2) ходьба, бег;

3) комплекс ОРУ с мячами.

2. Основная часть (25 минут):

1) дыхательная гимнастика «Летят мячи»;

2) закрепление техники ведения и передачи мяча 2-я руками от груди.

3. Заключительная часть (6 минут):

1) игровое упражнение «Ведение по сигналу»;

2) строевые упражнения;

3) построение, прощание.

12. Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

Цель: овладение способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гимнастикой.

1. Подготовительный этап (11 минут):

1) построение, приветствие;

2) упражнения развития ловкости;

3) комплекс ОРУ на месте.

2. Основной этап (25 минут):

1) подводящие упражнения для опорного прыжка;

2) спорный прыжок;

3) строевые упражнения;

4) игра на осанку «Стеночки».

3. Заключительный этап (6 минут):

1) рефлексия;

2) построение, прощание.

Приложение 3

Конспекты уроков для 3-4 классов
1. Тема: Лыжная подготовка.

Цель: формировать умение анализировать свои двигательные действия и исправлять ошибки.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) продвижение к месту занятий;

3) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) обучение спуску в высокой стойке на лыжне с небольшим уклоном;

2) подъем «Елочкой»;

3) подвижные игры;

4) прохождение дистанции изученными ходами.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

2. Тема: Совершенствование лыжной подготовки.

Цель: способствование закреплению двигательных навыков в лыжной подготовке.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) продвижение к месту занятий;

3) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) обучение одновременному бесшажному ходу;

2) совершенствование попеременно-двухшажного хода;

3) лыжные эстафеты.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

3. Тема: Совершенствование лыжной подготовки.

Цель: развитие скоростных качеств.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) продвижение к месту занятий;

3) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) техника передвижения попеременно двухшажного хода (совершенствование);

2) закрепление техники одновременно одношажного и двухшажного хода;

3) игры и эстафеты с учетом закрепления и совершенствования техники изучения ходов. Игра: «Кто лучше!»;

4) эстафета: «Гонка с гандикапом»;

---

5) игра: «Быстрый лыжник»;

6) игра: «Быстрая команда».

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

4. Тема: Совершенствование лыжной подготовки.

Цель: совершенствование техники скользящего шага, поворотов на месте.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) продвижение к месту занятий;

3) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) ходьба скользящим шагом;

2) повороты на месте;

3) катание с горки;

4) подвижная игра.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

5. Тема: Совершенствование техники передвижения на лыжах.

Цель: укрепление опорно-двигательного аппарата.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) продвижение к месту занятий;

3) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) комплекс упражнений: Лыжник-лыжи-палки;

2) скользящий шаг без палок 10 минут с сохранением дистанции 3-5м;

3) упражнения на склоне, техника спуска со склона;

4) подвижная игра «Сороконожки на лыжах»;

5) подвижная игра «Лисенок и медвежонок».

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

6. Тема: Волейбол.

Цель: обучение техникам передачи мяча.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) разминка;

3) упражнения на развитие двигательных качеств.

2. Основной этап (25 минут):

1) верхняя передача мяча;

2) нижняя передача мяча;

3) прием мяча;

4) нижняя прямая подача;

5) подвижная игра: «10 передач».

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

7. Тема: Элементы спортивной игры «Волейбол». Правила игры в волейбол и совершенствование элементов волейбола в игровой деятельности»

Цели:  Повторить и закрепить правила игры в волейбол. Совершенствовать технику приема мяча в игровой ситуации и развитие двигательных навыков.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) строевые упражнения: повороты на месте, ходьба на месте.

3) упражнения в ходьбе, беге.

2. Основной этап (25 минут):

1) повторение правил игры в волейбол;

2) совершенствование техники игры;

3) прием мяча двумя руками снизу;

4) прием мяча двумя руками сверху;

5) блокирование.

3. Заключительный этап (5 минут):

---

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

8. Тема: Совершенствование игры в волейбол.

Цели: Эстафеты. Игра по упрощенный правилам.  

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) беговые упражнения;

3) разминка в движение.

2. Основной этап (25 минут):

1) мяч в обруче;

2) попади в щит;

3) «передал – садись»;

4) мяч над головой;

5) игра в пионербол.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

9. Тема: Совершенствованиеигры в  волейбол.

Цель: развитие координационных способностей.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) беговые упражнения;

3) разминка в движении;

4) прыжки вдоль сетки с имитацией.

2. Основной этап (25 минут):

1) передача мяча сверху двумя руками от капитана группе;

2) передача мяча сверху через сетку от капитана группе;

3) передача мяча в парах через сетку на удержание мяча;

4) выполнение волейбольной подачи изученным способом;

5) выполнение волейбольной подачи с приемом мяча соперника;

6) двусторонняя учебная игра волейбол 6\6.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

10. Тема: Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху.

Цель: учить передаче мяча  2-мя руками сверху, закрепить перемещения в стойке игрока.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) беговые упражнения;

3) разминка в движении;

2. Основной этап (25 минут):

1) работа в парах (расстояние между учащимися 4 м);

2) выполнение упражнений по этапам.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

Приложение 4

Конспекты уроков для 8 класса
1. Тема: Гимнастика с элементами акробатики».

Цель урока: выполнять акробатические элементы в связках и комбинациях.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) беговые упражнения;

3) разминка в движении;

2. Основной этап (25 минут):

1) приветствие равновесие «ласточка»;

2) разновидности ходьба на гимнастическом бревне;

3) опорный прыжок через козла;

4) кувырок вперед;

5) стойка на голове и руках;

6) мостик;

7) длинный кувырок;

8) стойка на лопатках;

9) два кувырок вперед слитно;

10) поворот 360 градус.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

---

2. Тема: Спортивные игры. Баскетбол. Закрепление техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

Цель урока:  Закрепить технику ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте;

2) выполнение приемов у стены с забеганием за спину;

3) выполнение приемов во встречных колоннах, со сменой мест;

4) выполнение приемов в параллельном движении;

5) выполнение приемов спиной вперед;

6) двусторонняя игра в баскетбол;

7) учебная игра «Челнок».

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

Приложение 5

Конспекты уроков для 9 класса
1. Тема: Броски одной и двумя руками с места. Раздел: Баскетбол.

Цель: обучить технике  броску одной и двумя руками с места.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) круговая тренировка с элементами баскетбола;

2) учебная игра.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

2. Тема: Развитие физических качеств.

Цель: формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, совершенствование навыков здорового образа жизни.

1. Подготовительный этап (10 минут):

1) построение, приветствие;

2) разминка.

2. Основной этап (25 минут):

1) совершенствовать технику выполнения упражнений на развитие физических качеств:

1 станция – упражнение для мышц брюшного пресса на скамье, ноги вверху;

2 станция – прыжки через гимнастическую скамейку стоя боком к снаряду;

3 станция – броски баскетбольного мяча в кольцо от груди двумя руками из определенных точек;

4 станция – приседания со штангой на плечах, приседание с гантелями 2 кг;

5 станция – броски и ловля баскетбольного мяча у стены с расстояния 3м. в круг диаметром 30 см. от плеча двумя руками;

6 станция – поднимание туловища из положения, лежа на спине;

7 станция – поднимание и опускание прямых рук в стороны, из положения – руки внизу, до положения – руки параллельно пола;

8 станция – верхняя и нижняя передача мяча в волейболе от стены;

9 станция – приседание на одной ноге (правой, левой), стоя боком к гимнастической стенке, держась одной рукой за рейку на уровне пояса;

---

10 станция – ведение двух баскетбольных мячей двумя руками стоя на месте;

11 станция – отбивание ракеткой теннисного шарика;

12 станция – передача волейбольного мяча сверху и снизу двумя руками над головой;

13 станция – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

3. Заключительный этап (5 минут):

1) подведение итогов урока, рефлексия;

2) построение, прощание.

---

Смотрите также файлы

• Анализ контрольной работы.docx

• Фварфварвафрвфр Ыварвыпр рпавыпрф.docx

• А. При обморожении необходимо как можно быстрее прекратить воздействия холода на организм доставить ребёнка с обмороженным участком кожи домой.rtf

• Отчет по учебной практике технологическая (проектнотехнологическая) практика.docx

• Каменский А. Б. От Петра до Павла. Реформы в России xviii века. Опыт целостного анализа А. Б. Каменский.doc