Файл: Гендерные различия проявлений профессионального стресса (Теоретическое обоснование проблемы стресса в отечественной и зарубежной психологии).pdf

Приложения

Приложение 1

Методика Сандры Бем

Методика была предложена Сандрой Бем в 1974 году для диагностики психологического пола и определяет гендерных психологический тип.

Опросник содержит 60 утверждений, на каждое из которых можно ответить «да» или «нет», оценивая тем самым наличие или отсутствие у себя названных качеств.

Инструкция: «Перед вами 60 утверждений. Вам необходимо поставить «+» возле того утверждения, которое, по вашему мнению, соответствует вам, и «-», если это утверждение вам не подходит».

Текст опросника

1. Верящий в себя.
2. Умеющий уступать.
3. Способный помочь.
4. Склонный защищать свои взгляды.
5. Жизнерадостный.
6. Угрюмый.
7. Независимый.
8. Застенчивый.
9. Совестливый.
10. Атлетический.
11. Нежный.
12. Театральный.
13. Напористый.
14. Падкий на лесть.
15. Удачливый.
16. Сильная личность.
17. Предсказуемый.
18. Непредсказуемый.
19. Сильный.
20. Женственный.
21. Надежный.
22. Аналитичный.
23. Умеющий сочувствовать.
24. Ревнивый.
25. Способный к лидерству.
26. Заботящийся о людях.
27. Прямой, правдивый.
28. Склонный к риску.
29. Понимающий других.
30. Скрытный.
31. Быстрый в принятии решений.
32. Сострадающий.
33. Искренний.
34. Полагающийся только на себя (самодостаточный).
35. Способный утешить.
36. Тщеславный.
37. Властный.
38. Имеющий тихий голос.
39. Привлекательный.
40. Мужественный.
41. Теплый, сердечный.
42. Торжественный, важный.
43. Имеющий собственную позицию.
44. Мягкий.
45. Умеющий дружить.
46. Агрессивный.
47. Доверчивый.
48. Малорезультативный.
49. Склонный вести за собой.
50. Инфантильный.
51. Адаптивный, приспособляющийся.
52. Индивидуалист.
53. Не любящий ругательств.
54. Не систематичный.
55. Имеющий дух соревнования.
56. Любящий детей.
57. Тактичный.
58. Амбициозный, честолюбивый.
59. Спокойный.
60. Традиционный, подверженный условностям.

Таблица 3

Ключ к тесту

За каждое совпадение ответа с ключом начисляется 1 балл. Затем определяются показатели фемининности (F) и маскулинности (M) в соответствии со следующими формулами:

F = (сумма баллов по фемининности)/20;

М = (сумма баллов по маскулинности)/20;

IS (основной индекс) = (F – M) х 2,322.

Интерпретация: если величина индекса IS заключена в пределах от -1 до +1, то делают заключение об андрогинности. Если индекс меньше -1, то делается заключение о маскуленности, при индексе больше +1 – о фемининности. При этом, в случае, когда IS<-2,025 говорят о ярко выраженной маскулинности, а при IS>+2,025 – говорят о выраженной фемининности.

Приложение 2

Тест Ю.В. Щербатых на профессиональный стресс

1. Какой характер носят большинство ваших проблем?

(Оцените каждый раздел по 10-бальной шкале.)

2. Как изменился уровень Вашего постоянного стресса за последний год? (Отметьте V.)

3. Владеете ли вы какими-то специальными приемами снятия стрессов (аутотренингом, медитацией, дыхательными упражнениями, мышечной релаксацией)?

4. Какие приемы снятия стресса вы практикуете? (Отметьте V.)

• сон,
• общение с друзьями,
• общение с членами семьи,
• алкоголь,
• курение,
• еда,
• перерыв в работе,
• секс,
• ___________________хобби (уточните, какое)
• ___________________физическая активность (уточните, какая)
• _________________________________________________иное.

5. Как ваш организм чаще реагирует на стрессы? (Отметьте V)

• головной болью, повышением артериального давления, сердцебиением;
• мышечным напряжением;
• затрудненностью дыхания;
• нарушением нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта;
• расстройством сна и нервной системы;
• эмоциональными срывами (депрессией, ощущением безнадежности, раздражительностью, гневом и пр.);
• упадком сил, потерей энергии, апатией;
• снижением защитных сил организма, частыми простудными заболеваниями.

6. Каковы, на ваш взгляд, основные источники стресса, связанного с «человеческим фактором» в вашей работе? (Оцените стресс по 10-балльной шкале.) Если какой-то фактор отсутствует, поставьте прочерк.