Стенограммы интервью были деидентифицированы, а затем проанализированы на основе метода качественного тематического анализа Брауна и Кларка.11 В этом процессе исследователь сначала читал стенограмму целиком, а затем тематически кодировал данные. Затем все коды были сопоставлены в электронной таблице, и повторяющиеся темы были определены с использованием итеративного, индуктивного и циклического процесса. Коды объединялись и разделялись, и отмечалась частота возникновения кодов.

Темы первого порядка (например, «приоритизация» и «постановка целей»), полученные непосредственно из кодексов, были отнесены к темам второго порядка (например, «саморегулирование»), которые затем были сгруппированы в еще более широкие, третьи. -темы порядка (например, «стратегии благополучия»). Были идентифицированы любые выпадающие коды, и о них сообщалось дословно. Семь исследователей были вовлечены в этот процесс, чтобы свести к минимуму предвзятость, связанную с индивидуальным опытом. Любые разногласия между исследователями в определении тем обсуждались до достижения консенсуса.

Пациенты и общественность были вовлечены в качестве участников только на этапе интервью данного исследования. Они не участвовали ни в разработке, ни в проведении исследования, ни в выборе показателей результатов. Некоторые участники помогали вербовке из уст в уста.

Тема 1: Стратегии благополучия, применяемые младшими врачами Большинство младших врачей считают упражнения полезной стратегией для физического и психического благополучия. Типы упражнений варьировались от регулярных, более коротких занятий, таких как езда на велосипеде, тренажерный зал, высокоинтенсивные интервальные тренировки и ходьба, до менее частых, обычно более длительных форм упражнений, таких как походы и боулдеринг. Сообщаемые преимущества упражнений включали улучшение сна, эмоциональную разрядку и социальное мероприятие в случае командных видов спорта.

Некоторые младшие врачи сообщили, что здоровая, сбалансированная диета полезна для обеспечения энергией и улучшения физического и психического благополучия. Частью этой стратегии было приготовление пищи и сознательное осознание необходимости есть и пить воду во время смены. Это осознание на работе распространялось на перерывы всего в пять минут.

Когда мне действительно удается регулярно есть и пить воду, особенно когда я работаю, это действительно помогает мне пережить эту смену [D8, женщина].

---

Поддержание связей с семьей и друзьями, особенно теми, кто не связан с медициной, было отмечено большинством участников как очень важное. Социальные мероприятия создают чувство общности, а веселые мероприятия являются отдушиной. Социальные мероприятия с коллегами также были отмечены как жизненно важные из-за общего понимания проблем работы младшими врачами. Неформальные встречи с коллегами для обсуждения вопросов и выслушивания друг друга также укрепляют связь. Возможность общаться и общаться с другими младшими врачами позволяет им чувствовать себя менее изолированными от проблем, с которыми они могут столкнуться. Это, в свою очередь, может эффективно улучшить психическое здоровье младших врачей.

Несколько молодых врачей сообщили, что у них есть поддерживающий партнер, с которым они могут открыто обсуждать психическое здоровье и выражать более глубокие чувства, которые часто не обсуждаются с друзьями. Партнеры также обеспечивают отчетность с помощью процедур. Один участник чувствовал, что он потерял «основную опору в [своей] жизни», когда жил в разных штатах, чем его партнер.

Таблица 2 Стратегии благополучия, реализованные младшими врачами

Тема Подтема		Пример
Стратегии физического благополучия	Упражнение	I generally try to run everyday just to burn off the stress and the extra energy (D8, female).
	Диета	I think eating healthy and eating on time is really important (D4, female).
Стратегии психического здоровья	Сон	I think changing the sleep cycle really messed my mood around (D8, female).
	Внимательность	I just was feeling really teary at work and just really worried about hurting people and all sorts of things like my mind catching up with me. And let’s just take a moment and reframe it so that (D8, female).
	Медитация	My meditation practice allows me to notice feelings before they overwhelm me and essentially catch it and then let it go (D13, male).
	Установка ожиданий от себя	(You need to) temper your own expectations of yourself … most of our colleagues are relatively high achievers … and I guess one of the things that you realize coming into medicine … is just how things don't always go as planned. As I said, tempering your own expectations in terms of how much you can actually do or how much you actually know (B1, male).
	Separating work+personal life	If you don't have a process or separate that [personal life] from work, then it’s pretty horrific (B13, male).
	Prioritisation	You like start your day knowing these are the things I have to do and then over the course of the day a million other things will come up and then you need to be able to keep track of everything and do things in a time critical matter and you'll need to be able to prioritize (D6, female).
Стратегии благополучия на рабочем месте	Debriefing	The junior doctors come to … vent about the hospital and work and that’s really helpful (D8, female).
	Junior doctor societies	There’s a social officer and they just organize drinks for us every second Friday and we all pitch in money from our pay check every week to pay for the free drinks (D8, female).

---

Having hobbies outside of work was an important strategy for many junior doctors. Podcasts, and music, as well as video games which had a social aspect, were the most popular online activities. Common offline activities included chess, reading and outdoor activities such as camping and fishing.

It’s not each individual thing is going to help but just having a variety of interests and activities. So that you’re not just going to work and coming home and doing nothing else [D7, female].

There were multiple mental well-being strategies iden- tified by junior doctors. Getting enough sleep allows for proficiency at work. Practising mindfulness regularly, especially when encountering a difficult situation at work, can be useful in setting a positive mindset to continue the day’s work. It also reduces the likelihood of poor expe- riences with patients or colleagues from affecting one’s

---

Смотрите также файлы

• 1. в экономике образования анализ ex ante .docx

• Предложения с обособленными и уточняющими членами.docx

• Курсовая работа по дисциплине Национальная экономика Исполнитель Махнутин Н. С.docx

• Охарактеризуйте физическую культуру в первобытном обществе.docx

• Урок биологии в 8 классе учитель биологии Азаренкова Ирина Сергеевна 2020 Тема урока Сон и его значение. Фазы сна. Суточный ритм сон бодрость.docx