ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 29.11.2023
Просмотров: 438
Скачиваний: 15
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
верности падающим акциям од-ного или нескольких предприятий. Лучшим показателем того, какое будущее будет иметь отдельно взятый пакет акций, являются его текущие показатели.
Взращивайте ваши прибыли
Избавляясь от убыточных акций, никогда не теряйте тех, что могут приносить прибыль. Лучшим долговременным показателем правильно сделанном инвестиции являются кратковременные прибыли от неё, повторяющиеся снова и снова!
Именно здесь многие частные инвесторы делают самую глупую ошибку: они получают неплохой доход, но затем продают акции и теряют еще большую прибыль. Еще никто не разорился, продавая прибыльные акции, но очень многие люди никогда не смогут стать богатыми, если будут следовать той же процедуре. Существуют еще два закона инвестирования по принципу 80/20, которые мы пока не рассмотрели:
•Среди множества долговременных инвестиционных портфолио 20% портфолио получают 80% прибылей.
•Для большинства долговременных инвестиционных портфолио справедливо утверждение, что 80% прибы-лей приходит от 20% инвестиций. Если портфолио состоит исключительно из акций, то 80% прибылей будет заработано 20% акций.
Происходит это потому, что одни инвестиции способны делать прибыль удивительно хорошо, другие, которых большинство, таким свойством не обладают. Немногие «суперзвездные» акции могут давать феноменальную от-дачу. И поэтому совершенно необходимо позволить этим суперприбыльным акциям оставаться в вашем портфолио в течение всего процесса принесения ими прибыли. Как говорил один персонаж из романов Аниты Брукнер, «ни-когда не продавайте "Глаксо"».
Было бы глупо снять все сливки прибылей с акций «Ай-би-эм», «Макдональдс», «Ксерокс» и «Маркс и Спен-сер» в 1950- х и 1960-х годах, с акций компаний «Шелл», «Дженерал электрик», «Лонро» (Лондонская и
Родезий-ская горнодобывающая компания), «BTR» или шведской фармацевтической фирмы «Астра» в 1970-х годах, или с акций
«Америкэн экспресс», «Боди шоп» и «Кэдберри Швеппс» в начале 1980-х годов, или с акций
«Майкрософт» в конце 1980- х, а затем продать акции и получить прибы-ли. Инвесторы, сделавшие это, потеряли прибыли от по-следующих нескольких периодов подъема этих акций.
Хороший бизнес обычно развивается циклически. И лишь когда его обороты начинают падать, может быть, через несколько десятилетий после того, как бизнес был начат, вы можете продавать акции. Опять же, разумно не продавать акции, если они не достигли 15%-го барьера убыточности от их недавней высокой стоимости.
Установите предельную цену «ожидания прибыли» для данных акций, при которой вы будете продавать и ко-торая на
15% ниже нормальной высокой стоимости. 15%-е снижение стоимости может служить показателем измене-ния тенденции, до тех же пор акции продавать не стоит.
Заключение
Деньги делают деньги. Однако некоторые методы их размножения дают гораздо более щедрые результаты, чем другие.
Сэмюэль Джонсон сказал, что для человека нет более невинного занятия, чем делать деньги. Его наблю-дение касается
Взращивайте ваши прибыли
Избавляясь от убыточных акций, никогда не теряйте тех, что могут приносить прибыль. Лучшим долговременным показателем правильно сделанном инвестиции являются кратковременные прибыли от неё, повторяющиеся снова и снова!
Именно здесь многие частные инвесторы делают самую глупую ошибку: они получают неплохой доход, но затем продают акции и теряют еще большую прибыль. Еще никто не разорился, продавая прибыльные акции, но очень многие люди никогда не смогут стать богатыми, если будут следовать той же процедуре. Существуют еще два закона инвестирования по принципу 80/20, которые мы пока не рассмотрели:
•Среди множества долговременных инвестиционных портфолио 20% портфолио получают 80% прибылей.
•Для большинства долговременных инвестиционных портфолио справедливо утверждение, что 80% прибы-лей приходит от 20% инвестиций. Если портфолио состоит исключительно из акций, то 80% прибылей будет заработано 20% акций.
Происходит это потому, что одни инвестиции способны делать прибыль удивительно хорошо, другие, которых большинство, таким свойством не обладают. Немногие «суперзвездные» акции могут давать феноменальную от-дачу. И поэтому совершенно необходимо позволить этим суперприбыльным акциям оставаться в вашем портфолио в течение всего процесса принесения ими прибыли. Как говорил один персонаж из романов Аниты Брукнер, «ни-когда не продавайте "Глаксо"».
Было бы глупо снять все сливки прибылей с акций «Ай-би-эм», «Макдональдс», «Ксерокс» и «Маркс и Спен-сер» в 1950- х и 1960-х годах, с акций компаний «Шелл», «Дженерал электрик», «Лонро» (Лондонская и
Родезий-ская горнодобывающая компания), «BTR» или шведской фармацевтической фирмы «Астра» в 1970-х годах, или с акций
«Америкэн экспресс», «Боди шоп» и «Кэдберри Швеппс» в начале 1980-х годов, или с акций
«Майкрософт» в конце 1980- х, а затем продать акции и получить прибы-ли. Инвесторы, сделавшие это, потеряли прибыли от по-следующих нескольких периодов подъема этих акций.
Хороший бизнес обычно развивается циклически. И лишь когда его обороты начинают падать, может быть, через несколько десятилетий после того, как бизнес был начат, вы можете продавать акции. Опять же, разумно не продавать акции, если они не достигли 15%-го барьера убыточности от их недавней высокой стоимости.
Установите предельную цену «ожидания прибыли» для данных акций, при которой вы будете продавать и ко-торая на
15% ниже нормальной высокой стоимости. 15%-е снижение стоимости может служить показателем измене-ния тенденции, до тех же пор акции продавать не стоит.
Заключение
Деньги делают деньги. Однако некоторые методы их размножения дают гораздо более щедрые результаты, чем другие.
Сэмюэль Джонсон сказал, что для человека нет более невинного занятия, чем делать деньги. Его наблю-дение касается
процесса накопления денег, будь то по-средством инвестиций или посредством успешной про-фессиональной карьеры, но на подобающем этическом уровне. Нельзя очернять это стремление к богатству, как нельзя утверждать, что оно на подобающем этическом уровне. Нельзя очернять это стремление к богатству, как нельзя утверждать, что оно безоговорочно полезно для общества и счастья любого индивидуума. И наживание прибылей, и стремление достичь вершин карьеры несут в себе ту опасность, что они могут превратиться в игру ради игры, в единственное устремление человека.
Успех может иметь и побочные эффекты. Богатство порождает необходимость управлять им, общаться с юрис-тами, специалистами по налогообложению, банкирами и поддерживать множество других беспокойных контактов. Система достижения профессиональных успехов подра-зумевает непрерывное повышение требований к уровню ваших профессиональных качеств. Чтобы добиться успе-ха, вы должны нацеливаться на вершину. Чтобы туда по-пасть, вы должны открыть собственный бизнес. Чтобы ваш бизнес приносил максимальную пользу, вы должны предоставлять работу большому количеству людей. Чтобы достичь максимальных прибылей, вы должны использо-вать деньги других людей и задействовать имеющийся у вас капитал с целью его увеличения и получения еще больших прибылей.
Круг ваших бизнес- контактоврас-ширяется, время на друзей и личную жизнь сокращается. В нездоровой суматохе успеха легко потерять цель жизни, не видеть ее перспектив, утратить духовные ценности. Поэтому на любой стадии успеха необходимо найти в себе силы отказаться от него, сказать: «Все, я ухожу».
Вот почему было бы разумным несколько отвлечься от суеты карьеры и зарабатывания денег и заняться наи-более важным предметом для нас всех — счастьем.
15. Семь правил счастливой жизни.
Характер — это не предопределенность.
Даниэль Гоулмэн
1
Аристотель говорил, что целью всей человеческой дея-тельности должно быть счастье. Очень длительное время люди обращали недостаточно внимания на эту мысль. Возможно, Аристотель говорил еще и о том, как стать счастливым, но его слова не дошли до нас. Если это так, то он мог бы начать свои размышления с анализа причин счастья и несчастья.
Применим ли Принцип 80/20 и отношении счастья? Я считаю, что да, применим. Кажется справедливым утвер-ждение о том, что большинство людей испытывают боль-шую часть счастья очень недлительное время. Мы можем вооружиться гипотезой 80/20 о том, что 80% счастья слу-чается в 20% времени. Когда я попытался проверить эту гипотезу на своих друзьях и попросил их разделить неде-ли их жизни на счастливые и не очень дни или части дня, или годы их жизни на счастливые или не очень счастли-вые месяцы, или прожитую жизнь на счастливые и не очень счастливые годы, то около
2/3 всех моих респон-дентов зафиксировали явный дисбаланс, причем соотно-шение между счастливыми и несчастливыми периодами составило примерно 80/20.
Успех может иметь и побочные эффекты. Богатство порождает необходимость управлять им, общаться с юрис-тами, специалистами по налогообложению, банкирами и поддерживать множество других беспокойных контактов. Система достижения профессиональных успехов подра-зумевает непрерывное повышение требований к уровню ваших профессиональных качеств. Чтобы добиться успе-ха, вы должны нацеливаться на вершину. Чтобы туда по-пасть, вы должны открыть собственный бизнес. Чтобы ваш бизнес приносил максимальную пользу, вы должны предоставлять работу большому количеству людей. Чтобы достичь максимальных прибылей, вы должны использо-вать деньги других людей и задействовать имеющийся у вас капитал с целью его увеличения и получения еще больших прибылей.
Круг ваших бизнес- контактоврас-ширяется, время на друзей и личную жизнь сокращается. В нездоровой суматохе успеха легко потерять цель жизни, не видеть ее перспектив, утратить духовные ценности. Поэтому на любой стадии успеха необходимо найти в себе силы отказаться от него, сказать: «Все, я ухожу».
Вот почему было бы разумным несколько отвлечься от суеты карьеры и зарабатывания денег и заняться наи-более важным предметом для нас всех — счастьем.
15. Семь правил счастливой жизни.
Характер — это не предопределенность.
Даниэль Гоулмэн
1
Аристотель говорил, что целью всей человеческой дея-тельности должно быть счастье. Очень длительное время люди обращали недостаточно внимания на эту мысль. Возможно, Аристотель говорил еще и о том, как стать счастливым, но его слова не дошли до нас. Если это так, то он мог бы начать свои размышления с анализа причин счастья и несчастья.
Применим ли Принцип 80/20 и отношении счастья? Я считаю, что да, применим. Кажется справедливым утвер-ждение о том, что большинство людей испытывают боль-шую часть счастья очень недлительное время. Мы можем вооружиться гипотезой 80/20 о том, что 80% счастья слу-чается в 20% времени. Когда я попытался проверить эту гипотезу на своих друзьях и попросил их разделить неде-ли их жизни на счастливые и не очень дни или части дня, или годы их жизни на счастливые или не очень счастли-вые месяцы, или прожитую жизнь на счастливые и не очень счастливые годы, то около
2/3 всех моих респон-дентов зафиксировали явный дисбаланс, причем соотно-шение между счастливыми и несчастливыми периодами составило примерно 80/20.
Эта гипотеза не работает в отношении каждого чело-века. Жизнь около 1/3 моих друзей не подчинялась схеме 80/20. Их счастье было распределено во времени доста-точно равномерно. И что удивительнее всего, мои друзья из этой 1/3 выглядели в целом заметно счастливее, чем первая, большая по составу группа из тех, чье счастье проявлялось всплесками и короткие промежутки времени.
И это логично. Те, кто удовлетворен большей частью своей жизни, вероятно, будут выглядеть более счастливыми. Те, чье счастье сконцентрировано в коротких всплесках, скорее всего будут менее удовлетворены жизнью в целом.
Результаты проведенного мной опроса согласуются также с той идеей, которую я пытаюсь донести до читате-ля этой книгой, — что само существование соотношения 80/20 подразумевает существование возможности огром-ного улучшения любого существующего положения дел. Но что самое важное, Принцип 80/20 подразумевает, что мы всегда можем быть более счастливыми, чем сейчас.
1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28
Два способа стать счастливее
•Выясните, в какие периоды времени вы испытываете наибольшее счастье, и расширяйте эти периоды на-сколько возможно.
•Выясните, в какие периоды времени вы наименее счастливы, и сокращайте их насколько возможно.
Отдавайте больше времени той деятельности, которая очень эффективно усиливает ваше ощущение счастья, и тратьте меньше времени на все остальные занятия. Нач-ните с отказа от «провалов в несчастье», занятий, которые активно делают вас несчастными. Лучший способ стать более счастливым — это перестать быть несчастным.
Систематически обдумывайте способы сделать более радостными для вас те занятия, которые сейчас не прино-сят вам удовлетворения или делают вас несчастными. Если получится — отлично. Если нет, подумайте над тем, как избежать этих ситуаций.
Но разве люди не бессильны перед несчастьем?
Вы можете возразить, особенно если имеете опыт обще-ния с хронически несчастными людьми
(теми, кого часто относят к объективной, на первый взгляд, но на деле чрезвычайно неопределенной и бесполезной категории
«душевнобольных»; навешивание этого ярлыка, кстати, принесло миру больше печали и горя, чем любые другие классификации людей), что предлагаемый нами анализ слишком прост и предполагает наличие определенной степени власти над своим собственным счастьем, кото-рой, по глубинным психологическим причинам, многие люди не обладают. Разве мера счастья, отведенного нам, не предопределена изначально — наследственностью или опытом, полученным нами в детстве?
Разве мы на деле обладаем хоть какой-либо властью над счастьем?
Никто не спорит, что некоторые люди по своему тем-пераменту более предрасположены к восприятию счастья, чем другие. Для одних людей стакан всегда наполовину пуст, для других — наполовину полон. Психологи и пси-хиатры верят, что размеры способности быть счастливым определяются взаимодействием генетики конкретного че-ловека, его детских впечатлений, химический процессов, происходящих в мозге, и важными событиями жизни это-го человека. Ясно, что взрослые люди ничего не могут по-делать со своими генами, детскими впечатлениями или прошлыми неудачами. Но все
это очень устраивает тех, кто привык снимать с себя любую ответственность за свои неудачи и перекладывать ее на силы, им неподвлас-тные, а также тех, кто слишком склонен преувеличивать важность медицинских авторитетов.
К счастью, здравый смысл, непредвзятое наблюдение и последние научные данные свидетельствуют, что, несмотря на то что каждый из нас играет доставшимися ему картами, в различной степени благоприятствующими или неблаго-приятствующими счастью, всегда имеется возможность иг-рать этими картами лучше и в течение игры под названием жизнь улучшить свою ситуацию. Взрослые люди в различной степени наделены атлетическими способностями
— в результате генетического предрасположения или степени развития этих способностей посредством тренировок в дет-стве, юности и зрелые годы. Однако любой человек может значительно улучшить свои физические возможности пу-тем разумных и регулярных тренировок. Можно, конечно, считать, что наследственность и среда воспитания как-то влияют на интеллект человека, но каждый человек может тренировать и развивать свой ум. Мы можем быть более или менее предрасположены к полноте вследствие генети-ческих особенностей или среды, в которой мы живем, но при здоровом питании и физических упражнениях боль-шинство толстяков заметно сбрасывают вес.
Почему же тогда наша способность быть счастливыми должна зависеть от данного нам природой темперамента?
Большинство из нас видели, на примере знакомых и друзей, что материальное положение человека может очень сильно меняться, что интенсивность ощущения счастья то возрастает, то снижается в результате действий, пред-принимаемых человеком на основе свободного выбора. Новый партнер, новая профессия, новое место прожива-ния, новый стиль жизни или даже сознательно принятое решение поменять отношение к жизни — все это может сделать человека счастливым, и все это находится под контролем человека. Судьба и предопределенность — ги-потезы очень неубедительные, поскольку лишь те, кто ве-рит в предопределенность, попадаются в ее сети. Нас же должны вдохновлять примеры тех людей, которые сво-бодно могут менять свою судьбу, показывая нам, что и мы можем руководствоваться свободной собственном попей.
Самоопределенность человека в том, чтобы быть счастливым, подтверждена наукой
Наконец психология и психиатрия (которые более, чем экономика, заслуживают эпитета «мрачные науки»), под-талкиваемые открытиями других наук, начинают рисо-вать более радостную картину мира, которая соответству-ет здравому смыслу и тому, что мы наблюдаем в реальной жизни. Генетики, сведя все человеческое поведение к причудам наследованного набора генов, преувеличивали значение детерминизма (причинной обусловленности всех явлений природы и общественной жизни). Как отметил более просвещенный генетик, профессор Стив Джонс из
Юниверсити колледж
(Лондон), «имели место сообщения об открытии генов, ответственных за маниакальную де-прессию, шизофрению и алкоголизм. Ни одно из этих открытий не подтвердилось»
2
Сейчас, как нам сообщил один видный нейропсихиатр, «новые открытия психонейроиммунологии говорят нам... что человеческое существо действует как интегри-рованное целое... Имеются данные, что между тем, что мы думаем и
К счастью, здравый смысл, непредвзятое наблюдение и последние научные данные свидетельствуют, что, несмотря на то что каждый из нас играет доставшимися ему картами, в различной степени благоприятствующими или неблаго-приятствующими счастью, всегда имеется возможность иг-рать этими картами лучше и в течение игры под названием жизнь улучшить свою ситуацию. Взрослые люди в различной степени наделены атлетическими способностями
— в результате генетического предрасположения или степени развития этих способностей посредством тренировок в дет-стве, юности и зрелые годы. Однако любой человек может значительно улучшить свои физические возможности пу-тем разумных и регулярных тренировок. Можно, конечно, считать, что наследственность и среда воспитания как-то влияют на интеллект человека, но каждый человек может тренировать и развивать свой ум. Мы можем быть более или менее предрасположены к полноте вследствие генети-ческих особенностей или среды, в которой мы живем, но при здоровом питании и физических упражнениях боль-шинство толстяков заметно сбрасывают вес.
Почему же тогда наша способность быть счастливыми должна зависеть от данного нам природой темперамента?
Большинство из нас видели, на примере знакомых и друзей, что материальное положение человека может очень сильно меняться, что интенсивность ощущения счастья то возрастает, то снижается в результате действий, пред-принимаемых человеком на основе свободного выбора. Новый партнер, новая профессия, новое место прожива-ния, новый стиль жизни или даже сознательно принятое решение поменять отношение к жизни — все это может сделать человека счастливым, и все это находится под контролем человека. Судьба и предопределенность — ги-потезы очень неубедительные, поскольку лишь те, кто ве-рит в предопределенность, попадаются в ее сети. Нас же должны вдохновлять примеры тех людей, которые сво-бодно могут менять свою судьбу, показывая нам, что и мы можем руководствоваться свободной собственном попей.
Самоопределенность человека в том, чтобы быть счастливым, подтверждена наукой
Наконец психология и психиатрия (которые более, чем экономика, заслуживают эпитета «мрачные науки»), под-талкиваемые открытиями других наук, начинают рисо-вать более радостную картину мира, которая соответству-ет здравому смыслу и тому, что мы наблюдаем в реальной жизни. Генетики, сведя все человеческое поведение к причудам наследованного набора генов, преувеличивали значение детерминизма (причинной обусловленности всех явлений природы и общественной жизни). Как отметил более просвещенный генетик, профессор Стив Джонс из
Юниверсити колледж
(Лондон), «имели место сообщения об открытии генов, ответственных за маниакальную де-прессию, шизофрению и алкоголизм. Ни одно из этих открытий не подтвердилось»
2
Сейчас, как нам сообщил один видный нейропсихиатр, «новые открытия психонейроиммунологии говорят нам... что человеческое существо действует как интегри-рованное целое... Имеются данные, что между тем, что мы думаем и
чувствуем в своей повседневной жизни, и нашим психическим и физическим здоровьем существует очень тонкое равновесие»
3
Другими словами, в определенных пределах вы може-те делать выбор между тем, быть счастливым или несчас-тным, и даже между тем, быть здоровым или больным.
Чуткая зависимость от начальных условий
Однако это не означает, что мы должны отбросить резуль-таты прежних исследований, говорящих о важности детско-го опыта (или последующих неудач). В части первой этой книги мы говорили о теории хаоса, которая указывает на существование «чуткой зависимости от начальных усло-вий». Это означает, что случайные события и кажущиеся несущественными причины, имеющие место на ранних этапах развития любого явления, могут оказать огромное влияние на дальнейший ход его (явления) развития и вы-звать огромные отклонения в конечном результате.
По всей видимости, нечто похожее происходит в дет-стве, порождая нашу оценку самих себя
(любимые мы или нелюбимые, умные или глупые, ценные или ничего не стоящие, способные рисковать или обреченные под-чиняться приказаниям сверху), которая затем сильно оп-ределяет наши действия в течение всей жизни. То, во что мы изначально верим, пусть даже не имея под собой никакой реальной основы, обретает собственную жизнь, становится правдой и курсом нашей жизни. Более позд-ние события — проваленные экзамены, уход любимого человека, неудачные попытки поступить на желаемое место работы, неприятности в продвижении карьеры, увольнения, проблемы со здоровьем — могут сбить нас с этого курса и укрепить негативное видение самих себя.
Изменение хода событий и поиск счастья
Так что же, неужели мы живем в жутком мире, где нам предопределена дорога несчастья? Я так не думаю.
Гуманист Пико делла Мирандола (1463—1493) указы-вал, что человек отличается от других животных
4
. Все дру-гие существа имеют жестко определенную природу, изме-нить которую они не могут. Людям же даны определенная степень свободы и возможность создавать самих себя. Все остальное сущее пассивно; лишь люди имеют активную природу. Все сущее было создано; мы можем создавать.
Когда нас бьет несчастье, мы можем осознать, что происходит, и отказаться смириться с этим. У нас есть свобода изменять ход нашего мышления и действий. Пе-рефразируя Ж.- Ж. Руссо можно сказать, что человек везде носит цепи, но везде может быть свободным. Мы можем изменить наше видение внешних событий, даже если мы не можем изменить сами события. Мы можем сделать нечто большее. Мы можем осознанно подставлять себя под воздействие тех событий, которые могут сделать нас счастливыми или несчастными.
Делайте себя счастливыми, укрепляя эмоциональный интеллект
Даниэль Гоулмэн и другие авторы проводили разграниче-ние между академическим определением интеллекта, или тем, что измеряется в терминах коэффициента интеллекта (IQ), и эмоциональным интеллектом, который определяется как
«способность к самомотивации и временному отказу от удовольствия, способность человека регулировать свое настроение и противостоять влиянию физической или духовной боли на способность думать, сопереживать и надеяться»
5
3
Другими словами, в определенных пределах вы може-те делать выбор между тем, быть счастливым или несчас-тным, и даже между тем, быть здоровым или больным.
Чуткая зависимость от начальных условий
Однако это не означает, что мы должны отбросить резуль-таты прежних исследований, говорящих о важности детско-го опыта (или последующих неудач). В части первой этой книги мы говорили о теории хаоса, которая указывает на существование «чуткой зависимости от начальных усло-вий». Это означает, что случайные события и кажущиеся несущественными причины, имеющие место на ранних этапах развития любого явления, могут оказать огромное влияние на дальнейший ход его (явления) развития и вы-звать огромные отклонения в конечном результате.
По всей видимости, нечто похожее происходит в дет-стве, порождая нашу оценку самих себя
(любимые мы или нелюбимые, умные или глупые, ценные или ничего не стоящие, способные рисковать или обреченные под-чиняться приказаниям сверху), которая затем сильно оп-ределяет наши действия в течение всей жизни. То, во что мы изначально верим, пусть даже не имея под собой никакой реальной основы, обретает собственную жизнь, становится правдой и курсом нашей жизни. Более позд-ние события — проваленные экзамены, уход любимого человека, неудачные попытки поступить на желаемое место работы, неприятности в продвижении карьеры, увольнения, проблемы со здоровьем — могут сбить нас с этого курса и укрепить негативное видение самих себя.
Изменение хода событий и поиск счастья
Так что же, неужели мы живем в жутком мире, где нам предопределена дорога несчастья? Я так не думаю.
Гуманист Пико делла Мирандола (1463—1493) указы-вал, что человек отличается от других животных
4
. Все дру-гие существа имеют жестко определенную природу, изме-нить которую они не могут. Людям же даны определенная степень свободы и возможность создавать самих себя. Все остальное сущее пассивно; лишь люди имеют активную природу. Все сущее было создано; мы можем создавать.
Когда нас бьет несчастье, мы можем осознать, что происходит, и отказаться смириться с этим. У нас есть свобода изменять ход нашего мышления и действий. Пе-рефразируя Ж.- Ж. Руссо можно сказать, что человек везде носит цепи, но везде может быть свободным. Мы можем изменить наше видение внешних событий, даже если мы не можем изменить сами события. Мы можем сделать нечто большее. Мы можем осознанно подставлять себя под воздействие тех событий, которые могут сделать нас счастливыми или несчастными.
Делайте себя счастливыми, укрепляя эмоциональный интеллект
Даниэль Гоулмэн и другие авторы проводили разграниче-ние между академическим определением интеллекта, или тем, что измеряется в терминах коэффициента интеллекта (IQ), и эмоциональным интеллектом, который определяется как
«способность к самомотивации и временному отказу от удовольствия, способность человека регулировать свое настроение и противостоять влиянию физической или духовной боли на способность думать, сопереживать и надеяться»
5