эксплуатации автолестницы для предупреждения несчастных случаев запрещается:- допускать к работе с автомобилем посторонних лиц;- работать на автомобиле, находящемся в неисправном состоянии;- работать в темное время суток или в условиях недостаточной видимости на неосвещенной площадке и с выключенной фарой-искателем;- работать, не включив стояночную тормозную систему;- устанавливать АЛ на закрытые ямы, колодцы и мягкую почву, а также ближе 2,5 м от края обрывов и котлованов и в непосредственной близости от линий электропередач;- выдвигание лестницы без установки автомобиля на выносные опоры;- перемещение по лестнице одновременно нескольких человек с интервалом между ними менее 3 м;В зимнее время следить за состоянием подножек, ступенек, трапов и поручней

---

, своевременно очищать их от снега и льда.

После установки пожарной автолестницы и пожарного на выбранную площадку необходимо выполнить следующее:

1) поставить пожарную автолестницу на стояночный тормоз;

2) произвести включение силового привода механизмов пожарной автолестницы;

3) перейти на основной пульт управления (в темное время суток включить освещение пульта, стрелы и люльки).

- Ручные пожарные лестницы используются только по их прямому назначению;

- Работа с ручными пожарными лестницами производится с использованием средств индивидуальной защиты рук пожарного;

- Занятие по подъему на этажи учебной башни с помощью ручных пожарных лестниц проводится после проверки состояния предохранительной подушки учебной башни руководителем занятия и инструктажа личного состава, выделенного для страховки на этажах. Все виды занятий проводятся в специальной защитной одежде и в касках;

- После работы (занятия) ручные пожарные лестницы очищаются от грязи и влаги, проверяются внешним осмотром на предмет возникших неисправностей;

Прежде чем производить подъем, личный состав пожарной охраны обязан убедиться в правильности установки и устойчивости лестницы-палки.

Запрещается:

- подъем (спуск) и работа на неустойчиво установленной лестнице-палке;

- подъем (спуск) по лестнице-палке более одного человека.

Проведение разминки

Разминочный бег

бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.

Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)

поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;

вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;

вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;

круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз;

вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;

---

вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) - по 10 раз;вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.Восстановление дыханияподнятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.Условия выполнения норматива № 5.3«Подъем по автолестнице, выдвинутой на 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50 метров»1. Начальное положение:Автолестница установлена и выдвинута на заданную высоту при угле наклона 70 градусов. Исполнитель стоит у входа на лестницу.2. Окончание:Исполнитель стоит двумя ногами на заданной высоте, закрепленный карабином за ступеньку лестницы. Результат фиксируется по закреплению карабина.Примечание: при использовании лестницы-палки время увеличивается на 5 секунд.Время выполнения норматива № 5.3«Подъем по автолестнице, выдвинутой на 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50 метров»

Вид норматива	Оценка
	Отлично	Хорошо	Удовлетво рительно
Подъем по автолестнице, выдвинутой на:
- 15 метров	13	15	17
- 20 метров	21	24	27
- 25 метров	27	30	33
- 30 метров	32	36	40
- 35 метров	38	43	48
- 40 метров	45	50	55
- 45 метров	54	60	66
- 50 метров	63	70	77

---

Порядок выполнения норматива № 5.3По команде руководителя занятий «По автолестнице на n– метров – МАРШ!», исполнитель начинает подъем по каждой ступеньке приставной лестницы или лестницы-палки переходя на ступени автолестницы и поднимается до указанной высоты.При подъеме на заданную высоту исполнитель встает двумя ногами на одну ступеньку и закрепляется пожарным карабином за ступеньку автолестницы. После чего норматив считается выполненным.Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по РИ«___» _________ 2022г. ___________ А.Х. Костоев

---

Смотрите также файлы

• Российской федерации утверждаю заместитель Министра просвещения Российской Федерации мшэп Д.pdf

• Таырыбы lkb1 гені.docx

• Ознакомление с используемыми гсм и жидкостями необходимыми для перевода ввт на летний режим эксплуатации.docx

• Реферат. Применение болометров на железнодорожном транспорте.docx

• Пояснительная записка Диагностическая работа проводится в конце учебного года с целью определения уровня подготовки обучающихся в рамках внутреннего мониторинга достижений планируемых результатов освоения основной образовательной программы для образовател.docx