Файл: Выпускная квалификационная работа по специальности.docx

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ГОРОДА МОСКВЫ

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

по специальности 43.02.12 «Прикладная эстетика»

Квалификация: технолог – эстетист


Тема: «Разработать и выполнить комплексную программу лимфодренажного массажа тела с учетом индивидуальных особенностей кожи модели с проблемной лишнего веса»

Ф.И.О. студента:
№ группы:
Руководитель:


Дата защиты:
«15» июня 2020г.


Оценка:

Москва
2022

Содержание

Введение

Люди с давних времен стремились к усовершенствованию своего тела. Косметология и уход за телом развивались совместно с развитием людей. Колыбелью косметики считается Древний Египет, где косметические средства были известны более 4000 лет тому назад. В гробницах древних захоронений обнаружены сосуды с мазями и различными благовониями, содержащими ладан, мирру, розовое и лавандовое масло. Секретом изготовления косметических средств в то время владели жрецы — для этого они использовали многочисленные растения. Уже тогда косметические средства применялись как в лечебных, так и в чисто декоративных целях. Само слово “cosmet” греческое, означает искусство украшать. В Древней Греции и Риме рабыни, которые занимались украшением тела и лица женщин, назывались косметами. Отец медицины Гиппократ (V-IV в. до н. э.) сообщает сведения о восстановлении женской красоты растениями-целителями. Его ученик и последователь Деокл рекомендовал всевозможные маски и мази для смягчения кожи. Им был написан труд по косметике в четырех томах, где давались советы по уходу за кожей лица, глазами, зубами, ногтями, волосами с помощью косметических средств, полученных главным образом на основе растительного сырья. Однако наибольший расцвет косметика получила в Древнем Риме

---

в I веке н. э. Массаж с древних времен составлял часть врачебного мастерства. Индусы и китайцы были первыми, кто описал приемы массажа. Помимо гимнастических и телесных упражнений приводятся различные приемы массажа. Интересна история возникновения слова «массаж».

Так, одни авторы считают, что оно произошло от араб. - «moiii mass» или «masch»; (нежно разминать, надавливать), другие от греческого «masso» (тереть, мять, сжимать руками), третьи — от латинского «massa» (пристающее к мышцам). Большое значение для научного обоснования воздействия массажа на организм имела оценка его с позиций современной теории нервно - рефлекторных связей. Это принципиально новое и доминирующее в настоящее время положение получило свое отражение прежде всего в работах, направленных на профилактику заболеваний и лечению трудящихся. Исторические памятники, наскальные изображения, древние литературные источники свидетельствуют о том, что массаж развивался и совершенствовался по двум направлениям: как лечебный метод, применяемый после полученных травм и заболеваний, а также как восстановительный метод, применяемый после тяжелых и длительных физических нагрузок с целью снять усталость, восстановить жизнедеятельность. Впоследствии его стали методически применять цивилизованные народы Древнего Востока, Древней Греции, Древнего Рима с гигиенической целью и как самостоятельное средство физического воспитания, сочетая с физическими упражнениями, играми и спортом. С течением времени изменился взгляд на женскую красоту и идеалы женской красоты. Если раньше, эталоном красоты прекрасного пола были девушки с пышными формами. То сейчас, каждая девушка считает килограммы и каждый лишний сантиметр. Также, изменилось темп и образ жизни. Современная девушка все делает на бегу. Порой, даже прием пищи происходит за 5 минут, что негативно отражается, когда становится регулярным. Из - за нехватки времени уделяется мало времени физическим нагрузкам и сбалансированному здоровому питанию, что в свою очередь ведет к преждевременному старению, проблемам с сердцем, сосудами и лимфообращению. Современные проблемы требуют современных решений. На сегодняшний день, индустрия красоты шагнула далеко вперед. Профессиональные программы коррекции тела обхватывают обширный спектр проблем и их решений, начиная с косметических средств заканчивая различными аппаратными методиками.

---

В современной профессиональной практике комплексный уход за телом включает в себя индивидуально составленный многоступенчатый курс косметологических процедур, которые помогают вернуть стройность, устранить недостатки кожи и уменьшить объемы подкожно - жировой клетчатки, повысить тонус и упругость кожи, а также расслабиться и отдохнуть после тяжелой трудовой недели.

Цель моей выпускной работы, состоит в разработке комплексного ухода по телу при наличии проблемы лишнего веса с применением лимфодренажного массажа тела.

Задачи для достижения цели:

Разработать программу, нормализовать обменные процессы в организме (режим дня, диета, физические нагрузки), скорректировать общие объемы тела и проявления целлюлита, улучшить общее состояние кожи.

---

1. Теоретическая часть

1. Функции подкожно жировой и ее отражение на фигуре

Увядание кожи тела современного человека начинается на много раньше, чем, задумано природой.

Продолжительность жизни человека постепенно увеличивается, и возникает вполне естественное желание сохранить свое лицо и тело не только в лучшей физической, но и в более привлекательной внешней форме. С годами появляются признаки старения, которые могут опережать возрастные изменения внутренних органов или, наоборот, отставать от них. В связи с этим выделяют хронологический и биологический возраст человека. Основные признаки старения — это ухудшение регенерации кожных покровов, деградация коллагеновых и эластиновых волокон, за счет которых поддерживается упругость кожи, потеря тонуса мышц, резкое изменения количества подкожно жировой клетчатки в разных областях тела.

Процесс естественного старения закономерен и необратим, противостоять ему невозможно. Преждевременное старение зависит от действия различных внешних и внутренних факторов, и его можно замедлить, так как оно зависит от образа жизни, питания, болезней, солнечного света, загрязнения окружающей среды и т. д.

Подкожно – жировая клетчатка под слоем кожи создает что-то наподобие «мягкого матраса», который обеспечивает не только амортизацию, но и теплоизоляцию. Функции жировой ткани заключаться в синтезировании и распределении в нужный момент энергию. Жир является сверх- энергоемким субстратом. При окислении всего одного грамм дает девять килокалорий энергии. Функцией подкожной жировой ткани является и накопление: она вбирает в себя эстрогенные гормоны, ретинол, витамины А, Е. Это объясняется тот факт, что у полных мужчин снижается уровень тестостерона. Жировая ткань продуцирует гормоны. Удивительный материал, потому что не только накапливает гормоны, но и синтезирует их. Конечно, речь идет об эстрогенах

---

, женских половых гормонах. Чем больше жира в организме, тем выше уровень эстрогенов. Осуществляется при участии ароматаза – фермента, содержащегося в жировых клетках. По содержанию данного фермента на первом месте находится подкожная клетчатка ягодиц и бедер. Помимо эстрогенов, жир продуцирует лептин – отвечающий за чувство насыщения гормон. С помощью лептина организм должен регулировать объем жировой клетчатки. Также ткань выступает как теплоизоляционный материал. В организме живого существа жировая ткань препятствует выходу внутреннего тепла наружу. Этот аспект очень важен при нахождении на холоде. Однако избыток подкожно-жировой клетчатки негативно влияет на здоровье. Но в то же время, она защищает внутренние органы. Благодаря подкожному слою жира смягчаются удары, нейтрализуется воздействие высокой температуры. Таким образом, он защищает внутренние органы. Имея мягкий нижний слой, кожа может быть подвижной – смещается во все стороны. Такая способность жировой клетчатки нужна для предохранения кожи от повреждений. Главная составляющая жировой ткани – клетка адипоцит. Эти клетки обладают вытянутой или круглой формой и содержат в себе липиды, воду (30%) и белки (от 3 до 6%). В настоящее время известно, что альфа- и бета-рецепторы, расположенные на адипоцитах(жировых клетках), играют важную роль в распаде жиров(липолиз), а также, что образование и запасание жиров (липогинез) зависят от эффективности связывания глюкозы и свободных жирных кислот. Благодаря непрерывной работе адипоцитов которые снабжают организм энергией. Клетки запасают и хранят ее. В основе этой непрерывной активности лежат два различных процесса, но взаимодополняющим механизмом и тесно связанным между собой: фаза липогенеза (процесс синтеза жиров и триглицирида) и фаза липолиз (процесс расщепления жиров). Нарушение равновесия между этими важными процессами является причиной появления целлюлита. Выбирая подходящую программу коррекции тела важно определить тип телосложения. Этот параметр закладывается генетически. Его невозможно изменить, но можно использовать в положительную сторону. Основные типы телосложения:

Эктоморфный тип. Женщины отличаются общей худощавостью и вытянутостью линий. Их основные черты: длинная и тонкая шея; узкие плечи и грудная клетка; вытянутый овал лица, четкие скулы, тонкий нос; слабый мышечный каркас; высокий рост. Выносливость – не сильная черта эктоморфного типа. Длинноногим девушкам эктоморфного телосложения часто не хватает сил. При этом им свойственны легкость и изящество. Девушки этого типа лишний вес набирают очень медленно, сохраняя стройную фигуру даже при неправильном и несбалансированном питании, и быстро приходят в форму.

---