Файл: Этапы и особенности ведения социально-психологического тренинга (История становления групповых форм психологической работы).pdf

Приведем примеры групп личностного роста:

1. группы-встреч;

2. гештальт-группы;

3. психодраматические группы;

4. психодинамические группы;

5. экзистенциальные группы;

6. группы арт-терапии;

7. группы танцевальной терапии и т.д.

Преимущества и недостатки группового метода психологической работы

Как любой метод практической психологии социально-психологический тренинг имеет свои преимущества и недостатки.

К. Рудестам указывает на следующие преимущества групповой работы:

1. В группе возмещается потребность в эмоциональном тепле и контакте с другим человеком.

2. Опыт, приобретенный в специально организованных группах, помогает решению проблем, возникающих при межличностном взаимодействии.

3. В условиях группы возможно получение обратной связи.

4. В тренинговой группе возможно получение поддержки от людей, имеющих общие проблемы и переживание с конкретными участниками группы.

5. Индивид может обучиться новым умениям и навыкам в поддерживающей и контролируемой обстановке.

6. В группе становятся очевидными такие скрытые факторы как давление партнеров, конформизм, социальное влияние, распределение ролей.

7. Участники могут идентифицировать себя с другими и использовать, установившуюся эмоциональную связь при оценке собственных переживаний, чувств и поведения.

8. Группа может облегчить процесс самоисследования и интроспекции, формирование «Я» концепции индивида.

9. Экономическая выгода — один ведущий-психолог работает с группой индивидов.

Недостатки группового метода психологической работы.

1. Группа, особенно личностного роста (психокоррекционная), способствует созданию уникального, необычного стиля общения, который не соответствует стилю общения, принятому в повседневной социальной жизни. Переход участников к обычной жизни может быть болезненным. Возникает некоторая дезадаптация на какой-то период времени. Участник ждет от людей его окружающих тех реакций, того поведения, стиля общения, той атмосферы, которые присутствовали в группе. Данное состояние дезадаптации может породить различные поведенческие и эмоциональные реакции индивида. От выражения крайней нетерпимости к окружающим в отношении их поведения до растерянности, замкнутости, ухода в себя.

2. Трудность реализации в обычных социальных условиях тех ценностей, которые формируются в группах, могут привести к следующему явлению. Человек становится своего рода «наркоманом» групп. У него развивается потребность участия в различного рода группах. Потому что именно там он находит ту атмосферу, тот стиль общения и взаимоотношений, чувство безопасности и комфорта, которые он не может найти в реальной жизни. Зачастую желание и стремление участвовать постоянно во все новых группах (психокоррекционных), обусловлено поиском все более сильных и значимых переживаний. Это ведет к своего рода уходу от реальной жизни, реальных психологических проблем. Для избежания данного явления необходимо научиться переносить опыт, полученный в группе в реальную жизнь.

---

3. В группе может происходить формирование новых ценностей, установок, взглядов, убеждений. При возвращении в обычную жизнь у участника может возникнуть разочарование вследствие того, что близкие люди:

• не видят произошедших в нем изменений;

• не разделяют его новую систему ценностей;

• сами никаким образом не изменились.

Для предотвращения данного эффекта участникам необходимо осознавать, что изменения обусловлены именно групповой работой, в которой не участвовало их ближайшее окружение и вследствие этого снижать уровень своих ожиданий по отношению к ним.

1. Возможны психологические ожоги в группе. Группа может вызвать изменение личности в любом направлении, что увеличивает вероятность возникновения психологических травм. Снижение последствий психологических травм зависит от профессионализма и мастерства ведущего.

2. У некоторых участников может возникнуть вера в полную приложимость групповых методов к повседневной жизни. Применение внутригруппового поведения в реальной жизни без учета обстановки, может привести к неадекватному восприятию индивида окружающими, породить чувство уязвимости у индивида (в случае самораскрытия).

Групповой психологический тренинг представляет собой совокупность активных методов практической психологии, которые используются: 1) в рамках клинической психотерапии при лечении неврозов, алкоголизма и ряда соматических заболеваний; 2) для работы с психически здоровыми людьми, имеющими психологические проблемы, в целях оказания им помощи в саморазвитии.

Тренинги общения только начали получать свое распространение в нашей стране, но уже получили огромную популярность, так как общение - неотъемлемая часть жизни современного человека, и чтобы преодолеть трудности, связанные с общением необходимо совершенствовать свои умения, и вырабатывать качества, способствующие повышению уровня коммуникативности.

 

2. Практическое исследование влияния тренинга на уровень общительности личности

2.1. Общая характеристика исследования

---

Имеется большое число самых различных видов тренингов. Остановимся детальнее на тренингах общения. Взаимодействие людишек товарищ с ином - весьма непростой и тончайший ход Малоэффективность в общении способен являться сопряжена с абсолютным либо неполным неимением этого либо другого коммуникативного мастерства, к примеру, мастерства разбираться и осуществлять себе в определенной условия. Способен являться обусловлена неудовлетворительным самоконтролем, к примеру, с-из-за неумения преодолеть с перевозбуждением, импульсивностью, злостью и т. д. Любой с нас обучается ему в процессе целой собственной существования, покупая практика, какой зачастую основывается в погрешностях и разочарованиях. Возможно единица обучиться разговору, никак не применяя с целью данного только лишь собственный настоящий практика? Безусловно, и совершить данное присутствие поддержки забавы Забава - данное форма актуальный условия, в частности общения, в ходе каковой индивид обретает конкретный практика. Помимо этого, совершая погрешности в синтетической условия общения, индивид никак не ощущает этой ответственности, что в настоящей существования неминуема. Данное предоставляет вероятность более пытаться, выражать творческий процесс, находить наиболее результативные фигуры взаимодействия товарищ с ином и никак не опасаться "поражения". В нашем изыскании я станем применять игровые способы и уроки. Бесспорным положительным фактором игровых процедур считается вероятность приобрести оценку собственного действия с края, сопоставить себе с находящийся вокруг и подкорректировать собственное взаимодействие в последующих моментах. Необходимо иметь в виду, то что значительно проще отметить погрешности, неточности в общении собственных родных, работников, управляющих, нежели собственные личные.

Предлагаемые компоненты тренинга содействует овладению способами результативного общения посредством игровые элементы и технику интенсивного слушания.

Для выполнения коллективный деятельность существовали приглашены 15 учащихся

Исследование проводилось в 3 этапа:

1). Оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского)

2). Проведение групповой работы с элементами тренинга.

3). Повторная оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского)

Для изучения уровня общительности членов группы мы использовали тест В.Ф. Ряховского, направленный на определение уровня общительности и коммуникабельности человека.

Потом нами была проведена групповая работа с элементами тренинга, направленная на формирование коммуникативных умений и навыков.

---

Задачи работы:

- расширение возможностей установления контакта в различных ситуациях общения;

-отработка навыков понимания других людей, себя, а также взаимоотношений между людьми;

-овладение навыками эффективного слушания;

-активизация процесса самопознания и самоактуализации;

Для этого был использован ряд упражнений:

1). Упражнение «Это мое имя»

Цель: Знакомство участников тренинга друг с другом.

Участники поочередно называют свои имена и рассказывают о них.

Инструкция: Предложите игроку сидящему справа от Вас, встать со стула и назвать как свое полное имя, так и имя, которым он хотел бы называться в группе. Затем выступающий должен сообщить что-нибудь о своем имени. Он может, например, попытаться ответить на такие вопросы:

Что означает моя фамилия?

Откуда моя семья?

Нравится ли мне мое имя?

Знаю ли я, кто его для меня выбрал?

Знаю ли я, что означает мое имя?

Хотел бы я, чтобы меня называли другим именем?

Кто еще в семье носил это имя?

Каждый участник сам решает, что рассказать и как прокомментировать свой рассказ, однако, выступающему необходимо уложиться в 2 минуты.

Закончив говорить, выступающий снова садится на свое место. Игра идет дальше по кругу против часовой стрелки.

2). Упражнение "Дискуссия"

Назначение:

-формирование паралингвистических и оптокинетических навыков общения;

-совершенствование взаимопонимания партнеров по общению на невербальном уровне.

Группа разбивается на "тройки". В каждой тройке распределяются обязанности. Один из участников играет роль "глухого-и-немого": он ничего не слышит, не может говорить, но в его распоряжении - зрение, жесты, пантомимика; второй участник играет роль "глухого и паралитика": он может говорить и видеть; третий "слепой-и-немой": он способен только слышать и показывать.

Всей тройке предлагается задание, например, договориться о месте, времени и цели встречи.

3). Упражнение "ДА"

Назначение:

- совершенствование навыков эмпатии и рефлексии.

Группа разбивается на пары.Один из участников говорит фразу, выражающую его состояние, настроения или ощущения. После чего второй должен задавать ему вопросы, чтобы уточнить и выяснить детали. Например, " Странно, но я заметила за собой, что когда нахожусь в таком состоянии, то цвет моей одежды примерно одинаков". Упражнение считается выполненным, если в ответ на расспросы участник получает три утвердительных ответа - "да".

4).Упражнение "ПЕРЕДАЧА ДВИЖЕНИЯ ПО КРУГУ"

---

Назначение:

-совершенствование навыков координации и взаимодействия на психомоторном уровне;

- развитие воображения и эмпатии.

Все садятся в круг. Один из участников группы начинает действие с воображаемым предметом так, чтобы его можно было продолжить. Сосед повторяет действие и продолжает его. Таким образом, предмет обходит круг и возвращается к первому игроку. Тот называет переданный им предмет и каждый из участников называет, в свою очередь, что передавал именно он. После обсуждения упражнение повторяется еще раз.

5). "КАРУСЕЛЬ"

Назначение:

- формирование навыков быстрого реагирования при вступлении в контакты;

- развитие эмпатии и рефлексии в процессе обучения.

В упражнении осуществляется серия встреч, причем каждый раз с новым человеком. Задание: легко войти в контакт, поддержать разговор и проститься.

Члены группы встают по принципу "карусели", т. е. лицом друг к другу и образуют два круга: внутренний неподвижный и внешний подвижный

Примеры ситуаций:

• Перед вами человек, которого вы хорошо знаете, но довольно долго не видели. Вы рады этой встрече...

• Перед вами незнакомый человек. Познакомьтесь с ним...

• Перед вами маленький ребенок, он чего-то испугался. Подойдите к нему и успокойте его.

• После длительной разлуки вы встречаете любимого (любимую), вы очень рады встрече...

Время на установление контакта и проведение беседы 3-4 минуты. Затем ведущий дает сигнал, и участники тренинга сдвигаются к следующему участнику.

И в конце работы повторно было проведено тестирование В.Ф. Ряховского.

2.2. Анализ результатов

После проведения первого тестирования нами были получены следующие результаты.

Выяснилось, что 2 студентов набрали по 8 очков, и попали в категорию:

4 - 8 очков - Вы, должно быть, «рубаха-парень». Общительность бьет из Вас ключом. Вы всегда в курсе всех дел. Вы любите принимать участие во всех дискуссиях, хотя серьезные темы могут вызвать у вас мигрень и даже хандру. Охотно берете слово по любому вопросу, даже если имеете о нем поверхностное представление. Всюду чувствуете себя в своей тарелке. Беретесь за любое дело, хотя не всегда можете успешно довести его до конца. По этой самой причине руководители и коллеги относятся к Вам с некоторой опаской и сомнениями. Задумайтесь над этими фактами

5 студентов набрали по 10,11,12,12,13 очков и попали в категорию:

---