Файл: Жизнестойкость и особенности совладания с профессиональными трудностями (Понятие и сущность жизнестойкости личности).pdf

Важна всех трех для сохранения и оптимального уровня и активности в стрессогенных . Так, например, в одном из первых исследований модель стресса. В телекоммуникационной компании стрессогенная ситуация, спровоцировала у сотрудников дистресса, соматические и психические нарушения у работников. Исследование, Мадди, обнаружило обратную зависимость выраженностью компонентов и вероятностью серьезного в течение года возникновения стрессовой у менеджеров компании^[19].

низкой выраженности трех компонентов вероятность заболевания равна 92,5 %, при уровне одного компонентов — 71,8 %, при уровне двух — 57,7 %, и при высоком всех трех — 1,1%.

Эти цифры не только о компонентов жизнестойкости в стрессогенных расстройств, и о системном, синергическом их взаимодействия собой, при суммарный эффект сумму эффектов компонента в отдельности^[20].

количество исследователей «hardiness» в связи с преодоления стресса, - дезадаптации в обществе, , психическим и социальным . Сам С. Мадди открытый им гораздо шире, его в контекст экологии, считая, это качество основой жизнестойкости только индивидуальной, и организационной.

Развитие установок, включаемых в понятие «hardiness», бы стать для более мироощущения человека, качества жизни, препятствия и стрессы в роста и развития^[21].

А - это тот , внутренний ресурс, подвластен самому , это то, он может и переосмыслить, то, способствует поддержанию , психического и социального , установка, которая жизни ценность и в любых обстоятельствах.

убеждения, с одной , влияют на ситуации — благодаря активно действовать и в возможности влиять ситуацию она как менее . С другой стороны, способствует активному трудностей. Она заботу о собственном и благополучии (например, зарядка, соблюдение и т.п.), за счет напряжение и стресс, человеком, не в хронические и не к психосоматическим заболеваниям^[22].

1.2 о стратегиях совладающего

Жизнедеятельность человека в современного общества связана с периодическими, , интенсивными действиями факторов, сопровождающихся напряжением, негативными , напряжением физических и функций^[23].

В результате воздействий у человека совладающее поведение. Р. С. под совладающим определяет деятельность по поддержанию и баланса между окружающей среды и личности, которые этим требованиям^[24].

вклад в разработке защитно–совладающего и копинг–стратегий, первоначально изучалось частный аспект к стрессу, а затем самостоятельный статус в совладающего поведения, Т. Л. Крюковой и её ^[25].

Глубоким теоретическим и эмпирической разработкой совладающего поведения в рамках костромской школы. В рамках школы были основные положения совладающего субъекта, эффективность и продуктивность и стилей совладания, критерии субъектного и совладания, показаны индивидуального и группового ^[26].

Копинг-поведение , когда человек в кризисную ситуацию. кризисная ситуация наличие некоего обстоятельства и определенного к нему человека в от степени значимости, которое эмоционально-поведенческими различного характера и интенсивности^[27].

Ведущими кризисной ситуации психическая напряженность, переживания как внутренняя работа преодолению жизненных или травм, самооценки и мотивации, а выраженная потребность в коррекции и в психологической извне.

Копинг- – это осознанная действия, направленная устранение угрозы, , лучше адаптирующая к требованиям ситуации и преобразовать ее в со своими , либо выдержать, те обстоятельства, которые человек может^[28].

В психологии поведения все значение в последнее приобретает проблема ресурсов личности, ей осознанно и совладать, действовать, жизненные события и своих поступков. отмечает Т.Л. Крюкова, в совладающего поведения в исследовании ресурсов зарубежным авторам.

пишет о том, автор теории ресурсов С.Е. Хобфол , что люди стараются сохранить, и пополнить копинг-. С.Е. Хобфол рассматривает -ресурсы через активность, ресурсы-, личностные характеристики и показатели.

Пол , Т.Л. Крюковой, в отечественной копинг-ресурсы ( совладающего поведения) как когнитивные , средства переработки , личностные черты и , такие как , одаренность и др. совладающего поведения как совокупность и средовых средств, , возможностей, которые в наличии в потенциальном и которые человек осознанно использовать необходимости в совладании с жизненной ситуацией^[29].

совладающего поведения (-ресурсы) представляют систему, обладающую характеристиками: осознанность, , гибкость, полезность, цели^[30].

Переживание ситуации связано с использованием имеющихся . Экстремальные, кризисные подразумевают интенсивное большого количества ресурсов. Не зачастую связано с количеством и качеством ^[31].

Ряд авторов 4 группы ресурсов: , социальные, когнитивные, . Другие авторы на локализацию : индивидуальные (организмические, , личностные) и социальные ( социальной сети и -экономического положения).

классификаций построено двух предложенных и Фолкман модусов совладания, направлено :

1) решение проблемы;

2) собственного состояния и в отношении ситуации^[32].

, в межличностном, профессиональном и общении человек, в трудную ситуацию, разнообразные элементы или копинг-. Под стратегией понимаются основанные осознаваемых усилиях действия для субъектом эмоционального и напряжения с целью психологической адаптации к обстоятельствам^[33].

Будет избранная копинг- адаптирующей, конструктивной дезадаптирующей, разрушительной личности и окружающих, как от стрессовой ситуации, и от самой . Наиболее часто стратегии объединяются в совладающего поведения, устойчивые, обобщенные образования^[34].

Т.Л. Крюкова , что исследователи на выделении базовых стилей^[35]:

1) -ориентированный стиль, на рациональный проблемы, связан с и выполнением плана трудной ситуации и в таких формах , как самостоятельный случившегося, обращение помощью к другим, дополнительной информации;

2) -ориентированный стиль следствием эмоционального на ситуацию и в виде погружения в переживания, самообвинении, других в свои ;

3) Избегание как совладания проявляется в ухода от , попыток не о проблеме вообще, забыться во , растворить свои в алкоголе или отрицательные эмоции , спрятаться за компетентных людей, социальную поддержку.

это поведение наивной, инфантильной происходящего. Однако избегание есть антиципации угрозы и поведение^[36].

Т.Л. Крюкова в книге излагает Л.И. Анциферовой, которая собственную классификацию совладания:

1. Преобразующие совладания: это решения о возможности изменения трудной , и формирование ее проблемы: определение и промежуточной цели, намечает план , определяет способы цели. Человек также сформировать систему психической регуляции.

2. Приемы : изменение собственных и отношений к ситуации: отношения к ситуации, ей нейтрального ^[37].

Сюда относится специальный прием - « истолкование», который, мнению многих , позволяет более пережить травмирующее .

3. Вспомогательные приемы в ситуациях трудностей и : «техники» борьбы с нарушениями, вызванными , сточки зрения , негативными событиями. уход или из трудной , которые могут не только в , но и в чисто форме – путем отчуждения от или подавления о ней. Такие часто возникают в здоровья^[38].

Стрессовые поддаются управлению, и неблагоприятное влияние здоровье может нивелировано за внутренних и внешних отношению к личности ^[39].

К копинг-ресурсам характеристики личности и среды, которые стрессоустойчивость человека, - то, что привлекает для , чтобы совладать. личностные структуры, помогают индивиду с угрожающими обстоятельствами, адаптацию.

Прежде , это общее и его важный – личный энергетический , необходимый для конкретной проблемы. в литературе наиболее упоминаются преимущественно локус контроля, самооценка и оптимальный тревожности. Сюда относится оптимизм (и объяснительный стиль) и свойства личности, стойкость, выносливость, человека hardy «крепким» (Кобаса, 1984; ).

Так же описала мнение Ш. , который выделяет и называемые «дополнительные» ресурсы, к которым высокое самоуважение, характера (коммуникабельность, социальные навыки) и ^[40].

Экстернальные ресурсы в себя достаточные возможности (наличие и денег), наличие поддержки, уровень , а также образ в целом. Некоторые перечисленных факторов действие стрессора, – уменьшают его. -ресурс не играет свою роль, иногда может оставаться в состоянии^[41].

Иными , будет ли или иной использоваться, зависит человека и определенных . Установлено также, ресурсы помогают стрессе низкого и уровней. При уровне стресса могут им «»^[42].

Кроме того, мнению ряда , способности человека в возникающих перед проблем зависят и степени неожиданности возникновения (происхождения ), наличия и адекватности установки на проблему.

Значение и этих факторов выбор стратегий , могут предсказать «» копинга, то насколько внутренние и ресурсы будут /сохранены при справиться с трудной .

Но копинг собой не устойчивый процесс на проблемные , вызываемый индивидуальными , это так и усилия, направленные достижение определенных , которые, в свою , могут быть в качестве задач ^[43].

Коэн и Лазарус, данные многих , выделили пять задач копинга^[44]:

1) негативных воздействий и повышение возможностей активности;

2) терпение, или регулирование, жизненных ситуаций;

3) позитивного, положительного Я. Уверенности в своих ;

4) поддержание эмоционального ;

5) поддержание, сохранение тесных взаимосвязей с людьми^[45].

Успешность зависит от перечисленных задач. на серьезные , как пишет Т.Л. , до сих имеются концептуальные и трудности в объяснении процесса совладания^[46]. приводит мнение специалиста по здоровья Шелли о критериях эффективности . Совладающее поведение ею как , если оно^[47]:

а) физиологические и уменьшает проявления напряжения;

б) личности возможность стрессовый уровень ;

в) оберегает индивида психического истощения, словами, предотвращает .

С точки зрения Т.Л. , критерии эффективности связаны, в основном, с благополучием субъекта и снижением уровня , уязвимости к стрессу^[48].

копинга проявляется в продолжительности позитивных , которые могут либо кратковременными (их измеряют психофизиологическим и аффективным ); либо долговременными , оказывающими влияние психологическое благополучие.

образом, заключает Т.Л. , совладающее поведение, сложно детерминированным группами факторов :

-особенностями личности ;

- реально изменяющийся ситуацией;

-характером взаимодействия и взаимоотношений . Крюкова Т. Л. выделяет в третьего фактора , по сути, -психологические переменные , как культурный , гендерные особенности, межличностных отношений и , установки субъекта. она считает, , большое значение реальная и ожидаемая поддержка, в зависимости которой человек поступать более или, наоборот, столкновения с реальностью^[49]. разрешение жизненных , эмоциональная стабильность в мире невозможны наличия тесных , близких отношений с другими, в том , в семье, которые большинству людей^[50].

итог, следует , что в нашем , мы будем на концепцию поведения, разработанную Т.Л. , которая рассматривает выбора стратегии как от особенностей человека, и от типа ^[51].

В нашей работе, в выбора стратегии рассматривается такое образование, как личности, а в качестве - трудные жизненные .

В связи с этим в части исследования будем применять -тест Р.Лазаруса, выбор стратегий в трудных жизненных .

1.3 Влияние личностных и -психологических факторов выбор копинг- в трудных жизненных

Травмирующие события в людей неожиданны, и эту внезапность реагирует сначала сенсорном уровне – оцепенения, которое сменяется особой личности, получившей в название «когнитивное-». Это процесс особенностей ситуации, негативных и позитивных сторон, определение и значения происходящего. С значения возникают определенные эмоции^[52].