ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.12.2023
Просмотров: 486
Скачиваний: 22
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
- 62 -
2.17 Как бороться с повышенным давлением при употреблении
стероидов
http://www.tvoytrener.com/farma/gipertonia_steroidi.php
Я попробую объяснить причины гипертензии
(повышенного давления) у потребителей ААС
(андрогенно-анаболических стероидов), а также напишу средства профилактики и борьбы с этим явлением.
Симптомы высокого давления
Чем больше у нас становится мышц, тем больше крови начинает производить наш организм.
Кроме того, регулярное систематическое выполнение анаэробных и аэробных упражнений средней и высокой интенсивности обязательно вызывает увеличение левого желудочка сердца. Термин
*спортивное сердце* именно это и означает. Интересно то, что после резкого прекращения занятиями спортом это самое сердце с гипертрофированным желудочком ОЧЕНЬ часто начинает давать сбои. Это, на личном примере доказал великий и ужасный Николай
Ясиновский. Так что, если вы уж потратили несколько лет на серьёзный тренинг с железом, то лучше продолжайте делать это всегда. Иначе, может произойти инфаркт.
Так вот, увеличенное сердце и увеличенный же объём крови неизбежно приводят к тому, что артериальное давление у атлета существенно отличается от медицинской нормы. В общем и целом показатель 140/90 для большинства качков/силовиков можно считать нормой. А вот всё, что выше, это уже крайне нехорошо. Соответственно, если вы, будучи на курсе допинга или вне его, регулярно испытываете какие-либо из данных симптомов, тогда вам нужно срочно принимать меры. Собственно симптомы, говорящие о наличии гипертензии:
Ломящая боль в затылке
Учащённое сердцебиение в состоянии покоя
«Мушки» и разноцветные круги перед глазами
Звон в ушах
Тошнота
Одышка
Учтите, что в молодом (до 30 лет) возрасте гипертензия может проходить без симптомов. А потому возьмите себе за правило мерить артериальное давление ЕЖЕНЕДЕЛЬНО. В независимости, используете вы допинг или нет. И ещё совет. Избыточное потребление белка, особенно при пониженном потреблении углеводов, делает нашу кровь ОЧЕНЬ густой. А чем гуще кровь, тем выше давление
. Сердцу приходится работать в режиме повышенной активности. И пейте побольше воды.
- 63 -
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 31
Почему стероиды повышают давление?
Основных причин три.
1.
Повышенный объём крови на курсе. Дело в том, что практически все препараты из класса
ААС провоцируют интенсификацию производства эритроцитов (красных кровяных телец). С одной стороны, это отлично для спортивных результатов. К сожалению, избыток любого из компонентов крови в её плазме ОБЯЗАТЕЛЬНО приводит к тому, что она (кровь) становится гуще.
Тестостерон
,
нандролон
, болденон
, флюоксиместерон и особенно оксиметолон
- самые основные препараты, способствующие активному кроветворению.
2.
Способность некоторых стероидов смещать уровни хорошего и плохого холестерина в сторону последнего. А повышенный Уровень ЛПНП неизбежно провоцирует образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Когда этих бляшек становится реально много, наше сердце начинает двигаться в сторону инфаркта. Именно это стало причиной смерти известного культуриста Майка Матараццо. Здесь особо отличились станозолол и всеми любимый метандростенолон
. Хотя, практически все препараты на основе тестостерона повинны в данной проблеме.
3.
Избыточная задержка жидкости в организме на курсе ароматизирующихся и обладающих эстрогенной активностью препаратов.
Среди таковых лекарств: тестостерон
, метандростенолон
,
метилтестостерон и оксиметолон
Очень интересным в плане гипертензии является тренболон
. Он вроде и воды не держит, и объёма крови не увеличивает, и к уровню холестерина особого отношения не имеет. Тем не менее, учащённое сердцебиение и повышенное давление при его приёме, это норма. Воистину загадочный стероид.
Как с этим бороться?
Ну с избытком задерживающейся жидкости в случае тесто, метила и метана помогут справится ингибиторы ароматазы
. Только учтите, что злоупотребление ими тоже приводит к проблемам с холестерином.
Что касается оксиметолона
, то здесь в помощь блокаторы эстрогенных рецепторов
: кломифен, тамоксифен, торемифен.
А вот оставшиеся две проблемы так просто не решить. Так что же делать? Ну, самое главное в этом деле, это профилактика. Первое, о чём нужно сказать это диета.
Единственное, что выделю, это ненасыщенные жирные кислоты. Самым лучшим их источником, как по мне, является старый добрый рыбий жир.
Далее препараты. Перечислю те, которые доказали свою эффективность в моей практике:
Милдронат
, Инозие – Ф, Кардиомагнил
. Принимать в рекомендуемых производителем дозах. Последний стоит сочетать с одним из первых двух. Такой дуэт на курсе существенно поможет вашему сердцу и сосудам оставаться в хорошем и здоровом состоянии.
- 64 -
Если же вы всё делаете правильно, а давление всё равно подскакивает, тогда нужны кардинальные меры. Я сейчас говорю о гипотензивных средствах (лекарствах понижающих давление). На самом деле, их существует великое множество, но те, о которых я сейчас скажу, абсолютные лидеры.
Первый - самый лучший. Называется - Физиотенз (действующее химическое вещество -
Моксонидин). Он помогает даже в тех случаях, когда все остальные оказались бессильными. У него есть два бонуса. Он повышает чувствительность мышечных клеток к инсулину и, принимаемый перед сном, способствует повышению выработки органического гормона роста. Соответственно, советую всю дневную дозу (0,4 мг) принимать за час до отхода ко сну. Это не только сыграет в сторону повышения соматотропина, но и поможет избежать сонливости (побочный эффект) в течение дня. Единственный минус, это высокая цена.
Вторым в списке идёт Капотен (действующее химическое вещество - Каптоприл). Он куда более приемлем по цене. Более того, он способен избирательно понижать диастолическое давление. То есть он защищает сердце в момент выполнения упражнений с большим весом. В его состав входит относительно мягкий диуретик гидрохлортиазид. Он будет способствовать «нежному» выведению лишней жидкости из организма. Дневная доза обычно делится на два раза и составляет 25 мг за один приём. Утром и вечером. Опять же посоветую объединить два приёма в один и принимать две таблетки за час до сна. Это позволит избежать всё той же сонливости в течение дня. Из других побочных эффектов стоит выделить тошноту и негативное влияние на печень.
Последним будет печально известный Клофелин (действующее химическое вещество -
Клонидин). Настоятельно рекомендую не увлекаться этим лекарством, а отдать предпочтение одному из вышеперечисленных. Уж слишком сильно он понижает давление.
Настолько, что вам не избежать катастрофического чувства усталости и сонливости. Кроме того, он способен существенно повысить уровень эстрадиола в мужском организме. Есть теория о его способности поднимать уровень собственного гормона роста. Но нафига оно такой ценой. Тем не менее, иметь пластинку Клофелина не помешает. Он может спасти вас от инфаркта или инсульта в случае, если давление подскочило внезапно и ОЧЕНЬ сильно.
Двух таблеток по 15 мг будет достаточно. И ещё. Я слышал, что в России он выпускается в дозе по 15 мг и 75 мг в одной таблетке. НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую избегать последнего варианта.
В заключение добавлю личные соображения. Не стоит принимать стероиды, если у вас от них поднимается артериальное давление. Уж лучше быть натуралом, но живым и здоровым. Именно проблемы с гипертензией, как по мне, наиболее опасны при использовании фармакологии. И последнее. Никогда не превышайте дозировок гормона роста, свыше 10 МЕ в сутки. В высоких дозах это замечательное средство способствует росту сердца. И здесь уже ничего не поделать. Будьте здоровы.
Автор:
Юрий Климишин
-
ветеран "химического" фронта
ОГЛАВЛЕНИЕ
- 65 -
2.18 Какие препараты лучше использовать на сушке?
http://www.tvoytrener.com/farma/suchka_steroidi.php
Очень многие задаются вопросом – что же принимать на сушке? Какие должны быть препараты и дозы? Об этом я напишу в этой статье. Я поделюсь личным опытом применения, и какие препараты я принимал.
Препаратов на рынке спортивной фармакологии очень много. И также очень много подделок, и пусть даже не подделок, но не очень хорошего качества фабричные стероиды. Не ведитесь не дешёвые препараты, так как по дешёвке вам могут втюхать вместо желаемого препарата, какой-то другой.
Не берите просроченные продукты, это конечно не опасно, но пользы вы не получите никакой. Также не покупайте препараты, в которых появились сгустки или кристаллы в растворе пропионата или энантата. Ни в коем случае не грейте препараты в горячей воде. Помните, что их температура при хранении должна быть от +5 до +25.
Напишу сразу, что мой самый длинный курс был почти год (11 месяцев). После такого курса у меня никаких проблем со здоровьем не было, я многое понял, и много мифов развеялось.
Печень после такого курса была в полном порядке, и сейчас всё в норме. С потенцией проблем нет никаких. Сам я употребляю ААС с 2006 года, а в 2013 году у меня родился сын, он здоров и всё у нас в порядке. Так что миф про стерильность после курса и импотенцию разрушен.
Какие препараты лучше
В основном лучше использовать препараты с выраженным анаболическим эффектом и минимальными задержками воды. Конечно, стоит также обращать внимание на генетику.
Ведь есть атлеты, которые могут принимать, к примеру, тестостерон энантат, по 1000 мг в неделю и их не будет заливать водой.
А есть те, кто даже от небольшого количества заплывает с первых недель и испытывает проблемы с ароматизацией
(с гино). Подобрать препараты можно, либо имея доступ к профессиональной лаборатории, которая может сделать необходимые анализы, и выяснить подходит вам тот или иной препарат, либо методом практических экспериментов.
Желательно, если собрались проводить пробы и эксперименты, то делайте это в межсезонье, или в начале сушки, чтобы потом не обломаться, и вас не залило водой. В общем, нужно проявить осторожность, и внимательно следить за процессом.
Список препаратов:
- 66 -
Станозолол инъекционный
Тренболон гексо
Туринабол
Примоболан
Оксандролон
Тестостерон пропионат
Болденон
Наиболее сильнодействующими в данном списке, являются станазолол и тренболон. Их можно принимать в связке с туринаболом, для получения максимального эффекта. Также если у вас определённые проблемы в тренировочном процессе, например, боли в суставах, то можно ещё принимать такие вещи:
Ибупрофен
Желатин пищевой
Ибупрофен снимает воспаление в больных участках. А желатин, так как он является коллагеном, восстанавливает суставы. Это будет актуально для тех, у кого слабые места: колени, локти и грудные мышцы с дельтами. Они очень часто подвержены микроповреждениям, и причиняют сильный дискомфорт при занятиях, так как очень сильно могут болеть.
Какие дозировки должны быть
Дозировки разные. Если это, например, станозолол, треболон и туринабол, то принимать их нужно так:
Станозолол по 2 ампулы через день (2 мл).
Треболон гексо по 200-300 мг в неделю.
Туринабол пить по 5-6 таблеток в день.
Длительность курса определяете для себя сами. Обычно - 10-12 недель. Но, конечно же, можно и дольше. Если вы вошли в межсезонье, то можете после сушки принимать тестостерон энантат, рабочая доза которого составляет 500 мг в неделю.
Такие препараты как: примоболан и оксандролон – конечно, являются слабыми по своему действию, но они оказывают очень минимально воздействие на свой собственный уровень гормонов, что делает ПКТ менее продолжительным. И побочных эффектов эти препараты почти не имеют. Ещё один плюс - они не ароматизируются, и о проблеме с гинекомастией можете забыть.
ПКТ после сушки
ПКТ после курса – обычное, и нечем таким не выделяется. Я использую на ПКТ такие препараты:
- 67 -
Трибулус
Тамоксифен
Креатин
Гонадотропин
(его принимать в крайнем случае).
Трибулус является тестостероновым бустером
, и способствует увеличению собственного тестостерона.
Тамоксифен является блокатором эстрогена, и также участвует в восстановлении нормального гормонального фона, блокируя излишние эстрогены, которые могут накопиться во время упадка собственного тестостерона.
Зачем здесь креатин? Всё просто. Так как анаболической подпитки уже нет, он нам поможет справляться с нагрузками на тренировках, и облегчит нам процесс отказа от стероидов. А также поможет нам сохранить форму и мышцы.
Гонадотропин использовать только в крайнем случае. Он не обязателен. Его нужно принимать, если уровень собственных гормонов и либидо очень сильно упали. В таком случае можно им воспользоваться. Но немного, 5000 ме будет достаточно.
Автор:
Ткаченко Сергей
-
МС по бодибилдингу
ОГЛАВЛЕНИЕ
2.19 Фармподдержка для тех, кому за 40
http://www.tvoytrener.com/farma/za_40.php
Эта статья предназначена исключительно для мужчин от 40-ка и далее. К сожалению, после отметки в 40 лет, наш организм медленно, но уверено начинает переходить в фазу саморазрушения. Это касается девяти из десяти мужчин. Кто бы что не говорил, а старость, это болезнь. А с болезнью нужно бороться. И побеждать. Именно об одной из составляющих этой борьбы мы сегодня и поговорим.
Безусловно, грамотный распорядок быта, правильное питание и регулярные физические нагрузки в тренажёрном зале строго необходимы, для того что бы держаться на плаву. Да вот беда, мужчины. Гормональный фон в солидном возрасте одними физиологическими методами не поддержать. Как-то, что-то конечно можно, но дабы чувствовать себя вечно