В настоящее время известностью пользуются Илья Захаров и Евгений Кузнецов, которые заняли второе место на Чемпионате Европы 2011 в синхронных прыжках с трехметрового трамплина, уступив спортсменам из Китая. Это позволило россиянам попасть на Олимпиаду в Лондон. Илья Захаров начал свою профессиональную карьеру в 2007 году. В немецком городе Ахене он занял первое место в индивидуальных выступлениях. Выступая в паре с Кузнецовым, завоевал «серебро». На данный момент он вместе со сборной России готовится к Олимпийским играм 2012.

Российские спортсмены по прыжкам в воду – достойная команда, способная оставаться среди мировых лидеров и прославлять великие традиции отечественного спорта на международных состязаниях всех уровней.

Виды прыжков в воду

Существует несколько групп, по которым классифицируются все спортивные прыжки:

• 
  Передняя (лицом к воде);
  
• 
  Задняя (спиной к воде);
  
• 
  Стойка на руках.
  
• 
  Прогнувшись – прямые ноги соединены вместе;
  
• 
  Согнувшись – туловище согнуто в поясе, ноги прямые;
  
• 
  В группировке – сведённые колени подтянуты к туловищу, руки обхватывают нижнюю часть ног.
  

Обороты и винты:

• 
  Полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов;
  
• 
  Оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов, бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 и 4,5 оборота;
  
• 
  Полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов;
  
• 
  Винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов, бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.
  
• 
  Комбинирование различных элементов позволяет выполнить более 60 вариантов прыжка с трамплина и более 90 с вышки.
  

Выводы.

Комплекс для прыжков в воду В него входят: вышка с площадками, расположенными на высоте 1, 3, 5, 7,5 и 10 м над водной поверхностью, несколько трамплинов высотой от 1 до 3 м над поверхностью воды, водонапорная башня, регулирующая уровень воды от 0,50 до 4,50 м, бассейн для прыжков в воду глубиной 4,50 м, агрегат для механического волнения водной поверхности.

2. Размеры ванн для прыжков в воду и расстановки устройств для прыжков следует принимать в соответствии с заданным составом устройств, руководствуясь параметрами и габаритами, приведенными в СНиП 2.08.02-89. Размер стороны специализированных ванн для прыжков (для использования их для занятий пловцов), где установлены прыжковые устройства, рекомендуется принимать равным 25 м. В универсальных ваннах длиной 25 м вышки высотой 10 м и 7,5 м не устраиваются. Комплект устройств для прыжков в этих ваннах определяется в зависимости от ширины ванны, в соответствии с нормативными расстояниями между устройствами.

---

3. Тренерам или инструкторам необходимо помнить следующие правила проведения занятий в зале или в воде: соблюдать методическую последовательность обучения, при разучивании упражнений строго следовать принципам систематичности, последовательности и доступности, правильно организовывать занимающихся, тщательно подготавливать места для занятий, проводить разминку перед каждым занятием, осуществлять страховку занимающихся и оказывать им помощь при выполнении новых и сложных упражнений. При соблюдении всех перечисленных правил безопасность проведения учебно-тренировочных занятий гарантирована.

Список используемой литературы:

1.Булгакова Н.Ж. Плавание: учебник для ИФК / Под ред. Н.Ж. Булгаковой. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - С. 49-85.

2.Булгакова Н.Ж. Спортивное плавание: учебник для вузов ФК / Н.Ж. Булгакова. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - С. 8-92.

3.Бурлаков И.Р. Специализированные сооружения для водных видов спорта: учебное пособие / И.Р. Бурлаков, Г.П. Неминущий. - М., 2002. - 286 с.

4.Вайцеховский С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 2001. -311 с, ил.

5. Васильев В. С, Никитский Б.Н. Обучение детей плаванию. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 240 с

7.Ганчар И.Л. Плавание: теория и методика преподавания: учебник для студ. фак-тов физ. воспит. и спорта пед. учеб. заведений / И.Л. Ганчар. - Минск, 2005. - 350

---

Смотрите также файлы

• Вам необходимо определить.doc

• Продольное распространение электромагнитных волн в намагниченной плазме.docx

• Темы 2ой самостоятельной работы по предмету "Операционные системы".docx

• Темы самостоятельных работ по предмету Операционные системы.docx

• Управления логистическими процессами в закупках, производстве и распределении.docx