Файл: Личностные деформации стрессового типа ( Определение понятия «стресс» ).pdf

1. Организационные: повышенные требования к личности, малое количество времени, увеличение объема работы, нововведения, скучная работа. Противоречие в требованиях к работнику, плохие условия работы, неправильное соотношение заработной платы и объемом труда, работа вслепую и т.п
2. Личностные: смерть или болезнь близкого человека, физическая травма, увольнение, болезнь, значимое событие как например, свадьба или похороны, трудности с переменой места жительства или работы, финансовые трудности.

Согласно результатам исследования, проведенного агенством «Д’Арси Бентон энд Боулс» ¾ американцев утверждают, что работа вызывает у них стресс. Так же исследования Национального центра статистических данных подтверждают что более половины из 40 тысяч опрошенных недавно испытывали стресс.

Так же среди причин стресса, можно выделить и объективные причины его возникновения [5]

Такие причины можно разбить на четыре группы:

1. Условия жизни и работы (жилищные условия, производственные факторы, условия экологии)
2. Люди, с которыми мы взаимодействуем (плохие соседи, строгий начальник, нечестные друзья)
3. Социальные факторы среды (высокие цены, плохая власть, высокие налоги)
4. Чрезвычайные обстоятельства (различного вида катастрофы, болезни, травмы, смерть)

Но следует отметить, что человек способен самостоятельно повлиять на данные стрессоры, например улучшив свои жилищные условия, поменять состав ближнего окружения.

Для каждого человека стрессором является индивидуальным. Наиболее популярные причины возникновения стресса у любого человека являются:

• Конфликт с близким человеком, с сотрудниками, начальством, незнакомым человеком.
• Недовольство своим внешним видом, своими успехами, уровнем жизни
• Финансовые трудности
• Длительное отсутствие отпуска и отдыха от повседневных дел
• Постоянная рутина без положительных эмоций
• Хронические заболевания как у себя, так и у родственников или близких людей.
• Избыточный вес
• Смерть
• Физиологические причины, связанные с авитаминозом
• Просмотр фильмов, которые сильно впечатлили человека (ужасы, мелодрама)
• Проблемы в сексуальной жизни
• Страхи – из-за мнения окружающих, неизвестности и смерти
• Одиночество
• Чрезмерная физическая активность или наоборот ее существенный недостаток.
• Неблагоприятные условия окружающей среды
• Резкая смена обстановки, смена места жительства или работы, учебы^[5]

Обычно выделяют три фазы стрессовой реакции:

1. Стадия тревоги и мобилизации защитных сил организма

В этой фазе начинается адаптация организма к новым условиям. На этой стадии человек справляется с нагрузкой с помощью функциональной мобилизации соответствующих органов и систем организма, без структурных перестроек.

На стадии реакции тревоги, сигнал бедствия посылается в часть мозга, которая называется гипоталамус. Гипоталамус обеспечивает высвобождение гормонов, называемых глюкокортикоидами.

Глюкокортикоиды запускают выброс адреналина и кортизола. Адреналин дает человеку заряд энергии: сердечный ритм увеличивается, кровяное давление повышается, уровень сахара крови также повышается. Эти физиологические изменения регулируются частью вегетативной нервной системы человека, называемой симпатической ветвью.

Надпочечники начинают активно вырабатывать повышенное количество кортизола и находятся в усиленом, по сравнению с нормой режиме жизнедеятельности.

2. Стадия сопротивления

Во время стадии сопротивления организм пытается противодействовать физиологическим изменениям, которые произошли во время стадии реакции тревоги. Стадия сопротивления регулируется частью вегетативной нервной системой, которая называется парасимпатической.

В ней стабилизируются и закрепляются на новом уровне все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе. Идёт интенсивный перерасход адаптационных резервов. Продолжительность сопротивления зависит от врождённой приспособительной способности организма и от силы стрессора.

Парасимпатическая нервная система пытается вернуть тело в норму: уменьшается количество вырабатываемого кортизола, частота сердечных сокращений и артериальное давление начинают возвращаться к норме. Уровень сопротивляемости организма значительно выше обычного. На этой стадии осуществляется сбалансированное расходование адаптационных ресурсов.

Если стрессовая ситуация заканчивается, на этапе сопротивления тело возвращается в нормальное состояние. Однако, если стрессогенный фактор остаётся, организм остаётся настороже, чтобы бороться с его проявлениями.

3. Стадия истощения

На этом этапе стресс сохраняется в течение длительного периода. Организм начинает терять способность бороться со стрессором и уменьшать его вредное воздействие, поскольку истощается вся адаптивная способность. Стадия истощения может приводить к стрессовым перегрузкам и к проблемам со здоровьем, если они не будут решены немедленно.

В этой стадии надпочечники больше не способны адаптироваться к стрессу и исчерпали свои функциональные возможности. Возможно появление так называемых болезней адаптации или болезней стресса, когда приспособительная реакция организма выступает в роли патогенного фактора (например, воспалительные изменения в суставах, тканях глаза, гипертоническая болезнь, нервно-психические расстройства. Избыток стероидных гормонов, например, выброс которых является первой эндокринной реакцией организма на стресс, при частых и интенсивных стрессах может способствовать возникновению поражений желудочно-кишечного тракта (стероидная язва) [24, с. 343 ] и т.д.

Влияние стресса на деятельность зависит от фазы стресса.

Фаза мобилизации– стресс оказывает стеническое воздействие на все психические и физиологические процессы. Мобилизуются все ресурсы организма, обостряются восприятие, внимание, память, долговременная память переводится в повышенную готовность, увеличивается оригинальность, продуктивность и креативность мышления. Наблюдается феномен гиперактивации мышления и других процессов. Возрастает способность к формулировке альтернатив и их анализу, что повышает эффективность процессов принятия решения. Результаты деятельности улучшаются.

Фаза адаптации – человек адаптируется к сложившейся ситуации, все параметры функционирования закрепляются на новом уровне – человек «втягивается», привыкает. Показатели деятельности стабильно высокие. Но долго «на пределе» человек работать не может. Рано или поздно наступает истощение.

Фаза истощения – фаза, когда силы иссякли и психика начинает давать сбои.^[11]

II глава Личностные деформации стрессового типа

2.1 Понятие «личность»

Изучение личности является самым сложным, но в то же время самым захватывающим и интригующим занятием. По большому счету все психологические знания так или иначе относятся к личностной проблематике, вносят свою лепту в понимание личности. Сложность данного феномена объясняет тот факт, что отсутствует не только единая теория личности, нои единое, общепринятое определение личности. При этом адекватное понимание личностного развития невозможно без адекватного понимания сущности личности^[9].

Само слово «личность», как и многие другие психологические понятия, широко используется в повседневном общении. Когда хотят охарактеризовать какого-то субъекта, часто говорят о нем то как о человеке, то как о личности, то как об индивиде, то как об индивидуальности. Но эти понятия различаются, хоть и содержат в себе много общего.

Человек — человеческий вид Homo Sapiens. Это понятие используется для описания качественного отличия людей от животных, характеристики всеобщих, присущих всем людям качеств и способностей. Человек — живое существо. Как и всякое животное, он имеет организм, взаимодействует с природным миром, подчиняясь его законам. Но принципиально человек отличается от животных тем, что те же органические потребности он удовлетворяет иными, окультуренными способами, да и сами потребности у него окультурены^[19].

Индивид. Индивид — это конкретный человек, отдельно взятый представитель биологического рода, особь. Понятие «индивид» объемлет в себе биологический элемент. Природные свойства человека подразделяются на возрастные, половые, нейродинамические и конституциональные. Если индивид — это отправной момент для формирования личности, то личность — итог развития индивида, наиболее полное воплощение всех человеческих качеств.

Но нужно помнить и то, что индивид — это не просто сгусток нервов, система мышц и кровообращения. Человеческая телесность подчиняется законам психологической жизни, жизни духа. ^[22]

Индивидуальность. Индивидуальность — это уникальность, неповторимость, самобытность человека, реализующая себя в проектировании и выборе своего жизненного пути, осуществляемого на основе ценностей, присущих данной социокультуре. Индивидуальность — это человек во всем своеобразии физических и физиологических, психологических и социальных качеств и свойств; это непохожесть человека на других, его выделенность из мира себе подобных. Если о личности нам хочется сказать «сильная», «энергичная», «независимая», то индивидуальность сопрягается с такими эпитетами, как «яркая», «оригинальная», «неповторимая».^[6]

Индивидуальностью обладают не только люди. Каждый знает, как непохожи друг на друга домашние животные — собаки, кошки, коровы: у каждого не только своя внешность, но и свой нрав. Однако никто никогда не говорит о личности лошади или даже очень сообразительной овчарки.

Индивидуальность предполагает не только неповторимость, но и определенный уровень развития самосознания, воплощение душевных и творческих сил в главном деле своей жизни. И поэтому индивидуальность — это авторство собственной жизни, когда человек может «сказать себя», как выразилась Т.М. Буякас, чтобы раскрыть себя во всей своей неповторимой полноте. Однако любой человек, вне зависимости от каких-то достижений или подвигов, статуса или образования, желая того или нет, отличается от других. ^[10]

Отличия в формировании индивидуальности и личности лишь подчеркивают их взаимообусловленность. Ведь к индивидуальности относятся не только неповторимые особенности функционирования организма, но и уникальные свойства личности. Это и позволяет личность определять через индивидуальность.

«Личность, — пишет Э.А. Голубева, — это целостная индивидуальность в ее социальном содержании, качестве».

Личность. Слово «личность» своим происхождением обязано латинскому слову «persono», означающему «произносить, говорить через отверстие в маске» (от этрус. phersu — маска, характерная для бога потустороннего мира). В античном театре актер надевал маску, которая характеризовала основное содержание изображаемого персонажа. Потом маска как бы приросла и стала обозначать внутреннюю суть самого действующего лица. «Персона» сошла с театральных подмостков и шагнула в жизнь. В Древнем Риме «персона» уже обозначала «лицо перед законом». При этом раб, тело и труд которого принадлежали господину, персоны иметь не мог, т.е. личностью не признавался.^[30]

Необходимо заметить, что понятие «личность» на Востоке и на Западе трактуется по-разному, эти различия сохраняются и в наше время. В основанной на христианстве европейской культуре личностью считался святой, праведник, подвижник. В восточной культуре собственно о личности заговорили со времен Конфуция (554 — 479 гг. до н.э.), для которого личностью был «благородный муж», т.е. активно участвующий в управлении государством, пекущийся о его благе. В новое время личность на Западе — это прежде всего индивидуальность, как бы стоящая над обществом, а идеал восточной личности — человек, добровольно отдающий себя служению обществу.

Понятие личности по-разному определяется и в различных науках о человеке (философии, антропологии, социологии, психологии), и даже в рамках одной науки. Например, в философии этот термин употребляется в трех различных значениях:

применяется к выдающимся историческим деятелям;

используется для обозначения особых свойств человека в качестве оценки, как оценочное понятие;

применяется к каждому человеку на том основании, что он индивидуально отражает социально значимые черты данного общества, данной культуры.

Личность человека понимается как совокупность его социальных черт, возникших в процессе взаимодействия с другими людьми.^[16]

Психологические подходы к пониманию личности также неоднозначны.

Личность может быть описана со стороны своих мотивов и стремлений, составляющих содержание ее «личного мира», т.е. уникальной системы личностных смыслов, индивидуально-своеобразных способов упорядочения внешних впечатлений и внутренних переживаний.