Файл: "Невербальные проявления эмоциональных состояний человека.pdf

-Вялая осанка. Когда вы находитесь в шумной компании, особенно с новыми людьми, ваша осанка показывает уверенность и душевное спокойствие. То, как вы держитесь, подсознательно говорит о том, как вас воспринимать. Это может иметь огромное влияние особенно на то, как на вас будут реагировать незнакомцы. Поставьте ноги на комфортном расстоянии друг от друга, плечи держите ровно, голову прямо и приветствуйте людей непосредственно глядя в глаза и крепким рукопожатием.

-Почесывание затылка и шеи – типичный признак сомнений и неопределенности. Также может быть истолкован как признак лжи.

Старайтесь держать руки подальше от головы, когда общаетесь с другими.

-Ерзание воротника рубашки. Этот жест словно кричит: «Я чувствую себя ужасно неудобно и некомфортно». Еще раз – следите за своими руками

-Увеличение количества морганий – явный признак тревоги. Некоторые люди начинают моргать очень быстро (это связано с повышением пульса), когда нервничают. Это особенно заметно, когда собеседник хочет наладить зрительный контакт. Если чувствуете тревогу или нервничаете, стараетесь следить за морганием, особенно если кто-то смотрит на вас в непосредственной близости.

Сутулость плеч – указывает на низкую самооценку. Плечи слегка отведенные назад, люди ассоциируют с уверенностью в себе. Старайтесь тянуть плечи назад, таким образом вы не только будете выглядеть более уверенно, но и чувствовать себя более уверенно.

-Держать руки в районе гениталий. Поза, когда вы руками как бы случайно прикрываете гениталии, практически гарантирует, что вы потеряете немного уважения прежде, чем скажете хотя бы слово. Она ассоциируется с защитной реакций, страхом, неуверенностью. Старайтесь держать руки по бокам, а плечи тянуть назад.

-Подпирание головы руками говорит «Мне скучно». Никогда не подпирайте голову локтями и руками во время разговора. Расслабьте руки и положите на стол, но не закрывайте в замок.

-Вытирать потные руки об одежду – признак безумной нервозности. Если ваши руки потеют, просто дайте им потеть. Сделайте несколько глубоких вдохов и постарайтесь расслабиться – это должно помочь.

-Сидеть на краю стула – признак психического и физического дискомфорта. Эта позиция неудобна как самому сидящему, так и окружающие люди начинают чувствовать себя некомфортно. Сидеть нужно всем весом на стуле, спина должна быть слегка откинута на спинку, но ровной. Когда наклоняетесь вперед к собеседнику, используйте спину, но не двигайте нижней частью.

-Постукивание ногами или пальцами. Обычно указывает на стресс, нетерпение или скуку. Контролируйте свои привычки и держите конечности в покое.

-Не ерзайте руками. Это еще один признак тревоги. Этот жест может быть истолкован как неуверенность. В присутствии других людей лучше держать руки в покое.

-Перекачивание с ноги на ногу. Еще один жест, который обычно указывает на психический и физический дискомфорт. Люди могут увидеть этот жест и предположить, что вы не хотите разговаривать, особенно если вы не стоите непосредственно перед ними. Не переставляйте ноги больше чем раз в 2-3 минуты и не перекачивайтесь с одной на другую.

Заключение

Общение с помощью сигналов языка телодвижений известно человечеству миллионы лет. Именно эти сигналы являются основой нашего взаимодействия с представителями противоположного пола. Но когда речь заходит о любви, многие напрочь забывают об этом искусстве.

Очень полезно знать невербальные сигналы и уметь ими пользоваться в повседневной жизни. Ведь невербальные сигналы приходят нам на помощь тогда, когда у нас не хватает слов. Мировые исследования показывают, что влияние слов зависит от их содержания всего на 10 %. 60–80 % приходится на невербальные сигналы, а остальное – на интонацию. И если человек не обладает врожденной интуицией или не изучил язык телодвижений, то, скорее всего, до этого момента упустил большую часть того, что пытались ему сказать представители противоположного пола.

Виртуальные свидания, социальные сети, скоростные свидания – все это цветет пышным цветом. Поскольку мужчинам труднее знакомиться, на большинстве курсов, посвященных флирту, мужчин больше, чем женщин. Большая часть из тех, кто состоит в браке, официальном или гражданском, испытывает сложности в личных отношениях. Люди жалуются на непонимание, несовместимость, неверность и «неразрешимые противоречия». Мужчины и женщины забыли жесты и сигналы языка телодвижений, которые были прекрасно известны нашим далеким предкам. Однако мы можем научиться общаться гармонично. Для этого нам нужно изучать язык телодвижений.

Исследования показывают, что стоит изменить сигналы языка телодвижений, как изменяется наше отношение и подход к жизни. Мы сможем изменить настроение перед вечеринкой, почувствовать себя более уверенно в обществе представителей противоположного пола, стать более контактным и привлекательным. Улучшая язык телодвижений, мы начинаем по-другому общаться с окружающими. И они по-другому контактируют с нами. Вот почему изучение языка телодвижений так важно для личной жизни. Позитивные сигналы заставят нас почувствовать себя лучше. Мы станем более привлекательным, что пойдет на пользу вашим отношениям.