ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 23.11.2023
Просмотров: 20
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
ФИО журавлева Татьяна
ВШ___Экономики управления и права________________________________________________
№ группы_17201___________________________________________
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ТВОРЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Задание № 1
Оценка физического развития по Индексу Кетле 2
-
Для оценки физического развития надо определить массу и длину тела -
Вычислить и оценить:
Весоростовой показатель Кетле 2 вычисляется по формуле:
За нормальное значение индекса Кетле2 принимают 20,1-25,0 у.е.
-
Результат занести в таблицу
| | Пол | женский |
| | Возраст, полных лет | 26 |
| | Длина тела, см | 164 |
| | Масса тела, кг | 55 |
| | Результат | 20.4 |
| | Оценка физического развития | Обычное( в норме) |
Задание № 2
Оценка состояния дыхательной системы
-
Найти в методических материалах методику проведения проб Штанге и Генче, провести пробы и оценить. -
Результат и оценку занести в таблицу.
| | Пробы | Результат | Оценка |
| 1 | Проба Штанге | 25-30 с | хорошо |
| 2 | Проба Генче | 60 с | отлично |
Задание № 3
Оценка состояния сердечно-сосудистой системы по Индексу Руфье
1. Индекс Руфье – характеризует выраженность сердечно-сосудистой системы на стандартную физическую нагрузку 30 приседаний. Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы по Индексу Руфье необходимо измерить частоту сердечных сокращений (ЧСС) в покое за 15 сек. Затем выполнить 30 приседаний и сразу измерить ЧСС за 15 сек. Секундомер не выключаем, третье измерение выполняем за последние 15 сек первой минуты восстановления, после нагрузки. Значение записываем в таблицу и по формуле делаем вычисления
-
Индекс Руфье =
Р1, Р2, Р3 – ЧСС за 15 сек
-
Выполнить пробу, вычислить и оценить. -
Результат занести в таблицу
| | ЧСС в покое, за 15 сек | 17 |
| | ЧСС после нагрузки (30 приседаний за 45 сек), за 15 сек | 23 |
| | ЧСС за последние 15 сек первой минуты восстановления, после нагрузки | 19 |
| | Результат | 8,4 |
| | Оценкасердечно-сосудистой системы по Индексу Руфье | хорошо |
Оценка пробы Руфье:
от 0,1 до 5, 0 – отлично,
от 5,1 до 10,0 – хорошо,
от 10,1 до 15,0 – удовлетворительно,
от 15,1 до20,0 - неудовлетворительно
Задание № 4
Оценка состояния сердечно-сосудистой системы по вегетативному Индексу Кердо
-
Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы по вегетативному Индексу Кердо необходимо измерить ручным тонометром в покое артериальное давление, частоту сердечных сокращений (ЧСС) за 1 мин. -
Найти в методических материалах формулу, вычислить и оценить. -
Результат и оценку занести в таблицу.
| 1 | Артериальное давление, покой | |
| | Систолическое давление, мм.рт ст. | 100 |
| | Диастолическое давление, мм.рт ст. | 61 |
| 2 | Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое, за 1 мин | 80 |
| 3 | Индекс Кердо | |
| 4 | Результат | |
| 5 | Оценка | |
Оценка вегетативного индекса Кердо
| Результат | Оценка результата |
| от +16 до +30 | симпатикотония |
| ≥ +31 | выраженная симпатикотония |
| от −16 до −30 | парасимпатикотония |
| ≤ −30 | выраженная парасимпатикотония |
| от −15 до +15 | уравновешенность симпатических и парасимпатических влияний |
Трактовка пробы: положительное значение — преобладание симпатических влияний, отрицательное значение — преобладание парасимпатических влияний.