Файл: Сущность и содержание проблем психологии эмоций.pdf

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность данной темы «Сущность и содержание проблем психологии эмоций» вызвана тем, что каждому человеку свойственно испытывать те или иные эмоции. Эмоции человек способен испытывать не только во время бодрствования, но и в фазе сна. Эмоции являются неотъемлемой частью психических процессов и позволяют проанализировать смысл происходящего.

Целью курсовой работы является обобщение и закрепление теоретических знаний по дисциплине «Актуальные проблемы теории практики современной психологии».

Объектом исследования курсовой работы является психология эмоций. Предметом исследования данной курсовой работы является взаимосвязи и способы выражение эмоций, а также эмоциональное развитие.

Методом написания курсовой работы является метод анализа и синтеза.
При написании курсовой работы мною были поставлены следующие задачи:

• Изучить и проанализировать соответствующую литературу;
• Развитие навыков исследования;
• Сбор и анализ основных данных по проблематике курсовой работы;
• Раскрыть основное понятие Психология эмоций;
• Определить основные методы изучения психологии эмоций;
• Проанализировать причины отсутствия эмоций;
• Изучить причины повышенной эмоциональности;
• Изучить влияние эмоций на здоровье человека;
• Раскрыть понятие эмоциональный интеллект;
• Изучить способы диагностики эмоционального интеллекта;
• Ознакомиться с основными моделями эмоционального интеллекта;

Эти задачи, имеют практическую направленность, и связаны с осмыслением теорий реальной человеческой жизни. В дальнейшем, полученная информация будет использоваться в практической деятельности по направлению Психология. А также, данная работа предполагает расширение познаний в этой области для собственного личностного роста.

При написании данной курсовой работы мною были изучены и проанализированы различные материалы, позволяющие решить задачи, которые поставлены при написании курсовой работы. Изучение материалов для написания курсовой работы, позволило систематизировать полученную информацию. Анализ полученной информации помог понять причины возникновения эмоций. Дал ответы на интересующие вопросы и позволил более углубленно изучить эмоциональный интеллект. В настоящее время существует достаточное количество литературы, которая освещает данную тему. В последнее время, к психологии эмоций проявляется все больше интереса со стороны исследователей. Так как мы живем во времена прогресса, человек вынужден менять привычный образ жизни и это зачастую складывается для него не самым лучшим образом и провоцирует на различные эмоциональные проявления. Углубленное изучение данной темы, позволит найти самостоятельные решения и разработать механизмы позволяющие решить проблемы присутствия негативных эмоций. А также повысить эмоциональный интеллект. В настоящее время, к эмоциональному интеллекту приковано пристальное внимание со стороны многих психологов. Эмоциональный интеллект рекомендуется развивать уже в детском возрасте.

Основная проблема цивилизаций, это эмоциональные перекосы, в результате которых происходят эмоциональные сдвиги, возникающие в результате длительного воздействия стрессов. Ведь эмоции это объективные реальности на внутренние и внешние раздражители. Таким образом, выбранная мною тема играет огромную роль в жизни каждого человека. При написании курсовой работы, мною учитывалось, что задача психолога, постараться выявить проблемы на ранней стадии и найти механизмы для решения проблемы. Именно по этому, данная тема представляет особый интерес для исследования.

Глава 1 Изучение эмоций

Корнем слова эмоции является латинский глагол Motere означающий двигать. Все эмоции это побуждение к действию. В основе эффективного общения тоже лежат эмоции. Ведь по лицу, походке, интонации в голосе можно понять какие эмоции испытывает наш оппонент и при желании дать обратную связь.

Эмоции это непосредственно переживания в данный момент времени и являются непосредственно реакцией на какие то внешние проявления.
«Необходимостью изучения как составляющую психической жизни человека в России в конце 20 века поднял русский психолог Грот Н.Я. Ему принадлежит первое отечественное исследование в этой области.

Н.Я. Грот старался строить психологические исследования, на объективном, научном фундаменте, учитывая все достижения и отечественной, и зарубежной науки. При этом, он стремился сохранить все свойственные российскому гуманитарному знанию особенности и направленность. Именно с эмоциональной сферы Н. Я.

Грот начал психологические исследования.»¹

Известно, что эмоции формируют цели и либо побуждают к дальнейшим действиям, либо наоборот приостанавливают их. При этом, эмоции могут побуждать к одному виду деятельности, одновременно тормозя другие, менее значимые.

Научно доказано, что положительные эмоции у больных способны ускорить и стимулировать выздоровление, а негативные эмоции наоборот могут привести к осложнениям и даже косвенно влиять на жизнеспособность. Не случайно говорят, что больным рекомендованы положительные эмоции и врачи советуют избегать информации, которая может расстроить пациента.

__________________________________________________________________

_{1. https://studbooks.net/1685088/psihologiya/otechestvennye_uchenye_probleme_emotsiy}

Огромную роль представляет грамотный психолог, который может хорошо поработать с эмоциями человека, дав ему возможность справиться с
негативными их проявлениями, в частности, перебороть страх, гнев и другие состояния, мешающие человеку радоваться жизни.

При этом, некоторые негативные эмоции способны стимулировать человека к совершению какой – то деятельности. Часто именно негативный эмоциональный опыт, полученный в родительской семье, толкает на

совершение поступков - сулящих перемены. Мир знает много примеров,

когда негативные эмоции, полученные в детстве, становились двигателем внутреннего роста и развития. И человек, испытывая негативные эмоции от пережитого, добивался вершин славы. При этом важно понимать, что негативные эмоции могут вызвать - ряд осложнений в личности. И подталкивать индивида на совершение неправомерных поступков в момент стресса или события, которое вызвало напоминание о том, что эти эмоции спровоцировало.

Мир без эмоций был бы серым. Одно из важных отличий человека от машин является умение проявлять эмоции. Именно эмоции окрашивают жизнь и делают ее более красочной. Эмоции наполняют жизнь смыслом. Когда мы правильно считываем эмоциональные сигналы, которые посылает нам другой человек, приходит понимание того, как поступать в той или иной ситуации.

«Физиологическим механизмом эмоций является деятельность подкорковых нервных центров - гипоталамуса, лимбической системы. Лимбическая система — это функционально единый комплекс нервных структур, ответственных за эмоциональное поведение, побуждения к действию (мотивации), процессы обучения и запоминания осознанием человеком своих переживаний.

При нарушении в работе гипоталамуса, происходит сбой»².

Гипоталамус отправляет сигналы нашему организму. И, например если идти ночью по темной, безлюдной улице, то мы испытываем страх. При этом происходят изменения сердечного ритма, расширение зрачков, появляются напряжения в мышцах. Таким образом, возникшая в результате гипоталамуса эмоция, позволяет сконцентрироваться и в случае реальной угрозы принять меры.

Российский физиолог П.К. Анохин, выявил, закономерность влияния эмоции, а точнее длительное воздействие негативных эмоции таких как (страх, проживание боли и т.п.). Негативные эмоции играют главную роль в развитии нейрогенных заболеваний, например заболевании кожи нейродермит. В психосоматике, бытует мнение, что опасны не столько негативные эмоции, сколько их невысказанность.

В зарубежной и отечественной психологии под эмоциями понимается особый тип знания. У каждого из нас свой внутренний мир, неповторимый. И само по себе проявление эмоций для каждого происходит по-своему. Есть индивидуумы, которым для того, чтобы на что-то решиться необходимо, испытать гнев. Он позволяет «сжечь мосты» начать жизнь с чистого листа и неожиданно для себя взглянуть на ситуацию по - новому. Полноценное изучение эмоции должно принимать во внимание три фактора:

а) Эмоции которые переживают и осознают.

б) Те процессы, которые происходят в системах организма ( нервной, эндокринной, дыхательной);

в) Наблюдение за всеми эмоциями, в том числе за теми которые отражаются в мимике.

^{2.Франц Александер. Психосоматическая медицина. Принципы применения. Москва: Изд-во Канон РООИ: Реабилитация, 2016. 203с.}

1.1. Методы изучения эмоций

Благодаря методам научного познания в современном мире ученые научились получать правдивую информацию о различных явлениях связанных с психической деятельностью человека. В отличие от людей которые не обладают достаточными знаниями, эту информацию можно проверить с помощью различных методик.
Психологическими тестами называются методы, использование которых может позволить описывать и количественно оценивать изучаемые психологические явления. Стандартизированными методы исследования являются - Психологические тесты. Это методы научного исследования, которые нельзя произвольно изменять. Тесты составляют основную группу современных методов изучения психических явлений, в том числе и психических которые необходимо применять строго согласно инструкциям.

В рамках изучения , каждая наука использует свои методы , которые позволяют выявить природу тех явлений, которые находятся в рамках ее компетенции. Абсолютно во всех направлениях науки используют метод наблюдения и эксперимента.

Наблюдая за человеком, можно изучать эмоции и все что с ним происходит. Важно, что во время наблюдения можно и нужно фиксировать все результаты и своевременно давать оценку происходящему. Сравнивать с ранее полученными результатами и понимать тенденцию, и вовремя дать грамотную оценку, которая в случае необходимости позволит внести корректировки в работе.

• Еще один метод, который используется в работе психолога, называется интроспекция. Данный метод может давать определенные погрешности, в связи с чем не является абсолютно надежным. Применяется в Эмпирической психологии. Позволяет оценить мысли, чувства, образы, переживания. Представляет ценность в том, что с его помощью все психические явления можно переживать и оценивать непосредственно.
• Следующий метод называется объективным. Этот метод позволяет судить за речью человека различными реакциями на внешние раздражители. Этот метод тоже дает определенные погрешности и не позволяет получить однозначной информации. В связи с тем, что между различными психическими явлениями, поведением, а также словесными реакциями нет четкой и однозначной связи. Он не может дать однозначный ответ на все вопросы.
• Самоотчет или опрос. При таком методе, информацию выдает непосредственно сам испытуемый. Самоотчет или опрос , является основным методом позволяющим проводить анализ личности.
• Эксперемент. Данный метод позволяет делать наиболее правильные выводы о психических явлениях. А также создавать условия при которых явления могут изменяться. А также непосредственно наблюдать за происходящими переменами. Данный метод произошел благодаря заимствованию из других наук. Эксперемент позволил молодой науке Психология получить признание в современном мире.
  
  Каждый год сотрудники исследовательского центра New Economic Foundation определяют, где на Земле живут самые счастливые люди. Опрашивая граждан разных государств, специалисты составляют так называемый рейтинг счастья - The Happy Planet Index. В этом году, кстати, наша страна заняла 64-ю строчку, улучшив свои показатели по сравнению с прошлым разом на 4 позиции. В ходе изучения данных исследователи вычислили наиболее эмоциональную страну. Ей оказалась Боливия - 59%жителей этого государства заявили, что в прошлом году испытывали как положительные, так и отрицательные эмоции. Это самый высокий показатель по проявлению чувств в целом. Общая картина по миру отражена на этой карте.

Россия по уровню эмоциональности оказалась на одной строчке с Украиной и Литвой. Лишь 40% наших соотечественников заявили, что испытывали за последний год как отрицательные, так и положительные эмоции.

Хуже всего дела с проявлением любых чувств обстоят в Бангладеш. Здесь, судя по результатам опроса, живут самые сдержанные люди. Лишь 37 процентов опрошенных заявили, что испытывали хоть какие-то эмоции. Впрочем, с одной стороны, это и неудивительно. Ведь в этом крошечном государстве (площадь страны всего  144 000 км²) проживает более 142 миллионов человек!

Наиболее эмоциональными оказались жители латиноамериканских стран. На этом же уровне эмоции Азии и Ближнего Востока. Например, Ирак лишь на одну позицию уступил лидеру рейтинга Боливии – 58% опрошенных признались, что не скупились на эмоции. 

Диаграмма 1. Рейтинг эмоций в странах мира

О состоянии человека и его эмоциональном состоянии можно судить по тому произведению, которое он написал. Но, часто это лишь умение войти в роль. ^{______________________________________________________________________________________________________}
_{3. https://www.anews.com/p/29803770-samye-ehmocionalnye-narody-mira-na-kakom-meste-rossiyane/}

Некоторые авторы искусственно добиваются определенного эмоционального состояния. Используя различные методы. Многие не видят ничего зазорного

в употреблении алкоголя, наркотиков. Погружения в реальности жизни,
В художественной литературе описано немало случаев (особенно в детективах), когда экспериментатор специально моделирует ситуацию, а испытуемый в этой ситуации проявляет те или иные эмоции, свидетельствующие о причастности его к преступлению. Об эмоциональном состоянии творческого человека можно судить по его произведению. Однако художественное произведение не всегда точно отражает эмоциональное состояние автора. В данном случае примешивается степень "вхождения в роль". Более точное представление об эмоциональном состоянии человека могут дать его дневники. В дневниках человек обычно излагает не только свои мысли, но и переживания.

Правильно составленные тесты также могут быть одним из подходов к изучению эмоциональных свойств личности. Однако составление таких тестов должно быть научно обоснованным. Например, зачастую в психологии используются тесты, основанные на выборе цветов при рисовании той или иной картинки. Однако, например, картинки, в которых преобладает черный цвет не всегда свидетельствует о том, что испытуемый прибывает в мрачном эмоциональном состоянии. Индивид, зная о том, что проводится тестирование, мог нарочно нарисовать картинку в мрачных тонах.