Файл: Гендерные различия проявлений профессионального стресса (Теоретическое обоснование проблемы стресса в отечественной и зарубежной психологии).pdf
Добавлен: 30.03.2023
Просмотров: 245
Скачиваний: 2
Психологические симптомы
Описанные выше физиологические симптомы характерны для всех млекопитающих. Но человеческий мозг имеет свои существенные отличия. Поэтому люди реагируют на стресс по-разному. Вот наиболее распространенные реакции психики человека на экстремальные обстоятельства:
- неспособность сосредоточится;
- затруднения в принятии простых решений;
- отсутствие уверенности в себе;
- раздражительность, частые вспышки гнева;
- ненасытные желания;
- беспокойство, смятение;
- беспричинный страх или полная паника;
- рассеянность внимания;
- замедление мыслительных процессов;
- ослабление функций памяти;
- уменьшение сенсорной чувствительности.
В стрессовом состоянии возможны частые перепады настроения, человек может впадать в ярость или ему вдруг становится страшно. Непосредственное выражение этих эмоций помогает справиться с переживаниями. Но люди часто по разным причинам, бессознательно или сознательно, подавляют такие эмоции, как смех, слезы или ярость.
Подавленные эмоции, неважно, положительные или отрицательные, они нарушают душевное равновесие и вредят общему самочувствию.
То, в каких конкретно симптомах выражается стресс, зависит от накопившихся в течение жизни негативных переживаний, которые не были изжиты.
Личностные и медицинские симптомы.
Личностные признаки:
- полное подавление воли;
- снижение самоконтроля;
- пассивность и стереотипность поведения;
- неспособность к творческим решениям;
- повышенная внушаемость;
- страх;
- тревожность;
- немотивированное беспокойство.
Медицинские признаки:
- повышенная нервозность;
- наличие истерических реакций;
- обмороки;
- аффекты;
- головные боли;
- бессонница.
Изменения в поведении.
Стресс способен сильно повлиять на поведение. Человек может:
- начать курить;
- употреблять слишком много лекарств;
- переживать появление нервного тика или манерности;
- стать рассеянным;
- часто попадать в неприятности;
- начать дергать свои волосы, грызть ногти и т.д.
- прибрести непомерный аппетит или совсем его лишиться;
- употреблять слишком большое количество алкоголя или транквилизаторов;
- стать беспричинно агрессивным.
Столкнувшись с экстремальной ситуацией (или восприняв ее такой), человек испытывает резкий рост эмоционального напряжения. Он боится, что не справится с этой ситуацией, что последняя нанесет ему ущерб. В результате у человека появляется состояние тревоги. Эмоциональное возбуждение растет и начинает мешать выполнению той деятельности, которой человек занят. Деятельность дезорганизуется: появляются ошибки, увеличивается время выполнения отдельных действий, нарушается процесс планирования и оценки деятельности. Все это вызывает отрицательные эмоции, добавляет беспокойства, вызывает неуверенность в своих силах, снижает самооценку. Как следствие, растет состояние напряжения, приводящее к еще большим ошибкам и дефектам деятельности. Получается замкнутые круг «втягивания» человека в стресс.
Гендерные различия реакций на стресс
Изучение психологии мужчины и женщины их отличий друг от друга имеет непосредственное отношение не только к человеку как к таковому, но также ко всему обществу в целом.
Вопросы, связанные с особенностями пола человека и его психологическими различиями, в последнее время часто входят в число наиболее активно обсуждаемых в обществе. Ведь роль мужчины и женщины в общественной среде сегодня претерпевает значительные изменения.
Мы привыкли считать мужчин и женщин совершенно разными существами. Малейшими различиям в строении головного мозга у представителей разных полов ученые склонны приписывать гораздо большее значение, чем на то дают право объективные данные. Обычно авторы трудов по психологии, ссылаются на четыре психологических отличия между полами:
- способностью ориентироваться в пространстве,
- математические способности,
- речевые навыки и агрессивность.
Психологи начали изучать гендерные различия еще в конце 19 века, но вплоть до 1970-х гг.
Они по большей части занимались демонстрированием различий полов и обосновывали этим разное отношение к мужчинам и женщинам. Необходимо помнить, что обнаруженные отличия относительно невелики, обычно не более 10%, а в большинстве случаев распределение мужской и женской выборок на 90% совпадают [14].
Рассмотрим для примера одно из основных отличий - эмоциональность.
Различия в эмоциональности между мужчинами и женщинами можно рассматривать на нескольких уровнях. На одном уровне мы имеем дело со способностью понимать эмоциональные состояния других (эмпатия) и умением выразить это понимание (эмпатическая экспрессия). На другом нас интересует переживание самим человеком своих эмоций (эмоциональные переживания) и его способы эти эмоции выражать (эмоциональная экспрессия).
Как показывают исследования, мужчины не хуже женщин способны определять чувства других и внутренне сопереживать им, но они заинтересованы в том, чтобы окружающие никак не заметили этого по их поведению. Мужчины не желают, чтобы окружающие видели их эмпатичными, так как это не соответствует их гендерной роли. Мужчины часто оказываются в ситуациях, требующих от них проявления силы, независимости, властности, стремления к соревнованию – качеств которые едва ли сочетаются с эмпатийной отзывчивостью. Что касается переживания и выражения собственных эмоций, то по данным исследований, мужчины и женщины обладают равной эмоциональностью, но выражают свои эмоции с разной степенью интенсивности. Эмоциональна жесткость, считается одной из важнейших описательных характеристик «настоящего мужчины».
Взрослые женщины больше выражают чувства, направленные на окружающих (проявление интереса к чувствам других, их потребностям, желаниям). Мужчины же наоборот проявляют больше эгоцентрических чувств (потребностей, желаний, собственных интересов). Женщинам более удобно выражать чувства страха и грусти и вместе с тем люди не видят меж половых различий в способности испытывать эти чувства.
Различия в агрессивном поведении находятся в ряду наиболее достоверных гендерных различий, но они не настолько велики и не настолько связаны с биологическими отличиями как можно было бы предположить. Существует несколько факторов, от которых зависит, кто более агрессивен мужчина или женщина: гендер участников конфликта, тип агрессии и конкретная ситуация.
Различия в агрессии может объясняться гендерными ролями, которые поощряют проявление мужчинами агрессии в некоторых формах, в то время как агрессивность у женщин не приветствуется. Мужчин нередко принуждают к агрессии окружающие, ставя под сомнение их общественное положение или самоуважение. Женщины, наоборот, испытывают смущение, если приходится проявлять агрессию на людях. Мужчины предпочитают роли, в которых требуется проявление агрессии. Например, в военной или спортивной областях. В то время, как для большинства женщин, агрессивность абсолютно неуместна (например, мать, учительница).
Из вышеуказанного можно сделать вывод, что эмоции и чувства у мужчин и женщин одинаковы, но в связи с их гендерными ролями они выражают их по-разному.
Тенденция к увеличению разрыва в продолжительности жизни мужчин и женщин, по-видимому, в немалой степени связана с половыми особенностями адаптации к незначительным по силе и продолжительности стрессорам, составляющим жизненный фон человека. В этой связи следует принять актуальным исследование динамики ответных реакций у мужчин и женщин в ситуациях, моделирующих средовые стрессорные воздействия.
Ученые давно заметили, что биологический срок жизни женщин больше, чем у мужчин. Это можно связать с тем, что женщины реагируют на стресс сильнее (по количеству стрессорных гормонов в крови) и быстрее, чем мужчины. Так сложилось в природе, что особи женского пола чаще подвержены стрессу, ввиду их заботы о потомстве (защита, добыча пищи и т. д.). Женский организм, более приспособлен к стрессорным ситуациям. Женщины легче, чем мужчины переносят острые стрессы, они адаптируются к стресс-факторам более экономично физиологически, но пир этом испытывают больший психический дискомфорт, чем мужчины.
Стрессорные гормоны, с биологической точки зрения, пагубно действуют на все внутренние процессы (ухудшают работу кишечника, могут вызвать разрыв аорты, способствуют истощению организма и т. д.). Тем не менее, на женщинах это сказывается меньше, чем на мужчинах.
Все чаще ученые приходят к выводу, что именно для снижения эмоциональных нагрузок стресса люди употребляют психотропные средства. Но со стрессом нельзя бороться, надо учиться, нейтрально к нему относиться. Так уж сложилось, что психическое развитие человека опередило физиологическое. И этот разрыв компенсируется стрессорной реакцией [14].
Рассмотрев теоретические обоснования понятия «стресс», мы пришли к выводу о том, что понятие «стресс» с момента своего появления претерпело значительные изменения. Эти изменения связанны как с расширением сферы применения термина «стресс», так и с фундаментальным изучением различных аспектов этой проблемы – причинности, регуляции, детерминации, проявления, преодоления стресса. Неоднозначность понимания стресса приводит к различиям во взглядах на сущность тех или иных психических явлений, несовпадению трактовок изучаемых феноменов, противоречивости полученных данных, отсутствию строгих критериев при их интерпретации так:
- как стимул: стресс может рассматриваться как характеристика окружающей среды (нехватка времени, нездоровая обстановка на работе и т.д.).
- как реакция: стресс рассматривается как состояние психического напряжения, возникающее в ответ на сложные обстоятельства.
- отсутствие равновесия в отношения между человеком и окружающей обстановкой (модель взаимодействия для стрессовой ситуации).
Причины стрессов – стрессоры – делят на 2 группы: физические и психические. Физические стрессоры вызывают физиологические стрессы, а психические – психоэмоциональные. К физиологическим стрессам относятся реакции организма на шум, охлаждение, перегревание, недостаток кислорода, кровопотерю, интоксикацию, физическую нагрузку и др., к психоэмоциональным – реакции на сигналы опасности, неожиданное прикосновение, неустойчивость опоры.
Все стрессы у человека являются психоэмоциональными, т.к. действие физических факторов обычно вызывает эмоциональную реакцию.
У человека стресс могут вызывать информационные перегрузки, недостаток времени, неопределенность исхода, столкновение конкурирующих мотиваций. В последние годы обращено внимание на производственные и бытовые стрессы: «трудное начальство», «проблема отцов и детей», феномен «опустевшего гнезда», одиночество и перенаселение.
Стресс - наш ежедневный «попутчик», поэтому (хотим мы этого или нет) с ним надо считаться. Даже если мы совершенно не ощущаем его воздействия, это не дает нам права забывать о нем и о той опасности, которую он представляет.
Глава 2 Эмпирическое исследование гендерных различий реагирования на стресс
2.1. База и методы исследования
Цель и задачи исследования: цель данного исследования состоит в выявлении стрессовых состояний личности и изучении гендерных особенностей проявления стрессовых состояний. Исходя их поставленной цели, требуется решить следующие задачи:
- Теоретический анализ психолого-педагогической литературы;
- Выявление особенностей проявлений психологического стресса у женщины и у мужчины;
- Определение психологического пола с помощью методики Сандры Бем;
- Диагностика и определение подверженности к стрессовым состояниям личности с помощью специализированных методик;
- Анализ результатов проведенного исследования.
Гипотеза исследования: мужчины подвержены стрессу меньше, чем женщины того же возраста.
Объектом исследования являются различия в проявлении стресса у мужчин и женщин.
Методы исследования.
При решении задач исследования использовались методы:
- Беседа, проводилась на начальном этапе и в ходе всего исследования;
- Методика Сандры Бем (приложение 1), предназначенная для диагностики психологического пола и определяющая степень андрогинности, маскулинности и феминности личности;
- Тест Ю.В Щербатых на профессиональный стресс (приложение 2);
- Методы математической статистики.
База исследования. Исследование проводилось на базе Нарьян-Марской энергосбытовой компании, которая является специализированным бюджетным учреждением при Администрации Ненецкого автономного округа.
Выборку составил коллектив компании – 22 человека (11 женщин и 11 мужчин). Возрастной диапазон испытуемых составляет 28-52 года.