Автономная некоммерческая организация профессионального образования

«Уральский колледж экономики и права»

(АНО ПО «УКЭиП»)

РЕФЕРАТ

Дисциплина: Физическая культура

Тема: "Скорость. Характеристика данного физического качества, Биохимические основы развития данного физического качества"

Выполнил:

Мухлынин Эдуард,

Студент 2 курса

группа ПП- 201-07

Руководитель:

Зинкина Анастасия Алексеевна

Полевской 2023

Содержание

1. 
   Введение
   

Введение

Под скоростью понимается специфическая двигательная способность человека двигаться на высокой скорости без значительного внешнего сопротивления, без сложной координации работы мышц и без большого количества потребляемой энергии. Физиологический механизм проявления скорости, связанный, прежде всего, со скоростными характеристиками нервных процессов, представлен как многофункциональное свойство центральной нервной системы

Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов. Одни высказывают мысль, что физиологической основой быстроты является лабильность нервно-мышечного аппарата. Другие полагают, что важную роль в проявлении быстроты играет подвижность нервных процессов. Многочисленными исследованиями доказано, что быстрота является комплексным двигательным качеством человека.

Основные формы проявления быстроты человека– время двигательной реакции, время максимально быстрого выполнения одиночного движения, время выполнения движения с максимальной частотой, время выполнения целостного двигательного акта. Выделяют также еще одну форму проявления быстроты («скоростных качеств») – быстрое начало движения (то, что в спортивной практике называют «резкостью»). Практически наибольшее значение имеет скорость целостных двигательных актов (бег, плавание и др.), а не

---

элементарные формы проявления быстроты, хотя скорость целостного движения лишь косвенно характеризует быстроту человека.

Быстрота – это качество, которое весьма многообразно и специфично проявляется в различных физических действиях человека.

Цель работы: изучить быстроту движения как физического качества человека, в также охарактеризовать средства и методы ее развития

Задачи:

• 
  изучить методы воспитания и основы развития скоростных способностей;
  
• 
  выяснить, как происходит развитие быстроты двигательной реакции;
  
• 
  охарактеризовать средства воспитания скоростных способностей;
  
• 
  развивать умение находить информацию, соответствующую теме, изучая научную и специальную литературу и статьи;
  
• 
  воспитывать желание заниматься физическими упражнениями, укреплять здоровье.
  

---

Смотрите также файлы

• Контрольная работа слушателя гбоу дпо ро Облкурсы Ф. И. О. 19.docx

• Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова филиал в городе ереване.docx

• Лабораторная работа 10 По дисциплине Физика.docx

• Виды учебной деятельности и временной ресурс.doc

• Протокол 13 от 06 июля 2020 г. Кафедра ахд и аудит.docx