Файл: Рабочая программа физкультурноспортивной направленности Баскетбол.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 11.01.2024

Просмотров: 17

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.


В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития баскетбола, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.  

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Тематическое планирование


№

урока
Наименование раздела и тем учебных занятий
Дата
Дата факт.

1
Упражнения  для мышц  рук и плечевого пояса.
01.09.22- 04.09.22



2
Баскетбольные стойки.(Высокая, средняя, низкая )

Перемещения (взад-вперед и влево-вправо.)
05.09.22-

11.09.22



3
Ведение мяча: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.
12.09.22-

18.09.22



4
Передача и ловля мяча.
19.09.22-

25.09.22



5
Броски мяча по кольцу.
26.09.22-

02.10.22



6
Прыжковые упражнения: имитация броска.
03.10.22-

09.10.22



7
Ведение с броском по кольцу. Обводка. Добивание мяча.
17.10.22-

23.10.22



8
Взаимодействие игроков через заслон. Позиционное нападение и защита.
24.10.22-

30.10.22



9
Взаимодействие игроков через заслон. Быстрый прорыв.
31.10.22-

06.11.22



10
Учебная Игра. Верхняя подача.
07.11.22-

13.11.22



11
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
14.11.22-

20.11.22



12
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
28.11.22

04.12.22



13
Финты, обводки, заслоны..
05.12.22-

11.12.22



14
Индивидуальные действие.
12.12.22

18.12.22



15
Подвижные игры и эстафеты.
19.12.22

25.12.22



16
Позиционное нападение.
26.12.22

30.12.22



17
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
09.01.23-

15.01.23



18
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
16.01.23-

22.01.23



19
Оценка игровых достижений.
23.01.23-

29.01.23



20
Ведение мяча: Подготовка, выполнение, дальнейшие действия.
30.01.23-

05.02.23



21
Передача и ловля мяча.
06.02.23

12.02.23



22
Контрольные игры и испытания.
13.02.23-

19.02.23



23
Броски одной рукой.
27.02.23-

05.03.23



24
Упражнения для мышц плечевого пояса и туловища. Передвижения игрока.
06.03.23-

12.03.23



25
Добивание мяча.
13.03.23-

19.03.23



26
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
20.03.23-

26.03.23



27
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
27.03.23-

02.04.23



28
Быстрый прорыв.
10.04.23-

16.04.23



29
Броски мяча по кольцу.
17.04.23-

23.04.23



30
Прыжковые упражнения: имитация броска.
24.04.23-

30.04.23



31
Ведение с броском по кольцу.
01.05.23-

07.05.23



32
Позиционное нападение и защита.
08.05.23-

14.05.23



33
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
15.05.23-

21.05.23



34
Игра баскетбол по упрощенным правилам.
22.05.23-

28.05.23




Список литературы

  1. Государственный комитет Российской Федерации по физической культуре и спорту. Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Программа «Баскетбол». - М.; «Советский спорт», 2004.

  2. Гатмен Б., Финнеган Т. Все о тренировке юного баскетболиста. - М.; АСТ «Астрель», 2007.

  3. Дрюэт Д. Баскетбол. - М.; АСТ «Астрель», 2003.

  4. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.Д. Спортивные игры. Совершенствование спортивного мастерства. - М.; Издательский центр «Академия», 2004.

  5. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.Д. Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения. - Издательский центр «Академия», 2004.

  6. Кузин В.В., Полиевский С.А. Баскетбол. - М.; «Физкультура и спорт», 2002.

  7. Кузин В.В., Полиевский С.А. 500 игр и эстафет. - М.; «Физкультура и спорт», 2003.

  8. Краузе В., Мейер Д. Баскетбол. Навыки и упражнения. - М.; АСТ «Астрель», 2006.

  9. Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений. - М.; Издательский центр «Академия», 2004.

  10. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать. - М.; АСТ «Астрель», 2004

  11. Портнов Ю.М. Баскетбол. Учебник для ВУЗов физической культуры. - М.; АО «Астра семь», 1997.

Материально-техническое обеспечение.

Для проведения занятий по баскетболу необходимо следующее оборудование:

  1. Щиты с кольцами

  2. Стойки для обводки

  3. Гимнастическая стенка

  4. Гимнастические скамейки

  5. Гимнастический мостик

  6. Маты гимнастические

  7. Скакалки

  8. Мячи набивные различной массы

  9. Мячи баскетбольные

Смотрите также файлы