), суммарномуколичествутепловойэнергии, расходуемойорганизмомвтечениесутокдляподдержанияжизнииосуществлениятрудовойдеятельности. Обычноэтосоставляет 2500—4500 ккал. Потребностьчеловекавэнергииформируетсяеерасходомнажизнеобеспечение (энергетическоеобеспечениеобменавеществ, функционированиевнутреннихоргановиобеспечениеминимальногомышечноготонуса) инаосуществляемуюимтрудовуюдеятельность. Первыйкомпонентэнергозатрат. называемыйосновнымобменом, предопределяетсявозрастом, поломимассойтела. Считают, чтоуровеньосновногообменауздорового

---

человекасоответствуетрасходу 1 ккалвчасна 1 кгмассытела. Длямолодыхмужчинсмассойтела 70 кгонориентировочносоставляет 1680 ккал, дляженщинэтогожевозрастасмассойтела 60 кг— 1440 ккалвсутки. Послеприемапищирасходэнергиинаосновнойобменповышаетсяпримернона 10%, чтотакжеучитывается. Этиэнергозатратыувзрослогоздоровогочеловекаявляютсястабильными. Энергозатратынаобеспечениевыполняемойработывполноймерезависятотеёвидаидлительности. Менее

---

всегоэнергиитратитсяприумственном, болеевсего— притяжеломфизическомтруде.

---

Смотрите также файлы

• А. М. Матюшкин. Теоретические вопросы проблемного обучения Хрестоматия по психологии Часть ii возрастная и педагогическая психология психология учения и обучения.docx

• отчество от слова "отец".docx

• Отечественная система помощи семье, воспитывающей ребенка с отклонениями в развитии.docx

• С алат "Ёжик".rtf

• 4тосан бойынша жиынты баалау спецификациясы жиынты баалауа шолу інса затыы.docx