Файл: Проблемы профессиональных стрессов, выгорания.pdf

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Констатация синдрома эмоционального выгорания, определяется наличием у индивида, трех основополагающих аспектов:

1) колоссальное истощение ресурсов;

2) абстрагированность как от людей, с которыми работает человек, так и от работы в целом;

3) сильное чувство неэффективности и недостаточности собственных достижений.

Существует определенный этап в жизни каждого человека, поглощённого своей деятельностью, в котором его самоотдача, приобретает чрезмерный характер, вплоть до ущемления собственных потребностей и нужд, которые непосредственно не связанны с выполняемой работой. Данный этап, является предшествующим появлению первого признака, именуемого истощением, именно в этот период времени, происходит формирование синдрома эмоционального выгорания личности. Первый признак описываемого синдрома, представляет собой постоянное чувство усталости и перенапряжения, не покидающих человека, даже после сна, данные симптомы, способны нивелироваться при более продолжительном отдыхе,например, после отпуска или выходных, однако, вновь возникают при возобновлении трудовой деятельности. Помимо описанных выше причин,истощение может быть вызвано, сильной нехваткой физических и эмоциональных ресурсов.

Итак, в большинстве случаев СЭВ рассматривают как последствие стрессов на работе, в результате чего возникает дезадаптация к рабочему месту или трудовым обязанностям. Один из важнейших факторов появления СЭВ – длительные большие нагрузки в ситуациях напряженных межчеловеческих отношений. Именно поэтому представители коммуникативных профессий – учителя, врачи, психологи, менеджеры, работники сферы услуг – нередко страдают от проявлений выгорания.

Обобщая и анализируя методы профилактики синдрома эмоционального выгорания, можно выделить 4 основные группы таких методов: 1.Физические методы, 2.Биохимические методы 3.Психофизиологические методы , 4.Психологические.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Бойко, В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении / В.В. Бойко. – СПб.: Сударыня, 1999. – 28с.

2. Водопьянова, Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н.Е. Водоптянова, Е.С. Старченкова [и др.]. – 2-е изд. – СПб.: Питер, 2008. – 336 с.

3. Зеер, Э.Ф. Психология профессий: учебное пособие для вузов / Э.Ф. Зеер. – 2-е изд., перераб. и доп. – Екатеринбург: Академический проспект: Деловая книга, 2003. – 35с.