Файл: 3 1 оытуды р трлі кезедерінде ауіпсіздік ережесіні дадылары мен абілеттерін тану.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 30.11.2023

Просмотров: 335

Скачиваний: 4

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.



Бөлім




Педагогтың аты-жөні




Күні




Сынып

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы


Өздігінен жасалатын қозғалыстағы прогресс


Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

3.1.6.1. Тәуекелдердің туындау мүмкіндігін түсінеді, қарапайым және өзгертілген дене жаттығуларын жетілдіру кезінде машықтар мен шеберлікті нығайтады.

Сабақтың мақсаты


Мақсатқа жету немесе тапсырманы орындау бойынша бірлескен жұмыстарда шешуші көшбасшылық және командалық дағдыларын түсіну және қолдану.

Нақты дене жаттығуларын орындаудың сапасын көтеру үшін ережелер мен құрылымдық тәсілдерді түсіну және қолдану.

Бағалау критерии

Тапсырма барысында денсаулық пен қауіпсіздік ережелерін сақтай алады.

Байланыс, реттілік, топ қалыптастыру

Өз шығармашылық ойларын анықтап, түсінеді


Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

Бой сергіту жаттығулары.



Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет

Мұғалім оқушылармен амандасады.

Келесі сұрақтарды талқылауға ұсынады:

  • «дамыту ойындарын құрастыру» деген не?

  • Ойын құрастыру арқылы стратегия дағдыларын қалыптастыру мүмкін бе?

Оқушылармен бірге сабақтың тақырыбын анықтайды «Стратегия дағдыларын дамытатын ойындар құрастыру»

Мұғалім оқушыларға сабақтың мақсатын, жетістік критерийлерін құрастыртып, содан кейін түп нұсқамен

Оқушы өз жұбын табады

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды

Қол шапалақ


Тренинг жазылған парақшалар

Ортасы

Жаңа сабақты түсіндіру

Әрі қарай мұғалім дененің құрысын жазу және денеге түсетін ауырлыққа ағзаны даярлау үшін түрлі бұлшықет тобына жаттығулар жасауға сынып көшбасшысын таңдайды.

Жжүгіруде, орыныда).
Стратегия дағдыларын қалыптастыру үшін ойындар құрастыру.

Мұғалім оқушыларды ойын ережелері және стратегиялармен таныстырады

Содан кейін «сұрақ-жауап» әдісі арқылы кері байланыс жүргізеді.

Ойыншылардан үшнемесе төртқатарлас сапқа тұрады. Олардың арақашықтығы 2 м, ал саптағы ойыншылар арасында- 1 қадам. Саптағы бас ойыншылар бір қысқа секіргіштен алады. Белгі бойынша олар секіргіштің бір шетін артында тұрғанға береді, екі ойынша секіргішті саптағы ойыншылардың аяқтарының астынан өткізеді. (секіргіш жерге тиетіндей дерлік болу керек). Сапта тұрғандар секіргіштен серікеді. Бас ойыншы саптың соңында қалады, ал секіргішті жүргізуге көмектескен ойыншы (екінші номір) алға жүгіреді. Ол секіргіштің бір шетін үшінші ойыншыға беріледі, олар тағы барлық сапта тұрған балалардың аяқтарының астынан секіргішті өткізеді. Енді саптың соңында екінші ойыншы қалады, ал үшінші саптың алдына жүгіреді тағы солай жалғаса береді. Ойын барысында барлық ойыншылар секіргішті жолдастрының аяқтарынан астынан өткізу керек. Ойынның басында бірінші тұрған оқушы (секіргішті жоғары көтеріп) ойынды аяқтайды. Өз орнына келіп аяқтайды.

Дене жаттығуларымен таза ауада үздіксіз айналысудың, суға шомылудың, күн сәулесін қабылдаудың өсіп келе жатқан организімнің үйлесімді дамуына, денсаулықты нығайтып, денені шынықтыруға әсері мол.Денешынықтыруымен айналысуға тек дене тәрбиесі мен спорттық секциялардағы сабақтарға қатысу ғана емес,соныменбірге реттелген күн тәртібін, дұрыс тамақтануды,оқуды,еңбекті жәе демасысты дұрыс ұиымдыстыра білу, ақыл-ой және дене еңбегін кезектестіріп отыру енеді.

Негізгі эстафеталық ойын

Бұл ойынға  әр командадан үш ойыншыдан шығады. Залдың екі жағында  тұрып, бір-бірден  залды айналып  жүгіріп, келесі ойыншыға  таяқшаны береді. Қай команда этафетаныбұрынаяқтайды, сол команда жеңскежетеді.

Доппенжарыс

Бірінші бала екі баскетбол добынқолтығынақысыпалып, межегежүгіріпбарады да, бірдоптықалдырып, екіншідоптыкелесіойыншығаәкеліпберед. Келесіойыншыбірдоппенбарып, екіншідопты ала келеді. Ойыносылайжалғасабереді.
Тапсырманың дескрипторлары;

- оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтады

- оқушвлар ойын ережелерін сақтады

- ынтымақтастықта қиындықтар болған

жоқ

ФБ Смайликтер арқылы орындалады(өте жақсы – күліп тұрған, жақсы –күлімсүреп тұрған, жаман- жыламсырап тұрған).
Сабақтың соңында оқушылар сары түсті стикерлерге жаңадан алған ақпаратты жазып өз пікірлерін білдіріп мүғалемге тапсырады.

Үй жұмысы: Ғаламтор арқылы бестас асық ойынның жарыстарын көріп талқылау. Бестас асық ойыны туралы эссе жазу.

Ұлттық ойындар:

Көтермек 
Ортаға екі ойыншы бала шығады.Бір-біріне арқаларын беріп тұрады. 
Белгі бойынша кім бі\ріні бірін- бірі арқада көтеріп алса,сол бала жеңіске жетедің. 
Жеңіске жеткен бала ойында қала береді де басқа балалармен бірге күш сынасады. 

Орамал тастамақ 
Балалар шеңбер жасап тұрады.Бастаушы(тәрбиеші) балаларды айнала жүріп бір баланың артына орамал тастап каетеді.Артына орамалды тастағанын сезген бала менің артамда деп жауап береді.Артына орамалдың тасталғанын сезбесе ол өлең,тақпақ айтып немесе билеп беруі керек. 
Балалар шеңбер бойында көздерін жұмып тұруы керек.Ойын осылай жалғаса береді. 

Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, қапшықпен қосаяқтап секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға қапшықты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.


Смаликтер арқылы

ҚБ өзін өзі бағалау

ҚБ «Бағдаршам»

ҚБ «От шашу»


Баскетбол доптары, фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,

гимнастикалық орындықтар,

төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.

Техника қауіпсіздігін сақтау.

Сабақтыңсоңы


 

Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіру

Қызыл – менің түсінбеген сұрақтарым бар;

Сары – алған ақпараттарымды әлі де қорытуым керек;

Жасыл – маған хат жазу талаптары түсінікті болды.


Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.




Рефлексия парағы




Бөлім




Педагогтың аты-жөні




Күні




Сынып

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы


Допты әріптеске бере отырып допты алып жүру


Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

3.1.6.1. Тәуекелдердің туындау мүмкіндігін түсінеді, қарапайым және өзгертілген дене жаттығуларын жетілдіру кезінде машықтар мен шеберлікті нығайтады.

Сабақтың мақсаты


Қозғалыс қасиеттерін дамыту(жылдамдығын,күшін, ептілігін,секіргіштігін,шыдамдылығын.)

Допты беру және алып жүру әдістерін бекіту

Бағалау критерииі

Қашықтықта жүгіру техникаларын көрсетеді

Орта және алыс қашықтықтағы дене жүктемелерінің

айырмашылығын және оның ағзаға тигізетін әсерін

анықтайды

Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы


Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. 

Жүру жаттығуын жасату

-саппен жай жүру

-соңғы жүруші бастауыштың алдына жүгіріп келу

-қолды алға созып жартылай отырып жүру

-толық отырып оңға,солға секіре жүру

-спорттық жүріспен жүру


Жүгіру жаттығулары

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-оң,сол жақпен қолды айналдыра жүгіру

-ирек сызықпен жүгіру

-жүгіре екі үлкен қадам басып себетке секіру

-оң,сол жақпен қырындап қорғаныс тұрысымен жүгіру

-ысқырық арқылы тоқтау әдісімен жүгіру

-жүгіріп кележатқан бойда тізені жоғары көтере қос аяқпен бар екпінмен секіру

Жай жүр,терен тыныс алу 

Оқушы өз жұбын табады

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды

Қол шапалақ



Тренинг жазылған парақшалар

Ортасы



Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту 

-допсыз жаттығу: бір-біріне жақын орналасқан оқушылар арасынан жоғары жылдамдықта өту

-допты үш ұпайлық аймақ сызығымен сол қолмен алып жүріп айып добы лақтырылатын аймақтан оң қолмен алып жүру

-оқушылар екі топқа бөлініп бір топ ойыншысы допты алып жүріп себетке лақтырады келесі топ ойыншысы допты қағып алып себетке лақтырып допты келесі ойыншыға пас береді

-допты кедеріглер арасынан алып жүру: бірінші кедергіден жай өтіп екінші кедергіні айналып өтіп осылай жаттығуды әрі қарай жалғастырады

- екі жақты ойын 

  1. Допты алып жүру және әріптесіне беру.

  2. Көрсету,түсіндіру.

А) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:



Б) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,жыл-дам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:



В) Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ор-тасында бір ойыншы,сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:



Г) Тізбектегі ойыншылар алма – кезек лопты жіргізу,кеглилерді айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жат-тығуларын орындап,тізбектің соңына барып тұрады.



Допқа аяқты екі рет тигізіп беруге тиісті.

Ойыншылар уақы- тында орын алмасты-туға тиісті.

Допты аяққа екі рет тигізіп беруге тиісті.

Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмас-тыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті.

Ойыншылардың доп беру кезінде уақы-тында орын алмас-тыруы.Ортадағы ойыншы 1 минут өткесін басқа ойын-шымен орын алмас-тыруы керек.

Допты жүргізу кезінде басын жоғары ұстап допты да,айналадағылар-ды да көтуге міндетті.

Смаликтер арқылы

ҚБ өзін өзі бағалау

ҚБ «Бағдаршам»

ҚБ «От шашу»


фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,

гимнастикалық орындықтар,

төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.

Техника қауіпсіздігін сақтау.

Сабақтыңсоңы


 Бағдаршам» әдісі арқылы өзіндік бағалау

Жасыл-барлығы дұрыс

Сары- қателер бар

Қызыл-дұрыс болмады
Рефлексия «Таңдау мен себеп»

1.Мен сабақ  қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...

2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....

3. Мен басқаларды  мұқият    зейінсіз тыңдадым, себебі....

5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын   риза емеспін, себебі ....
Үйге тапсырма:

Қабілеті жақсы және жоғары оқушылар орындайды: суретте берілген көлік түрлерінің екеуін таңдап, сипаттамалық мәтін жазады.

Қабілеті орта оқушылар орындайды:суретте берілген көлік түрлерінің біреуін таңдап, сипаттамалық мәтін жазады.

Бағалау. Топ басшысының бағасы.


Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.




Рефлексия парағы




Бөлім




Педагогтың аты-жөні




Күні




Сынып

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы


Айып добын тебу


Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

3.2.6.1. Шығармашылық қабілеттерді және идеяларды түсіндіру және көрсету

Сабақтың мақсаты


Ойын арқылы оқушылардың ойлау, тапқырлық қабілеттерін жетілдіру.


Бағалау критерииі

Айып добын орындау кезінде, әдіс-тәсілдерді үйренді.

Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы


Оқушыларды бүгінгі сабақтың тақырыбымен және мақсатымен таныстыру, бағалау критерийлерімен таныстыру

Ортақ бағалау парағы.



Топ мүшелері

1

(0-5)

балл

2

(6-9)

балл

3

(10-13 )

балл

4

Жалпы балл

1
















2
















3
















4

















10-13 өте жақсы

6-9 жақсы

0-5 қанағаттанарлық


Қызығушылықты ояту сатысы.

Слайд

1.Тақтаға тірек сөздерді жазу.

Спорт патшасы – футбол.
Футбол
Аяқ добы Қол добы

1.Алғашында футбол қолмен де аяқпен де ойналған.2.Футбол ойынының бұрыштан ұру ережесі 1872

жылы қабылданды.

3.Төрешіге 1878 жылы ысқырық ұсынылған

4.11 метрлік айып добын салу 1891 жылы қабылдандыӘлемге танымал футбол ойыншылары

1.Роберто Баджо.1967ж.Италия.1993 жылғы Әлемнің, Еуропаның және Италияның үздік ойыншысы.

2.Франц Беккенбауэр.1945ж.ГФР.Неміс ойыншысы.1972 жылы КСРО құрамасын жеңгеннен кейін Еуропаның үздік ойыншысы атанған.

3.Диего Армандо Марадона.1960жылы туған.1986 жылғы Әлем Чемпионы,және чемпионаттың үздік ойыншысы.

4.Пеле.Толық аты(Эдсон Арантис ду Насименту).1940жылы туған.1970 жылғы Әлем Чемпионатының үздік ойыншысы.1958 жылғы Әлем Чемпионатының ең үздік жас ойыншысы.1973 жылғы Оңтүстік Американың «Жыл ойыншысы»


Оқушы өз жұбын табады

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды

Қол шапалақ



Тренинг жазылған парақшалар

Ортасы


1.Футбол ойынының мақсаты не?

2.Ойынның қауіпсіздік ережелері.

3.Тоқтау және бұрылу техникасы.

4.Допты қалай алып жүруге болады.

5.Қақпашы ойыны.

6.Допты аяқпен тоқтату.

Футбол ағылшын(foot- аяқ, ball-доп)яғни аяқ добы деген мағына береді.Бұл командалық ойын.Зерттеулерге үңілсек, бұл ойынды алғашында қолмен де,аяқпен де ойнаған.Кейін келе аяқпен ойнау ережесі бекітілген.Өте қызықты ойын.

Ойынның мақсаты: екі командаға қарсыластар допты аяқпен немесе дененің басқа бір жерімен (қолдан басқа) қақпаға енгізу және өз қақпаларын қорғау. Алаң көлемі 100-110м болады.Ені 65-75м болады.Футбол команданың әр мүшесін нақты ойын тәртібіне үйретеді.Футболда қақпашыны қосып есептегенде, әрқайсысында 11 ойыншы бар екі команда ойнайды.Допқа қолды қақпашыдан басқа ешкімге тигізуге болмайды.Ойынның ұзақтығы – 90 минут, 45 минуттан 2 кезең.

2.Футбол ойынындағы қауіпсіздік ережелері.

Ойын барысында даурығып айқайлауға болмайды.

Ойыншы әріптесіне белгі беруге болады.

Ойынға төрешілік етушінің ескертпесін ойыншы мүлтіксіз орындауға тиіс.

Допты алып бара жатқан қарсыласты қуып жеткен жағдайда, оның аяғын емес допты тебу арқылы тартып алуға болады.

Төрешінің берген белгісін(ысқырықты) естіген сәтте ойынды тоқтату керек.

Қарсыласты итеріп жіберуге, шалуға болмайды.

Қандай жағдай болмасын,қақпашыға тиісуге болмайды. Дөрекілік жасау футболшыға жат құбылыс.

3. Тоқтату және бұрылу техникасы.
Бұл техниканың жаттығулары мынадай:

Жай жүгіру

Бір бүйірге қарай жүгіру немесе аяқты қайшыластырып жүгіру

Орташа жүгіру.

90 градусқа бұрылып, тез жүгіру.

Бір қолмен екінші аяққа ауыса отырып, көптеген секірулер жасау.

Жүгіріп келіп, бір немесе екі аяқпен итеріле секіру барыснда жоғарыда ілулі тұрған допқа басты тигізу.

360 градусқа бұрылып тез жүгіру.

4. Допты алып жүру.

Допты алып жүру аяқтың үстінің ішкі және сыртқы бөліктерімен соғу арқылы орындалады.

Допты алып жүруді жетілдіру жаттығулары.

Допты кедергілердің арасымен алып жүрү.

Жерге «сегіздікті» созып, сол сызықтың сыртымен оң аяқтың сыртымен, кейін қарама-қарсы бағытқа сол аяқтың сыртымен алып жүру.

5.Қақпашы ойыны.

Қақпашы ойын барысында допты қолмен ұстай алатын жалғыз ойыншы.

Қақпашы ойынының техникасынамыналар жатады:допты ұстау, допты қолмен қайтару, тоқтату, қолмен беру,тартып алу, алып жүру, допты қолмен лақтыру және аяқпен тебу.Жақында келе жатырған допқа қақпашы жүгіріп жете алмағандықтан қақпашы, допты құлап(жығылып) ұстайды.Допты қайтару – допты ұстауға жағдай болмаған кезде орындалады.Қайтару бір немесе екі қолдың жұдырығын ұшып келе жатқан допқа қарама – қарсы қою арқылы орындалады.

6.Допты аяқпен тоқтату.

Допты аяқпен тоқтату көбінесе ойын барысында қолданылатын негізгі тәсіл.Бұл тәсілде әр түрлі әдістер қолданылады.

Допты тоқтату




Аяқпен




Кеудемен




Баспен




Табанмен




Табанның ішкі жағымен




Табанның сыртқы жағымен




Табанның ішкі жоғарғы жағымен




Ішпен




Маңдайдың

ортасымен


Допты табанның ішкі жағымен тебудің басты ерекшелігі – доп түзу ұшады.Себебі:табан мен доптың тию көлемі үлкен, бірақ ұру күші басқа тебу түрлеріне қарағанда әлде қайда төмен.

Допты баспен ұру – мақсатқа жету, допты қақпаға енгізу және әріптестеріне допты беру үшін қолданылады.Допты көбінесе маңдайдың ортасымен ұрады.Маңдайдың ортасымен секіріп ұру бір немесе екі аяқпен итеріп содан – соң денені , басты артқа шалқайтып, тез арада допқа ұмтылып соғудан тұрады.

Ой толғаныс .

Топпен жұмыс.

1-нші топ. Допты тоқтату және бұрылу техникасы.

2-нші топ. Допты алып жүру техникасы.

3-нші топ.Қақпашының міндеті.

Футбол ойнау.

Мұғалім: Олай болса, бүгінгі сабақта кім өте жақсы жауап бергенін бағалайық. Ол үшін әркім өз бағалау парағына назар аударып, кестені толтырамыз.


Жаттығуларды құрастырып болғаннан соң оқушылар ғаламтордан сол жаттығуларға ұқсас нұсқасын тауып, өз жаттығуларымен салыстырып, басқа топтармен талқылап, біреуін таңдап іс-тәжірибеде көрсетеді

Смаликтер арқылы

ҚБ өзін өзі бағалау


ҚБ «Бағдаршам»

ҚБ «От шашу»


Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.



Сабақтыңсоңы


Рефлексия.

-Сабақ ұнады ма?

-Қандай тапсырма орындаған ұнады?

-қандай тапсырма орындағанда қиындық келтірді?

Үйге тапсырма: Осы тақырыптар бойынша білімдеріміз де тағы да жетілдіреміз. Интернеттен, басқа әдебиеттерден қосымша материалдар іздестіреміз.

Мұғалім: Бүгінгі сабаққа белсене қатысқандарыңызға рахмет! Сау болыңыздар!

Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.




Рефлексия парағы




Бөлім




Педагогтың аты-жөні




Күні




Сынып

Қатысушылар саны

Қатыспағандар саны

Сабақтың тақырыбы

Таза ауадағы дене тәрбиесі (іс-әрекеті)


Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

3.3.4.1.   Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін аз ғана дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді түсінеді, оларға жауап қайтарудың кейбір негізгі жолдарын анықтайды


Сабақтың мақсаты


Әр түрлі қимыл-қозғалыстарды қарапайым жаттығуларды кешенді орындау, денсаулыққа оң әсер ететін күнделікті жаттығулар кешенін орындаудың маңыздылығын білу, жаттығуларды тиісінше ретімен орындай білу.

Бағалау критерииі

Дене жаттығуларын орындау барысында туындаған қиындықтар мен тәуекелдерді айтады

Қиындықтар мен тәуекелдердің алдын алу жолдарын ұсынады

Сабақтың кезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.

Қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.

Оқушыларды түгелдеу.Спорт киімдерін тексеру.

Жаңа сабақтың тақырыбын хабарлау, мақсаты мен мазмұнын түсіндіру.

Сапта орындалатын жаттығулар.

Жалпы дамыту жаттығуларын орындау.

Жүгіру жаттығуларын жасату 
1. Оң бүйірмен қолды алға айландырып жүгіру 
2. Сол бүйірмен қолды артқа айландырып жүгіру 
3. Арқамен сол иықтан қарап жүгіру 
Спорт алаңын жеңіл жеңіл жүгіріспен 1 айналым жүгіру 
Қозғалыста демалыс жаттығуын жасату. 
Үш қатарлы сапқа тұрғызып жалпы дамыту жаттығуын жасату 
1. Бастапқы қалып негізгі тұрыс 1 дегенде қолды жоғары көтеріп сол аяқты артқа қойып шалқаю 2 дегенде бастапқы қалып 3-4 тура солай оң аяқ. 
2. Б.қ. а.и.д қол белде басты 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру 
3. Б.қ.а.и.д қол иықта 1-4 алға, 1-4 артқа айналдыру 
4. Б.қ.а.и.д қол белде белді 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру 
5. Б.қ.а.и.д қол тізеде тізені 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру. 
6. Б.қ негізгі тұрыс қол белде 1-4 оң аяққа, 1-4 сол аяққа, 1-4 қос аяқпен секіру 
Демалыс жаттығуын жасату 
1. Аяқты артқа сілтеп жүгіру 
2. Тізені көтеріп жүгіру 1 мин 

1х10м 

1х10м 

1х10м 



Қойылған сұраққа өз ойын айту, жауап беру.

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.
- Екі қол белде өкшемен жүру.
- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.
- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.
- Тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру.
- Арқаны алға қарата оң иықпен қарап жүгіру.

1.



Қол шапалақ



Футболдобы, ысқырық,уақыт өлшегіш,жалауша.

Ортасы

Ойынға ұзындығы 3-4 м арқан керек, оның ұшына бұршақ немесе құм толтырылған қап байлану керек. Ойын үшін кәдімгі секіргішті де пайдалануға болады. Ол балықшы балықтарды (қалған ойыншыларды) ұстауға арналған қармақ болып саналады. Барлық ойыншылар шеңбер құрып тұрады, ал жүргізгіш – қолына арқан ұстап ортаға тұрады.

Жүргізгіш қабы бар арқанды ойыншылардың аяғына тиетіндей етіп, еденмен жүргізеді. Ал ойыншылар оны мұқият қадағалап тұрып, жақындаған кезде аяқтарына тигізей, секіру керек. Қап немесе арқан тиген ойыншы, ортаға тұрып арқанмен балық ұстауға кіріседі де, жүргізгіш шеңбердегі оның орнына тұрады.

Соңғы қалған екі-үш ойыншы жеңімпаз болып саналады.

Тобығынан биік емес жеріне тиген ойыншы ұсталған балық болып саналады.
Дескриптор Білім алушы

− жаттығуларды орындайды;

− туындаған қиындықтарды сипаттайды;

− орындауда туындауы мүмкін тәуекелдерді атайды;

− қиындықты жеңу жолы туралы ойын айтады.


Қарапайым дене жаттығуларын ретімен кешенді орындау, сауықтыруға пайдасын, денсаулықты жақсартатын, дамытатын жаттығулар кешенін күнделікті орындай алады және маңыздылығын, пайдасын түсінеді жаттығуларды орындайды;

− туындаған қиындықтарды сипаттайды;

− орындауда туындауы мүмкін тәуекелдерді атайды;

− қиындықты жеңу жолы туралы ойын айтады


Топ белсендісі анықталып, топ басшысы болып тағайындалуы

ҚБ «Бағдаршам»

ҚБ «От шашу»


Футболдобы, ысқырық,уақыт өлшегіш,жалауша.

Сабақтыңсоңы


Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:

- нені білдім, нені үйрендім.

- нені толық түсінбедім деген сұрақтарға жауап іздейтін болады.

«Білемін, білдім, білгім келеді» амалы арқылы оқушылардан кері байланыс алуға болады. Ол үшін олар төмендегідей кестені толтырып кетеді:

Сабақ мақсаты

+

(білемін)

-

(білдім)

?

(білгім келеді)













Үй тапсырмалары беріледі;

Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)

Келесі сабаққа дайындалу үшін киім ауыстыру бөлмесіне бару.

Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.




Рефлексия парағы