ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 06.12.2023
Просмотров: 27
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Школа отказа от табака
Лысенко Екатерина
План занятия
- 1)Что такое курение?
- 2)Как курение влияет на сердечно-сосудистую систему?
- 3)Как курение влияет на дыхательную систему?
- 4)Как курение влияет на протекание беременности?
- 5)Что такое пассивное курение?
- 6)Статистика смертей от курения
- 7)Как бороться с зависимостью?
- Курение – не просто вредная привычка, а зависимость, в основе которой лежит сложный биохимический процесс, запускается он в головном мозге курильщика при каждой затяжке и при многократном повторении формирует крепкую причинно-следственную связь «сигарета-удовольствие» как на физиологическом, так и на психологическом уровне, которую сложно разрушить.
Влияние курения на сердечно-сосудистую систему
Влияние курения на дыхательную систему
Пассивное курение
- Опасность пассивного курения обусловлена тем, что 80% всех вредных веществ распространяется в воздухе и только 20% попадает в легкие курильщика.
Статистика смертей от курения
Как бороться с зависимостью
- Шаг 1. Определитесь с мотивацией
- Шаг 2. Назначьте дату
- Шаг 3. Выберите стратегию
- Шаг 4. Подумайте о медикаментозной терапии
- Шаг 5. Сместите “фокус внимания”
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
- СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!