Файл: Методические указания для выполнения контрольной работы 2 по дисциплине анатомия человека.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 03.02.2024
Просмотров: 29
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ для выполнения контрольной работы № 2 по дисциплине «АНАТОМИЯ ЧЕЛОВЕКА»
Оценка физического развития
Для студентов заочной формы обучения
Для выполнения контрольного задания студент должен освоить разде- лы дисциплины «
Анатомия человека»: «Опорно-двигательный аппарат»;
«Системы обеспечения жизнедеятельности организма»; «Системы регуля- ции движений спортсмена», а также методику проведения антропометриче- ских измерений и оценки физического развития методом индексов.
Для выполнения контрольного задания проводятся антропометриче- ские измерения по стандартным антропометрическим точкам. Для оценки физического развития используются показатели длины тела, его массы, об- хвата груди и обхвата талии:
Длина тела (рост) – высота верхушечной точки над площадью опоры.
Верхушечная точка – самая высокая точка темени при положении головы в глазнично-ушной диагонали.
Обхват (окружность) груди в спокойном состоянии измеряется миллимет- ровой лентой, которая накладывается так, что сзади она проходит под ниж- ним углом лопатки, сбоку – между туловищем и руками, а спереди у мужчин закрывает нижние сегменты околососковых кружков, у женщин проходит по верхнему краю грудных желез.
Обхват груди при вдохе измеряется так же, но во время максимального вдоха. При этом обследуемый не должен поднимать плеч.
Обхват груди при выдохе измеряется так же, но во время максимального выдоха. Плечи при этом не должны смещаться вперед и вниз.
Разница в показателях обхвата груди при максимальном вдохе и обхвата гру- ди при максимальном выдохе показывает
экскурсию грудной клетки.
Обхват талии измеряется миллиметровой лентой горизонтально, у мужчин
– на уровне пупка, у женщин – на уровне минимальной ширины живота.
Экспресс-оценка физического развития проводится при помощи индек- сов. Индексы представляют собой соотношение отдельных антропометриче- ских признаков и выражены математическими формулами. Весо-ростовые индексы показывают соответствие массы и длины тела. Масса тела (вес) сви- детельствует о степени развития преимущественно жирового компонента.
Индексы пропорциональности показывают отношение обхватных размеров к росту. Определение типа телосложения проводится на основании пропорций
тела и соотношения компонентов массы тела. По типу телосложения можно сделать вывод о конституции.
В конце каждого задания необходимо сформулировать вывод, сравни- вая полученный результат со средними показателями для лиц данного пола, например: «Показатель отношения обхвата груди к длине тела составля-
ют ____ %, что соответствует среднему значению и свидетельствует о
среднесложенности».
Осанка человека и рациональное распределение мышечной нагрузки зависит от состояния сводов стопы. Изменения высоты сводов сопровожда- ется нарушениями рессорной и аммортизационной функции стопы, что ведет к повышенной нагрузке на позвоночный столб, нарушениям осанки, дефор- мациям позвоночного столба и грудной клетки, повышенной нагрузке на скелетные мышцы, снижению функциональных возможностей организма.
Метод определения сводов стопы по отпечатку называется плантография.
Контрольная работа состоит из пяти разделов: антропометрические из- мерения, расчет весо-ростовых индексов (задания 2-5), индексов пропорцио- нальности (задания 6-10), оценка типа телосложения (задания 11-13), оценка сводов стопы методом плантографии (задание 14).
Критерии оценки контрольной работы № 2 по Анатомии человека
«Оценка физического развития» (min. – 15, max. – 30 баллов)
Критерии оценки
Баллы
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки, имеется правильный вывод. Другие задания не выполнены.
15
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитан один из антропометрических индексов. Другие за- дания не выполнены.
16
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны два весо-ростовых индекса. Другие задания не выполнены.
17
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны три весо-ростовых индекса. Другие задания не выполнены.
18
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы. Другие задания не вы- полнены.
19
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и один из индексов пропорциональности. Другие задания не выполнены.
20
В конце каждого задания необходимо сформулировать вывод, сравни- вая полученный результат со средними показателями для лиц данного пола, например: «Показатель отношения обхвата груди к длине тела составля-
ют ____ %, что соответствует среднему значению и свидетельствует о
среднесложенности».
Осанка человека и рациональное распределение мышечной нагрузки зависит от состояния сводов стопы. Изменения высоты сводов сопровожда- ется нарушениями рессорной и аммортизационной функции стопы, что ведет к повышенной нагрузке на позвоночный столб, нарушениям осанки, дефор- мациям позвоночного столба и грудной клетки, повышенной нагрузке на скелетные мышцы, снижению функциональных возможностей организма.
Метод определения сводов стопы по отпечатку называется плантография.
Контрольная работа состоит из пяти разделов: антропометрические из- мерения, расчет весо-ростовых индексов (задания 2-5), индексов пропорцио- нальности (задания 6-10), оценка типа телосложения (задания 11-13), оценка сводов стопы методом плантографии (задание 14).
Критерии оценки контрольной работы № 2 по Анатомии человека
«Оценка физического развития» (min. – 15, max. – 30 баллов)
Критерии оценки
Баллы
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки, имеется правильный вывод. Другие задания не выполнены.
15
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитан один из антропометрических индексов. Другие за- дания не выполнены.
16
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны два весо-ростовых индекса. Другие задания не выполнены.
17
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны три весо-ростовых индекса. Другие задания не выполнены.
18
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы. Другие задания не вы- полнены.
19
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и один из индексов пропорциональности. Другие задания не выполнены.
20
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и два индекса пропор- циональности. Другие задания не выполнены.
21
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и три индекса пропор- циональности. Другие задания не выполнены.
22
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и индексы пропорцио- нальности. Рассчитан должный вес, но гармоничность физического развития не определена. Другие задания не выполнены.
23
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и индексы пропорцио- нальности. Проведена оценка гармоничности физического развития. Другие задания не выполнены.
24
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и индексы пропорцио- нальности. Проведена оценка гармоничности физического развития, определе- ны пропорции тела по классификации Бунака. Другие задания не выполнены.
25
Правильно выполнены антропометрические измерения, рассчитана экскурсия грудной клетки. Рассчитаны все весо-ростовые индексы и все индексы пропор- циональности. Проведена оценка соматотипа по классификации Шелдона.
Другие задания не выполнены.
26
Выполнены антропометрические измерения и определена экскурсия грудной клетки, рассчитаны все весо-ростовые индексы и индексы пропорционально- сти. Проведена оценка типа телосложения по классификации Шелдона и Пинье, тип конституции на осносании индекса Пинье не определен. Другие задания не выполнены.
27
Выполнены антропометрические измерения и определена экскурсия грудной клетки, рассчитаны все весо-ростовые индексы и индексы пропорционально- сти, определен тип телосложения и конституции. Другие задания не выполне- ны.
28
Выполнены антропометрические измерения и определена экскурсия грудной клетки, рассчитаны все индексы, оценены типы телосложения и конституции.
Рассчитан свод только одной стопы.
29
Правильно выполнены все задания, грамотно сформулированы все выводы, к заданию приложен отпечаток стоп.
30
ЗАДАНИЕ 14 ЗАСЧИТЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО ПРИ НАЛИЧИИ
ФОТОГРАФИИ ИЛИ СКАНОГРАММЫ ОТИЕЧАТКА СТОП
(фотографии стоп прилагаются в уменьшенном размере – напр., 5 х 5)
ФГБОУ ВПО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»
Кафедра анатомии
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО ДИСЦИПЛИНЕ
Анатомия человека
ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИТЯ
Выполнена:
Ф.И.О. _____________________________________________________
Заочная форма обучения, факультет ___________________________
Курс _____ Группа _____
Полных лет _______________ Пол (М / Ж) _______________
Вид спорта___________________________________________________
Спортивный стаж ___________
Санкт-Петербург
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИЗМЕРЕНИЯ
1. Провести антропометрические измерения, данные занести в таблицу:
Антропометрический признак
Длина тела (рост, см)
Масса тела (вес, кг)
Обхват груди в спокойном состоянии (ОГ, см)
Обхват груди при вдохе (ОГ вдоха, см)
Обхват груди при выдохе (ОГ выдоха, см)
Обхват талии (ОТ, см)
Определить экскурсию грудной клетки. Экскурсия грудной клетки (ЭГ) рас- считывается как разница между обхватом груди при вдохе и обхватом груди при выдохе. Экскурсия грудной клетки характеризуют возможности внешне- го дыхания, показывает степень развития грудной клетки и силу дыхатель- ных мышц.
Средние показатели окружности грудной клетки (ОГ): муж. – 88-92 см, жен. – 83-85 см.
Экскурсия грудной клетки (ЭГ) у мужчин обычно выше: муж. – 6-8 см, жен. – 3-6 см, у спортсменов ЭГ может достигать 12-15 см.
ОГ в покое = _____ см. ЭГ = ОГ вдоха – ОГ выдоха = ______ см.
Вывод: ОГ ________________________________________________________
ЭГ _______________________________________________________________
ВЕСО-РОСТОВЫЕ ИНДЕКСЫ
2. Индекс Ярхо-Краупе рассчитывается по формуле:
I = P : L, где I – индекс, Р – масса тела (г), L – длина тела (см).
Средние значения индекса Ярхо-Краупе: мужчины – 350 – 400 г / см, женщины – 325 – 375 г / см.
Вывод ____________________________________________________________
3. Индекс Рорера рассчитывается по формуле:
I = P : L
3
, где I – индекс, P – масса тела (кг), L – длина тела (м).
Средние значения индекса Рорера: мужчины – 12,0 женщины – 14,0.
Вывод ____________________________________________________________
4. Индекс Брока учитывает соотношение между массой и длиной тела.
Изменение длины тела сопровождаются пропорциональными изменениями массы тела. Поскольку у женщин жировой компонент массы тела выше, ин- декс для мужчин и женщин рассчитывается по разным формулам.
Формула расчета для мужчин:
P = 0,9 x L – 100
Формула расчета для женщин:
P = 0,85 x L – 100, где
Р – масса тела (кг), L – длина тела (см).
Вывод ____________________________________________________________
5. Индекс Кетле – индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле:
ИМТ = P : L
2
, где P – масса тела (кг), L – длина тела (м)
Средние показатели ИМТ
ИМТ менее 18,5
Дефицит массы, который может быть связан с какими-то пробле- мами со здоровьем
ИМТ от 18,5 до 24,9
Нормальный показатель для большинства людей
ИМТ от 25 и выше
Избыточная масса тела:
I: ИМТ 25 – 29,9
Ожирение I степени, связанное с риском для здоровья
II: ИМТ 30 – 34,9
Ожирение II степени, что указывает на высокий риск для здоровья
III: ИМТ более 40 Тяжелая, III степень ожирения, представляющая собой очень вы- сокий риск для здоровья
Вывод ____________________________________________________________
__________________________________________________________________
ИНДЕКСЫ ПРОПОРЦИОНАЛЬНОСТИ
6. Индекс Эрисмана определяет пропорциональность развития грудной клетки.
Индекс рассчитывается по формуле:
I = T – 0,5 L , где I – индекс, T – обхват груди в спокойном состоянии (см),
L – длина тела (см).
Средние значения индекса Эрисмана: мужчины – 5,8 см женщины – 3,8 см.
Если индекс меньше указанных значений, грудная клетка считается узкой.
Большая величина индекса говорит о широкой грудной клетке.
Вывод ____________________________________________________________
7. Индекс Ливи характеризует пропорции тела по шкале «узкосложенность – широкосложенность». Индекс рассчитывается по формуле:
I = (T : L) х 100 где T – обхват груди в спокойном состоянии (см), L – длина тела (см).
Средние значения индекса Ливи составляют 50 – 55 %.
Вывод ____________________________________________________________
8. Отношение обхвата талии к росту. Индекс используется для оценки коро- нарных факторов риска у не тучных мужчин и женщин, особенно – у профес- сиональных спортсменов, которые имеют высокий мышечный компонент массы тела и низкое содержание жира. Индекс рассчитывается по формуле:
I = T : L , где I – индекс, T – обхват талии (см), L – длина тела (см).
Отношение обхвата талии к росту, равное 50 % и больше, указывает на по- вышенное количество брюшного жира в составе массы тела, что достоверно свидетельствует о высоком риске сердечно-сосудистых заболеваний.
Вывод ____________________________________________________________
Определение пропорций тела:
9. Определение гармоничности физического развития.
Основные показатели, характеризующие гармоничность физического разви- тия, – рост, вес и окружность грудной клетки. Наиболее вариабельным пара-
метром является вес. По формуле Бернгарда можно определить должный вес
– вес, соответствующий росту человека и окружности груди:
ДВ = (L х ОГ) : 240, где ДВ – должный вес (кг), L – рост (см), ОГ – обхват груди (см).
Сравнить должный вес со своим весом: ДВ _______ кг, Ваш вес _______ кг
Оценить свой вес, пользуясь методом средних квадратичных отклонений (σ): для мужчин
σ = ± 3,5 кг, для женщин σ = ± 4,75 кг.
Степень отклонения Вашего веса от должного веса оценивается по формуле:
χ = (ДВ – В) : σ , где χ – степень отклонения.
Если
χ не превышает ± 1 σ, то вес оценивается как нормальный; если χ находится в интервале от ± 1 σ до ± 2σ, то вес выше или ниже среднего; если
χ лежит в интервале от ± 2 σ до ± 3 σ, то вес – высокий или низкий.
При
χ более ± 3 σ вес оценивается как очень высокий или очень низкий.
Вывод __________________________________________________________
10. Определение пропорций тела по классификации В.В. Бунака.
Бунак выделяет 9 типов пропорций тела по соотношению двух признаков: длины ног и ширины плеч.
Пропорции тела
Ширина плеч
Длина ног малая средняя большая малая
Арростоидный – коротконогий, узкоплечий.
Гипогармоноидный – средненогий, узкоплечий.
Тейноидный – длинноногий, узкоплечий. средняя
Гипостифоидный – коротконогий, среднеплечий.
Гармоноидный – средненогий, среднеплечий.
Паратейноидный – длинноногий, среднеплечий. большая
Стифроидный – коротконогий, широкоплечий.
Парагармоноидный – средненогий, широкоплечий.
Гигантоидный – длинноногий, широкоплечий.
Характеристика пропорций тела: _____________________________________
__________________________________________________________________
Вывод ____________________________________________________________
– вес, соответствующий росту человека и окружности груди:
ДВ = (L х ОГ) : 240, где ДВ – должный вес (кг), L – рост (см), ОГ – обхват груди (см).
Сравнить должный вес со своим весом: ДВ _______ кг, Ваш вес _______ кг
Оценить свой вес, пользуясь методом средних квадратичных отклонений (σ): для мужчин
σ = ± 3,5 кг, для женщин σ = ± 4,75 кг.
Степень отклонения Вашего веса от должного веса оценивается по формуле:
χ = (ДВ – В) : σ , где χ – степень отклонения.
Если
χ не превышает ± 1 σ, то вес оценивается как нормальный; если χ находится в интервале от ± 1 σ до ± 2σ, то вес выше или ниже среднего; если
χ лежит в интервале от ± 2 σ до ± 3 σ, то вес – высокий или низкий.
При
χ более ± 3 σ вес оценивается как очень высокий или очень низкий.
Вывод __________________________________________________________
10. Определение пропорций тела по классификации В.В. Бунака.
Бунак выделяет 9 типов пропорций тела по соотношению двух признаков: длины ног и ширины плеч.
Пропорции тела
Ширина плеч
Длина ног малая средняя большая малая
Арростоидный – коротконогий, узкоплечий.
Гипогармоноидный – средненогий, узкоплечий.
Тейноидный – длинноногий, узкоплечий. средняя
Гипостифоидный – коротконогий, среднеплечий.
Гармоноидный – средненогий, среднеплечий.
Паратейноидный – длинноногий, среднеплечий. большая
Стифроидный – коротконогий, широкоплечий.
Парагармоноидный – средненогий, широкоплечий.
Гигантоидный – длинноногий, широкоплечий.
Характеристика пропорций тела: _____________________________________
__________________________________________________________________
Вывод ____________________________________________________________