Файл: Реферат Основы здорового образа жизни и стиля жизни важный социальный фактор общества.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Реферат

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 29.10.2023

Просмотров: 150

Скачиваний: 2

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Таким образом, роль физической культуры в формировании основных качеств и свойств личности очень велика. Человек должен уметь отвлеченно мыслить, вырабатывать общие положения и действовать согласно этим положениям. Но недостаточно просто уметь рассуждать и делать выводы, - необходимо уметь применять их в жизни, достигать намеченной цели, преодолевая препятствия, встречающиеся на пути. Это может быть достигнуто только при правильном физическом образовании. ЗаключениеОхрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20 – 30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья. Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность [6].Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение двигательной активности в жизнедеятельности людей играет значимую социальную роль. Список использованной литературы

  1. Агаджанян Н. А., Алексеев С. В., Ананьев В. А., Андреев Ю. А. Валеология человека: здоровье –любовь –красота: В2 кн., 5 т. – 2-е изд., доп. и откорректир. – СПб. : Petroc, 1998. – (Валеол. семинар акад. В. П. Петленко).

  2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: ФиС, 1988. -208 с.

  3. Гончаренко М. С., Исакова Т. И. Задачи практической валеологии // III национальный конгресс по профилактической медицине и валеологии, С. - Петербург, 28-31 мая 1996г. : Тез.докл. - СПб., 1996.

  4. Гундаров И. А., Полесский В. А. Актуальные вопросы практическойвалеологии // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. – СПб., 1993.

  5. Зайцев Г. К., Зайцев А. Г. Твое здоровье. Укрепление организма. СПб., 1998-1999.

  6. Колбанов В. В. Валеология: Основные понятия, термины, определения. - Изд. 2.- СПб. : Деан, 2000.-256с.

  7. Лубышева Л. И. Концепция формирования физической культуры человека. М. : ГЦОЛИФК, 1992.- 120 с.

  8. ЛисицынЮ. П. Образ жизни и здоровье населения. М., 1982, 40 с.

  9. Нистрян Д. У. Некоторые вопросы здоровья человека в условиях научно-технического прогресса // Здоровый образ жизни. Кишинев, 1991, с. 40-63.

  10. Столяров В. И., Быховская И. М., Лубышева Л. И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания (инновационный подход) // Теория и практика физ. культ. 1998, 5, с. 11-15.

  11. Шлозберг С., Непорент Л. О здоровом образе жизни: Учебное пособие. - М-СПб. – Киев: Диалектика, 2000.


Смотрите также файлы