ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 27.08.2025
Просмотров: 220
Скачиваний: 0
Упражнение выполнено с незначительным оказанием помощи, слитно,
6ненапряженно, без контроля сознания, с мелкими отклонениями от образца
Упражнение выполнено с минимальным оказанием помощи, слитно,
7ненапряженно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником
Упражнение выполнено самостоятельно, слитно, ненапряженно, без
8
контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не
менее чем на 6 баллов*
Упражнение выполнено в частично измененной ситуации (например, изменено исходное положение, использованы дополнительные условия
9и т.п.) самостоятельно, без контроля сознания, в соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный
норматив выполнен не менее чем на 7 баллов*.
Упражнение выполняется самостоятельно и свободно в любой
измененной ситуации по выбору ученика, без контроля сознания, в
10соответствии с оригиналом, показанным учителем или его помощником. Учебный норматив выполнен не менее чем на 8
баллов*
* При оценке упражнений, не имеющих количественных критериев результативности, используются методы качественной оценки их эффективности, как это делается, например, в спортивной гимнастике. В спортивных играх такими критериями являются показатели целевой точности, помехоустойчивости, эффективности техники и т. д.
Приложение 3
10-БАЛЛЬНЫЕ ШКАЛЫ ОЦЕНКИ УЧЕБНЫХ НОРМАТИВОВ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ УЧАЩИХСЯ V–XI КЛАССОВ
V класс
Контрольное упражнение |
Балл |
|||||||||||
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|||
Мальчики |
||||||||||||
Бег 60 м (с) |
9,8 |
10,0 |
10,2 |
10,4 |
10,6 |
10,8 |
11,0 |
11,2 |
11,4 |
11,5 и более |
||
Прыжок в длину с разбега (см) |
353 |
340 |
326 |
313 |
300 |
286 |
273 |
260 |
247 |
246 и менее |
||
Прыжок в высоту с разбега (см) |
110 |
105 |
– |
– |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 и менее |
||
Метание мяча 150 г с разбега (м) |
37 |
34 |
31 |
29 |
27 |
24 |
22 |
20 |
18 |
17 и менее |
||
Лазание по канату с помощью |
5 |
– |
4,5 |
– |
4 |
3,5 |
– |
3 |
2 |
1,5 и менее |
||
ног |
||||||||||||
Бег на лыжах 1 км (мин, с) |
6,20 |
6,30 |
6,40 |
6,50 |
7,00 |
7,14 |
7,27 |
7,40 |
7,53 |
7,54 и более |
||
Плавание без учёта времени (м) |
50 |
– |
– |
– |
25 |
– |
– |
12 |
– |
10 и менее |
||
Кросс 1500 м (мин, с) |
8,37 |
8,50 |
9,04 |
9,17 |
9,30 |
9,40 |
9,50 |
10,00 |
10,10 |
10,11 и более |
||
Девочки |
||||||||||||
Бег 60 м (с) |
10,2 |
10,4 |
10,5 |
10,6 |
10,8 |
11,0 |
11,2 |
11,4 |
11,6 |
11,7 и более |
||
Прыжок в длину с разбега (см) |
314 |
300 |
286 |
273 |
260 |
246 |
233 |
220 |
207 |
206 и менее |
||
Прыжок в высоту с разбега (см) |
100 |
95 |
– |
– |
90 |
85 |
– |
80 |
75 |
70 и менее |
||
Метание мяча 150 г с разбега (м) |
22 |
21 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 и менее |
||
Подтягивание на низкой |
17 |
15 |
13 |
11 |
10 |
9 |
– |
8 |
7 |
6 и менее |
||
перекладине (раз) |
||||||||||||
Лазание по канату с помощью |
5 |
4,5 |
4 |
– |
3 |
– |
– |
2 |
– |
1 и менее |
||
ног |
||||||||||||
Бег на лыжах 1 км (мин, с) |
6,50 |
7,00 |
7,10 |
7,20 |
7,30 |
7,43 |
7,57 |
8,10 |
8,23 |
8,24 и более |
||
Плавание без учёта времени (м) |
50 |
– |
– |
– |
25 |
– |
– |
12 |
– |
10 и менее |
||
Кросс 1500 м (мин, с) |
8,46 |
9,00 |
9,14 |
9,27 |
9,40 |
9,57 |
10,14 |
10,30 |
10,46 |
10,47 и более |
||
VI класс
Контрольное упражнение |
Балл |
||||||||||
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
||
Мальчики |
|||||||||||
Бег 60 м (с) |
9,7 |
9,9 |
10,1 |
10,3 |
10,5 |
10,7 |
10,9 |
11,2 |
11,4 |
11,5 и более |
|
Бег 1500 м (мин, с) |
7,30 |
7,36 |
7,42 |
7,49 |
7,56 |
8,03 |
8,10 |
8,17 |
8,23 |
8,24 и более |
|
Прыжок в длину с разбега (см) |
362 |
350 |
338 |
327 |
315 |
298 |
282 |
265 |
249 |
248 и менее |
|
Прыжок в высоту с разбега (см) |
115 |
110 |
105 |
– |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 и менее |
|
Метание мяча 150 г с разбега (м) |
37 |
35 |
33 |
30 |
28 |
25 |
22 |
20 |
18 |
17 и менее |
|
Бег на лыжах 1,5 км (мин, с) |
10,00 |
10,15 |
10,28 |
10,42 |
10,55 |
11,04 |
11,12 |
11,20 |
11,28 |
11,29 и более |
|
Плавание 25 м (мин, с); |
1,00 |
||||||||||
50 м, 25 м без учёта времени |
50 м |
– |
– |
25 м |
– |
– |
12 м |
– |
10 м и менее |
||
Кросс 1500 м (мин, с) |
8,14 |
8,25 |
8,37 |
8,49 |
9,00 |
9,09 |
9,17 |
9,25 |
9,30 |
9,31 и более |
|
Девочки |
|||||||||||
Бег 60 м (с) |
10,2 |
10,4 |
10,5 |
10,6 |
10,7 |
10,9 |
11,1 |
11,3 |
11,5 |
11,6 и более |
|
Бег 1500 м (мин, с) |
7,35 |
7,45 |
8,00 |
8,10 |
8,15 |
8,20 |
8,30 |
8,40 |
8,50 |
8,51 и более |
|
Прыжок в длину с разбега (см) |
317 |
305 |
293 |
282 |
270 |
255 |
240 |
225 |
211 |
210 и менее |
|
Прыжок в высоту с разбега (см) |
105 |
100 |
95 |
– |
90 |
85 |
– |
80 |
75 |
70 и менее |
|
Метание мяча 150 г с разбега (м) |
24 |
22 |
20 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 и менее |
|
Подтягивание на низкой |
17 |
16 |
15 |
13 |
12 |
11 |
9 |
8 |
7 |
6 и менее |
|
перекладине (раз) |
|||||||||||
Бег на лыжах 1,5 км (мин, с) |
10,35 |
10,45 |
10,55 |
11,05 |
11,15 |
11,27 |
11,39 |
11,50 |
12,02 |
12,03 и более |
|
Плавание 25 м (мин, с); |
1,10 |
||||||||||
50 м, 25 м – без учёта времени |
50 м |
– |
– |
25 м |
– |
– |
12 м |
– |
10 м и менее |
||
Кросс 1500 м (мин, с) |
8,28 |
8,40 |
8,52 |
9,04 |
9,15 |
9,34 |
9,52 |
10,10 |
10,28 |
10,29 и более |
|
VII класс
Контрольное упражнение |
Балл |
||||||||||||||||
10 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
||||||||
Мальчики |
|||||||||||||||||
Бег 60 м (с) |
9,6 |
9,8 |
10,0 |
10,2 |
10,4 |
10,6 |
10,8 |
11,1 |
11,3 |
11,4 и более |
|||||||
Бег 1500 м (мин, с) |
7,00 |
7,10 |
7,20 |
7,30 |
7,35 |
7,45 |
7,50 |
8,00 |
8,05 |
8,06 и более |
|||||||
Прыжок в длину с разбега (см) |
370 |
360 |
350 |
340 |
330 |
310 |
290 |
270 |
250 |
249 и менее |
|||||||
Прыжок в высоту с разбега (см) |
115 |
110 |
– |
– |
105 |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 и менее |
|||||||
Метание мяча 150 г |
38 |
36 |
34 |
31 |
29 |
26 |
23 |
21 |
18 |
17 и менее |
|||||||
с разбега (м) |
|||||||||||||||||
Бег на лыжах 2 км (мин, с) |
13,43 |
14,00 |
14,16 |
14,33 |
14,50 |
14,53 |
14,56 |
15,00 |
15,03 |
15,04 и более |
|||||||
Плавание 25 м (мин, с); |
55,0 |
1,00,0 |
|||||||||||||||
50 м, 25 м – без учёта времени |
– |
– |
50 м |
– |
– |
25 м |
– |
10 м и менее |
|||||||||
Кросс 1500 м (мин, с) |
7,50 |
8,00 |
8,10 |
8,20 |
8,30 |
8,37 |
8,43 |
8,50 |
8,57 |
8,58 и более |
|||||||
Девочки |
|||||||||||||||||
Бег 60 м (с) |
10,2 |
10,3 |
10,4 |
10,5 |
10,6 |
10,8 |
11,0 |
11,2 |
11,4 |
11,5 и более |
|||||||
Бег 1500 м, (мин, с) |
7,05 |
7,15 |
7,30 |
7,45 |
7,55 |
8,10 |
8,20 |
8,30 |
8,40 |
8,41 и более |
|||||||
Прыжок в длину с разбега (см) |
320 |
310 |
300 |
290 |
280 |
263 |
246 |
230 |
214 |
213 и менее |
|||||||
Прыжок в высоту с разбега (см) |
110 |
100 |
– |
– |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 и менее |
|||||||
Метание мяча 150 г с разбега (м) |
25 |
23 |
21 |
19 |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
13 и менее |
|||||||
Подтягивание на низкой |
18 |
17 |
16 |
15 |
14 |
12 |
10 |
9 |
8 |
7 и менее |
|||||||
перекладине (раз) |
|||||||||||||||||
Бег на лыжах 2 км (мин, с) |
14,20 |
14,30 |
14,40 |
14,50 |
15,00 |
15,10 |
15,20 |
15,30 |
15,40 |
15,41 и более |
|||||||
Плавание 25 м (мин, с); |
1,05 |
1.10 |
– |
– |
50 м |
– |
– |
25 м |
– |
10 м и менее |
|||||||
50 м, 25 м – без учёта времени |
|||||||||||||||||
Кросс 1500 м (мин, с) |
8,10 |
8,20 |
8,30 |
8,40 |
8,50 |
9,10 |
9,30 |
9,50 |
10,10 |
10,11 и более |
|||||||
VIII класс |
|||||||||||||||||
Контрольное |
Балл |
||||||||||||||||
упражнение |
1 |
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|||
0 |
|||||||||||||
Юноши |
|||||||||||||
9 |
9 |
9 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
11,4 |
||||
Бег 60 м (с) |
, |
, |
, |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
1 |
и |
|||
1 |
4 |
7 |
, |
, |
, |
, |
, |
, |
боле |
||||
0 |
2 |
4 |
7 |
0 |
3 |
е |
|||||||
6 |
6 |
6 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
8 |
8.01 |
||||
Бег 1500 м |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
и |
|||
(мин, с) |
2 |
3 |
4 |
0 |
1 |
2 |
4 |
5 |
0 |
боле |
|||
0 |
0 |
0 |
0 |
5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
е |
||||
Прыжок в |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
2 |
269 и |
|||
9 |
8 |
7 |
6 |
5 |
3 |
1 |
9 |
7 |
мене |
||||
длину (см) |
|||||||||||||
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
е |
||||
Прыжок в |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
9 |
90 и |
||||||
2 |
1 |
– |
– |
1 |
0 |
– |
0 |
мене |
|||||
высоту (см) |
0 |
5 |
0 |
5 |
0 |
5 |
е |
||||||
Метание |
19 и |
||||||||||||
мяча 150 г |
4 |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2 |
2 |
||||
с разбега |
2 |
9 |
6 |
3 |
1 |
9 |
6 |
3 |
0 |
мене |
|||
(м) |
е |
||||||||||||
Бег на |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
14.41 |
|||
2 |
3 |
3 |
3 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
и |
||||
лыжах 2 км |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
. |
||||
боле |
|||||||||||||
(мин, с) |
4 |
0 |
2 |
4 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
е |
|||
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|||||
Плавание |
4 |
5 |
|||||||||||
25 м (мин, |
5 |
0 |
|||||||||||
с); |
, |
, |
5 |
2 |
10 м |
||||||||
50 м, 25 м – |
0 |
0 |
0 |
5 |
и |
||||||||
без учёта |
мене |
||||||||||||
времени |
– |
– |
м |
– |
– |
м |
– |
е |
|||||
Кросс 2000 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
11.41 |
|||
м (мин, с) |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
и |
|||