Файл: «Игровой и Соревновательные методы в физическом воспитании».pdf

Под физическими способностями понимают относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма, взаимодействие которых обусловливает эффективность выполнения двигательных действий. Врожденные возможности определяются соответствующими задатками, приобретенные - социально-экологической средой жизнеобитания человека. При этом одна физическая способность может развиваться на основе разных задатков и, наоборот, на основе одних и тех же задатков могут возникать разные способности. Реализация физических способностей в двигательных действиях выражает характер и уровень развития функциональных возможностей отдельных органов и структур организма. Поэтому отдельно взятая физическая способность не может выразить в полном объеме соответствующее физическое качество. Только относительно постоянно проявляющаяся совокупность физических способностей определяет то или иное физическое качество.

Например, нельзя судить о выносливости как о физическом качестве человека, если он способен длительно поддерживать скорость бега только на дистанции 800 м. Говорить о выносливости можно лишь тогда, когда совокупность физических способностей обеспечивает длительное поддержание работы при всем многообразии двигательных режимов ее выполнения. Развитие физических способностей происходит под действием двух основных факторов: наследственной программы индивидуального развития организма и социально-экологической его адаптации (приспособление к внешним воздействиям). В силу этого под процессом развития физических способностей понимают единство наследственного и педагогически направляемого изменения функциональных возможностей органов и структур организма.

Виды физических качеств. Пути и способы их воспитания.

В отечественной спортивной теории принято различать пять физических качеств: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость. Их проявление зависит от возможностей функциональных систем организма, от их подготовленности к двигательным.

Глава 3. Спортивные игры как средство физического воспитания.

Среди большого разнообразия средств физического воспитания, используемых в целях гармонического развития современного человека, одно из ведущих мест занимают игры, и в особенности игры спортивные. Они относятся к числу самых распространенных и любимых видов физических упражнений у людей всего мира.

Спортивные игры - особая разновидность спорта. В нее входит большое количество игр, каждая из которых составляет самостоятельный вид спорта. Сегодня известно около 100 игр, по которым регулярно проводят спортивные состязания. Самые популярные из них включены в программу олимпийских игр. Уже на первых олимпиадах разыгрывалось звание олимпийских чемпионов в соревнованиях по теннису, гольфу. Сейчас соревнования проводятся по девяти видам игр - футбол, баскетбол, гандбол, волейбол, хоккей, водное поло, хоккей на траве, теннис, настольный теннис - и предлагается дальнейшее расширение этой части олимпийской программы. Правомерность такого решения очевидна, поскольку спортивным играм принадлежит первое место по числу занимающихся.

Популярность спортивных игр объясняется рядом причин. Абсолютное большинство игр исключительно доступны. Для них не требуется дорогостоящий инвентарь, какие-то особые места занятий, а главное - нет необходимости в длительной предварительной подготовке для участия в соревнованиях. Игры отличаются особой привлекательностью. Для победы здесь мало одного физического превосходства. Победителем становится тот, кто проявит более высокий интеллект и сумеет найти путь к успеху не только при равенстве сил, но и при преимуществе соперника.

Игровое соревнование - это и великолепное спортивное зрелище. Высокий накал страстей, непредсказуемость результата, предельное напряжение и мастерство, доставляющее удовольствие тем, кто следит за состязанием на площадке. Наибольшее число зрителей, посещающих стадион, приходится на соревнования в различных видах спортивных игр.

Популярность игр объясняется еще и тем, что они представляют исключительное по глубине и разносторонности влияния средство общей физической подготовки, с помощью которого прекрасно совершенствуются быстрота, ловкость, сила, выносливость, осваиваются такие жизненно важные навыки, как бег, прыжки, метание.

Таким образом, в современной системе физического воспитания спортивным играм принадлежит ведущая роль (Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 кл. общеобразовательной школы. Последнее издание). Главное достоинство их заключено в особой притягательной силе и широте применения. Это одновременно и спорт высших достижений, и спортивное развлечение, отличное средство активного отдыха и восстановления.

Содержание деятельности в спортивных играх определяется едиными правилами. Правила представляют собой общепринятые ограничения, регламентирующие поведение соревнующихся. Они же служат эталоном при определении игрового превосходства. В отличие от других видов спорта в играх победители спортивных соревнований определяются по количеству набранных очков. Их присуждают за достижение условно поставленной цели (попадание мяча в ворота или в площадку, защищаемую соперником; большее количество выбитых фигур или перебежек; опережение соперника в попытке первым выполнить определенные условия игры и т. д.).

Спортивные игры — это протекающее в рамках правил противоборство двух сторон, направленное на достижение преимущества, оцениваемого по количеству достижений обусловленной цели игры.

В большинстве игр с мячом ход игры имеет выраженный фазовый характер. Обычно различают три фазы:

• фаза нападения, когда одна из сторон владеет мячом;
• фаза защиты, когда другая сторона действует без мяча; промежуточная фаза, когда ни одна из команд мячом не владеет.
• Фазы игры, в свою очередь, делятся на отрезки, в которых решаются частные задачи. Содержанием их являются определенные игровые ситуации. Некоторые из этих ситуаций постоянно и точно повторяются в соответствии с регламентом игры. Такие ситуации называют стандартными положениями. Это, например, удар от ворот в футболе, штрафной бросок в баскетболе, подача мяча в волейболе или теннисе. Другие ситуации также довольно часто повторяются в ходе игры, но при этом точность их воспроизведения не регламентируется правилами. Их называют типовыми игровыми целями. К их числу относят единоборство двух участников или группы игроков против равного или неравного числа соперников на определенном участке площадки (двое против одного или двух и т. д.), в итоге которого реализуется цель игры.
• В той или иной игровой ситуации участники используют специальные действия, получившие название игровые приемы. В зависимости от обстоятельств участники применяют индивидуальные или коллективные действия.
• Индивидуальные игровые действия - это комплекс двигательных действий, используемых в игре для решения данной ситуации. В соответствии с фазовым характером игры различают индивидуальные игровые действия в нападении и в защите. Индивидуальные действия играющих представляют собой основной компонент игровой деятельности.
• С их помощью решается большой круг задач. Каждый участник обязан владеть всем разнообразием индивидуальных действий, чтобы быть в состоянии решать любые задачи, с которыми он сталкивается в ходе игры. В типовых ситуациях используют игровые навыки.
• В большинстве спортивных игр с обеих сторон действуют не отдельные участники, а коллективы (команды). Поэтому игровые задачи решают чаще всего при взаимодействии всех участников команды.
• Коллективные действия предполагают одновременное участие в решении конкретной игровой ситуации не менее двух игроков. Всякое согласование действий требует взаимопонимания. Оно выражается в понимании цели, места и времени взаимодействия всеми участниками. Таким образом, коллективные игровые действия представляют сознательное взаимодействие двух и более игроков, основанное на адекватном понимании задач в данной игровой ситуации.
• Наличие в игре типовых ситуаций предопределяет возможность предварительной подготовки и специального изучения способов их эффективного решения. Продуманные и заранее разученные взаимодействия называют комбинациями. К ним относят действия, в которых происходит кратковременное взаимодействие игроков.
• Достижение превосходства в игре в первую очередь зависит от планомерного и организованного использования индивидуальных и коллективных действий играющих.
•  С этой целью наряду с комбинациями применяют определенные формы организации взаимодействия игроков команды в защите и нападении - системы игры.
•  Система игры - это основной способ ведения противоборства, при котором функции и взаимодействия распределяются между участниками на протяжении всей игры или в отдельные ее моменты.
•  Таким образом, спортивные игры представляют собой разновидность соревновательной деятельности, отличающейся характерной формой и содержанием. Действия играющих направлены на преодоление активного противодействия другой стороны. Следовательно, спортивные игры относятся к группе спортивных единоборств.
•  Спортивные игры принадлежат к категории ситуационных видов спорта, характеризующихся наибольшей вариативность соревновательной деятельности. Действия играющих проходят в сложных условиях непосредственного контакта с соперником. Они быстротечны, развертываются в чрезвычайно малые отрезки времени и в условиях информационной неопределенности.
•  Поэтому решающими моментами их эффективности являются быстрота и правильность оперативных решений.
•  Условия соревнования предопределяют причинно обусловленный характер деятельности играющих. Все их действия предопределяются сознательным выбором и использованием приема, с помощью которого можно добиться превосходства в каждом игровом эпизоде.
•  Двигательные акты играющих представляют собой комплексные перцептивно-моторные операции, в которых восприятие информации и двигательный ответ на нее соединяются в едином автоматизированном акте.
•  Сама же операция возникает в результате взаимодействия трех функциональных блоков:
•  формирование программ моторных инструкций (латентная стадия начала движения);
•  реализация программ (стадия собственного движения);
•  контроль и коррекция.
•  Следовательно, игровые действия, складывающиеся из перцептивно-моторных операций, по сути своей есть операции информационные, базирующиеся на закономерностях отражения внешнего мира в сознании человека. Таким образом, используемые в игре приемы (игровые навыки) реализуются через три взаимосвязанные фазы:
•  сенсорную и познавательно - информационную, осуществляемую посредством полного сосредоточения внимания в игре;
•  центральную, ядро которой составляет творческий процесс мышления, направленный на принятие оптимального решения в игровой ситуации;
•  конечную, моторную, выражающуюся в форме определенного движения (одиночного или комплексного).
•  Игровые навыки представляют собой автоматизированные элементы сознательной деятельности, включающие активный поиск и переработку информации, мысленное решение и его двигательное осуществление. Они могут быть врожденными, но преимущественно приобретаются в процессе выполнения.
•  Действия играющих отличаются разнообразием. В каждом из них можно вычленить две взаимосвязанные стороны: внешнюю; внутреннюю.
•  Под внешней принято понимать способ решения двигательной задачи с определенной двигательной структурой, законами биомеханики, особенностями конкретной ситуации.
•  Другую же сторону составляют психические процессы, связанные с выбором правильного решения данной игровой ситуации. Это тактическая сторона игровой деятельности.
•  Обе эти стороны называют техникой и тактикой игровых действий. Тактика спортивного противоборства в широком понимании - это формы и методы ведения спортивного поединка с учетом его внешних и внутренних условий. Причем техника выступает как средство тактики. В узком же смысле тактика - это выбор рационального решения, а техника - форма его двигательной реализации, осуществляемой с учетом спортивно-педагогических физиологических закономерностей.
•  Между всеми ее четырьмя компонентами существует двусторонняя связь, обеспечивающая их тесное взаимодействие и эффективное функционирование. Цель игры определяет мотивы деятельности, которые стимулируют планирование ее достижения. Это планирование может быть относительно долговременным и кратковременным. Способы достижения общих целей на протяжении длительного периода времени составляют стратегию спортивной борьбы. Составной частью стратегии является тактика, которая определяет способы достижения целей непосредственно в игре.
•  И, наконец, способы достижения целей непосредственно в ходе игры в определенном интервале времени составляют технику. Все эти категории характеризуют сущность игры и игровой деятельности. В них отражаются объективные закономерности, которым подчиняется игра как социально-биологическое явление, относящееся к сфере творческой деятельности человека. (Ч.Т. Иванков 2000г)
•   3.2 Систематика спортивных игр
•   Спортивные игры разнообразны и многочисленны. Между ними существует и сходство, и различие, что позволяет распределить их в относительно общие группы и тем самым облегчить их выбор.
•  В каждой из игр есть два наиболее существенных признака, определяющих основные черты действий играющих, - взаимоотношение между участниками и цель игры, к достижению которой они стремятся.
•  Взаимоотношение играющих следует рассматривать в двух аспектах:
•  взаимоотношения между участниками, представляющими разные стороны в ходе игры;
•  взаимоотношения между участниками, представляющими одну из сторон, участвующих в игре.
•  Интересы и взаимоотношения между играющими могут быть антагонистическими, если участники преследуют противоположные цели, и дружественными, если интересы их общие. И по этому признаку все спортивные игры подразделяют на две большие группы: игры командные (с участием двух и более коллективов) и индивидуальные (где противоборство происходит между двумя участниками). Последние составляют меньшинство и часто дополняются такими вариантами, в которых играющие стороны состоят из двух человек или результат игры определяется по сумме попыток, поочередно предпринятых несколькими участниками соревнований.

Глава 4. Методика применения игр на уроках физической культуры.

 История мировой педагогики довольно занимательно свидетельствует о том, что школьникам всех времен и народов гораздо больше нравилось играть, чем заставлять себя активно и настойчиво учиться. И умному, творчески мыслящему учителю физической культуры грех не воспользоваться этой неистребимой человеческой склонностью в благих профессиональных целях, грамотно и умело включая ситуационно подходящие подвижные игры в свои уроки.

 Вспомните, как играющие дети бывают, счастливы, изобретательны, неутомимы, как, увлекаясь игрой, они отдаются ей всей душой, забывают о своих физических недостатках и слабостях и буквально превосходят сами себя, демонстрируя результаты, нередко не возможные в условиях обычной деятельности. Связанные с игрой азарт, душевный подъем, неуемное стремление к победе психологически закономерно вызывают у ее участников проявление необыкновенной смелости, сметливости, расчетливости, силы, быстроты, ловкости и целый ряд других ценных личностных качеств. Победа, одержанная в игре, повышает уверенность в себе и стимулирует дальнейшую жизненную активность развивающейся личности. При этом подвижные игры формируют и навыки честного, равноправного соперничества, приучают к совместным, коллективным действиям.

 Игру можно рассматривать и как своеобразную прелюдию, предварительную тренировку перед серьезной и ответственной учебной работой на уроке или как специальное упражнение, нацеленное на проявление самообладания и находчивости в условиях острой конкуренции на требуемую педагогу тему. Порождаемые игрой положительные эмоции возбуждают у ее участников страстное желание подвергнуть проверке в условиях максимального напряжения свои физические и психические возможности, и при этом учащиеся не чувствуют усталости даже при значительно повышенных объемах работы.

 Благотворно действуя на нервную систему учащихся, игра весьма специфично, а главное свободно, ненасильственно и более эффективно, воспитывает интерес к преодолению трудностей и препятствий на пути к поставленной цели, побуждает полнее использовать свои знания, умения и навыки в согласованных действиях с товарищами по команде, развивает мужество, решительность, внимание, оперативное мышление, чувство ответственности и взаимовыручки.

 Применяемые на уроках подвижные игры помогают овладеть необходимыми знаниями, умениями и навыками, закреплять их в игровых условиях, а также способствуют развитию и укреплению костно-связочного аппарата, мышечной системы, формированию правильной осанки.

 Играя в планомерно подобранные учителем подвижные игры, занимающиеся естественно и непринужденно учатся быстрее бегать, высоко и далеко прыгать, метко попадать в цель, дальше бросать мяч, уверенно передвигаться на лыжах или коньках, ловко и результативно действовать в единоборствах и командных состязаниях.

 Если на уроке решается задача развития силы, то в него полезно включать игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями, разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления соперника в непосредственном соприкосновении с ним (перетягивания, удержания, выталкивания, элементы борьбы и т.д.), с различными двигательными операциями с доступными отягощениями (бег или прыжки с грузом, метания на дальность, подъемы спортивных снарядов нужного веса, разнообразные способы их перемещения в пространстве, передачи набивных мячей партнерам по команде).

 Для развития быстроты подбирают игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые, тактильные сигналы, упражнения с внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными действиями, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника'

 Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие точной координации движений и быстрого согласования своих действий с действиями партнеров, физической сноровки и тактической изворотливости, умения своевременно и эффективно использовать те редкие благоприятные ситуации, которые неожиданно и непредсказуемо складываются в условиях бескомпромиссного психофизического соперничества.

 Для развития выносливости применяют игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами игры.

 В рамках запланированных педагогом задач урока помогающие их решению подвижные игры используют в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания путем комплексного применения вместе с обще развивающими и специальными упражнениями.

 При планировании подвижных игр следует учитывать общую нагрузку урока и, соответственно, определять их основную цель и место среди других упражнений и учебных заданий. Трудность применяемых на уроках игр по физической нагрузке и сложности взаимодействия участников должна быть доступной занимающимся и возрастать постепенно.