За здоровьем на природу!! Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день. Гуляйте больше на природе, дышите свежим воздухом. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Ешьте больше овощей и фруктов, которые дала природа. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте. Закаливайте свой организм. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками.		Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы! Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи. Здоровье бывает разным		Здоровым быть здорово! Подготовила: Пурыха Агнесса Павловна (ВИ-ИГ-2-1) Армавир,2023
Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной!!! Закаляться, обливаться, Спортом разным заниматься! И болезней не боясь, В тёплом доме не таясь, По Земле гулять свободно, Красоте дивясь природной!!! Вот тогда начнёте жить! ЗдОрово здоровым быть!!!		Здоровье Купить можно много: Игрушку, компьютер, Смешного бульдога, Стремительный скутер, Коралловый остров (Хоть это и сложно), Но только здоровье Купить невозможно. Оно нам по жизни Всегда пригодится. Заботливо надо К нему относиться. (А. Гришин )		Быть здоровым — это модно! Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму — подзарядка! Знают взрослые и дети Пользу витаминов этих: Фрукты, овощи на грядке — Со здоровьем все в порядке! Также нужно закаляться, Контрастным душем обливаться, Больше бегать и гулять, Не ленится, в меру спать! Ну а с вредными привычками Мы простимся навсегда! Организм отблагодарит — Будет самый лучший вид!

---

---

Смотрите также файлы

• Назначение для формовки котлет и панирования их с одной стороны.docx

• Лирические песни(тематическое и художественное своеобразие).doc

• Проектирование усилителяфотоприёмника воспи.docx

• Задание для практических занятий.docx

• 11. Формирование стратегии предприятия в рамках бизнесплана в бизнесплане разрабатываются пять ключевых стратегий.docx