ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.01.2024
Просмотров: 359
Скачиваний: 1
СОДЕРЖАНИЕ
Управление физической подготовкой
Средства, методы и формы физической подготовки
Гимнастика и атлетическая подготовка
Ускоренное передвижение и легкая атлетика
Особенности физической подготовки военнослужащихженского пола
Особенности физической подготовкив военно-учебном заведении
Особенности физической подготовки военнослужащихпри подготовке и в ходе боевых действий
Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил
Обязанности основных должностных лиц, участвующих в организации физической подготовки
Перечень спортивных сооружений и местДля занятий по физической подготовке
Вариант стенда«спортивная жизнь подразделения»
Перечень учебно-спортивного инвентаря
Для подразделения ротного звена
Ведомостьрезультатов проверки __________________ по физической подготовке _________________
Ведомостьрезультатов проверки ________________________ по физической подготовке _________________
Карточка учета результатов практических проверок по физической подготовке
и уровня спортивной подготовленности
Примерная схема оценкивнешних признаков утомления
Упражнения Военно-спортивного комплекса
Организация занятийпо военно-прикладному плаванию и купанию
Таблицаначисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке
Таблицаоценки физической подготовленности военнослужащих
Требования к физической подготовленности граждан,поступающих на военную службу по контракту
Примечание – представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды.
Приложение №16
к Наставлению
(к ст. 245)
Таблица
оценки физической подготовленности военнослужащих
| Категории военнослужащих | Категория | Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении | Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5) | Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях) | |||||||||||
| В трех упражнениях | В четырех упражнениях | В пяти упражнениях | Высший уровень | 1 уровень | 2 уровень | 3 уровень | |||||||||
| 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих | | 26 | 170 | 150 | 120 | 230 | 210 | 170 | - | - | - | | | | |
| Новое пополнение воинских частей | | 26 | 160 | 120 | 90 | 220 | 190 | 160 | - | - | - | | | | |
| Военнослужащие по призыву до 6 месяцев, курсанты 1-го курса | | 26 | 170 | 150 | 120 | 230 | 200 | 170 | 280 | 250 | 220 | | | | |
| Военнослужащие по призыву после 6 месяцев | | 28 | 170 | 150 | 120 | 230 | 200 | 170 | 280 | 250 | 220 | | | | |
| Курсанты 2-го курса | | 28 | 190 | 170 | 120 | 250 | 230 | 170 | 310 | 270 | 220 | 230 290 340 | 220 280 330 | 210 270 320 | 190 250 310 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| Курсанты 3-го курса и старше | | 32 | 210 | 190 | 150 | 280 | 250 | 200 | 350 | 310 | 250 | 250 320 390 | 240 310 380 | 230 300 370 | 210 280 350 |
| Военнослужащие по контракту 1 возрастной группы (до 25 лет) | 3 | 30 | 200 | 180 | 130 | 270 | 240 | 170 | 340 | 300 | 220 | 240 310 380 | 230 300 370 | 220 290 360 | 200 270 340 |
| 2 | 210 | 190 | 140 | 280 | 250 | 180 | 350 | 310 | 230 | 250 320 390 | 240 310 380 | 230 300 370 | 210 280 350 | ||
| 1 | 220 | 200 | 140 | 290 | 260 | 190 | 360 | 330 | 250 | 260 330 400 | 250 320 390 | 240 310 380 | 220 290 360 | ||
| Военнослужащие по контракту 2 возрастной группы (25-29) | 3 | 28 | 180 | 160 | 120 | 240 | 210 | 160 | 300 | 270 | 200 | 220 280 340 | 210 270 330 | 200 260 320 | 180 240 300 |
| 2 | 190 | 170 | 130 | 250 | 220 | 170 | 310 | 280 | 210 | 230 290 350 | 220 280 340 | 210 270 330 | 190 250 310 | ||
| 1 | 200 | 180 | 140 | 260 | 230 | 180 | 320 | 290 | 210 | 240 300 360 | 230 290 350 | 220 280 340 | 200 260 320 | ||
| Военнослужащие по контракту 3 возрастной группы (30-34) | 3 | 24 | 160 | 140 | 100 | 220 | 190 | 140 | 250 | 220 | 150 | 190 250 280 | 180 240 270 | 170 230 260 | 160 220 250 |
| 2 | 170 | 150 | 110 | 230 | 200 | 150 | 270 | 240 | 170 | 200 260 300 | 190 250 290 | 180 240 280 | 170 230 270 | ||
| 1 | 180 | 160 | 120 | 240 | 210 | 160 | 290 | 250 | 190 | 220 270 320 | 210 260 310 | 200 250 300 | 180 240 290 | ||
| Военнослужащие по контракту 4 возрастной группы (35-39) | 3 | 22 | 150 | 130 | 80 | 200 | 170 | 110 | 230 | 200 | 130 | 180 240 280 | 170 230 270 | 160 220 260 | 150 200 230 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| | 2 | | 160 | 140 | 90 | 210 | 180 | 120 | 250 | 220 | 150 | 190 250 280 | 180 240 270 | 170 230 260 | 160 210 250 |
| 1 | 170 | 150 | 100 | 230 | 200 | 140 | 270 | 230 | 170 | 210 260 300 | 200 250 290 | 190 240 280 | 170 230 270 | ||
| Военнослужащие по контракту 5 возрастной группы (40-44) | 3 | 20 | 120 | 90 | 70 | 160 | 120 | 100 | - | - | - | 160 200 | 150 190 | 140 180 | 120 160 |
| 2 | 130 | 100 | 80 | 180 | 140 | 110 | - | - | - | 170 230 | 160 210 | 150 200 | 130 180 | ||
| 1 | 140 | 120 | 90 | 190 | 160 | 120 | - | - | - | 180 230 | 170 220 | 160 210 | 140 190 | ||
| Военнослужащие по контракту 6 возрастной группы (45-49) | 3 | 16 | 90 | 60 | 50 | - | - | - | - | - | - | 130 | 120 | 110 | 90 |
| 2 | 100 | 70 | 60 | - | - | - | - | - | - | 140 | 130 | 120 | 100 | ||
| 1 | 120 | 90 | 80 | - | - | - | - | - | - | 160 | 150 | 140 | 120 | ||
| Военнослужащие по контракту 7 возрастной группы (50-54) | 3 | 12 | 80 | 50 | 40 | - | - | - | - | - | - | 120 | 110 | 100 | 80 |
| 2 | 90 | 60 | 50 | - | - | - | - | - | - | 130 | 120 | 110 | 90 | ||
| 1 | 110 | 80 | 70 | - | - | - | - | - | - | 150 | 140 | 130 | 110 | ||
| Военнослужащие по контракту 8 возрастной группы (55 лет и старше) | 3 | 6 | 70 | 50 | 30 | - | - | - | - | - | - | 110 | 100 | 90 | 70 |
| 2 | 80 | 60 | 40 | - | - | - | - | - | - | 120 | 110 | 100 | 80 | ||
| 1 | 100 | 80 | 60 | - | - | - | - | - | - | 140 | 130 | 120 | 100 | ||
| Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих женского пола | | 26 | 170 | 150 | 120 | 230 | 210 | 170 | - | - | - | | | | |
| Военнослужащие женского пола 1 возрастной группы (до 25 лет) | | 28 | 160 | 140 | 110 | - | - | - | - | - | - | 200 | 190 | 180 | 160 |
| Военнослужащие женского пола 2 возрастной группы (25 - 29) | | 26 | 140 | 120 | 90 | - | - | - | - | - | - | 180 | 170 | 160 | 140 |
| Военнослужащие женского пола 3 возрастной группы (30–34) | | 24 | 130 | 110 | 80 | - | - | - | - | - | - | 170 | 160 | 150 | 130 |
| Военнослужащие женского пола 4 возрастной группы (35–39) | | 22 | 120 | 100 | 70 | - | - | - | - | - | - | 160 | 150 | 140 | 120 |
| Военнослужащие женского пола 5 возрастной группы (40–44) | | 20 | 110 | 90 | 60 | - | - | - | - | - | - | 150 | 140 | 130 | 110 |
Приложение №17
к Наставлению
(к ст. 259)