Файл: Александр Свияш Как быть, когда все не так, как хочется Как понять уроки Жизни и стать ее любимцем.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 316
Скачиваний: 12
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
69
Таким образом, все наши переживания, к сожалению, никуда не исчезают.
Они
1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 26
запоминаются в теле и являются инициаторами вспышки очередных переживаний нашего неконтролируемого ума («словомешалки»).
Поэтому стоит вам только увидеть на улице (или в любом другом месте) человека, чуть похожего на вашего обидчика, как тут же память услужливо подтаскивает соответствующую мыслеформу, и механизм переработки ваших жизненных сил запускается в очередной цикл. Вы вспоминаете нанесенные вам обиды, вновь переживаете их и тем самым усиливаете уже имеющуюся мыслеформу обиды на этого человека. Она становится более плотной и массивной.
Несложно понять, что одновременно заполняется ваш “накопитель переживаний”.
Все обиды носим с собой
Соответственно, годам к сорока вы можете носить на себе множество больших негативных мыслеформ, каждая из которых связана с определенным человеком - отцом, матерью, детьми, мужем (или женой), начальником и любыми другими людьми, с которыми вы сталкивались в жизни, и по отношению к которым у вас возникали негативные переживания.
Кроме того, сильные претензии вы могли испытывать не только по отношению к людям, но и к организациям (налоговая инспекция или любое другое учреждение), к глохнущему автомобилю или зависающему компьютеру, и так далее.
И всю эту эмоциональную грязь мы храним в своем теле.
Со временем острота переживаний стирается, обиды и осуждения вроде бы проходят. Во всяком случае, нам так представляется, поскольку эти события и связанные с ними переживания выпали из нашей памяти. Но на деле это, к сожалению, не так. Негативное переживание детства может выпасть из нашей памяти, но из нашего тела без специальных процедур, к сожалению, не может.
Точнее, негативная мыслеформа тоже потихоньку рассасывается, но очень медленно. Особенно если она создавалась в течение многих лет, когда мы обижались или осуждали какого-то человека. За многие годы такая негативная мыслеформа стала большой и плотной, и простым забвением вашего
обидчика она не стирается. Не стирается она и тем, что вы сознательно простили своих обидчиков. Через одномоментное прощение перекрывается соответствующий клапан “накопитель переживаний”, но уровень его заполнения почти не изменяется.
А, поскольку обида или осуждение хранится в вашем теле, то ваш духовный
“воспитатель” в соответствии с третьим способом разрушения идеализаций
должен поставить вас в ту же позицию, в которой находился тот человек,
которого вы когда-то осуждали.
70
Мы уже приводили пример с «воспитательными» процессами в семье.
Ребенок в детстве и юности осуждает родителей за их негармоничные взаимоотношения.
Соответственно, в его теле записывается большая мыслеформа осуждения поведения родителей. И он принимает очень важное решение: «В моей семье все будет по другому!».
А это явно скрытая идеализация.
Когда ребенок вырастает, он может сознательно простить родителей и изменить к ним отношение (особенно если они разошлись или кто-то из них умер).
Но мыслеформа обиды или осуждения «неправильного» поведения родителей никуда при этом не девается, вы по прежнему носите ее с собой. И ваш
“воспитатель” знает об этом. А раз знает, то он должен применить
“воспитательные” меры по отношению к вам - создать для вас ту же ситуацию, которая так раздражала вас у ваших родителей.
Стираем негативные мыслеформы
Значит, чтобы избежать подобных “воспитательных” процессов, нужно каким- то способом стереть эту мыслеформу. И лучше всего это может сделать кто?
Конечно, вы сами, поскольку голова и все остальные проблемные части ваши.
Только вам для такой чистки нужен какой-то специальный инструмент.
Обычная щетка или скребок тут вряд ли сгодятся, нужно что-то такое, что сможет взаимодействовать с тонкой материей вашего тела эмоций.
Подобных инструментов существует множество – в принципе, любая психологическая работа является такой чисткой.
Однако психологи обычно работают с одной, самой сильной и
отравляющей вашу жизнь эмоцией, которая заставила вас обратиться за помощью (обида на бросившую вас любимую, ушедшего к другой женщине мужа и т.п.).
А духовное “воспитание” может проводиться за любую из накопленных
вами негативных мыслеформ. В том числе за такую, о которой вы уже давно
забыли.
Чистим тело эмоций тотально
Поэтому мы предлагаем вам очистить свое тело от накопленной эмоциональной грязи тотально. То есть очищаться от любых негативных
мыслеформ, которые когда-то возникли в связи с взаимоотношениями с каким- то людьми или ситуациями.
А, поскольку за жизнь вы сталкивались с множеством людей, то и чистить тело от негативных мыслеформ нужно по отношению ко всем этим людям.
Если годов у вас набралось немало, и в жизни вы не отличались избыточной деликатностью, то вы можете носить с собой сотни негативных мыслеформ - по числу людей, по отношению к которым у вас когда-то были негативные переживания. Представляете, как выглядит ваша эмоциональная сфера? Это
71 сплошной грязно-серый клубок негативных переживаний. Чтобы очистить его, придется немало попотеть.
Вспомните всех ваших знакомых
Поэтому мы рекомендуем составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в раннем детстве, школе, колледже, на работе, в семейном кругу и т.д. В список заносите всех, кого сможете вспомнить.
Конечно, первыми в списке должны идти люди, по отношению к которым вы испытывали самые острые негативные эмоции. А потом все остальные. И чистить тело эмоций придется по отношению к каждому из этих людей по
отдельности.
Дело это непростое, и потребует месяца-два-пять самостоятельной работы.
Быстрой чистки не бывает
Если вы попробуете простить всех ваших бывших недругов оптом, и даже переполнитесь благости и любви к ним, то вряд ли сразу выйдете из под процессов духовного “воспитания”. Любовь к прежним недругам всего лишь означает, что вы перекрыли клапаны, по которым ваши негативные эмоции поступали в “накопитель переживаний”. Значит, ваш сосуд перестал пополняться.
Но это совсем не означает, что уровень его заполнения сразу уменьшится. Со временем - да, но не сразу.
Поэтому может возникнуть ситуация, когда вы уже всех любите, а изменений к лучшему не происходит, и даже совсем наоборот. Очень нерадостная ситуация, не так ли? Что же можно сделать, оказавшись в этом положении?
Если вы вспомните структуру выводящих труб “накопителя переживаний”, то там есть труба под названием “Осознанные поступки”.
Видимо, для быстрой очистки вашего сосуда нужно воспользоваться ее выводящими способностями. То есть осознанно совершить поступки по
очистке вашего сосуда. Обычное милосердие и благотворительность здесь годятся, но это не быстрый путь. Чтобы эта труба начала более активно сливать ваши грехи, нужно выполнять специальные упражнения.
Одно из таких упражнений, которое мы рекомендуем использовать для самостоятельной чистки “накопителя переживаний”, называется “Медитация прощения”.
Это достаточно известное упражнение, используемое в различных психологических и духовных школах в том или ином варианте. Это же упражнение одновременно будет помогать вам остановить вашу
“словомешалку” (неконтролируемый бег мыслей).
Упражнение выполняется в любое время, когда ваша голова не загружена выполнением работы или контролируемыми размышлениями. Например, когда вы идете по улице, едете в автобусе, сидите на совещании, ожидаете кого-то и
72 т.д. То есть как раз тогда, когда ваша воля ослабевает, осознанной загрузки для головы нет, и “словомешалка” стремится запуститься на полную мощь.
Упражнение “Медитация прощения”.
Выберите человека, по отношению к которому вы будете стирать
мыслеформу вашей обиды (или любой другой негативной эмоции) на него.
Например, пусть это будет ваш муж.
Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу: “С любовью
и благодарностью я прощаю моего мужа и принимаю его таким, каким его
создал Бог (или: ….таким, какой он есть.). Я прошу прощения у моего мужа
за мои мысли и эмоции по отношению к нему”.
Эту фразу нужно повторять до тех пор, пока у вас в груди появится
чувство тепла, исходящего из области сердца. Такое ощущение покажет вам,
что вы полностью стерли мыслеформу обиды на этого человека.
Правда, у некоторых впечатлительных людей теплое чувство появляется
уже через пять минут, поэтому им не нужно ориентироваться на этот
показатель. У других теплое чувство не появляется никогда, и это тоже не
страшно. Главным условием успешной работы является общее время
медитации.
Общее время медитирования на одного человека, с которым у вас в
течение многих лет имелись очень напряженные отношения, может
составлять три-пять часов, которое складывается из эпизодических
медитаций в любое свободное время. Если конфликтов было меньше, то
общее время медитации может составлять тридцать – пятьдесят минут.
После очистки от мыслеформы своей обиды на мужа начинайте мысленно
повторять следующую фразу: “С любовью и благодарностью мой муж
прощает меня”. Тем самым вы сотрете в своем теле эмоций ту негативную
мыслеформу, которую “навесил” на вас муж во время ваших конфликтов
(вы наверняка иногда доставляли ему огорчения и он испытывал раздражение,
гнев или обиду по отношению к вам).
Эта фраза повторяется до тех пор, пока у вас в груди опять появится
ощущение тепла. Или если вы закроете глаза и увидите образ мужа. Если
процедура стирания его негативной мыслеформы успешно завершена, по ваш
муж может повернуться к вам лицом (на мысленном экране), улыбнуться и даже
помахать вам рукой. Это говорит о том, что ваше тело очищено от
навешенных им на вас обид и других негативных эмоций.