Файл: Упражнение 2 Надевание боевой одежды пожарного и снаряжения пожарного (в составе отделения).doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.12.2023
Просмотров: 391
Скачиваний: 41
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Утверждаю
Начальник 114 ПСЧ 6 ПСО
ФПС ГПС Главного управления МЧС
России по Ханты-Мансийскому
автономному округу – Югре
капитан внутренней службы
______________А.В. Зубакин
« 18 » января 2023 г.
Методический план
проведения занятий с группой лиц дежурного караула
по пожарно-строевой подготовке.
Тема: Упражнение 1.2 Надевание боевой одежды пожарного и снаряжения пожарного (в составе отделения).
Вид занятия: Практическое Отводимое время: 1 (ч.)
Цель занятия: Обучение личного состава, практическая работа.
Литература, использованная при проведении занятия:
1.Приказ мин. труда и соц. защиты №881н от 11.12.2020 «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны».
2. Сборник упражнений по профессиональной подготовке личного состава ФПС ГПС от 09.12.2022
Развернутый план занятий
| № п/п | Учебные вопросы (включая контроль занятия) | Времямин. | Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т. ч. технические средства обучения) учебного вопроса |
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| 1 | Требования охраны труда при проведении занятия | 5 | Требования охраны труда при проведении занятия. 1) используемое ПТВ должно быть испытано и исправно, специальная защитная одежда и снаряжение должно быть укомплектовано и подогнано. Использование неисправного ПТВ, оборудования, снаряжения и СИЗОД запрещено. 2) перед занятиями по ПСП во избежание получения травм обязательна разминка. В ненастную, холодную погоду необходимо увеличить время проведения разминки. 3) необходимо учитывать для безопасности занятий сырую и влажную погоду. 4) в ходе занятия необходимо строго соблюдать порядок построения, передвижения, выполнения упражнений и нормативов, не допуская травмирования; 5) необходимо постоянно следить за состояния здоровья, не допуская переутомления; 5) необходимо регулярно замерять ЧСС. Тренировка прекращается, когда в течение 3-5 мин отдыха у газодымозащитников не снижается величина ЧСС или у них появляются жалобы на плохое самочувствие. Предельная ЧСС 170 уд/мин; 7) необходимо соблюдать меры, исключающие возможность обморожений, теплового и солнечного ударов, других обморочных состояний; 8) по окончании занятий необходимо вымыть и привести в рабочее состояние закрепленное ПТВ и оборудование, СИЗОД, защитные костюмы и личное снаряжение, убрать за собой помещение, в котором проводились занятия, и выполнить мероприятия по личной гигиене. При использовании веревки соблюдаются следующие требования: 1)веревка проверяется наружным осмотром командирами отделений подразделений пожарной охраны не реже одного раза в 10 дней с занесением результатов осмотра в журнал испытаний пожарного оборудования, а начальниками караулов (смен) - перед каждым использованием на занятиях и после каждого применения на пожаре; 2)перед проведением занятий и после каждого использования веревки проводится под руководством начальника караула (смены) практическая проверка ее прочности. Веревка снимается с расчета, если в процессе работы она подверглась воздействиям, вызвавшим разрушение оплетки, и (или) не прошла (не выдержала) испытания |
| 2 | Разминка | 10 | Ходьба выполняются: обычным шагом; шагом на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы; шагом с опорой руками о колени, пригнувшись. Бег выполняется: обычным способом; способом с высоким подниманием бедра, со сгибанием ног назад, с подниманием прямых ног вперед. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса - поднимание прямых рук вперед, вверх, в стороны, назад, одновременно, поочередно, последовательно. Упражнения для мышц туловища и шеи - наклоны головы, туловища вперед, назад, в стороны. Круговые движения головой, туловищем, вправо и влево. Упражнения для мышц ног - сгибание и разгибание ног, выпады, выпрыгивание из упора «присев», пружинящие движения в приседе, прыжки на месте и с продвижением вперед на одной или двух ногах. Упражнения для мышц спины - движение руками с одновременным наклоном туловища (назад, в сторону), круговые движения туловищем с подниманием рук вперед. |
| 3 | Практическая отработка норматива | 30 | Условия выполнения: куртка боевой одежды пожарного (перчатки (рукавицы) в карманах куртки или пристегнуты к шлевкекуртки, карабину), пояс пожарный спасательный с закрепленным на нем карабином и пожарным топором в кобуре, подшлемник и каска располагаются на стеллаже (полке). Брюки боевой одежды пожарного надеты на сапоги, которые располагаются под стеллажом (полкой) или уложены любым способом на стеллаже. Исполнитель в повседневной обуви, стоит в одном метре от стеллажа (полки) с боевой одеждой пожарного, лицом к нему. (Повседневная обувь снимается перед надеванием брюк боевой одежды пожарного). Упражнение считается выполненным, если: боевая одежда пожарного, подшлемник, пояс пожарный спасательный, сапоги и каска надеты. Подбородочный ремень каски отрегулирован по размеру и застегнут. Помочи брюк надеты и отрегулированы по размеру, куртка полностью застегнута на молнию (карабины). Подшлемник надевается перед курткой боевой одежды пожарного. Нормативное время – уд.-29, хор.-26, отл.-23 |
Пособие и оборудование, используемые на занятии: специальная защитная одежда пожарного, методический план.
Задания для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему
занятию: повторение правил по охране труда.
Руководитель занятия:
Начальник караула 114 ПСЧ 6 ПСО
ФПС ГПС Главного управления МЧС России по
Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре
старший лейтенант внутренней службы Потапов А.А. _______________
(подпись)
«18» января 2023г.