ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.01.2024
Просмотров: 49
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
(НИУ «БелГУ»)
Тема доклада
«Плавание как средства реабилитации и адаптации.»
Кальницкая Анастасия
Группа 09002031
Белгород
2022
Введение
Прыжки в воду – олимпийский водный вид спорта, суть которого заключается в выполнении акробатических элементов в прыжке с вышки или трамплина в воду. В прыжках в воду оценивается как качество выполнения акробатических элементов, так и чистота входа в воду. Источник: http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/pryzhki-v-vodu/
Олимпийские соревнования на трамплине включают выполнение пяти обязательных прыжков-полуоборотов, пяти произвольных – у женщин и шести – у мужчин. Соревнования проводятся в два этапа – предварительные и финальные. Итоговый результат включает половину суммы баллов, полученных в предварительных соревнованиях, и общую сумму баллов – в финальных.
В программе Олимпийских Игр с 1904 (у женщин – с 1912 года) организационное руководство осуществляет Международная любительская федерация плавания (ФИНА), в составе которой имеется комитет по прыжкам в воду. В олимпийской программе – две дисциплины для мужчин и две – для женщин. В каждой дисциплине от страны – по одному участнику без выполнения нормативов ФИНА и два-три участника при условии выполнения соответствующих нормативов всеми заявленными спортсменами (всего в команде на более 12 человек) /28/.
Прыжки в воду стали олимпийским видом спорта еще в 1904 году, их тогда называли причудливым нырянием. Наверное, не только зрителей одновременно пугают и приятно возбуждают прыжки в воду, но и самих участников тоже. Полет в воду со скоростью35-50 км в час сочетает в себе артистизм, ведь неправильное вхождение в воду, например, с 10-метровой вышки может быть очень болезненным. Трамплин (его высота чуть более трех метров) позволяет спортсмену перед выполнением кувырков и поворотов хорошо раскачаться и сильно оттолкнуться. Как подсчитали специалисты, в настоящее время существует 65 способов ныряния с трамплина и 85 с вышки. Кроме того, спортсмены создают и собственные варианты, сочетая элементы и фигуры из разных прыжков.
История возникновения и развития прыжков в воду.
Люди с древних времен, так или иначе, занимались прыжками в воду, делали они это со скал, берегов, кораблей. Это занятие было распространено преимущественно среди рыбаков, ныряльщиков и воинов. Если говорить о прыжках в воду, как об увлечении, то впервые об этом заговорили в Швейцарии в 16 веке. Прыжки в воду получили широкое распространение во второй половине 19 века, связано это было с повсеместным строительством комплексов для купания. Параллельно со швейцарской школой прыжков в воду существовала ещё немецкая школа. Основным отличие немецкой школы от швейцарской является снаряд, с которого выполняются прыжки – трамплин. Швейцарцы же выполняли прыжки с вышек. Во время прыжка с трамплина у спортсмена сильно напрягалось все тело. Такие прыжки отличались большой точностью исполнения. Прыжки швейцарцев отличались свободой и естественностью положения тела. Позже американским прыгунам удалось совместить обе школы, и получили высокий вылет и вход в воду без брызг. В 1908 году была образована Международная федерация плавания (ФИНА), которая повлияла на дальнейшее развитие прыжков в воду и содействует их развитию в настоящее время.
Правила по прыжкам воду
За долгие годы существования прыжков в воду правила их не раз существенно менялись. Так, первое время даже существовали соревнования на дальность прыжка. Последний раз правила прыжков в воду изменялись в 2005 году в Монреале, на конгрессе Международной Федерации плавания по водным видам спорта.
Прыжки в воду выполняются с трамплина или вышки. Длина трамплина составляет не менее 4,8 м, ширина - 0,5 м. Он устанавливается на высоте 1-3 м над уровнем воды. По всей длине трамплин имеет противоскользящее покрытие. Вышка для прыжков в воду — сооружение с платформами на разных высотах (1, 3, 5, 7,5 и 10 м). Ширина платформы — 2 м, длина — 6 м. Край платформы должен выступать за край бассейна не менее чем на 1,5 м. Прыжки выполняются обычно в том же бассейне, что и плавательные дисциплины, но в месте расположения вышки глубина его составляет обычно не менее пяти метров. Для того чтобы спортсмен мог легко определить расстояние до поверхности воды в полёте, на поверхность бассейна направляют струю воды, создающую рябь.
Прыгуны в воду должны совершить несколько прыжков, которые выбираются из основных групп упражнений. В состязаниях по прыжкам с трамплина пять основных групп: передний, задний, с изгибом внутрь и с вращением. В прыжках с вышки также выполняется прыжок со стойки на руках. Прыжки в воду состоит из нескольких элементов: вращение, группировка, сальто и прыжок согнувшись. В положении прогнувшись ноги спортсмена выпрямлены и соединены вместе, согнувшись –
тело прыгуна согнуто в поясе, в группировке – спортсмен обхватывает руками ноги. Прыжки могут выполняться с места или с разбега.
Ранее оценки за выступления в предварительных соревнованиях, полуфинале и финале суммировались, но в 2005 году от этого отказались и теперь они выставляются с нуля на каждом этапе.
Судьями оцениваются следующие компоненты прыжка:
исходное положение — должно быть раскованным и естественным;
разбег — должен выполняться свободно, непринужденно, по прямой линии и состоять не менее, чем из 4 шагов;
отталкивание — должно быть уверенным и направленным вверх. В прыжках с трамплина отталкивание производится двумя ногами.
элементы прыжка (сальто, вращение) — должны выполняться чисто и красиво;
вход в воду — должен быть по возможности вертикальным с минимумом брызг.
Система судейства в прыжках в воду достаточно сложная. Семь судей оценивают каждый прыжок по 10-бальной системе, при этом самая высокая и самая низкая оценки отбрасываются. Оставшиеся пять оценок суммируются и умножаются на показатель степени трудности прыжков. Показатель этот может составлять от 1,2 до 3,6 в зависимости от сложности и количества выполняемых в полёте элементов. Затем результат умножается на 0,6. Баллы судья дают в зависимости от качества выполнения заявленного прыжка. Таким образом, спортсмен, выполнивший прыжок более высокой сложности немного хуже, нередко оказывается выше, чем его соперник, отлично исполнявший простой прыжок. Также учитывается техника входа в воду.
Упражнения
1. Сидя на бортике и упершись в него одной рукой, по сигналу педагога спрыгнуть в воду ногами вниз.
2. Сидя на бортике и упершись ногами в сливной желоб, поднять руки вверх (голова между руками), сильно наклониться вперед, опираясь грудью о колени, и, оттолкнувшись ногами, упасть в воду.
1 — правильное положение стоп при отталкивании;
2—3 — спады из положения сидя и стоя на бортике в группировке; 4—5 — соскок вниз ногами с шага и с прыжка;
6 — спад из положения согнувшись; 7 — прыжок вниз головой
3. Стоя на бортике и зацепившись за его край пальцами ног, принять положение упора присев, вытянуть руки вверх (голова между руками), наклониться вниз и,
потеряв равновесие, упасть в воду.
4. В том же исходном положении (руки прижаты к туловищу) вынести вперед над водой одну ногу присоединить к ней другую и выполнить соскок в воду То же, вытянув руки вверх.
5. В том же исходном положении согнуть ноги в коленных суставах, оттолкнуться вверх и спрыгнуть в воду вниз ногами. Сначала руки вытянуты вдоль туловища, потом вверху.
6. Стоя на бортике бассейна и зацепившись за его край пальцами ног, поднять руки вверх (голова между руками), наклониться вперед- вниз и, потеряв равновесие, упасть в воду.
7. То же, что и предыдущее упражнение, но согнуть ноги в коленях и оттолкнуться от бортика.
Лучшие спортсмены по прыжкам в воду
РИДЖИН Эйлин. США, прыжки в воду. Чемпионка Олимпийских игр 1920 в прыжках с трамплина. Когда на Олимпийских играх в Антверпене Эйлин Риджин завоевала золотую медаль в прыжках с трамплина, ей было всего 14 лет. При росте 1м 40сми весе 29.5 кг, Эйлин была в буквальном смысле самой маленькой спортсменкой на Олимпиаде. На следующей Олимпиаде 1924 года в Париже Эйлин Риджин вновь приняла участие в соревнованиях по прыжкам в воду и завоевала серебряную медаль на трамплине. Кроме того, она выиграла бронзовую медаль в плавании на 100мна спине, став первой в истории спортсменкой, завоевавшей олимпийские награды и в прыжках в воду, и в плавании.
Лучшим европейским спортсменом в прыжках в воду среди мужчин стал многократный чемпион Европы Илья Кваша (Украина),
В 2000 году в Сиднее состоялись Олимпийские игры по прыжкам в воду. В программу были включены четыре новые дисциплины: прыжки с вышки и трамплина, а также синхронные прыжки с данных снарядов. Российские спортсмены получили 2 золотые медали, 1 серебряную медаль и 2 бронзовые медали. Дмитрий Сатин завоевал медали на всех четырех снарядах, «золото» за прыжок с 10-метровой вышки, «серебро» с 3-метрового трамплина и 2 «бронзы» в одиночных прыжках.
Лидерами сборной России в Афинах были Дмитрий Саутин Вера Ильина и Юлия Пахалина (3-метровый трамплин – синхронные и индивидуальные прыжки), Александр Доброскок (синхронные прыжки с 3-метрового трамплина и 3-метровый трамплин), Светлана Тимошинини (индивидуальные прыжки с 10-метровой вышки). Дебютантами были Юлия Колтунова (10-метровая вышка: индивидуальные и синхронные прыжки), Наталия Гончарова (10-метровая вышка: синхронные прыжки) и Глеб Гальперин.
Олимпийские игры в Афинах показали, что слабых соперников не бывает и что каждая команда стремится показать свои наивысшие достижения.
В настоящее время Дмитрий Саутин – один из самых титулованных прыгунов в мире. Он является обладателем Гран-при, чемпионом Игр Доброй воли, неоднократным чемпионом мира и Европы, победителем Кубков мира и Европы. В его коллекции – три олимпийские «бронзы» и «золото» в индивидуальных прыжках и в «синхроне», а также «серебро» в синхронных прыжках.
Глеб Гальперин – заслуженный мастер спорта России и двукратный бронзовый призер Олимпийских игр 2008 года по прыжкам с вышки (индивидуальные прыжки, а также в паре с Дмитрием Доброскоком). Является чемпионом мира и Европы, а также чемпионом России (2003 и 2004 года).
Вера Ильина - российская прыгунья в воду, призер чемпионатов мира и Европы. Заслуженный мастер спорта России и Олимпийская чемпионка. На Олимпийских играх 2000 года Вера Ильина в паре с Юлией Пахалиной показали отличные результаты. Отрыв от второго места составлял 11 баллов. На чемпионате мира в Барселоне эта пара завоевала «серебро». На всех Олимпийских играх Вера Ильина участвовала в финальных прыжках в соревнованиях на трехметровом трамплине.
Юлия Пахалина выступает за сборную России с 15 лет. Она три раза выигрывала чемпионат Европы в синхронных прыжках в воду и пять раз– в индивидуальных прыжках, а также по одному разу – чемпионат Мира в обеих дисциплинах. На Олимпиаде в Сиднее Пахалина завоевала золотую медаль в синхронном прыжке, в Афинах в 2004 годы дважды становилась серебряным призером. В 2008 году на Олимпиаде в Пекине, выступая в дуэте с Анастасией Поздняковой, стала второй в синхронных прыжках в воду.
Александр Доброскок известный спортсмен, двукратный чемпион Мира, вице-чемпион Олимпийских игр 2000 года. В 2000 году в Сиднее он завоевал серебряную медаль в синхронных прыжках с 3-метрового трамплина. Его звездным часом принято считать 2003 год, когда он завоевал две золотые медали чемпионата мира в Барселоне. Он является обладателем Гран-При (2003) в прыжках с 3-метрового трамплина.
Дмитрий Доброскок – заслуженный мастер спорта России. Выступая в паре с Глебом Гальпериным на Олимпийских играх 2008 года, стал бронзовым обладателем. Является чемпионом мира 2005 года и Европы 2006 года, многократной чемпион России. Первый успех был достигнут в 2005, когда в возрасте 21 лет российский прыгун стал чемпионом мира.