Файл: К критериям оценки показателей физического здоровья относятся.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 01.12.2023
Просмотров: 16835
Скачиваний: 317
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Частота сердечных сокращений при движении на лыжах для получения оздоровительного эффекта НЕ должна превышать...
Наиболее значительный тренировочный аэробный эффект обеспечивают занятия...
Установите соответствие между формами самостоятельных занятий и их содержанием (физическими упражнениями)
Укажите оптимальную последовательность выполнения упражнений
Укажите соответствие между целевой направленностью упражнений для коррекции зрения и их описанием
Для дозирования нагрузки по относительной мощности используются пробы:
Способ дозирования нагрузки, основанный на анализе субъективных ощущений называется ____________
Поддерживающий эффект тренировочных занятий будет достигаться:
К физическим показателям нагрузки относятся:
Какой метод позволяет контролировать уровень физической подготовленности с помощью определения величины максимального потребления кислорода?
Занятия общей физической подготовкой рекомендуются для студентов, имеющих...
Функциональные пробы позволяют получить объективные данные о функциональной подготовленности и полезны в практическом отношении, т.к. дают информацию о готовности заниматься самостоятельными физическими упражнениями. Сопоставьте функциональные пробы с их диагностической направленностью
Установите соответствие между видами учета проделанной тренировочной работы и их целями
Сопоставьте виды двигательной активности и формы самостоятельных занятий
Интенсивность нагрузки – это напряженность ее воздействия на организм. При дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм необходимо учитывать факторы дозирования нагрузки.Сопоставьте направленность физической нагрузки с факторами ее дозирования, которые необходимо учитывать
Анализ количества проведенных тренировок; выполненного объема и интенсивности; результаты выполнения отдельных тестов являются целью ______ учета
Физическая нагрузка при выполнения упражнений становится значительней при _______:
Наибольшую нагрузку при выполнении циклических упражнений дает _______ темп движений
Небольшие комплексы (3–5 упражнений), в виде 30-секундного напряжения и расслабления мышц ног лучше включать в
Управление процессом самостоятельных занятий заключается в:
Максимально допустимая частота сердечных сокращений при выполнении упражнений определяется по формуле
Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы характеризует проба
Наиболее распространенными и доступными средствами самостоятельных занятий являются:
Ходьба в темпе 70–90 шаг/мин и более эффективна для людей
Цель предварительного учета проделанной тренировочной работы
Взаимосвязь между объемом и интенсивностью нагрузки в оздоровительной тренировке учитывается следующим образом
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) это:
Основная цель профессионально-прикладной физической подготовки:
К средствам профессионально-прикладной физической подготовки относятся:
Следующие виды профессионально-прикладной физической подготовки относятся к производственной физической культуре:
В физкультурные микропаузы входит _____упражнений
Вспомогательные средства профессионально-прикладной физической подготовки – это:
Сопоставьте средства физической подготовки для полноценной реализации профессиональной деятельности
Выберите средства физической подготовки в соответствии с особенностями конкретных профессий и аргументируйте выбор
Работоспособность представителям практически всех профессий обеспечивает физическая способность _____
Для представителей радиоэлектронной и электротехнической профессий ведущимиявляютсяфизические способности
Третья группа профессий объединяет работы, связанные преиму¬щественно с физическим трудом. К этой группе относятся профессии
Умственный и физический труд сочетается в профессиях
Для профессий с малой подвижностью необходимо включать в комплексы производственной гимнастики
Профессионально-прикладными видами спорта являются
Сопоставьте требования к профессиям, представленным в таблице, и профессионально важные физические способности. Разместите требования профессий и физические способности, указанные после таблицы, в соответствующих ячейках таблицы
Установите соответствие между упражнениями и видами физической активности и диагностической направленностью методов оценки профессионально важных физических способностей
Установите соответствие между методами оценки профессионально важных физических способностей, двигательных умений и навыков и конкретными видами профессиональной деятельности
Содержание профессиограммы включает описание следующих факторов от которых зависит направление ППФП:
Профессиограмма – это:
Спортограмма – это:
Физическая способность сила прежде всего важна для профессий
Физическая способность координация прежде всего важна для профессий
Для строительных профессий в качестве средств ППФП подходят прежде всего следующие виды спорта
Установите соответствие между критериями полноценной социальной и профессиональной деятельности и методами поддержания необходимого уровня физической подготовленности для этого
Установите соответствие между требованиями к физической подготовленности врача-хирурга для полноценного и качественного выполнения им своей профессиональной деятельности (согласно профессиограмме врача-хирурга) и видами спорта, способствующими развитию его физической подготовленности
На основании анализа профессиограммы операторских профессий и профессиограммы педагога, представленных в таблицах 1 и 2, разработайте спортограмму данных профессий. Для этого отметьте в соответствующих ячейках таблицы 1 и таблицы 2 те виды двигательной активности, с помощью которых можно развивать профессионально значимые для этих профессий функции и качества.
Профессиограмма и спортограмма для операторских профессий
Профессиограмма и спортограмма для профессии педагога
Содержание профессиограммы включает описание следующих фак¬торов, от которых зависит направление ППФП: