Файл: Проект Шарафутдинов Артём 6б класс сош35 тема компьютер в нашей жизни Введение 3 Глава Теоретическая часть 4.pptx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 29.11.2023
Просмотров: 98
Скачиваний: 2
СОДЕРЖАНИЕ
Проект: Шарафутдинов Артём 6б класс СОШ№35 тема: компьютер в нашей жизни
Глава 1. Теоретическая часть 4
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером 4
Здоровье сберегающие технологии 6
2.2. Реализация профилактических мероприятий 8
Список литературы и интернет ресурсов 10
Целью моей работы является: Определить влияние компьютера на школьника.
Изучить литературу по данной проблеме;
Определить вредоносные факторы влияния компьютера на здоровье;
Узнать, как сохранить здоровье при работе за компьютером;
Создать буклет «Компьютер и здоровье школьник».
1.1 Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером
Компьютер оказывает различные вредные факторы на здоровье человека. Самые распространенные:
Перегрузка суставов кистей рук.
Сидячее положение в течение длительного времени
Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром».
Перегрузка суставов кистей рук
Психическая нагрузка и стресс при потере информации
К первым признакам развития компьютерной зависимости у ребенка относятся следующие:
– ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;
– провел хотя бы одну ночь у компьютера;
– прогулял школу – сидел за компьютером;
– приходит домой и сразу садится за компьютер;
– забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось);
– пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался;
– конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.
1.2 Здоровье сберегающие технологии
Профилактика заболеваний позвоночника и суставов
Профилактика нервных расстройств
2.2. Реализация профилактических мероприятий
- организация беседы с обучающимися 7 классов нашей школы по теме «Компьютер и здоровье школьника»;
Список литературы и интернет ресурсов
Викентьева А.Б. Компьютер как диагноз // Культура. 2000. №13
Коляда С. Умные игрушки // Коммерсант. Деньги. 2000. №33
Марысаев В.Б. 1001 вопрос и ответ про компьютер. - М.: Терра, 2000.-384с.:ил.
Степанова М. Как обеспечить безопасное общение с компьютером. // Народное образование. – 2003, № 2.
http://computermania.narod.ru/.
https://vuzlit.ru/141861/osnovnye_vrednye_faktory_rabote_kompyuterom
http://www.myshared.ru/slide/630086/
У вас дома есть компьютер (ноутбук)?
С какого возраста вы сидите за компьютером?
Сколько часов в день вы сидите за компьютером?
Сколько часов в день вы сидели за компьютером 1 год назад?
Есть ли постоянное желание играть в игры за компьютером?
Проводили ли вы хоть одну ночь за компьютером?
У вас сломался компьютер, значит у вас плохое настроение?
Какое общение вы предпочитаете? (живое или виртуальное)
Вы знаете, какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью?
Устают ли ваши глаза, при работе за компьютером?
Сидя за компьютером, вы делаете гимнастику для глаз, шеи, спины?
В Интернет вы чаще заходите через телефон или компьютер?
Вы чаще играете в компьютерные игры или игры на телефоне?
В социальные сети вы чаще заходите через компьютер или телефон?
Проект: Шарафутдинов Артём 6б класс СОШ№35 тема: компьютер в нашей жизни
Введение 3
Глава 1. Теоретическая часть 4
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером 4
Здоровье сберегающие технологии 6
Глава 2. Практическая часть 8
2.1. Анкетирование 8
2.2. Реализация профилактических мероприятий 8
Вывод 9
Список литературы и интернет ресурсов 10
Приложение 1 11
Приложение 2 12
Введение
Компьютерный мир так заманчив. Компьютеры облегчают работу людей, помогают в учебе и, конечно являются одним из самых любимых развлечений.
Почти у каждого дома есть компьютер или ноутбук. На компьютере можно делать различного рода вычисления, презентации, исследовательские и научные работы, с их помощью мы общаемся на расстоянии, они же являются своеобразной «базой хранения» различной информации и так далее. Кто-то использует компьютер для работы, кто-то для учебы, находя всю необходимую информацию в сети интернета. Можно очень долго перечислять возможности компьютера. Кажется, уже никто не может представить жизнь без этого «железного помощника».А с появлением сети Интернет он стал еще и лучшим способом поиска информации, общения, отдыха, развлечения. Компьютер активно вошёл в жизнь каждого школьника.
Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека. Но при грамотном использовании компьютера можно избежать его вредного влияния на здоровье человека
Целью моей работы является: Определить влияние компьютера на школьника.
Задачи:
Изучить литературу по данной проблеме;
Определить вредоносные факторы влияния компьютера на здоровье;
Узнать, как сохранить здоровье при работе за компьютером;
Провести анкетирование среди учащихся 7 классов нашей школы на выявление влияния компьютера на их здоровье;
Создать буклет «Компьютер и здоровье школьник».
Глава 1. Теоретическая часть
1.1 Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером
Компьютер оказывает различные вредные факторы на здоровье человека. Самые распространенные:
Воздействие на зрение
Перегрузка суставов кистей рук.
Стресс при потере информации.
Компьютерная зависимость.
Сидячее положение в течение длительного времени
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.Воздействие на зрение
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. В связи с тем, что монитор находиться на близком расстоянии, мышцы глаза управляющие хрусталиком находятся в постоянном напряжении.Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых вами программах, неправильное расположение экрана.
Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере - ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить детали чертежа. А это - огромная нагрузка на глаза, ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза. Если к тому же монитор невысокого качества и интерфейс используемых программ неудачный, то последствия не заставят себя ждать. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения.Это явление получило название «компьютерный зрительный синдром».
Перегрузка суставов кистей рук
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими. Для работы с компьютером, в основном используется мышь и клавиатура, однако эти устройства вынуждают человека совершать тысячи однообразных движений, именно это, в совокупности с постоянным напряжением мышц руки, приводит к защемлению нерва в запястном канале и в последствии к боли в запястье.Психическая нагрузка и стресс при потере информации
Компьютер требует сосредоточенности. Однако психическую нагрузку можно уменьшить (в работе следует делать перерывы, необходимо следить за содержательной стороной работы за компьютером). Если компьютер "зависает", в результате действия вирусов или поломки носителей, при сбоях программ теряется важная и полезная информация, то это может вызвать нервозность, повышение давления, ухудшение сна.Нельзя столь болезненно относиться к таким проявлениям (компьютер – всего лишь «железка»), нужно создавать резервные копии файлов, содержащих важную информацию.
Компьютерная зависимость
Иногда компьютер не только становится для ребенка няней или источником знаний, но начинает эмоционально заменять ему окружающих людей. Постепенно ребенок проводит за компьютером все больше времени, может развиться зависимость (различают психологическую зависимость от Интернета и компьютерных игр). Психика ребёнка ещё недостаточно устойчива, некоторые компьютерные игры и информация из Интернета могут привести к изменениям мировоззрения, пересмотру моральных норм и т.п. В более серьёзных случаях могут возникнуть психические расстройства. Нужно обеспечить ребенку условия и возможность в реальной жизни получать то, что ему может дать виртуальный мир. Реальная жизнь должна быть яркой, насыщенной, интересной.К первым признакам развития компьютерной зависимости у ребенка относятся следующие:
– ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;
– провел хотя бы одну ночь у компьютера;
– прогулял школу – сидел за компьютером;
– приходит домой и сразу садится за компьютер;
– забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось);
– пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался;
– конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.
1.2 Здоровье сберегающие технологии
Хотим мы того или нет, но продолжительность сеансов работы с компьютером в последние годы существенно возросла. Было бы наивно предполагать, что это незначительно сказывается на здоровье пользователей. Тем более что медицинская статистика по России утверждает, что только 20% компьютеризованных рабочих мест отвечает современным требованиям безопасности. Пренебрежение к эргономическим требованиям при работе с компьютером может стать причиной стресса, повышенной утомляемости, ухудшения самочувствия, снижения остроты зрения и даже может привести к различным нервно-психическим расстройствам. Современной наукой разработан ряд простых рекомендаций, выполнение которых позволит вам не только снизить ущерб, причиняемый своему здоровью, но и значительно повысить эффективность своего труда. Если вы хотите сохранить здоровье и улучшить самочувствие при работе с компьютером, необходимо соблюдать правила, выработанные врачами.