Файл: Сущность и содержание основных проблем психологии эмоции (Аутогенная тренировка).pdf

Для подлинного понимания эмоций в их отличительных особенностях необ­ходимо выйти за пределы намеченной выше чисто описательной их характери­стики.[8, С.180]

Существует множество эмоций. Эмоции делятся на простые, что является непосредственным отображением взаимоотношений человека с теми или иными объектами, и сложные, в которых это отображение имеет опосредованный характер. По силе, характеру проявлений и устойчивости среди эмоций различают аффекты и настроения.

2.1.1 Простые эмоции

В многообразных проявлениях эмоциональной сферы личности можно разли­чать три основных уровня. Первый — это уровень органической аффективно-эмоциональной чувствительности. Сюда относятся элементарные так называе­мые физические чувствования — удовольствия, неудовольствия, связанные по преимуществу с органическими потребностями. Чувствования такого рода мо­гут носить более или менее специализированный местный характер, выступая в качестве эмоциональной окраски или тона отдельного процесса ощущения. Они могут приобрести и более общий, разлитой характер; выражая общее более или менее разлитое органическое самочувствие индивида, эти эмоциональные состо­яния носят неопредмеченный характер. Примером может служить чувство бес­предметной тоски, такой же беспредметной тревоги или радости. Каждое такое чувство отражает объективное состояние индивида, находящегося в определен­ных взаимоотношениях с окружающим миром. И «беспредметная» тревога мо­жет быть вызвана каким-нибудь предметом; но хотя его присутствие вызвало чувство тревоги, это чувство может не быть направлено на него, и связь чувства с предметом, который объективно вызвал его, может не быть осознана. [5, С.454]

2.1.2 Сложные эмоции

В процессе жизни и деятельности человека элементарные переживания превращаются в сложные эмоции, связанные с пониманием их объектов, осознанием их жизненного значения.

К сложным видам эмоций принадлежат интерес, удивление, радость, страдание, горе, депрессия, гнев, отвращение, пренебрежение, враждебность, страх, тревога, стыд и тому подобное. К.Изард называет их «фундаментальными эмоциями», которые имеют свой спектр психологических характеристик и внешних проявлений.

Каждая из фундаментальных эмоций обладает свойственной именно ей адаптивной функцией и уникальными мотивационными качествами, исключительно важными и для каждого индиви­да и для всего вида.

Эмоции называются фундаментальными, поскольку каждая из них имеет:

а) специфический внутренне детерминирован­ный нервный субстрат;

б) характерные мимические или не­рвно-мышечные выразительные комплексы;

в) отличающееся субъективное переживание или феноменологическое качество.

Ни один из этих трех компонентов не образует эмоцию самосто­ятельно. Целостная эмоция (или полный эмоциональный про­цесс) требует всех трех компонентов, хотя в одном из них — выразительном комплексе — и продолжительность и интенсив­ность ослабляются социализацией. В сущности, каждая фундаментальная эмоция является системой, образованной этими тремя компонентами и их взаимодействиями. Эмпирически идентифицированы и описаны десять фундаментальных эмоций[18, С.167]

Коротко рассмотрим некоторые из них:

1)Интерес — потребностное отношение или мотивационное состояние, побуждающее к познавательной деятельности, развертывающейся преимущественно во внутреннем плане. В условиях формирующейся познавательной деятельности содержание И. может все более обогащаться, включая в себя новые связи предметного мира. Эмоциональный и волевой моменты И. выступают специфично — как интеллектуальная эмоция и усилие, связанное с преодолением интеллектуальных трудностей. И. тесно связан с собственно человеческим уровнем освоения действительности в форме знаний. И. (особенно учебный) является традиционным предметом исследования в психологии и педагогике. [4, С.184]

2)Удивление-это впечатление от чего-нибудь неожиданного, странного, непонятного. Необычно стьстимула (от того он и становится неожиданным, не отвечающим нашим ожиданиям, представлениям), а не просто новизна и внезапность, и является, очевидно, главной причиной появления удивления. В этой связи В.Чарлзуорт (Charlsworth, 1969) определяет удивление как ошибку ожидания.[7, С.194]

3)Радость - Радость и эмоциональный тон возникают на разных уровнях эмоциональной сферы. В. Квин (2000) определяет радость как активную положительную эмоцию, выражающуюся в хорошем настроении и ощущении удовольствия.

К.Изард отмечает, что радость сопровождается переживанием удовлетворенности самим собой и окружающим миром. Очевидно, это и является ее главной отличительной чертой. Поэтому я бы определил радость как сильное удовлетворение.[7, С.162]

Радость легко распознаваема, о ее наличии свидетельствуют улыбка и смех. К. Г. Ланге (1896), один из крупных специалистов по изучению эмоций, привел описание физиологических и поведенческих характеристик радости. Она сопровождается возбуждением двигательных центров, приводящим к разряду моторного возбуждения (жестикуляция, подпрыгивания, хлопание в ладоши), усилением кровотока в мелких сосудах (капиллярах), вследствие чего кожа тела краснеет и становится теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ в них начинает происходить интенсивнее.

Сильную и кратковременную радость переживающие ее часто принимают за счастье. Отсюда выражения: «счастливый миг», «птица счастья» и т. п. [7, С.162]

4)Страдание – отрицательная эмоция, связанная с глубинным аффектом.

Страдание возникает как результат продолжительного воздействия чрезмерного уровня стимуляции. По Фрейду, основные источники страдания следующие:

а)превосходящие силы природы;

б) бренность человеческого тела;

в) недостатки интуиций, регулирующих взаимоотношения людей в семье обществе и государстве.

Источниками стимуляции могут быть боль, холод, жара, шум, яркий свет, громкая речь, разочарование, неудача, потеря. Считается, что боль, голод и некоторые сильные и длительные эмоции могут служить внутренними причинами страдания. Страдание также может быть вызвано воспоминанием или предвидением условий, при которых оно возникло или должно возникнуть. [6, С.31,32]

Поскольку страдание является распространенной отрицательной эмоцией, оно часто сочетается или взаимодействует с другими эмоциями, чаще также отрицательными. Предполагают, что страдание является врожденным возбудителем гнева. Внешние воздействия, вызывающие непрерывное страдание, могут понизить порог гнева. Связь страха и страдания может иметь место при различных условиях. Например, если ребенок плачет, будучи оставлен один, и родители наказывают его за плач, страдание может становиться условным возбудителем страха. Эта связь страдания и страха может закрепиться таким образом, что когда впоследствии столкнется с трудной, вызывающей страдание задачей или ситуацией, он начинает бояться. Следствием страдания и страха очень часто является генерализованный пессимизм, ведущий к развитию ипохондрии. Связь страдания и страха может привести к потере физической смелости. [6,С.34]

5) Страх –отрицательное эмоциональное состояние, проявляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности.[22,С.143]

Состояние страха может принимать невротические формы:

а) свободный страх (страх ожидания, боязливое ожидание), «готовый привязываться к любому более или менее подходящему содержанию представлений»

б) фобии – как форма страха, связанная с определенными объектами и ситуациями

в) страх при истерии полностью не связанный с угрожающей опасностью. [16, С.60]

6) Тревога-Тревога в свою очередь биологические и мотивационные функции. Биологический смысл тревоги заключается в предупреждении об опасности, о возникшей или потенциальной угрозе. Смысл мотивационный состоит в запуске адаптационных механизмов, двояко направленных. Первое направление- это направление на изменение стрессогенной ситуации, вовне, в виде целенаправленных действий, интерпсихическое. Второе направление интрапсихическое – трансформация, переориентация потребностей и ценностей личности, призванное скомпенсировать стрессогенность внешней ситуации.[12, С.98]

7) Стыд – возникает в ситуациях, когда субъект обнаруживает несоответствие своих поступков, взглядов, мыслей, желаний, личностных качеств, отношений, особенностей внешнего облика, социальных характеристик разделяемым им самим нравственно-эстетическим нормам. Особенно остро это переживается на фоне сравнения себя с другими (большинством других, значимых других), при этом субъект ощущает себя плохим, никчемным, беспомощным, маленьким, слабым, никуда не годным, недостойным, глупым, непривлекательным, неудачником и т.п. Ему кажется, что все видят его недостатки и презирают его. Поэтому он испытывает острое желание уединиться, исчезнуть, «провалиться сквозь землю». Легкая форма стыда представляется как состояние застенчивости. Стыд парализует работу интеллекта, оказывает сильное влияние на действия и поступки человека, захватывает сознание, активизирует защитные механизмы личности. [21, С.435]

8)Вина- Вина является сложным психологическим феноменом, тесно связанным с таким моральным качеством, как совесть. [7, С.185]

Д. Ангер (Unger, 1962) рассматривает вину как двухкомпонентную эмоцию. Первый компонент - вербально-оценочная реакция человека («Я не должен был делать этого!»), или раскаяние. В ее основе лежит негативное отношение к себе, самообвинение, связанное с осознанием либо совершенного проступка, либо нарушения собственных моральных принципов. Признание своей провинности («неправильного» поступка), неправоты или предательства своих убеждений порождает второй компонент - вегетативно-висцеральную реакцию с целой гаммой мучительных и довольно стойких переживаний, преследующих человека: угрызения совести, сожаление о содеянном и т.д. (7, С186)

9) Гнев–это фундаментальная эмоция, контролю над выражением которой уделяется особое внимание в процессе социализации. Внешнее проявление гнева легко различимо: при гневе кровь «кипит», лицо начинает гореть. Быстро мобилизирующаяся энергия напрягает мышцы и вызывает ощущение силы, чувство храбрости или уверенности в себе. [18, С.86,87]

10) Отвращение часто возникает вместе с гневом, но имеет некоторые свои собственные отличительные мотивационные – признаки и иначе субъективно переживается. Физическая или психологическая изнашиваемость («что-нибудь портится») склонна вызывать отвращение. Отвращение в сочетании с гневом может стимулировать деструктивное поведение, так как гнев мотивирует «нападение», а отвращение – желание «избавиться от кого-либо или чего-либо». [18, С.87]

Из вышеприведенного анализа следует, что эмоции могут иметь сразу несколько функции. Эмоции представляют собой сложные психические процессы, которые проявляются в форме переживаний и отражают значимость отношения индивида к ситуации или объекту. В эмоциях отражаются удовлетворение или неудовлетворение потребностей человека. Положительные эмоции это причина и следствие удовлетворения потребностей человека, а отрицательные наоборот.

ГЛАВА 3. АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИЙ

Актуальность проблемы эмоций заключается в том, что эмоции, переживаемые человеком, оказывают непосредственное влияние на качество выполняемой им деятельности, его работы, учебы, игры. Основная причина «болезней цивилизации» — это различные эмоциональные сдвиги, которые возникают в результате нервных перенапряжений, длительного воздействия стрессов. Они способны нарушить не только психическую сферу деятельности человека, но и работу его внутренних органов. Современный мир с его огромной индустрией развлечений (телевидение, интернет, компьютерные игры, спортивные состязания…) стал фабрикой беспокойства и стресса. В конце XX века большой интерес исследователей привлек феномен «эмоционального выгорания» X. Дж. Фрейденберга, как специфический вид профессионального хронического состояния лиц, работающих с людьми (учителей, психологов, психиатров, священников, полицейских, юристов, тренеров, работников сферы обслуживания и др.), включающий эмоциональное и/или физическое истощение, деперсонализация и сниженная рабочая продуктивность. Похожую проблему обнаружил и А. Кюри, наблюдавший современных учеников. Он ввёл понятие синдрома ускоренного мышления, характеризующегося ускоренным мышлением, переутомлением, неустойчивым настроением и неумением видеть красоту в мелочах. [21, С.433]

В настоящее время проблема эмоций очень актуальна и потому, что эмоции, воздействуя на тело и разум человека, влияют практически на все аспекты его существования. Эмоции определяют степень активности мышления и двигательную активность. От них во многом зависит наше отношение к людям, событиям, выдвигаемым жизнью задачам, оценка собственных действий и поступков. Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состоянии других людей, лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Не обладая эмоциями, то –есть, не умея испытывать радость и печаль, гнев и вину, мы не были бы в полной мере людьми. Эмоции стали одним из признаков человечности. Не менее важна и наша способность, сопереживать чужим эмоциям, способность к эмпатии. А как писал Аугусто Кюри: «Эмоциональное деление умножает счастье». [21, С.434]