ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 12
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
«УТВЕРЖДАЮ»
Начальник ПСЧ ФПС
«I разряда по охране г. Нарьян-Мар»
майор внутренней службы
Е.М. Дегтеренко
«__»____________ 2021 г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятий
с дежурными караулами ПСЧ ФПС «I разряда по охране г. Нарьян-Мар»
на 21, 22, 23, 24 ноября 2021 г.
Пожарно-строевая тактико-специальная подготовка
Тема занятия: Норматив №5.5
Переноска и подвеска штурмовой лестницы в окно второго этажа учебной башни
Вид занятия: практическое
Отводимое время: 1 учебный час.
Цель занятия: повышение уровня подготовки л/с.
-
ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА:
1. Программа подготовки личного состава подразделений ФПС ГПС МЧС России от 18.11.2016 г.
2. Приказ по ОХРАНЕ ТРУДА №881-Н от 11.12.2020г.
Штурмовая лестница предназначена для подъема пожарных на этажи зданий и сооружений по наружной стене, а также для обеспечения работ при вскрытии кровли на крышах с крутым уклоном.
Требования охраны труда
— Штурмовая лестница подвешивается на полный крюк.
— При подвеске штурмовой лестницы на верхний этаж садиться на подоконник следует таким образом, чтобы был виден крюк штурмовой лестницы.
— При переходе в окно со штурмовой лестницы и обратно запрещается становиться ногами на подоконник, опускать лестницу вниз путем скольжения тетивы по рукам во избежание травматизации личного состава и падения штурмовой лестницы.
— Запрещаются подъем и спуск по штурмовой лестнице более одного человека.
— Установка штурмовой лестницы к металлической кровле объекта производится только при отсутствии угрозы падения (соприкосновения) на кровлю электрических проводов.
— При работе на штурмовой лестнице со стволом или инструментом личный состав подразделения ФПС закрепляется за ступени лестницы с помощью карабина.
— При подъеме по штурмовой лестнице с инструментом принимаются меры, исключающие падение инструмента.
— Перед проведением тренировок на учебной башне верхний слой предохранительной подушки необходимо взрыхлить.
— Обновление предохранительной подушки производится не реже одного раза в 24 месяца и оформляется актом.
— Учебная башня обеспечивается страхующими устройствами из расчета одно устройство на один ряд окон по вертикали, которые ежегодно испытываются в установленном порядке с оформлением соответствующего акта.
— Страхующие устройства учебных башен перед использованием подвергаются проверке: замок должен прочно удерживать веревку и после снятия нагрузки на нем должны отсутствовать повреждения и заметная остаточная деформация.
Проведение разминки
Разминочный бег
бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.
Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)
поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;
вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;
вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;
круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз;
вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;
вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) - по 10 раз;
вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;
приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.
Восстановление дыхания
поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.
Условия выполнения норматива № 5.5
«Переноска и подвеска штурмовой лестницы в окно второго этажа учебной башни»
1. Начальное положение:
Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25 см от основания учебной башни). Исполнитель стоит в положении высокого или низкого старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии и не отрывая лестницы от земли.
2. Окончание.
Лестница подвешена в окно 2-го этажа учебной башни на всю длину крюка. Результат фиксируется по постановке правой (левой) ноги на первую ступеньку лестницы.
Время выполнения норматива № 5.5
«Переноска и подвеска штурмовой лестницы в окно второго этажа учебной башни»
| Вид норматива | Оценка | ||
| Отлично | Хорошо | Удовлетворительно | |
| Переноска и подвеска штурмовой лестницы в окно второго этажа учебной башни: | 7 | 8 | 9 |
Порядок выполнения норматива № 5.5
Начальное положение: лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25 см от основания учебной башни). Исполнитель стоит на линии старта, не отрывая лестницы от земли. Наилучшее положение исполнителя в низком старте, но не запрещается и высокий старт (рис. 1).
Рис. 1.По команде руководителя занятий «На старт!» исполнитель подходит к линии старта. Встает на правое колено и, прежде чем занять стартовое положение, проверяет центровку лестницы, которая должна быть немного смещена в сторону башмаков для наиболее удобного бега до башни, выноса лестницы над головой и подвески. При стартовом положении тела пожарный может опираться на тетиву руками.
По команде руководителя занятий «Подвеска штурмовой лестницы в окно 2-го этажа учебной башни!» исполнитель слегка выпрямляет ноги и поднимает таз параллельно голове и телу, поднимает колено сзади стоящей ноги от земли.
По команде «Марш!» исполнитель резко отталкивается от земли (колодок), одновременно вынося правую руку с лестницей вперед, и начинает движение к учебной башне. Перенос лестницы при беге до башни осуществляется за верхнюю тетиву крюком от себя. За 10-15 м от учебной башни начинается подготовка лестницы к подвеске в окно 2-го этажа (рис. 2).
Рис.2Подвеска лестницы. Исполнитель, удерживая штурмовую лестницу за верхнюю тетиву правой рукой около 8-й ступеньки, башмаками вперед, крюком от себя, за 9-12 м до учебной башни рывком правой руки вперед и вверх переводит штурмовую лестницу над головой крюком вверх. При этом левой рукой берется за левую тетиву на уровне 8-й ступеньки, а правой рукой перехватывается за правую тетиву на том же уровне (рис.3, а, б).
 а б |
 в г д е |
| Рис. 3. |
Приближаясь к учебной башне, исполнитель держит штурмовую лестницу так, чтобы ее башмаки находились на 25-30 см от уровня земли. При касании башмаками лестницы предохранительной подушки лестница продолжает движение крюком к башне, исполнитель опускает руки на уровень 5-й ступеньки, поднимает лестницу, посылая ее вперед, а затем вверх энергичным толчком производя подвеску штурмовой лестницы в правую половину окна 2-го этажа (рис.3, в-д). При этом одновременно производит постановку правой (левой) ноги на первую ступеньку, а руками держится за тетивы на уровне 5-й ступени (рис. 3, е).
По касанию ногой ступени лестницы фиксируется время, норматив считается выполненным
Руководитель занятия:
Начальник караула ПСЧ ФПС
«I-го разряда по охране г. Нарьян-Мар
Ст. лейтенант вн. службы П.Ю. Черепанов «___»________2021 г.