Файл: Воспитание личности в процессе занятий физической культурой и спортом.pdf
Добавлен: 31.03.2023
Просмотров: 215
Скачиваний: 1
Как уже говорилось, воля – это только обобщенное понятие, за которым скрывается много разных психологических элементов. Говоря о составных элементах воли, имеется в виду их совокупность, их количество, различия и связи между ними. Чаще всего отмечаются такие элементы (качества), как целеустремленность, решительность, настойчивость, выдержка, самостоятельность, смелость, стойкость, самообладание и инициативность. К элементам воли отнесены критичность, исполнительность и уверенность.
Исходя из этого складывается феномен «противоборство лени», для преодоления себя человеку необходима сила, которую дает физическая подготовка.
Одним из важных достоинств занятий физической культурой является противоборство лени. Важно подобрать именно тот вид спорта, который по душе, а также по силам. Тогда спорт может восприниматься, как развлекательное мероприятие, время проведенное для души, но и с пользой. Идя на тренировку, человеку каждый раз, так или иначе, приходится заставлять себя. Но именно в преодолении себя и закаляется воля человека и развивает моральные качества.
Спорт также может помочь в развитии эстетичного воспитания, в способности замечать красивое и создавать нечто красивое. Зачастую люди начинают заниматься спортом не из-за славы или улучшения здоровья, а из-за того, что они находят в этом что-то прекрасное.
В наше время гуманитарная значимость физкультуры развивает восприятия важности людских ценностей, нахождение своего места в культуре. Она выражается через взаимосвязь физических и духовных сил личности. Физкультура помогает в воспитании личности в целом, ее требованием целиком воспользоваться своими силами в здоровом стиле жизни.
Физкультура дает человеку возможность воспитать в себе личность через культуру. Поэтому если уделять время только физической активности, не уделяя внимание духовному аспекту этого предмета, то есть вероятность, что человек станет асоциальным и неспособным к работе в коллективе.
Спорт готовит нас к условиям жизни, которые ждут нас в будущем, используя собственные силы и весь комплекс условий, демонстрирующий состояние человека и его уровень физической подготовки.
На занятиях физической культурой человек не только отрабатывает свои умения и навыки, но также и развивает нравственные качества. На разных состязаниях человек закаляет свой характер и волю к победе, а также учится правильно относиться к окружающим его людям.
Физическая культура значительно определяет поведение человека в разных жизненных ситуациях, проблемах и местах пребывания. Спорт помогает решить социальные задачи, а именно прививает нам культуру и помогает в коммуникабельности с окружающими людьми.
§ 2.2. Волевые усилия и их роль в формировании спортивного характера (на примере плавания, хоккея и бокса)
Профессиональный спортсмен отличается конкретными личностно-характерологическими принципами, которые помогают ему выполнять определенную тренировочную программу и реализовать свой потенциал на турнирах и соревнованиях. Некоторые принципы исходят из его психофизиологической конституции, и по большей мере носят природный характер и практикуются в основном при отборе и ориентации. Прочие же, в особенности система отношений спортсмена, составляет главный, предмет воспитательного процесса в спорте.
Формирование и совершенствование спортивного характера является одной из главных задач педагогики. Данная серьезная и нелегкая задача выполняется путем изменения системы взаимоотношений спортсмена через создания психических состояний, помогающих высшим проявлениям физических и духовных сил спортсмена в важные моменты тренировки и на стадии соревнований. От старта к старту, от тренировки к тренировке вырабатывают у спортсмена необходимые психические состояния, которые постепенно становятся доминирующими, в результате меняя в положительную сторону отношение спортсмена к сложнейшим моментам спортивной жизни.
Комплектование системы отношений, выражающих спортивный характер, запрашивает исключительно целенаправленной психологической подготовки. Вопрос не о воспитании характера в целом, т.е. не об изменении отношений спортсмена к себе, к труду, к препятствиям, к людям и тд., независимо от специфики деятельности, а от проявления всех этих отношений в обстоятельствах спортивной деятельности. Спортивный характер закаляется и развивается на протяжении всей спортивной карьеры, во всех сферах спортивной жизни: в соревнованиях, в повседневной жизни, в тренировочных занятиях, учебе и труде.
При действительно недостаточном проявлении каких-то необходимых для спорта «элементов», составляющих направленность и темперамент личности, многие из недостатков могут компенсировать изменение системы отношений. В спортивной сфере можно найти множество примеров очень успешного сочетания характера, направленности личности и темперамента, которое помогает развитию навыков, эффективной их реализации. Это единение может быть лучше или хуже, но в идеальном виде оно фактически не встречается. Из-за этого необходимость влиять на качества личности сохраняется постоянно, и главный путь этого влияния заключается в изменении структуры отношений к основным сторонам спортивной деятельности, то есть в создании спортивного характера. В тренировочном процессе могут проявляться, как одни и те же, так и различные черты спортивного характера.
Умение сохранять спокойствие в тяжелых условиях состязания или игры, как одна из сторон отношения спортсмена к атмосфере, к условиям деятельности, гарантирует хороший уровень морального настроя к моменту начала, а значит, хорошие шансы для реализации достигнутого уровня подготовленности.
Вера в свои силы, как одна из сторон отношения к себе, гарантируя высокую активную надежность действий спортсмена, его крепкую стрессоустойчивость, в основном в новых, меняющихся, сложных условиях, в случае плохой подготовленности или плохого самочувствия - травм. В оптимальных условиях вера в себя помогает в достижении высокого результата.
Сильный дух, как отношение к развитию и показателю деятельности, запредельная демонстрация стремления к борьбе, к успеху, к победе, вплоть до самой последней секунды состязания, это экстраординарная собранность и необходимая мобилизация в важные ситуации спортивной борьбы, максимальная отдача всех своих сил ради достижения цели. Сильный дух помогает открыть в себе такие возможности, о которых спортсмен и не догадывается.
Совокупность всех этих качеств дает общую, интегративную, характеристику спортсмена – присутствие или нехватка у него хладнокровной боевой уверенности по отношению к состязаниям.
Для полноты раскрытия темы, хотелось бы привести примеры из нескольких видов спорта о том, как спорт влияет на формирование спортивного характера.
Например, плавание. Пловец со спортивным характером перебарывает появившиеся у него изменения настроения и рабочего тонуса, осиливает наплывающие раздражение и сдержаннее воспринимает временное нарушение сна и несерьезные болезненные проявления. В это время перед тренером стоит важная и тяжелая психолого-педагогическая и методическая задача: в период какого времени и как следует нагружать спортсмена в этом состоянии? Результат тренировочного занятия и итог будущих состязаний зависят как от профессионализма тренера, так и от мастерства и спортивного характера пловца. Понимая сознательность подопечного и его характер, тренер имеет возможность в некоторые моменты дать спортсмену самому распределять тренировочную нагрузку, исходя из собственного самочувствия.
После прохождения больших объемов тренировочной работы, овладения разнообразных способов и средств тренировки, повышение спортивных результатов, может быть растянут с помощью конкретной суммации усилий, продемонстрированных при максимальном утомлении в результате упражнений. Борьба идет не только за качество исполнения упражнения, но и за их хорошее качество при чувстве усталости. Даже, если кажется, что сделать движение совершенно невозможно, пловец имеющий волю к победе и спортивный характер выполняет его, а может даже выполняет качественнее.
В системе спортивного характера следует отметить те главные качества, которые помогают спортсмену удачно выступить на соревнованиях. Во-первых, это спокойствие, демонстрируемое во внешнем хладнокровии, умении "держать себя в руках", регулировать свое поведение, веру в себя и боевой дух – качества, каждое из которых отражает отношение пловца к наиболее важным аспектам соревновательной ситуации.
Пловца со спортивным характером отличают продуманная, основательно осмысленная саморегуляция всей своей жизни, покорение всего режима дня, всех своих действий решению основных спортивных задач.
А вот пример того, как воспитывают совсем юных и молодых хоккеистов в ментальном плане.
Среди индивидуально-психологических аспектов, обозначающих отличия спортсменов в команде, важное место занимает темперамент. Тут сказывается зависимость качеств личности и характера игрока от свойств его нервной системы. Темперамент – система психических качеств личности, выражающих динамику осуществления деятельности. К главным характеристикам темперамента относятся: врожденность, то есть его биологическое начало; оно считается самой стабильной личностной характеристикой и действует на формирование характера.
В процессе эмоционального возбуждения игроков огромное значение имеют различия их нервной системы. К этим различиям относятся особенности нервной системы: уравновешенность – неуравновешенность, сила – слабость, подвижность – неподвижность.
В процессе взросления у детей создаются новые задачи и цели в спортивной деятельности, вырабатываются новые мотивы и потребности для занятия хоккеем. Необходимость ребенка в физической активности и соответствующие ей мотивы наслаждения трансформируются в мотивы долженствования и нужде в физической нагрузке. Необходимость в самоутверждении меняется на необходимость провести успешную карьеру в спорте. Новые нужды могут со временем перестраивать всю систему направленности личности подростка.
Можно акцентировать внимание на следующие типы психологической помощи юным хоккеистам:
- Профилактика эмоционального кризиса (социального, возрастного, личностного), оповещение о психологических преградах у юных хоккеистов. Непостоянность спортивной группы возрастает и по той причине, что спортсменам приходится преодолевать преграды не только в спорте, но и возрастной кризис;
- Исправление уже появившихся негативных состояний. Уточнение правильности выбранного вида спорта. Поддержка в нормализации контакта с тренером и коллегами по команде;
- Помощь в обучении нужными двигательными умениями, правилами состязания, основами тактики хоккея и спортивной этики. Формирование мотивации, укрепляющей ребенка в спорте. Тренер обязан начинать разбор команды противника с ее слабых сторон. В противном случае, дети начинают искать в себе слабые стороны, из-за чего у детей может возникнуть психологическая преграда и ребенок может начать сомневаться в себе;
- Помощь в улучшении надежности соревновательной деятельности и достижение постоянно высоких результатов.
Но лучше всего закаляет характер бокс. В период занятий боксом, факторами определяющими комплектование личности, считается своеобразное воздействие условий тренировки, влияния коллектива, физических упражнений, воспитательное воздействие тренера и саморазвитие спортсмена. Преимущественно важными факторами комплектования и усовершенствования качеств личности спортсмена считается воздействие тренера и саморазвития спортсмена.
Действительно, бокс и физические упражнения, улучшая и развивая иные психические процессы – внимание, мышление, восприятие и др., - они могут оказывать неоднозначное (хорошее или плохое) влияние на личность человека. К примеру, если в процессе тренировки тренер редко обращает внимание на «не подающих надежды» ребят, то есть вероятность, что у них появятся отрицательные черты характера, ослабеют некоторые психические процессы. Например, у боксера, который постоянно избегает спарринга в парах с более сильными партнерами, не заставляют себя смело и решительно идти вперед или контратаковать, входит в привычку пассивно вести вольные бои, отступает, отворачивается от соперника, закрывает глаза и т. п., могут появиться или усилиться нерешительность и трусость. В случае, если боксер несколько раз окажется в нокауте или пропустит множество ударов по вине тренера в боксе, то у него часто развивается неуверенность.
Совершенно другой эффект получается, в том случае, когда тренер обдуманно выбирает упражнения для улучшения качеств, требуемых боксеру, следит за правильным выполнением упражнений и заданий, подходящих духу искусного бокса, делает необходимые указания и замечания по методике выполнения упражнений.
При таких условиях структура боксерских упражнений, как принято считать, помогает развитию волевых качеств, развитию качеств нервной системы. Таким образом, упражнения с товарищем в условных и вольных боях будут способствовать прогрессу инициативности, смелости, уменьшению времени реакции и уверенности.
Таким образом, изучив систему личности спортсменов-боксеров следует выделить следующие качества: хорошая мотивация к систематическим занятиям, данные черты характера как настойчивость, самостоятельность, инициативность, смелость, целеустремленность, решительность и самообладание.
Ребятам, занимающимся боксом, свойственно внимание и забота к собственной внешности и здоровью. Они внимательно относятся к собственному телу, так как тело для них является способом достижения успеха и самовыражения.