Файл: Жизнестойкость и особенности совладания с профессиональными трудностями (Понятие и сущность жизнестойкости личности).pdf
Добавлен: 21.05.2023
Просмотров: 410
Скачиваний: 4
СОДЕРЖАНИЕ
1.1 Понятие и сущность жизнестойкости личности
1.3 Влияние личностных и -психологических факторов выбор копинг- в трудных жизненных
2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЫРАЖЕННОСТИ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ ЛИЧНОСТИ И СОВЛАДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ В ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ
2.1 Анализ выраженности различных компонентов жизнестойкости у студентов и взрослых людей
2.2 выраженности различных жизнестойкости у взрослых
2.3 анализ выраженности совладания у студентов и людей
2.4 взаимосвязей между различных компонентов и стратегиями совладания
6. У студентов стратегии поиска социальной поддержки в трудных жизненных ситуациях, положительная переоценка, а также планирование решения проблемы и принятие ответственности на себя, самоконтроль имеют более высокий уровень выраженности, чем стратегии конфронтации, дистанцирования и бегства - избегания.
7. У взрослых участников исследования выше среднего выражены такие стратегии совладания, как самоконтроль, планирование решения, поиск социальной поддержки, положительная переоценка, но ниже среднего выражена такая стратегия совладания, как конфронтация.
8. У студентов значимо выше уровень выраженности таких стратегий совладания, как конфронтация и бегство-избегание, а у взрослых людей - дистанцирование, самоконтроль, планирование решения проблемы.
9. Отсутствуют различия между студентами и взрослыми людьми в выраженности таких стратегий совладания, как: поиск социальной поддержки, принятие ответственности, положительная переоценка.
10. Как у студентов, так и у взрослых преобладают конструктивные стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями. У студентов и взрослых выражены различные деструктивные стратегии совладания: у студентов - конфронтация и бегство-избегание, а у взрослых – дистанцирование.
11. Чем выше выраженность жизнестойкости, тем выше выражены такие стратегии совладания, как стратегия конфронтации, поиска социальной поддержки и планирования решения.
12. В зависимости от уровня выраженности того или иного компонента в структуре жизнестойкости преобладают различные стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями. Выраженность «вовлеченности» в структуре жизнестойкости способствует развитию стратегий планирования решения проблемы, поиска социальной поддержки и положительной переоценки. Выраженность «принятия риска» увеличивает выраженность стратегии конфронтации и уменьшает выраженность стратегии дистанцирования.
Таким образом, результаты и выводы исследования подтверждают выдвинутую гипотезу и свидетельствуют о том, что между уровнем выраженности жизнестойкости и выбором стратегий совладания в трудных жизненных ситуациях существуют значимые взаимосвязи.
Результаты и выводы исследования могут быть использованы в процессе консультирования людей, оказавшихся в трудных жизненных ситуациях. Они могут быть применены с целью диагностики и последующего развития компонентов жизнестойкости у людей, принадлежащих к различным возрастным группам. Полученные данные могут применяться с целью разработки программ обучения совладающему поведению.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Описание нормативно-правовых актов органов законодательной и исполнительной власти
1.Федеральный закон от 30.11.2011 N342 – ФЗ (ред.01.01.2016) «О службе в органах внутренних дел РФ»
Описание источника статистических данных
2.Доклады по работе с людьми «Психологическая помощь». -1998. №6.Т.1.-С.22.
Описание учебников и учебных пособий
3. Абульханова К. А., Березина, Т. Н. Время личности и время жизни. СПб.: Алетейя, 2017. – 22 с.
4. Асмолов А. Г. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. — М.: Смысл, 2017. — 16 с.
5.Гриднева А. А. Личностные характеристика жизнестойкости сотрудников уголовно – исполнительной системы // — М.: Смысл, 2017. — 16 с.
6. Гримак Л. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. – М.: Политиздат, 2017. – 39 с.
7. Гришиной Н.В. Психология социальных ситуаций/ Сост. и общая редакция СПб.: Питер, 2016. – 56 с.
8. Дружинин В. Н. Варианты жизни М: "ПЕР СЭ" – СПб.: "ИМАТОН-М", 2016. – 78 с.
9. Ионин Л. Г. Социология культуры. — М., 2016. – 32 с.
10. Коржова Е.Ю. Психология жизненных ориентаций человека. - СПб.:
Изд-во СПбГУ, 2017. – 84 с.
11. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. – Кострома: Студия оперативной полиграфии «Аквантитул», 2017. – 34 с.
12. Куликов Л. В. Психогигиена личности: Основные понятия и проблемы. - СПб, Изд-во СПбГУ, 2016. – 45 с.
13. Куликов Л. В. Здоровье и субъективное благополучие личности //Психология здоровья /Ред. Г. С. Никифоров. — СПб., Изд-во СПбГУ, 2017. – 56 с.
14. Куликов Л. В. Психология настроения. СПб.: Изд-во СПбГУ, 2017. – 83 с.
15. Леонтьев Д. А., Рассказова Е. И. Тест жизнестойкости. – М.: Смысл, 2016 – 63 с.
16. Логинова Н. А. Развитие личности и ее жизненный путь// Принцип развития в психологии. М., 2016. – 90 с.
17. Майерс Д. Социальная психология. СПб: Питер, 2016. – 93 с.
18. Муздыбаев К. Стратегия совладания с жизненными трудностями // Журнал социологии и социальной антропологии, 2018. – 45 с.
19. Никифоров Г. С. Психология здоровья. — СПб., 2016. – 71 с.
20. Никошкова Е. В. Англо-русский словарь по психологии. М., 2016. – 73 с.
21. Оллпорт Г. Личность в психологии. М.–СПб., 2018. – 34 с.
25. Ребер А. Большой толковый психологический словарь. М., 2017. – 91 с.
26. Туманова Е.Н. Помощь подростку в кризисной ситуации жизни. – Саратов, 2018. – 47 с.
27.Фоменко Г.Ю, Кризисные явления профессионализации сотрудников полиции: субъектно – бытийная интерпретация. - Саратов, 2018. – 47 с.
28. Черкасова Е.С., Сажаев А.М., Гришин О.В. Психофизиологическая модель саморегуляции в преодолении синдрома эмоционального выгорания. М., 2016. – 73 с.
29. Чешко Л. А. Cловарь синонимов русского языка /. — М., 2015. – 76 с.
30. Шамионов Р.М., Голованова А.А. Социальная психология личности: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведения. – Саратов: Изд-во Сарат. Ун-та, 2016. – 93 с.
Описание статьи из книги
31. Психогигиена личности: Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учебное пособие. СПб., 2014. с. 87-115.
32. Психология совладающего поведения: материалы Международ. Науч. – практ. конф./отв. ред.: Е.А. Некрасова, 2015. с. 15-18.
Описание статьи из периодического издания
33. Горбатовой М.М., А.В.СерогоА.В., Яницкого М.С. Сибирская психология сегодня: Сб. научн. трудов. Вып. 2 / Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. С. 82-90.
34. Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях// Психологический журнал. – 2001. – Т. 22. – № 1. – С. 16 – 24.
35. Шкуратова. И. П., Анненкова Е. А.. Личностные ресурсы как фактор совладания с кризисными ситуациями // Психология кризиса и кризисных состояний. Междисциплинарный ежегодник. 2007. Вып.4, С. 17-23.
Описание книг и статей на иностранных языках
36. Allred, Kenneth D., and Smith, Timothy W. (1989). The Hardy Personality: Cognitive and physiological responses to evaluative threat. Journal of Personality & Social Psychology, Feb, v56 (n2) '251-266
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложения
Приложение 1.
Методики исследования 1. Тест жизнестойкости С. Мадди
|
нет |
скорее нет, чем да |
скорее да, чем нет |
да |
|
|
Я часто не уверен в собственных решениях. |
||||
|
Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела. |
||||
|
Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели. |
||||
|
Я постоянно занят, и мне это нравится. |
||||
|
Часто я предпочитаю «плыть по течению». |
||||
|
Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств. |
||||
|
Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня. |
||||
|
Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня. |
||||
|
Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо. |
||||
|
Порой я так устаю, что уже ничего не может заинтересовать меня. |
||||
|
Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным. |
||||
|
Я стараюсь быть в курсе всего происходящего во круг меня. |
||||
|
Лучше синица в руках, чем журавль в небе. |
||||
|
Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым. |
||||
|
Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их. |
||||
|
Иногда меня пугают мысли о будущем. |
||||
|
Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал. |
||||
|
Мне кажется , я не живу полной жизнью, а только играю роль. |
||||
|
Мне кажется, что если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете. |
||||
|
Возникающие проблемы часто кажутся мне не разрешимыми. |
||||
|
Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш. |
||||
|
Я люблю знакомиться с новыми людьми. |
||||
|
Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное. |
||||
|
Мне всегда есть чем заняться. |
||||
|
Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг. |
||||
|
Я часто сожалею о том, что уже сделано. |
||||
|
Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен. |
||||
|
Мне трудно сближаться с другими людьми. |
||||
|
Как правило, окружающие слушают меня внимательно. |
||||
|
Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом. |
||||
|
Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен. |
||||
|
Мне кажется, жизнь проходит мимо меня. |
||||
|
Мои мечты редко сбываются. |
||||
|
Неожиданности дарят мне интерес к жизни. |
||||
|
Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны. |
||||
|
Порой я мечтаю о спокойной и размеренной жизни. |
||||
|
Мне не хватает упорства закончить начатое. |
||||
|
Бывает, жизнь мне кажется скучной и бесцветной. |
||||
|
У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы. |
||||
|
Окружающие меня недооценивают. |
||||
|
Как правило, я работаю с удовольствием. |
||||
|
Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей. |
||||
|
Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются. |
||||
|
Друзья уважают меня за упорство и непреклонность. |
||||
|
Я охотно берусь воплощать новые идеи. |
Ключи шкал Теста жизнестойкости
Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 («нет» — 0 баллов, «скорее нет, чем да» — 1 балл, «скорее да, чем нет» — 2 балла, «да» — 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до О («нет» — 3 балла, «да» — 0 баллов). Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.
|
Прямые пункты |
Обратные пункты |
|||
|
Вовлеченность |
4, 12, 22, 23, 24, 29, 41 |
2, 3, 10, 11, 14, 28, 32, 37, 38, 40, 42 |
||
|
Контроль |
9, 15, 17, 21, 25, 44 |
1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, 31, 35, 39, 43 |
||
|
Принятие риска |
34, 45 |
7, 13, 18, 19, 26, 30, 33, 36 |
||
|
Средние и стандартные отклонения общего показателя и шкал Теста жизнестойкости |
||||
|
Нормы |
Жизнестойкость |
Вовлеченность |
Контроль |
Принятие риска |
|
Среднее |
80,72 |
37,64 |
29,17 |
13,91 |
|
Стандартное отклонение |
18,53 |
8,08 |
8,43 |
4,39 |
2. Копинг-тест Р. Лазаруса оказавшись в трудной ситуации, я……
|
Никогда |
Редко |
Иногда |
Часто |
|
|
сосредотачивался на том, что мне нужно делать дальше–на следующем шаге |
||||
|
начинал что-то делать, зная, что это все равно не будет работать, главное делать хоть что-нибудь |
||||
|
пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение |
||||
|
говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации |
||||
|
критиковал и укорял себя |
||||
|
пытался не сжигать за собой мосты, оставляя все, как есть |
||||
|
надеялся на чудо |
||||
|
смирялся с судьбой: бывает, что мне не везет |
||||
|
вел себя, как будто ничего не произошло |
||||
|
старался не показывать своих чувств |
||||
|
пытался увидеть в ситуации что-то положительное |
||||
|
спал больше обычного |
||||
|
срывал свою досаду на тех, кто навлек на меня проблемы |
||||
|
искал сочувствия и понимания у кого-нибудь |
||||
|
во мне возникала потребность выразить себя творчески |
||||
|
пытался забыть все это |
||||
|
обращался за помощью к специалистам |
||||
|
менялся или рос как личность в положительную сторону |
||||
|
извинялся или старался все загладить |
||||
|
составлял план действий |
||||
|
старался дать какой-то выход своим чувствам |
||||
|
понимал, что сам вызвал эту проблему |
||||
|
набирался опыта в этой ситуации |
||||
|
говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации |
||||
|
пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами |
||||
|
рисковал напропалую |
||||
|
старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву |
||||
|
находил новую веру во что-то |
||||
|
вновь открывал для себя что-то важное |
||||
|
что-то менял, что все улаживалось |
||||
|
в целом избегал общения с людьми |
||||
|
не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться |
||||
|
спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал |
||||
|
старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела |
||||
|
отказывался воспринимать это слишком серьезно |
||||
|
говорил о том, что я чувствую |
||||
|
стоял на своем и боролся за то, чего хотел |
||||
|
вымещал это на других людях |
||||
|
пользовался прошлым опытом – мне приходилось уже попадать в такие ситуации |
||||
|
знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы все наладить |
||||
|
отказывался верить, что это действительно произошло |
||||
|
я давал обещание, что в следующий раз все будет по-другому |
||||
|
находил пару других способов решения проблемы |
||||
|
старался, чтобы мои эмоции не слишком мешали мне в других делах |
||||
|
что-то менял в себе |
||||
|
хотел, чтобы это все скорее как-то образовалось или кончилось |
||||
|
представлял себе, фантазировал, как все это могло бы обернуться |
||||
|
молился |
||||
|
прокручивал в уме, что мне сказать или сделать |
||||
|
думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь, и старался подражать ему |
Ключ:
|
Название шкалы |
Номера опросника, которые работают на шкалу |
Максим. Кол-во баллов |
Описание копинг-стратегии |
|
Конфронтационный копинг |
2,3,13,21,26,37 |
18 |
Агрессивные усилия по изменению ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и готовности к риску |
|
Дистанцирование |
8,9,11,16,32,35 |
18 |
Когнитивные усилия отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость |
|
Самоконтроль |
6,10,27,34,44,49,50 |
21 |
Усилия по регулированию своих чувств и действий |
|
Поиск социальной поддержки |
4,14,17,24,33,36 |
18 |
Усилия в поиске информационной, действенной и эмоциональной поддержки |
|
Принятие ответственности |
5,19,22,42 |
12 |
Признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой попыток ее решения |
|
Бегство-избегание |
7,12,25,31,38,41,46,47 |
24 |
Мысленное стремление и поведенческие усилия, направленные к бегству или избеганию проблемы |
|
Планирование решения проблемы |
1,20,30,39,40,43 |
18 |
Произвольные проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к проблеме |
|
Положительная переоценка |
15,18,23,28,29,45,48 |
21 |
Усилия по созданию положительного значения с фокусированием на росте собственной личности. Включает также религиозное измерение. |
Приложение 2
Математический анализ данных
Таблица 1. Показатели выраженности параметров жизнестойкости студентов (Тест Мадди)
|
Жизнестойкость |
Вовлеченность |
Контроль |
Принятие риска |
|
|
1 |
58 |
27 |
18 |
13 |
|
2 |
107 |
41 |
39 |
27 |
|
3 |
103 |
41 |
40 |
22 |
|
4 |
79 |
27 |
28 |
24 |
|
5 |
94 |
38 |
35 |
21 |
|
6 |
93 |
41 |
34 |
18 |
|
7 |
85 |
41 |
29 |
15 |
|
8 |
99 |
47 |
29 |
23 |
|
9 |
68 |
29 |
24 |
5 |
|
10 |
82 |
33 |
30 |
19 |
|
11 |
77 |
33 |
22 |
22 |
|
12 |
94 |
42 |
36 |
16 |
|
13 |
111 |
49 |
40 |
22 |
|
14 |
83 |
27 |
36 |
20 |
|
15 |
94 |
33 |
37 |
24 |
|
16 |
55 |
28 |
18 |
9 |
|
17 |
85 |
33 |
32 |
20 |
|
18 |
42 |
15 |
17 |
11 |
|
19 |
113 |
43 |
46 |
24 |
|
20 |
109 |
44 |
43 |
22 |
|
21 |
73 |
37 |
17 |
19 |
|
22 |
72 |
34 |
20 |
18 |
|
23 |
84 |
44 |
27 |
13 |
|
24 |
97 |
41 |
35 |
21 |
|
25 |
102 |
44 |
38 |
20 |
|
26 |
51 |
32 |
12 |
7 |
|
27 |
103 |
27 |
30 |
26 |
|
28 |
99 |
42 |
3 |
20 |
|
29 |
92 |
37 |
31 |
24 |
|
30 |
109 |
45 |
41 |
23 |