Файл: Теоретический анализ проблемы определения жизнестойкости и ее структуры.pdf

В.Ф.Сафин считает, что движущей силой самоопределения и самоотношения личности в профессии являются противоречия между «хочу - могу», «хочу - обязан», которые трансформируются в “я обязан, иначе не могу”.

Профессиональное самоотношение есть утверждение собственной позиции в проблемной ситуации, сопровождающееся конфликтами внутриличностного характера. Факторами, обусловливающими эти конфликты, выступают:

• рассогласования составляющих направленности личности

(мотивы, самооценки, ценностные ориентации);

• несовпадение характера профессиональной деятельности и

уровня профессиональной компетентности;

• противоречия между направленностью личности на

достижение успеха, материальных благ, на карьеру и уровнем развития профессионально важных качеств;

• несоответствие представлений о своих профессионально важных качествах и реальных профессиональных возможностях;
• противоречия между профессиональными возможностями, потенциалом, и социальными ограничениями, обусловленными полом, возрастом, этнической принадлежностью, внешностью.

Внутренний конфликт профессионального самоотношения показывает индивидуальный уровень внутренней противоречивости. Источником возникающего противоречия в этом случае является рассогласование профессиональных требований с индивидуальными возможностями личности. Конфликтность также проявляется в отчуждении топ-менеджером своих качеств и ценностей от процесса и результатов профессиональной деятельности. В условиях возникновения подобных противоречий человек начинает ощущать невостребованность в профессиональной сфере тех его качеств личности, которые осознаются им как личные достоинства в каких-либо других сферах его жизни. Следует отметить, что влияние профессиональной деятельности топ-менеджера на личность в целом он сам оценивает как ослабляющее и деструктивное.

Для преодоления внутриличностного противоречия в профессии между «Я-действующим» и «Я-отраженным» необходим действенный момент, который направит это противоречие в конструктивное русло, расширяя пространство самореализации.

Также успешному разрешению внутриличностных противоречий способствуют:

• рефлексивные навыки
• принятие ценностей самоактуализирующейся личности
• стремление к самоуважению, к относительной независимости от внешнего влияния

• отсутствие агрессии в поведении

Этим, собственно, мы и будем заниматься на нашем занятии.

Участникам предлагается проделать вместе несколько упражнений, направленных на осмысление себя как руководителя и снижение уровня внутренней конфликтности профессионального самоотношения.

«Прогулка к видению».

Упражнение было разработано Робертом Дилтсом. Это упражнение используется для интеграции уровня идентичности и уровня миссии клиента с остальными, нижестоящими логическими уровнями. Когда человек интегрирован, он соединён со своими ценностями, на основе которых ставит цели. Он знает как именно, что конкретно, а так же где, когда и с кем он будет делать, для их воплощения. Упражнение эффективно для создания глобального, долгосрочного видения проекта, отображения согласованности всех уровней регуляции поведения, а также его можно применять, чтобы помочь клиенту или команде перейти из состояния включённого времени в сквозное. Также участники тренинга по его окончании могут самостоятельно выполнять это упражнение ежедневно, в таком случае оно укоренит в движении на пути к осознанности и позитивности самоотношения себя в профессии, так как отложится в памяти, причём не только в сознательной, но и в бессознательной.

миссия

ИДЕНТИЧНОСТЬ

УБЕЖДЕНИЯ/ЦЕННОСТИ

иерархия

менеджмента

СПОСОБНОСТИ

ПОВЕДЕНИЕ

ОКРУЖЕНИЕ

Логические уровни в организации

Участникам предлагается пройти следующие этапы этого упражнения.

1. Физически отметьте в пространстве каждый из логических уровней (см. рисунок). Для этого мы используем листки бумаги и фломастеры.
2. На этом шаге обычно выбирается идентичность, с которой будете работать участник. Это может быть любая самоидентификация: лидер, профессионал, специалист, мастер и т.д. Но в рамках целей нашей встречи это будет топ-менеджер или иначе руководитель.
3. Встаньте в пространство «Окружение» и ответьте на вопрос:

Когда, где и с кем я действовал, как руководитель?

1. Встаньте в пространство «Поведение» и ответьте на вопрос:

Что я делаю, когда действую, как руководитель в том месте и в то время?

1. Встаньте в пространство «Способности» и ответьте на вопрос:

В чём выражалось моё поведение руководителя?

Какие навыки/способности у меня есть/мне необходимы, чтобы это делать?

1. Встаньте в пространство «Ценности» и ответьте на вопрос:

Почему/для чего я использую именно эти способности?

Какие ценности мне важны, когда я действую, как руководитель?

Какие убеждения ведут меня, когда я действую, как руководитель?

1. Встаньте в пространство «Идентичность» и ответьте на вопрос:

Кто я, как руководитель?

Какой я руководитель?

1. Встаньте в пространство «Миссия» и ответьте на вопрос:

Кем ещё я являюсь, будучи руководителем?

Какова моя миссия, как руководителя?

За каким видением я иду, как руководитель?

1. Запомните своё самое сильное состояние, в которое Вы вошли в пространстве «Миссия». Запомните свою осанку, дыхание, взгляд, умонастроение.
2. Будучи в этом состоянии, начинайте постепенно, шаг за шагом, путь назад с уровня Вселенной, до уровня Окружения. Отмечайте изменения в видении, которые привносят пребывание в этом состоянии на каждом из уровней. Усильте и утвердите эти желаемые изменения.

А для того, чтобы работа по созданию Вашего видения проходила более эффективно, помните, что Вы - всегда больше, чем то, что о себе думаете. Вы - тот, кто больше, чем ваше поведение, способности, ценности, и даже идентичность. Пусть эта мысль придаёт больше смелости и широты Вашей работе.

Самое главное при проведении этого упражнения - это анализ и рефлексия своих мыслей, эмоциональных состояний, поступков. Каждый член группы в ходе выполнения упражнения анализирует представления о себе, механизмы оценивания себя в различных ситуациях, причем может сразу проверить адекватность самооценки через обратную связь и обсуждение в группе. При выполнении упражнения есть возможность высказать свое мнение, эмоции, обсудить свое состояние, отношение к себе и другим в процессе работы и после выполнения упражнения.

"Определение своей Миссии”

Упражнение взято из материалов для практических занятий Дубининой Т.В. Это упражнение очень важно, так как многие сейчас занимаются не своей работой, просто убивая время ради зарплаты, при этом развивая внутреннюю конфликтность самоотношения в своей профессиональной деятельности. Упражнение направлено на поиск своей миссии, принятие решения подготовить себя к изменениям в профессиональной деятельности, и к значительным изменениям в своей жизни.

Участникам дается инструкция: упражнение непростое, оно в идеале рассчитано на несколько дней, поэтому вы сможете при необходимости и желании проделывать его в дальнейшем самостоятельно.

Вроде бы нужно всего лишь выполнить 7 пунктов упражнения, но качественное прохождение возможно лишь по 1 -3 пункта в день, поэтому сегодня мы проделаем его в демонстрационном варианте, но всё же постарайтесь обязательно выполнить это упражнение качественно, и вы получите определенное просветление. И, в ближайшее время, вы с большей вероятностью сможете наблюдать, как ваша жизнь меняется к лучшему.

Участникам предлагается пройти следующие этапы этого упражнения:

1. Определите для себя три цели, которые вы хотите достичь в следующем году.

Для каждой из этих целей выясните "Если я получу это, частью чего ещё более важного это будет? Найдите цель, объединяющую все три ваши цели.

1. Определите для себя троих людей - разных людей, чей жизненный путь и чья деятельность восхищают вас. Внимательно изучите их достижения и выясните, какой высшей цели эти достижения служат. Что общего есть в целях избранных вами людей?
2. Найдите три разных вида деятельности, которые вам доставляют удовольствие и предаваясь которым вы "забываете о себе". Для того чтобы заниматься такой деятельностью, вы не пожалели бы никаких денег. Что общего между собой имеют эти виды деятельности? Запишите все, что вы обнаружили.
3. Внимательно прочтите всё, что вы записали. Опишите свою миссию, используя слова из составленных вами списков.

Начните так "Моя Миссия - ..."

1. Как выглядит, как звучит и какие ощущения вызывает ваша миссия? Как ваша миссия соотносится с вашей семьей, друзьями, работой, социумом, жизнью?
2. Представьте себе троих людей, каждый из которых может тем или иным образом послужить вам примером реализации вашей миссии. Что могли бы посоветовать вам эти люди, если бы вы решили обсудить с ними ваши планы на предстоящий год? Примите к сведению их советы. Выберите только одну цель, достижение которой будет способствовать реализации вашей миссии. Запишите эту цель.
3. Что вы сделаете уже на следующей неделе, чтобы достичь этой цели и реализовать свою миссию? Что вы сделаете уже сегодня? Запишите свои советы.

По завершении упражнения каждый член группы анализирует свои мысли, эмоциональные состояния, представления о себе, причем может сразу проверить адекватность самооценки через обратную связь и обсуждение в группе.

Завершает занятие самоотчет всех участников группы о своих ощущениях, эмоциях, установках и пр., проводимый последовательно каждым членом группы и направленный на закрепление знаний, отношений и поведенческих паттернов, полученных в ходе занятия. Самоотчет проводится в форме упражнения «Рефлексия здесь и сейчас», которое предназначено для отработки навыка рефлексии в ходе программы тренинга, а также с помощью данного упражнения участники программы обучаются анализировать информацию о себе и других людях, как во время занятий, так и вне их.

Завершение. «Рефлексия здесь и сейчас»