ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.12.2023
Просмотров: 23
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Тест.
1. Обучение передвижению на лыжах начинают с:
А. поворота на месте
2. Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе:
Б. одновременный одношажный
3. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше коньковый или классический?
б. классический
4. Самым быстрым лыжным ходом является:
А) одновременный двухшажный коньковый ход;
5. Существуют попеременный и одновременный двухшажный ход. В чем существенная разница между этими ходами?
в) В подседании перед толчком ногой.
г) В работе рук.
6. В лыжной подготовке применяют попеременный:
2)одношажный
7. В каких странах наиболее развит лыжный спорт?
а. Франция, Бельгия, Германия
б. Швеция, Норвегия, Финляндия
в. Англия, Италия, Испания
8. Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:
б. силу
в. выносливость
9. Экстремальное торможение на лыжах:
А. лечь на бок или сесть(падением)
10. Что не относятся к зимним видам спорта:
Б)дуатлон
В) сноуборд;
Г)фристайл
11. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая?
б) Глубокий присед.
12. В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?
в) Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона.
13. Какая стойка лыжника наиболее устойчива при пологом спуске?
б) Средняя.
14. Название лыжных ходов ( попеременные или одновременные) дают по работе…
а) ног;
б) туловища;
в) рук
г) произвольно
15. Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки?
в. в случае, если до финиша остается 200 м и менее
16. Может ли лыжник пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже?
б) да