Комплекс утренней гимнастики игрового характера (это гимнастика, построенная на основе подвижных игр, разных по содержанию, уровню нагрузки, но связанных между собой) для одной из возрастных групп.

Возрастная группа: старшая группа.

Тема: «Времена года».

Оборудование: без предметов.

Музыкальное сопровождение: нет.

Подвижные игры			Дозировка		Методические указания к проведению
Название	Цель	Двигательные задания
1. «Первый ледяные корочки»	Подготовить организм ребёнка к более сложным упражнениям	Лёжа на спине сгруппировавшись – плавное разведение рук и ног в стороны. Имитировать замёрзшую лужу.		5-6 раз		Обратить внимание на плавное, медленное выполнение упражнения.
2 «Любознательный хомячок»	Развивать гибкость.	Лёжа на животе, поднимание верхней части туловища, на вытянутых руках при этом поочередно сгибать ноги.		4-5 раз		Обратить внимание на точное выполнение упражнения. Движения плавные.
3«Голодные волки»	Тренировка мышц плечевого сустава, развитие выносливости	Стоя на низких четвереньках, подать корпус вперёд, опуская голову («волки принюхиваются»).		4-5 раз		Обратить внимание на необходимость выпрямлять руки.
4. «Зверьки прислушиваются»	Учить правильно и чётко выполнять упражнения из положения низкие и средние четвереньки.	Стоя на низких четвереньках, подниматься в положение средних четвереньках, при этом по очереди прикладывать руку к уху («прислушиваться»).		5-6 раз		Побуждать не торопиться, фиксировать положение тела в высшей и низшей точке.
5. «Большое белое одеяло»	Профилактика нарушений осанки.	Стоя на средних четвереньках, поочерёдное вытягивание рук вперёд («поправляем снежное одеяло»).		6-7 раз		Обратить внимание на точное выполнение упражнения.
6. «Снежная шапка»	Закрепить слушать педагога.	Стоя на высоких четвереньках, ноги согнуты в коленях – выпрямлять руки и ноги, стараясь как можно выше приподнять копчик (горка).		3-4 раза		Обратить внимание на прямые руки и ноги при приподнятом копчике.
7. «Грузовик забуксовал»	Создать на занятии благоприятные двигательные условия.	Сидя, руки в упоре сзади – повороты вокруг себя.		2 раза		Обратить внимание на положение рук и ног во время выполнения упражнения.
8. «Снегоочиститель»	Развитие координации общей моторики.	Сидя – движение на ягодицах в круг, затем из круга.		1 раза		Обратить внимание на одновременное выполнение упражнения вместе с другими детьми.
9. «Нахохлившиеся птицы»	Закреплять умение следовать инструкциям педагога.	Сидя на корточках, переступать с ноги на ногу, раскачиваясь с бока на бок.		10-15 с		Комический показ неправильно выполненного упражнения.
10. «Дым столбом»	Закрепить умение правильно принимать исходное положение.	Стоя на коленях, взявшись за бёдра под ягодицами – небольшие раскачивания вперёд – назад.		10-15 с		Добиваться четкого выполнения упражнения.
11. «Топ – топ, притоп»	Создать благожелательную атмосферу на занятии.	Стоя – переступание с ноги на ногу, поворачиваясь вокруг себя. Имитировать, что замёрзли.		15-20 с		Не снижать эмоциональный настрой.
12. «Вьюга - позёмка»	Развивать выносливость. Коррекция логопедических нарушений.	Стоя – присесть – встать, присвистывая «Ши –ши - ши».		4-5 раз		Озвучивание упражнения
13. «Танец вьюги - метелицы»	Развивать скорость, быстроту реакции.	Стоя, ноги расставлены несколько шире плеч, кисти рук впереди сцепить в «замок» - выполнять круговые движения рук сначала в одну сторону, затем в другую сторону.		15-20с		Обратить внимание на положение рук и ног во время выполнения упражнения.
14. «Испуганные вороны»	Развивать равновесие.	Стоя в позе ласточки – слегка приседать на опорной ноге с возвращением в и.п., при этом делать взмахи согнутыми в локтях руками, словно крыльями.		2-3 раза		Поощрять инициативу.
15. «Низкое небо»	Подведение итога	спортивная ходьба парами, на ходьбу в свободном темпе.		1-2 мин		Побуждать детей не останавливаться во время ходьбы.

---

---

Смотрите также файлы

• Реферат по истории мировой литературы человек абсурда в эссе а. Камю миф о сизифе.docx

• Решение задачи Заработная плата 68000 руб.docx

• Понятие о характере.docx

• Кафедра философии, истории и иностранных языков.docx

• Сабаты таырыбы Математикалы модельдеу.docx