ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 17.12.2019
Просмотров: 1622
Скачиваний: 6
19. Настоящий друг требует, чтобы его близкие поступали всегда наилучшим для него образом, даже когда они и не хотят этого.
20. Люди не должны упрямо и настойчиво защищать свои убеждения всякий раз, когда кто-нибудь выразит противоположное мнение.
За каждый ответ,
совпадающий с правильным, начислите
себе по
5 баллов. Правильные ответы:
«Да» – 6-й, 13-й, 14-й и 20-й; «нет» – все
остальные.
Вычислите сумму баллов: 85–100 – отлично; 75–80 – хорошо; 65–70 – удовлетворительно; 0–60 – плохо.
Чем выше сумма баллов, тем больше у вас оснований считать, что окружающие вас любят.
По материалам
международной психологической программы
«Time Manager International».
Тест 8. Конфликтная ли вы личность?
1. В общественном транспорте начался спор на повышенных тонах. Ваша реакция?
а – не принимаю участия;
б – кратко высказываюсь в защиту стороны, которую считаю правой;
в – активно вмешиваюсь, чем «вызываю огонь на себя».
2. Выступаете ли на собраниях с критикой руководства?
а – нет;
б – только если имею для этого веские основания;
в – критикую по любому поводу не только начальство, но и тех, кто его защищает.
3. Часто ли спорите с друзьями?
а – только если это люди не обидчивые;
б – лишь по принципиальным вопросам;
в – споры – моя стихия.
4. Очереди, к сожалению, еще не редки в нашей жизни. Как вы реагируете, если кто-то лезет в обход?
а – возмущаюсь в душе, но молчу. Вмешиваться себе дороже;
б – делаю замечание;
в – прохожу вперед и начинаю наблюдать за порядком.
5. Дома на обед подали недосоленное блюдо. Ваша реакция?
а – не буду поднимать бучу из-за пустяков;
б – молча возьму солонку;
в – не удержусь от едких замечаний и, быть может, демонстративно откажусь от еды.
6. Если на улице, в транспорте вам наступили на ногу...
а – с возмущением посмотрю на обидчика;
б – сухо сделаю замечание;
в – выскажусь, не стесняясь в выражениях!
7. Если кто-то из близких купил вещь, которая вам не понравилась...
а – промолчу;
б – ограничусь коротким тактичным комментарием;
в – устрою скандал.
8. Не повезло в лотерее. Как вы к этому отнесетесь?
а – постараюсь казаться равнодушным, но в душе дам себе слово никогда больше не участвовать в ней;
б – не скрою досаду, но отнесусь к происшедшему с юмором, пообещав взять реванш;
в – проигрыш надолго испортит настроение.
Теперь посчитайте сумму набранных очков, исходя из того, что каждое «а» – 4 очка, «б» – 2 очка, «в» – 0 очков.
От 22 до 32 очков. Вы тактичны и миролюбивы, ловко уходите от споров и конфликтов, избегаете критических ситуаций на работе и дома. Изречение: «Платон мне друг, но истина дороже!» никогда не было вашим девизом. Может быть, поэтому вас иногда называют приспособленцем. Наберитесь смелости, если обстоятельства требуют высказываться принципиально, невзирая на лица.
От 12 до 20 очков. Вы слывете человеком конфликтным. Но на самом деле конфликтуете лишь, если нет иного выхода и другие средства исчерпаны. Вы твердо отстаиваете свое мнение, не думая о том, как это отразится на вашем служебном положении или приятельских отношениях. При этом не выходите за рамки корректности, не унижаетесь до оскорблений. Все это вызывает к вам уважение.
До 10 очков. Споры и конфликты – это воздух, без которого вы не можете жить. Любите критиковать других, но того, кто высказывает замечания в ваш адрес, можете «съесть живьем». Ваша критика – ради критики, а не для пользы дела. Очень трудно приходится тем, кто рядом с вами – на работе и дома. Ваша несдержанность и грубость отталкивают людей. Не поэтому ли у вас нет настоящих друзей? Словом, постарайтесь перебороть свой вздорный характер!
В. Рощаховский. Неделя. 1991. № 8.
Тест 9. Оптимист ли Вы?
Этот тест составлен несколько лет назад группой американских психологов и социологов.
1. Ваши сны:
а) драматичны (страшны);
б) туманны, неясны;
в) приятны;
г) эротичны.
2. О чем вы думаете утром, только что проснувшись?
а) какая будет погода;
б) о работе, которую любите;
в) о работе, которая не нравится;
г) о любимом человеке;
д) о человеке, который вам неприятен.
3. Как вы обычно завтракаете?
а) выделяете необходимое время, сервируете стол;
б) во время завтрака ворчите, что не выспались;
в) любите поговорить;
г) часто опаздываете и потому спешите.
4. Когда вы читаете газету, то на чем прежде всего останавливаете внимание?
а) на политических и экономических новостях;
б) на материалах о спорте;
в) на материалах о культуре.
5. Как вы реагируете, прочитав о каком-то ЧП, преступлении, скандале?
а) вам безразлично;
б) беспокоитесь, чтобы такое же не случилось и с вами;
в) возмущаетесь, что органы правосудия не могут навести порядок;
г) понимаете, что и такие вещи бывают на свете.
6. Как вы ведете себя при первой встрече с незнакомым человеком?
а) сразу же доверяетесь ему;
б) ждете, когда он о чем-то спросит вас;
в) с интересом наблюдаете за ним;
г) следите за ним, но не делаете каких-либо выводов.
7. Что вы делаете, если замечаете, что кто-то разглядывает вас (в театре, кино, на улице...)?
а) прежде всего вам кажется, что в вас есть что-то смешное;
б) вам это даже приятно;
в) смотрите на себя в какую-то витрину, зеркало;
г) не обращаете на это внимания, вам это все равно.
8. Вы ищите какой-то адрес в незнакомом городе?
а) предпочитаете взять такси;
б) будете расспрашивать прохожих;
в) попытаетесь найти сами,
г) все время будете бояться, что не сможете найти.
9. С какими мыслями вы начинаете рабочий день?
а) надеетесь, что он будет успешным;
б) ждете, чтобы рабочее время быстрее прошло;
в) на работе вам приятно повидаться, поболтать с коллегами;
г) надеетесь, что в этот день вас не подстерегают какие-то проблемы, неприятности.
10. Вы проигрываете в какую-нибудь игру:
а) это вас расстраивает – «видимо, для меня это плохой день»;
б) будете играть и дальше, пока не начнете выигрывать;
в) считаете, что игра есть игра – «кто-то ведь должен проигрывать, так почему не вы»;
г) пытаетесь придумать способ выиграть.
11. Когда вы сидите за столом и вам подадут небольшую порцию чего-то особенно вкусного:
а) набрасываетесь на нее с аппетитом;
б) боитесь, как бы вам не поправиться;
в) съедаете ее, но с угрызением совести;
г) боитесь, что «даст сбой» ваш желудок.
12. Когда вы ссоритесь с кем-то, кто вам симпатичен, то:
а) боитесь, как бы не поругаться с ним окончательно;
б) относитесь к этому спокойно, и в этом есть свой смысл;
в) считаете, что наверняка вы быстро помиритесь и все будет в порядке;
г) слишком «гладкие» отношения скучны.
13. Когда в ванной вы смотрите на свою фигуру:
а) «в общем впечатление хорошее, хотя для совершенства нет пределов»;
б) «надо сбросить лишний вес, но для этого надо столько трудиться!»;
в) «фигура как фигура, как у всех, ничего особенного»;
г) сразу же решаете, что надо заняться гимнастикой.
14. Непосредственны ли вы в любви:
а) «я полностью отдаюсь увлечению, даже кратковременному»;
б) «ловлю себя на мысли – а приятно ли проявление моих чувств партнеру?»;
в) «меня все время что-то угнетает, я постоянно настороже, встревожен, обеспокоен»;
г) «ни о чем не беспокоюсь, чувствую себя хорошо».
15. Вы прошли медицинский осмотр и пока ждете результатов:
а) боитесь, как бы у вас не нашли чего-то серьезного;
б) знаете, что врач вам все равно не скажет правду;
в) думаете, что раз у вас ничего нет, то чего же вам бояться;
г) думаете, что каждому лучше узнать правду.
16. Каждый день, общаясь с людьми, что вы чувствуете?
а) держитесь приветливо и прохладно – в зависимости от обстоятельств;
б) часто чувствуете себя неловко, не знаете, как себя вести с незнакомыми людьми;
в) внимательно оцениваете, что скажут другие о вашем поведении;
г) нередко вам кажется, что вы выше других.
17. Вам предстоит
длительное путешествие, как вы готовитесь
к нему?
а) тщательно планируете;
б) не сомневаетесь, что наверняка произойдет какой-нибудь сбой;
в) все утрясается как-то само собой, поэтому к поездке вы особенно не готовитесь;
г) до самого отъезда находитесь в сильном возбуждении и только потом успокаиваетесь.
18. Какой из перечисленных цветов вы предпочитаете?
а) красный;
б) серый;
в) зеленый;
г) синий.
19. Когда вы принимаете решение, на что рассчитываете?
а) «все зависит от того, будет ли у меня везение, счастье, удача»;
б) «только на самого себя»;
в) «я в состоянии объективно оценить свои шансы»;
г) «обращаю внимание на предзнаменования (встречу с черной кошкой и т. п.)»,
д) «у каждого своя судьба».
20. У вас есть возможность выбора, что вы предпочтете?
а) получить небольшое наследство;
б) достичь стабильных успехов в профессии;
в) создать что-то значительное в искусстве, науке;
г) встретить большую любовь, познакомиться с хорошим другом.
Теперь по таблице подсчитайте очки:
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
а |
1 |
2 |
5 |
2 |
3 |
5 |
1 |
1 |
5 |
2 |
5 |
1 |
5 |
3 |
2 |
3 |
2 |
3 |
|
|
|
б |
4 |
5 |
2 |
1 |
1 |
1 |
5 |
5 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
5 |
1 |
|
в |
3 |
2 |
3 |
4 |
2 |
3 |
2 |
3 |
3 |
5 |
3 |
5 |
3 |
1 |
4 |
3 |
4 |
2 |
3 |
5 |
|
г |
5 |
4 |
1 |
4 |
4 |
3 |
4 |
2 |
2 |
3 |
1 |
4 |
2 |
5 |
3 |
4 |
2 |
4 |
1 |
4 |
|
д |
|
1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
2 |
|
24–35 очков. Вы неизлечимый, болезненный пессимист. Вам надо что-то делать! Так ли уж плох оптимизм?
36–47 очков. Хотя у вас время от времени и появляются какие-то проблески оптимизма, пессимизм чаще всего берет верх. Постарайтесь порадостнее посмотреть на мир, сделайте что-то приятное самому себе.
48–60 очков. У вас очень трезвый взгляд на мир, но вы не можете отказаться и от пессимистических настроений.
61–75 очков. У вас четкие, реалистические взгляды на жизнь, обычно в любой ситуации вы сохраняете оптимизм.
76–90 очков. Вы оптимист от рождения. И вы правы! Но это ваше качество в известной мере мешает вам исправлять свои ошибки. А жаль!
91–100 очков. Это уже не оптимизм, а необузданное легкомыслие.
По материалам газеты «Луч».
Тест 10. Можете ли вы расслабляться?
1. Любите ли вы гулять?
2. Нравится ли вам встречать гостей?
3. С легкостью ли вы расплачиваетесь за друзей по мелочам?
4. Всегда ли у вас в доме найдется что-нибудь, чем угостить друзей, пришедших неожиданно?
5. В компании хороших друзей, в непринужденной обстановке можете ли вы выпить больше, чем следовало?
6. Любите ли вы вкусно поесть?
7. Часто ли вы устраиваете вечеринки?
8. Есть ли у вас компания, с которой вы регулярно встречаетесь?
9. Любите ли вы петь в компании друзей?
10. Становится ли вам весело, приятно в хорошей компании?
11. Быстро ли у вас проходит плохое настроение?
12. Легко ли вы миритесь, поссорившись с кем-то?
13. Когда вы говорите о прошлом, то вспоминаете в основном приятное?
14. Хорош ли обычно цвет вашего лица?
15. Когда вы плохо себя чувствуете, можете ли в компании сделать вид, что у вас все в порядке?
16. Следите ли вы за своим здоровьем?
17. Часто ли вы просыпаетесь с головной болью, не выспавшись?
18. Бывает ли, что вы не в состоянии утром пойти на работу после веселой вечеринки?
19. Если из-за состояния вашего здоровья врач запретит вам курение и спиртное, сможете ли вы отказаться от этих привычек?
20. Зарекались ли вы хотя бы раз, что никогда не будете соблюдать диету, что бы ни случилось?
21. Есть ли у вас лишний вес?
22. Часто ли вы отправляетесь развлекаться без супруга (супруги) или близкого человека?
23. Питаете ли вы слабость к комедиям?
24. Есть ли у вас привычка ложиться поздно...
25. ...и наутро вставать с большим трудом?
26. Любите ли вы клоунаду?
27. Часто ли вы опаздываете на встречи?
28. Часто ли вы шутите на работе?
29. Всегда ли готовы отложить работу на завтра, чтобы сегодня отправиться в гости?
За каждый ответ «да» запишите себе одно очко и подсчитайте, что получилось.
От 18 до 22 очков. Вы, безусловно, очень большой любитель развлечений и в конце концов рискуете пострадать на службе и подставить под удар здоровье. Вам не кажется, что вы ведете слишком бурную жизнь?
От 13 до 17 очков. Вы достаточно разумны, знаете меру, хотя иногда и теряете голову. В этом нет ничего страшного, все зависит от состояния вашего здоровья и от успехов на работе.
От 8 до 12 очков. Вы можете наслаждаться радостями жизни, но лишь в меру. Работа, семья для вас все-таки важнее, чем развлечения. Вы можете нормально отдохнуть, если только это не повредит делу или семейным обязанностям.
От 3 до 7 очков. Вы редко развлекаетесь, и, может быть, поэтому вам трудно оценить удовольствия, которые есть в жизни. Вы весьма разумны и предпочитаете спокойную, размеренную и хорошо организованную жизнь. Вы страшитесь переборщить даже в радости, выйти за рамки обычного уклада.
От 0 до 2 очков. Вы созданы для жизни, которая была бы ужасно тяжела, просто невыносима для любителя удовольствий. Вы – его полная противоположность, и ваш характер и отсутствие аппетита к развлечениям нередко отталкивают от вас тех, кто ведет другую жизнь.
Газета «Первое сентября». 1995. № 6.
Тест 11. Как вы относитесь к своему здоровью?
Глубоко ошибается тот, кто считает, что о своем здоровье должны заботиться только люди среднего, если не старшего возраста. И в молодости человек должен беречь свое здоровье, иначе старость он встретит далеко не в лучшей форме. Гармонично развитый человек должен быть спортивным, подтянутым. Не случайно древние говорили: «В здоровом теле – здоровый дух».
Выберите подходящие для вас ответы на следующие вопросы.
1. Как известно, нормальный режим питания – это плотный завтрак, обед из трех блюд и скромный ужин. А какой режим питания у вас?
а) именно такой, к тому же вы едите много овощей и фруктов;
б) иногда бывает, что вы обходитесь без завтрака или обеда;
в) вы вообще не придерживаетесь никакого режима.
2. Курите ли вы?
а) нет;
б) да, но лишь 1-2 сигареты в день;
в) курите по целой пачке в день.
3. Употребляете ли вы спиртное?
а) нет;
б) иногда выпиваете с приятелями или дома;
в) пьете довольно часто, бывает, что и без повода, среди бела дня.
4. Пьете ли вы кофе?
а) очень редко;
б) пьете, но не больше 1–2 чашек в день;
в) не можете обойтись без кофе, пьете его очень много.
5. Регулярно ли вы делаете зарядку?
а) да, для вас это необходимо;
б) хотели бы делать, но не всегда удается себя заставить;
в) нет, не делаете.
6. Вам доставляет удовольствие ваша работа?
а) да, вы идете на работу обычно с удовольствием;
б) работа вас, в общем-то, устраивает;
в) вы работаете без особой охоты.
7. Принимаете ли вы какие-то лекарства?
а) нет;
б) только при острой необходимости;
в) да, принимаете почти каждый день.
8. Страдаете ли вы от какого-то хронического заболевания?
а) нет;
б) затрудняюсь ответить;
в) да.
9. Используете ли вы хотя бы один выходной день в неделю для физической работы, туризма, занятия спортом?
а) да, а иногда и оба дня;
б) да, но только когда есть возможность;
в) нет, предпочитаете заниматься домашним хозяйством.
10. Удачен ли ваш брак?
а) да;
б) не особенно;
в) не удачен.
11. Удовлетворяет ли вас ваша интимная жизнь?
а) да;
б) не совсем;
в) нет.