Файл: Физкультурное воспитание в системе воспитания детей школьного возраста (Физическое воспитание детей младшего школьного возраста).pdf

ВВЕДЕНИЕ

Физическая культура — это вид индивидуальной деятельности человека, играющий важную роль в развитии общества и формирующий здоровый образ жизни.

Физическое воспитание – это педагогический процесс, направленный на формирование физически развитого, здорового, активного и морально стойкого подрастающего поколения.

Физическое воспитание имеет не мало важное значение, способствуя развитию ребенка. Является основой его всестороннего развития на протяжении всей жизни.

Возможности человека расширяются, улучшается его выносливость, сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям окружающей среды, благодаря его физической подготовке. Физическая активность помогает развитию умственных качеств.

Актуальность. Здоровье является одним из важных показателей. О пользе физической культуры знают все, однако далеко не каждый человек рассматривает целенаправленную двигательную активность как важный компонент своего образа жизни, уделяя ему лишь малое количество времени.

Можно предположить, что желание человека должно быть направленно на сохранение и укрепление своего здоровья. Но, однако это не всегда так. Многие люди забывают о своем здоровье и физической культуре в целом.

Появляется необходимость мотивировать молодых людей заниматься спортом, совершенствоваться физически и вести здоровый образ жизни.

Все это нужно начинать развивать и закладывать еще в детском возрасте, приобщая ребёнка в школе к физической культуре.

Именно в период школьной жизни человека значение физической культуры состоит в создании фундамента для разностороннего физического развития, а также укрепления здоровья. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически невозможно.

Доказано, что недостаток двигательной активности ухудшает здоровье растущего организма ребенка, ослабляя его защиту от негативного воздействия окружающей среды. Физическое развитие становится неполноценным.

Пик физического развития приходится на возраст 16-18 лет (IX-XI класс). Основные физические возможности развиваются именно в школьном возрасте. Этот период является очень важным в жизни человека по отношению ко всем физическим качествам. На более позднем этапе воспитать такие качества, как в школьном возрасте, будет практически невозможно.

Вместе с тем, школьный возраст считают самым подходящим временем для обучения ребенка двигательным навыкам и умениям. В будущем это поможет быстрее выполнять освоенные ранее движения в различных условиях двигательной деятельности.

В школьном возрасте дети достигают определенного уровня физической работоспособности, а также умственной активности. Все это помогает лучше осваивать теоретический материал учебных дисциплин в будущем.

Объект исследования – процесс физкультурного воспитания детей младшего, среднего и старшего школьного возраста.

Предмет исследования – особенности организации, содержания и методики преподавания урока физической культуры в школьном возрасте.

Цель исследования – провести теоретический анализ литературы, выявить возрастные периоды во время обучения детей в школе, и определить индивидуальные особенности каждого возрастного периода. Найти наиболее подходящие методы для проведения уроков физической культуры в младшем, среднем и старшем школьном возрасте.

Задачи:

1. Провести анализ особенностей физического развития детей младшего, среднего, старшего школьного возраста;
2. Рассмотреть систему воспитания детей в школьном возрасте в определенные периоды их жизни;
3. Изучить процесс физкультурного воспитание детей школьного возраста в системе.

Тема, цель и задачи исследования обусловили выбор совокупности методов: теоретический анализ учебно-методической литературы и интернет-ресурсов, анализ и обобщение педагогического опыта.

Структура работы: введение, четыре главы, заключение, список литературы.

ГЛАВА I. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1. Возрастные особенности физического развития детей младшего школьного возраста

Младший школьный возраст (детский) охватывает детей с 6-7 до 11 лет (I–IV классы). Именно в этом возрасте происходит процесс завершения анатомо-физиологического созревания систем, которые обеспечивают двигательную активность ребенка. Однако эти системы в начале еще далеки от созревания, а сам процесс развития моторики далек от своего завершения, хотя протекает с высокой интенсивностью в данном периоде.

Младший школьный возраст имеет определенные характеристики:

• Равномерное развитие опорно-двигательного аппарата;
• Интенсивность роста отдельных размерных признаков;
• Длина тела увеличивается больше, чем его масса;
• Очень подвижные суставы;
• Эластичный связочный аппарат;
• В скелете содержится большое количество хрящевой ткани;
• Наиболее подвижный позвоночный столб (до 8-9 лет);
• Мышцы имеют тонкие волокна, в составе содержат небольшое количество белков и жиров;
• Небольшими темпами увеличивается жизненный объем легких;
• Сильнее развиты крупные мышцы конечностей.

В возрасте 6-11 лет морфологическое развитие нервной системы уже почти подходит к завершению, структурная дифференциация нервных клеток и их рост заканчивается. Хотя функционирование нервной системы характеризуется преобладанием процессов возбуждения.

В период младшего школьного возраста демонстрируются высокие темпы прироста практически всех показателей физических качеств (табл. 1.1.).

Исключение составляет лишь показатель гибкости, его темпы прироста начинают снижаться.

Таблица 1.1

Биодинамика движений и координационный комплекс ребенка развиваются бурно в возрасте 7-10 лет. Именно этот возраст особенно благоприятен для развития почти всех двигательных и координационных способностей, осуществляемых в двигательной активности человека.

Показатели функциональных возможностей организма являются важными критериями при выборе физических нагрузок, структур двигательных действий необходимых для практики физического воспитания детей.

Потребность в высокой двигательной активность является естественной для детей младшего школьного возраста. Под двигательной активностью подразумевают суммарное количество действий (двигательных), выполняемых человеком в повседневной жизни. При свободном режиме в летний период за сутки дети от 6-7 до 10 лет совершают в среднем 14 тыс. движений. Естественная суточная активность мальчиков на 15-30% выше, чем у девочек, которые нуждаются в организованной форме физического воспитания, проявляя маленькую долю самостоятельной активности.

В зимний период, по сравнению с весенним и осенним, двигательная активность детей падает, примерно на 35%.

Во время системного обучения в школе у детей 6-7 лет двигательная активность сокращается в половину. При переходе из класса в класс физическая активность постепенно уменьшается. Очень важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья необходимый объем суточной двигательной деятельности.

1.2. Задачи физического воспитания детей младшего школьного возраста

В младшем школьном возрасте необходимо обращать внимание на задачи физического воспитания:

1. Оздоровительные:

• улучшение, укрепление осанки и здоровья;
• профилактика плоскостопия;
• выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;

1. Образовательные:

• развитие координационных способностей;
• точность движений;
• быстрота реагирования;
• согласованные движения;

1. Воспитательные:

• приобщение к самостоятельным занятиям;
• выявление интересов и предрасположенности к спорту;
• воспитание нравственных качеств.

1.3. Особенности методики физического воспитания

Начало школьного периода связанно с длительным сидением за партой, что является риском для хронической перегрузки позвоночника. Это нужно учитывать во время подбора упражнений для проведения занятий физической культуры. Рационально использовать наклоны, прогибания и вращения.

В возрасте 6-7 лет возрастают резервные возможности сердечно-сосудистой, а также дыхательной систем, по сравнению с детьми 4-5 лет. Эти возможности позволяют выполнять длительное время аэробную работу умеренной интенсивности. Многими исследованиями была доказана возможность развития выносливости у 6-7 летних детей с помощью добавления в уроки физической культуры циклически повторяющихся комплексов упражнений: равномерный бег, ходьбы на лыжах и других физических упражнений цикличного характера. Развитию выносливости необходимо способствовать, так как оно взаимосвязано с работоспособностью ребенка и определяет его подготовленность к обучению в школе, стимулирует успешному преодолению учебных нагрузок, более хорошему усвоению знаний по общеобразовательным предметам.

Умеренные нагрузки, способствуют повешению функциональных возможностей организма, сокращению его заболеваемости.

Способность детей к выполнению низко интенсивных физических упражнений в течение сравнительно продолжительного времени увеличивается. Наиболее высокая восприимчивость к их действию, развивает выносливость у детей в возрасте 11 лет. В возрасте 12-15 лет эффективность мало интенсивных упражнений снижается, выносливость стабилизируется или снижается.

Младший школьный возраст – очень ответственный период жизни в развитии двигательных координаций ребенка. Основы культуры движений, не знакомые ранее упражнения, удачно осваиваются именно в этом возрасте.

С началом учебы в школе изменяется режим жизни, процесс формирования двигательного аппарата ещё не завершён, появляется необходимость проявления осторожности при нормировании физических нагрузок для детей младшего школьного возраста. Ограничения касаются как применения силовых упражнений, так и физических нагрузок на выносливость.

В это время происходит появление индивидуальных мотиваций и интересов к занятиям физической культуры, в том числе и спорту.

Интерес к расширению диапазона физических способностей посредством овладения основами техники спортивных упражнений, необходимо воспитывать у ребенка в период младшего школьного возраста. Развитие двигательных координаций – одна из главных направленностей физической подготовки детей в возрасте 6-11 лет. В конце периода рационально ориентировать ребенка на занятия теми видами спорта, которые значительно соответствуют его способностям и интересам, а также могут реализовать в конкретных условиях жизни.

Большинство двигательных умений приобретаются детьми без специального инструктажа, благодаря их способности к изучению техники движений. Дети, в период младшего школьного возраста быстрее осваивают новые элементы техники спортивных упражнений, в отличие от подростков и юношей.

Силовой образ движения, а также ритмический дети воспринимают в ощущениях и общих впечатлениях, в меньшей мере способом «осознанного» освоения деталей техники выполнения. Поэтому обучение полноценному упражнению в этом возрасте имеет лучший результат, чем изучение его по отдельным элементам. Дети практически самостоятельно, только понаблюдав, способны освоить, например: передвижение на коньках, проявление спортивно-игровых способностей, владение мячом.

Тренировочный режим ребенка, направленный на обеспечение общей физической подготовки, является наиболее адекватным для двигательного потенциала человека в данный период жизни.