Файл: Степина Нелли Васильевна г. Москва 2023 Выберите формат, целевую аудиторию и тему. Форматонлайн, целевая аудитория женщины и мужчины старше 20 лет. Тема Уверенность в себе. Ваша задача.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Решение задач

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 29.10.2023

Просмотров: 105

Скачиваний: 4

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»Программа профессиональной переподготовки Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощиДисциплина: Групповое консультирование и ведение терапевтической группыЗагрузите результат Индивидуального практического задания. 45 баллов, Выполнил:слушатель Максимова Ольга ВладимировнаПреподаватель:Степина Нелли Васильевнаг. Москва - 2023Выберите формат, целевую аудиторию и тему.*Формат-онлайн, целевая аудитория: женщины и мужчины старше 20 лет. Тема: Уверенность в себе.Ваша задача придумать и прописать рабочий план первой групповой встречи.Предположите, в каком психоэмоциональном состоянии могут находится ваши клиенты и, сходя из этого, обозначьте основные цели и задачи первой встречи.Цель тренинга: самопознание, самоисследование, самосовершенствование, познание своего не выявленного потенциала.Цель первого дня: познакомиться, создать доверительную и безопасную атмосферу. Снять напряжение.Задачи тренинга: 1. Открыть и осознать свои взгляды 2. Понять, что останавливает в достижении цели ( как самооценка может влиять на достижение цели)3. Сформировать позитивное отношение к жизниЕсли вы будете использовать упражнения и техники, составьте краткие инструкции к ним.Сформулируйте конкретные вопросы для группового обсуждения.Примерный рабочий план:

  1. Вводная часть:

  • ваша самопрезентация участникам группы и приветственное слово;
Здравствуйте. Меня зовут Ольга, я психолог и буду выступать сегодня в качестве тренера. Цель нашего тренинга- это самопознание, самоисследование, самосовершенствование, познание своего не выявленного потенциала. В первый день мы познакомимся поближе и узнаем себя лучше.

  • оглашение организационных моментов (открытая/закрытая группа, временной регламент, периодичность встреч);

Группа является закрытой, мы встречаемся с вами один раз в неделю, тренинг будет длиться около 3 часов.

  • мотивационная часть (зачем участникам ходить на группу)
Иногда мы живем и не знаем до конца на что мы способны. Но на самом деле наши желания и цели могут исполняться намного быстрее, когда мы знаем на что обратить внимание. Потому что мы можем сами того не осознавая тормозить исполнение своих самых заветных желаний. Я предлагаю вам познакомиться с самим собой. Узнать на что на самом деле вы способны. Благодаря нашим встречам вы сможете раскрыться и узнать себя настоящим. Это может помочь вам быстрее достигать своих целей и желаний( когда вы узнаете все свои сильные стороны).

  • процедура знакомства и открытия встречи;
Сейчас, я предлагаю вам познакомиться поближе. Расскажите основную информацию о себе: ваше имя, возраст, с какого вы города, где работаете и почему решили прийти на этот тренинг ( ваши ожидания).

  • введение правил группы (основные)
Хотела бы озвучить вам основные правила группы: не опаздывать на встречу, в том числе после перерыва. Уважительно относиться к участникам и тренеру. Обратную связь давать «я-сообщение», не переходить на личности. Стараться активно принимать участие( эффект от работы в группе будет лучше). Вы имеете право сказать «Стоп», когда не хотите о чем то говорить. Соблюдать принцип конфиденциальности.

  1. Основная часть:



  • работа с актуальным эмоциональным состоянием
Разминка « Веселый вызов». Цель упражнения: разминка, выработка умения говорить и выслушивать комплименты.Предлагаю начать с игры. Посылая по очереди, вызов друг другу, будем говорить о безусловных достоинствах, сильных сторонах того, кому посылаем вызов.Вопросы для обсуждения: что для вас было легче: говорить комплимент или выслушивать? Почему легче или сложнее? Что для вас это значит? На что вы хотели бы обратить внимание в будущем?

  • также по желанию вы можете включить лекционную часть
Я хотела бы кратко рассказать о том, что такое самооценка. Как она формируется, от чего она зависит. Кто или что может повлиять на нашу самооценку. И как мы сами можем поднять ее. Почему важно иметь здоровую самооценку. Как влияет на нашу жизнь низкая самооценка.


  • опишите поэтапно выбранные для этих целей вопросы для группового обсуждения или техники.
Упражнение «Автопилот».Цель:осознание своих устремлений. Повышение уверенности в своих силах.Участники размышляют о том, какими им хотелось бы стать. В соответствии с этим составляют программу для своего «автопилота». Затем участник читает программу так, чтобы у остальных возникло убеждение, что этот человек именно такой.Обсуждение: что для вас было самое сложное в задании? Какие эмоции вы испытывали когда писали программу для автопилота и когда зачитывали? Что было сложнее и почему? Какие выводы по окончанию упражнения?

  1. Заключительная часть:

  • домашнее задание (если оно есть).
Задание на рефлексию.Подумайте дома какие психологические качества появились у вас при участии в тренинге? Какие чувства вы испытывали? Что нового узнали о себе? Как будете использовать эти знания? Что необходимо развивать в будущем?

  • процедура закрытия встречи.
Шеринг участников (с чем уходят с тренинга). Подведение итогов. Уточнение следующей даты встречи. Прощание участниками.