ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛУЧЕНИЦЫ8 «В» КЛАССАОбщие требования безопасности

• К занятиям по волейболу допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности;
• Учащиеся должны иметь спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий;
• Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

Требования безопасности перед началом занятий- Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой;- Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи;- Провести физическую разминку всех групп мышц;- Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол;- Объяснить учащимся прием и блокировку мяча, постановку рук во время приема и удара мяча, приземление после прыжка.При выполнении передачи мяча Учащийся должен:• После подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»;• При приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч - двумя руками снизу на предплечья;• Не отбивать мяч ладонями;• Во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку.При выполнении подачи, нападающего удара Учащийся должен:• Убедиться, что партнер готов к приему мяча;• Соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера;• Выполнять удар по мячу напряженной ладонью;• Не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.При выполнении прыжков приземляться на обе ноги на всю стопуТребования безопасности во время занятий- Во время занятий вблизи игровых зон не должно быть посторонних лиц;- При выполнении прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь;

---

применять приёмы само страховки;- Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок;- Не вести игру влажными руками;- При сигнале о прекращении выполнения упражнения все обязаны взять мячи в руки и выслушать методические указания учителя;- Выполняют только то упражнение, которое было дано учителем;- Запрещается бить мяч ногами;- При учебной двухсторонней игре строго выполнять правила расстановки и перехода;- Выполнять подачу только после свистка учителя;- Между упражнениями передавать мяч только под сеткой.Требования безопасности в аварийных ситуациях- При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю, тренеру.- При получении травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.- Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать первую доврачебную помощь.Опасность возникновения травм:- При падении на твердом покрытии;- При нахождении в зоне удара;- При блокировке мяча;- При наличии посторонних предметов на площадке и вблизи.У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.Требования безопасности по окончании занятий- Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.- Снять спортивную форму и спортивную обувь.- Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.- О всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

---

Смотрите также файлы

• Математикаинструкция.pdf

• Дифференцированный зачет Задания Студент группы додл401.docx

• Классный час Права ребенка права человека.doc

• Дисциплина Методы оптимальных решений Реферат Двойственность в линейном программировании.docx

• Сегментация рынка спортивной обуви и позиционирование на нём продукции на примере ооо адидас.docx