Для ярких событий в собственной жизни нужна активность. Куда проще подсматривать за чужими приключениями, кликая мышкой, подпитываться эмоциями других людей.

4. 
   Безопасность. 
   

В компьютерных играх нет рисков для здоровья и материального благополучия. Создания фейковых страниц в соцсетях позволяет оставлять откровенные комментарии, спорить, доказывать свою точку зрения.

В виртуальной реальности люди смелее предпринимают попытки завести дружеские или романтические отношения. Если что-то пойдет не так, можно забанить (удалить из друзей) занести оппонента в черный список.

5. 
   Выхода из зоны комфорта
   
6. 
    Виртуальная реальность совсем иная. Здесь не надо ничего решать. А если и требуется сменить героя в игре или ответить на форуме, то это не оказывает непосредственного влияния не выходя из зоны комфорта Не хватает внимания от родителей.
   
7. 
   Трудности в общении со сверстниками, «травля» ребенка в школе.
   
8. 
   Неуверенность в себе, комплексы, стеснение в реальном общении.
   
9. 
   Тяга к новому.
   
10. 
    Желание не отставать от модных тенденций
    

Довольно часто непринятие себя сопровождается разными аватарками помогающими так или иначе скрыть свою настоящую личность существует целая теория аватарок. Согласно ей, картинка, которую мы выбираем как иллюстрацию своего аккаунта, может о нас многое рассказать. Например, если на аватарке животное, то человек скорее всего ассоциирует себя с каким-то качеством, которое по его мнению присуще этому зверю, и имеется у него. Кошка, например, может обозначать ласку, игривость или независимость. Собака — преданность, лев — силу и смелость.

«Злые» и агрессивные аватарки размещают ранимые люди, избегающие суеты и чрезмерного общения. Субъект, который не принимает себя, не может принять и других людей. А также он не способен полюбить. Он не умеет принимать и говорить комплименты, заботиться о ком-то. Только приняв себя, человек может стать открытым и доброжелательным по отношению к другим. Непринятие себя вызвано внутренним конфликтом – противоречием Я-реального (то, какой человек в настоящий момент) и Я-идеального (каким человек хотел бы быть). Проблема в том, что у травмированных людей эти образы искажены. Они не могут составить объективный образ Я-реального и создают недостижимый конкретно для них образ Я-идеального.

.

II. Анализ использования общения в Интернете

---

2.1. Анализ опроса

Наиболее предпочитаемые виды деятельности девочек в возрасте от 12 до 17 лет резко отличается от видов деятельности, которые предпочитают мальчики этого же возраста. Процент девочек в возрасте 12-13 лет, увлекающихся компьютерными играми также высок, как и у мальчиков в этом же возрасте. Девочки всех представленных категорий возрастов в основном отдают предпочтение общению с друзьями, чтению, как источнику полезной информации, прослушиванию музыки.
Входе анализа опроса

1. 
   небольшая зависимость 2 полное отсутствие 3 высокая зависимость 4 средний уровень
   

Диаграмма прямо говорит о том что в современном мире зависимость все же имеется и причем растет не стоит забывать что из небольшой зависимости можно плавно перейти высокую и тогда средний уровень значительно опуститься так как нить довольно тонка а людей с полным отсутствием не так уж и много

2. 
   Способы побороть зависимость
   

Лечение компьютерной зависимости у взрослых и лечение компьютерной зависимости у подростков может отличаться кардинально, хотя будет иметь очень много схожих причин и симптомов. Психологи учат не только перебарывать психологические проблемы, но и принимать себя.

Чаще люди бегут от самих себя, чем от других проблем или реальности. Любить себя очень важно.

Также очень важно прорабатывать ответственность и решительность. Если вы не умеете противостоять жизненным трудностям и отрицаете собственную значимость, то нужно начать бороться с этим. Обязательно необходимо добиться изменений в настроении.

Нужно найти интересные занятия и хобби в реальной жизни. А также важным этапом будет и формирование позитивного мышления. С опытным специалистом вы сможете добиться только положительного результата. Поэтому, пожалуйста, если не уверены в своих силах, обратитесь к специалисту, чтобы сократить время не реальной жизни.

Для начала необходимо устранить дискомфортное состояние. Повысить стрессоустойчивость и устойчивость к фрустрации.

Способы:

На время можете установить ограничение, установив таймер. Когда он погаснет, закройте и выключите компьютер. Уходите и займитесь чем-нибудь другим.

Вы можете попросить семью, друзей или соседей по комнате помочь вам ввести ограничение. Они могут отобрать у вас компьютер на определенное время или убедиться

---

, что вы держитесь подальше от него в определенные часы.

Попробуйте делать больше занятий для себя. Чем больше вы заняты, тем меньше времени вам приходится проводить за компьютером.

Спросите друзей или родственников, сколько времени, по их мнению, вам разумно проводить за компьютером каждый день. Постарайтесь ограничить время работы за компьютером двумя часами или меньше
Заключение

Исходя из опроса я пришел к выводу что небольшая часть подростков все же имеет склонность к зависимости я могу предположить, что это связано с высоким уровнем повседневности, потому постоянное время при провождение в соц сетях и различного вида играх заметно увеличивается у некоторых она полностью отсутствует возможно люди ведут более активный образ жизни и не так сильно привязаны к виртуальному миру. Другая часть признает факт того что, зависимы довольно долго, и уже н могут жить без этого. Однако факт того что они признают свою зависимость уже говорит о их пути к нормальному время при провождению в интернете и средний уровень является нормой. Человек проводит нормальное количество времени как в реальном мире, так и на различных сайтах.

Список литературы

1. 
   Леонтович, О.А. Проблемы виртуального общения / О.А. Леонтович // Полемика. 2000. № 7.Режиим доступа. h1.
   
2. 
   http://www.irex.ru/press/pub/polemika/07/leo
   
3. 
   Климкович, Е.А. Компьютерная зависимость: реальная и виртуальная жизнь современных подростков / Е.А. Климкович. – М., 2011.
   

Приложение 1

Памятка

«Как избежать компьютерной зависимости»

1. 
   Вы можете установить ограничение, установив таймер. Когда он погаснет, закройте и выключите компьютер. Уходите и займитесь чем-нибудь другим.
   
2. 
   Вы можете попросить семью, друзей или соседей по комнате помочь вам ввести ограничение. Они могут отобрать у вас компьютер на определенное время или убедиться, что вы держитесь подальше от него в определенные часы.
   
3. 
   Попробуйте делать больше занятий для себя. Чем больше вы заняты, тем меньше времени вам приходится проводить за компьютером.
   
4. 
   Спросите друзей или родственников, сколько времени, по их мнению, вам разумно проводить за компьютером каждый день. Постарайтесь ограничить время работы за компьютером двумя часами или меньше.
   
5. 
   Физические упражнения могут стать отличным способом отвлечься от компьютера. Это сохраняет ваше тело здоровым и выделяет эндорфины, гормоны, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.
   
6. 
   Попробуйте что-нибудь, что может сравниться с тем, что вам нравится на компьютере. Например, если вам нравятся компьютерные игры, связанные с исследованием новых мест, попробуйте отправиться в поход в лес.
   
7. 
   Если вам нравятся компьютерные игры, в которые вы играете с другими людьми, попробуйте заняться командным видом спорта.
   
8. 
   Займитесь творчеством, например, музыкой или искусством. Если вы не уверены, с чего начать, вы можете записаться на занятия. Вы также можете попросить друзей выполнить это упражнение вместе с вами, если вы не хотите делать это в одиночку.
   
9. 
   Если вам нравится заниматься дизайном на компьютере, вам может понравиться урок рисования.
   
10. 
    Если вы используете компьютер для чтения и изучения мира, попробуйте сходить в музей или на лекцию.
    
11. 
    Если вы часто совершаете покупки в Интернете, отправляйтесь в центр города или в местный торговый центр.
    
12. 
    Вы можете взять на себя обязательство использовать компьютер только на кухне, в библиотеке, в кафе или в доме друга.
    
13. 
    Выбирайте друзей, у которых здоровые отношения с компьютером. Планируйте проводить время вместе вне дома, занимаясь делами, которые не связаны с компьютерами или не требуют их. Если вы хотите играть в игры вместе, играйте в настольные игры или игры на свежем воздухе. Если вы хотите посмотреть фильм, сходите в местный кинотеатр. Вы также можете вместе готовить еду или ходить в ресторан, гулять или даже слушать музыку на компакт-диске или проигрывателе.
    

---

Приложение 2

Опрос

.

1 небольшая зависимость 2 полное отсутствие 3 высокая зависимость 4 средний уровень

---

Смотрите также файлы

• 5. Базовый учебник.docx

• Литература Мистическое.docx

• Сталинградская битва.docx

• Термин Определение.docx

• Создание кода для простейшей системы автополива.docx