Файл: Шыармашылы трінде, диф.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 03.12.2023

Просмотров: 37

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

Қазақстан Республикасы Білім және ғылым министрлігі

Қ.Жұбанов атындағы Ақтөбе өңірлік университеті
Кәсіби-шығармашылық факультеті

Дене тәрбиесі кафедрасы



«БЕКІТЕМІН»

Факультет деканы

________________ Қартбаева Ж.Ж
«_____»________________2022 ж.


Пән бағдарламасы (SYLLABUS)

DSh Дене шынықтыру ЖББП МК

пән коды, атауы, циклі (МК/ЖК/БП/КП)

1-2 модуль

модуль коды мен атауы



ББ шифры мен атауы

ЖББП МК DSh_Дене шынықтыру

Курс, семестр
2/3

Кредит саны (сағат саны):
2(60)

- дәрістер




- практикалық сабақтар

60

- зертханалық сабақтар



- БОӨЖ/БӨЖ



Аралық бақылау (емтихан) формасы
Шығармашылық түрінде, диф. сынақ



Ақтөбе, 2022 ж.

Студентке арналған пән бағдарламасы (SYLLABUS) «Дене шынықтыру» пәні Типтік немесе оқу бағдарламасы «31» қазан 2018ж. Қазақстан Республикасы БжҒМ негізінде құрастырылды. (№1 хаттама 31.08.21ж. толықтырулар мен өзгерістер еңгізілген.)


Құрастырушылар:
1. Пән оқытушысы: ________ Н.Р. Жалтаев
Кафедра мәжілісінде қарастырылды
№ хаттама, «_____» ______________________ 2022ж.

Кафеда меңгерушісі _________________ Мухтаров С.М._

Факультеттің Әдістемелік кеңес мәжілісінде мақұлданды
№ хаттама, «_____» ______________________ 2022 ж.

1. ЖАЛПЫ МӘЛІМЕТТЕР

Оқытушы: Жалтаев Н.Р.,аға оқытушы, Zhaltaev_69@mail.ru, ID номер 705 421 3839

Пәннің қысқаша сипаттамасы: "Дене шынықтыру" пәні студенттерді оқытудың барлық нысандарды даярлаудың оқу жоспарының бөліміне, мамандықтарды даярлаудың бағыттарына кіреді және білім берудің гуманитарлық компонентінің міндетті бөлімі болып табылады. Студент тұлғасының дене шынықтыруын қалыптастыруға, әлеуметтік-кәсіби қызметке дайындалуға, денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған. Бұл болашақ маманның кәсіби құзыреттілік деңгейін арттыруға мүмкіндік беретін физиология, педагогика және психология бойынша білім мен дағдыларды кеңейтуге және тереңдетіп зерделеуге ықпал етеді.

Оқыту мақсаты: ЖОО-дағы "Дене шынықтыру" оқу пәнінің мақсаты денсаулықты сақтау, нығайту және кәсіби қызметке даярлау үшін тиісті дене шынықтыру және спорт құралдарын мақсатты пайдалануды қамтамасыз ететін студенттердің әлеуметтік-жеке құзыреттерін қалыптастыру болып табылады.

Оқыту нәтижелері:1.Дене тәрбиесі мен денсаулықты нығайту әдістерін дербес, әдістемелік тұрғыдан дұрыс пайдалану құралдарын меңгерген, толыққанды әлеуметтік және кәсіби қызметті қамтамасыз ету үшін дене дайындығының тиісті деңгейіне қол жеткізуге дайын. Студент пәнді меңгеру нәтижесінде:

2.Дене шынықтыру және спорт, дене тәрбиесі, өзін-өзі тәрбиелеу және өзін-өзі дағдылау, дене және функционалдық дайындығы, психофизикалық дайындығы, дене тәрбиесінің кәсіби бағыты негіздері;

3.Денсаулық, салауатты өмір салты, тіршілік негіздері, қозғалыс белсенділігі туралы; бұқаралық спорт, студенттік спорт, дене жаттығулары жүйелері туралы;

4.Қоршаған ортаның әртүрлі жағдайларында дене жаттығулары мен спорттың әсерінен адам ағзасының жұмыс істеу ерекшеліктері мен оның жеке жүйелері туралы білімді қолдану;

5.Денсаулықты сақтау және нығайту үшін жеке, жеке бағдарланған кешенді бағдарламаны құрастыруда жеке тұлғаның дене шынықтыруын қалыптастырудың дүниетанымдық компонентін іске асыру; Оқытудың техникалық құралдарын (тренажерлар, тренажерлық кешендер, компьютерлік бағдарламалар, аудиобейнетектер және т.б.) пайдалану.


6.Өмірлік маңызды дағдыларға үйрену(жүру, жүгіру, шаңғымен сырғанау, жүзу және т. б.);

7.Жеке физикалық қасиеттерді дамытуға арналған дене шынықтыру құралдары;

8.Жұмысқа қабілеттілікті, шаршауды түзету үшін дене шынықтыру құралдарын қолдану дағдылары;

9.Гигиеналық, жаттығу немесе қалпына келтіру бағытындағы дене жаттығуларымен дербес сабақтар өткізу дағдылары.

10.Жеке тұлғаны дамытудағы және болашақ кәсіби қызметке дайындаудағы дене тәрбиесінің әлеуметтік рөлін түсіну;

11.Дене шынықтыру мен салауатты өмір салтының ғылыми-биологиялық және практикалық негіздерін білу;

12.Дене шынықтыруға мотивациялық және құндылық қатынасын қалыптастыру, салауатты өмір салтына деген көзқарас, физикалық өзін-өзі жетілдіру және өзін-өзі тәрбиелеу, тұрақты жаттығулар мен спортпен шұғылдану қажеттіліктері;

13.Денсаулықты сақтау мен нығайтуды, психикалық саулықты, психофизикалық қабілеттерді, жеке қасиеттер мен қасиеттерді дамыту мен жетілдіруді қамтамасыз ететін тәжірибелік дағдылар мен дағдылар жүйесін игеру, дене шынықтырудағы өзін-өзі анықтау;

14.Студенттің болашақ мамандыққа психофизикалық дайындығын анықтайтын жалпы және кәсіби-қолданбалы дене дайындығын қамтамасыз ету;

15.Өмірлік және кәсіби мақсаттарға қол жеткізу үшін дене шынықтыру-спорттық қызметті, шығармашылық түрде пайдалану тәжірибесін алу.

16.Спорт түрлері бойынша төрешілік ережелерімен танысу.

1. Пәнді өту кезінде алынған білім: студент дене шынықтыру және спортпен шұғылдану кезінде өзін-өзі бақылау, жаттығу жиынтығын меңгеру, дене белсенділігін мөлшерлеу және оның бағыты бойынша білім алады.

Іскерліктер мен дағдылар (кәсіби, басқарушылық, коммуникативтік..).пәннен өту кезінде алынған: студенттер денсаулықты сақтау мен нығайтуды, психикалық саулықты, психофизикалық қабілеттерін, жеке басының қасиеттерін дамыту мен жетілдіруді, дене шынықтыруда өзін-өзі анықтауды; кәсіби-қолданбалы дене дайындығы саласындағы білімді; өмірлік және кәсіптік мақсаттарға қол жеткізу үшін дене шынықтыру-спорт қызметінің жинақталған тәжірибесін шығармашылық пайдалануды қамтамасыз ететін машықтар мен дағдылар жүйесін меңгереді.

Прекреквизиттер: бұл пәнді меңгеру үшін мектеп бағдарламасына сәйкес келетін дене шынықтыру деңгейі, анатомия, физиология және адам гигиенасы туралы білім қажет.

Постреквизиттер: "Дене тәрбиесі" курсын меңгеру студенттердің физикалық, соматикалық, психикалық денсаулығын нығайтуға және мамандықтар бойынша бейіндік пәндерді сәтті меңгеруге ықпал етеді. Бұл кәсіби қызмет үшін ерекше маңызды физикалық қасиеттерді алуға, қолданбалы және көмекші моториканы, ерекше ерікті және басқа психикалық қасиеттерді, дененің кәсіби қызмет жағдайларының қолайсыз әсеріне төзімділігін қалыптастыруға ықпал етеді.





2. ТАҚЫРЫПТЫҚ ЖОСПАР


№ апта
Модуль

атауы
Сабақ тақырыптары
Сабақ түрлері бойынша аптадағы сағат саны
Қолданылған әдебиеттер

(Ұлгі: №1 С. 15-45)

Электрондық ресурстар

Бейне дәрістер

Дәріс
сем.-практ.
Зертхана
БОӨЖ және БӨЖ

1
Жеңіл атлетика 1
Тақырып: Жалпы дене дайындығы.

1. Дене қасиеттерінің дамуы(шыдамдылық, жылдамдық және т.б.)

2. Жеңіл атлетика және жалпы дене дайындығы элементтерімен қозғалмалы ойындар.



4
-



1.Легкая атлетика: учебник для вузов / под ред. Н.Г. Озолина и В.И. Воронина. - М., Физкультура и спорт, 2009. - 598 с.

2.Марденов К.Ж, Утегалиев Т.Х, Обучение технике бега на короткие дистанции в легкой атлетике : Методические указания к практическим занятиям по дисц. физическое воспитание для студ. 1, 2 курса всех спец. - Актобе : РИО АРГУ им. К. Жубанова, 2015. - 12 с

3.Жилкин А. И. Легкая атлетика : Учебное пособие для вузов / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, В. Е. Сидорчук. — М. : Академия, 2008. — 464 с.

2
Тақырып: Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын дамыту.

1. Жылдамдыққа жүгіру 50м.

2. 20-30м. Жүгірумен бастап 20м. Белгілі жылдамдыққа дейін жүгіру.

3. Қайталап жүгіру белгілі бір жылдамдыққа дейін. (2-3 рет)



2
-



1.Легкая атлетика: учебник для вузов / под ред. Н.Г. Озолина и В.И. Воронина. - М., Физкультура и спорт, 2009. - 598 с.

2.Марденов К.Ж, Утегалиев Т.Х, Обучение технике бега на короткие дистанции в легкой атлетике : Методические указания к практическим занятиям по дисц. физическое воспитание для студ. 1, 2 курса всех спец. - Актобе : РИО АРГУ им. К. Жубанова, 2015. - 12 с

3.Жилкин А. И. Легкая атлетика : Учебное пособие для вузов / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, В. Е. Сидорчук. — М. : Академия, 2008. — 464 с.

Тақырып: Төмеңгі сөре. Төменгі сөре техникасын бекітцу.

1. Төмеңгі сөре техникасын орындау.

2.Төмеңгі сөреден жүгіріп шығу. Мәреден өту техникасы. Төмеңгі сөреде тұру техникасын жетілдіру. Сөре, дайындал, жүгір.

3. Жеңіл атлетика элементтнрімен қозғалмалы ойындар.



2






1.Легкая атлетика: учебник для вузов / под ред. Н.Г. Озолина и В.И. Воронина. - М., Физкультура и спорт, 2009. - 598 с.

2.Марденов К.Ж, Утегалиев Т.Х, Обучение технике бега на короткие дистанции в легкой атлетике : Методические указания к практическим занятиям по дисц. физическое воспитание для студ. 1, 2 курса всех спец. - Актобе : РИО АРГУ им. К. Жубанова, 2015. - 12 с

3.Жилкин А. И. Легкая атлетика : Учебное пособие для вузов / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, В. Е. Сидорчук. — М. : Академия, 2008. — 464 с.

Тақырып: Эстафеталық жүгіру.

1. Эстафеталық жүгіру ережесі.

2. 4х100 эстафеталық қашықтыққа жүгіру.



2






1.Легкая атлетика: учебник для вузов / под ред. Н.Г. Озолина и В.И. Воронина. - М., Физкультура и спорт, 2009. - 598 с.

2.Марденов К.Ж, Утегалиев Т.Х, Обучение технике бега на короткие дистанции в легкой атлетике : Методические указания к практическим занятиям по дисц. физическое воспитание для студ. 1, 2 курса всех спец. - Актобе : РИО АРГУ им. К. Жубанова, 2015. - 12 с

3.Жилкин А. И. Легкая атлетика : Учебное пособие для вузов / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, В. Е. Сидорчук. — М. : Академия, 2008. — 464 с.

Тақырып: Бақылау нормативтерін қабылдау.

1. Қысқа қашықтыққа жүгіру бақылау нормативін қабылдау.

2. Орта қашыққа жүгіру нормативін қабылдау.

3. Қашықтыққа жүгіру нормативін қабылдау.



4






1.Легкая атлетика: учебник для вузов / под ред. Н.Г. Озолина и В.И. Воронина. - М., Физкультура и спорт, 2009. - 598 с.

2.Марденов К.Ж, Утегалиев Т.Х, Обучение технике бега на короткие дистанции в легкой атлетике : Методические указания к практическим занятиям по дисц. физическое воспитание для студ. 1, 2 курса всех спец. - Актобе : РИО АРГУ им. К. Жубанова, 2015. - 12 с

3.Жилкин А. И. Легкая атлетика : Учебное пособие для вузов / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, В. Е. Сидорчук. — М. : Академия, 2008. — 464 с.

1 Жеңіл атлетика бақылау нормативі модулімен (максималды балл – 30)

3
Волейбол 2
Тақырып: Орын ауысу техникасын қайталау.
1. Волейболшының тұрысы;

2. Волейболшының алаңда орын ауыстыруы;



2
-



1. Волейбол: теория и практика : учеб. для высш. учеб. заведений физ. культуры и спорта / под общ. ред. В. В. Рыцарева. – М. : Спорт, 2016. – 456 с. ‒ ISBN 978-5-9906-7347-

2. Губа, В. П. Волейбол в университете. Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе : учеб. пособие/ В. П. Губа, А. В. Родин. – М. : Советский спорт, 2009. – 82 c – ISBN 978-5-9718-0378-2.

3. Куншашев К.К. Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими упражнениями // Дене тәрбиесі мен спорт дамуының қазіргі проблемалары және оларды жетілдіру жолдары атты III –Халықаралық ғылыми-практикалық конференциясының Материалдары. - 2012. - 12-13 сәуір. с173-175

4
Тақырып: Волейбол ойнын жетілдіру.

1. Допты жоғарыдан беру техникасын қайталау

2. Допты төменнен қабылдау техникасын қайталау

3. Допты ойынға қосу техникасын қайталау



4
-



1. Волейбол: теория и практика : учеб. для высш. учеб. заведений физ. культуры и спорта / под общ. ред. В. В. Рыцарева. – М. : Спорт, 2016. – 456 с. ‒ ISBN 978-5-9906-7347-

2. Губа, В. П. Волейбол в университете. Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе : учеб. пособие/ В. П. Губа, А. В. Родин. – М. : Советский спорт, 2009. – 82 c – ISBN 978-5-9718-0378-2.

3. Куншашев К.К. Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими упражнениями // Дене тәрбиесі мен спорт дамуының қазіргі проблемалары және оларды жетілдіру жолдары атты III –Халықаралық ғылыми-практикалық конференциясының Материалдары. - 2012. - 12-13 сәуір. с173-175

5
Тақырып: Допты ойынға қосу техникасын қайталау

1.Допды төменнен ойынға қосу техникасын қайталау

2. Допты жоғарыдан ойынға қосу техникасын қайталау



2
-



1. Волейбол: теория и практика : учеб. для высш. учеб. заведений физ. культуры и спорта / под общ. ред. В. В. Рыцарева. – М. : Спорт, 2016. – 456 с. ‒ ISBN 978-5-9906-7347-

2. Губа, В. П. Волейбол в университете. Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе : учеб. пособие/ В. П. Губа, А. В. Родин. – М. : Советский спорт, 2009. – 82 c – ISBN 978-5-9718-0378-2.

3. Куншашев К.К. Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими упражнениями // Дене тәрбиесі мен спорт дамуының қазіргі проблемалары және оларды жетілдіру жолдары атты III –Халықаралық ғылыми-практикалық конференциясының Материалдары. - 2012. - 12-13 сәуір. с173-175

Тақырып: Шабуылдап соғу техникасын қайталау

1. Шабуылдап соғу техникасын қайталау

2. Тор арқылы допты соғу шабуылшының техникасын қайталау



2






  1. Волейбол: теория и практика : учеб. для высш. учеб. заведений физ. культуры и спорта / под общ. ред. В. В. Рыцарева. – М. : Спорт, 2016. – 456 с. ‒ ISBN 978-5-9906-7347-

  2. Губа, В. П. Волейбол в университете. Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе : учеб. пособие/ В. П. Губа, А. В. Родин. – М. : Советский спорт, 2009. – 82 c – ISBN 978-5-9718-0378-2.

  3. Куншашев К.К. Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими упражнениями // Дене тәрбиесі мен спорт дамуының қазіргі проблемалары және оларды жетілдіру жолдары атты III –Халықаралық ғылыми-практикалық конференциясының Материалдары. - 2012. - 12-13 сәуір. с173-175

Тақырып: Бақылау нормативтерін қабылдау

1. Допты ойынға қосу техникасын дұрыс орындау, бақылау нормативін қабылдау

2. Допты дұрыс беру техникасын қабылдау



2






1. Волейбол: теория и практика : учеб. для высш. учеб. заведений физ. культуры и спорта / под общ. ред. В. В. Рыцарева. – М. : Спорт, 2016. – 456 с. ‒ ISBN 978-5-9906-7347-

2. Губа, В. П. Волейбол в университете. Теоретическое и учебно-методическое обеспечение системы подготовки студентов в спортивном клубе : учеб. пособие/ В. П. Губа, А. В. Родин. – М. : Советский спорт, 2009. – 82 c – ISBN 978-5-9718-0378-2.

3. Куншашев К.К. Самоконтроль во время самостоятельных занятий физическими упражнениями // Дене тәрбиесі мен спорт дамуының қазіргі проблемалары және оларды жетілдіру жолдары атты III –Халықаралық ғылыми-практикалық конференциясының Материалдары. - 2012. - 12-13 сәуір. с173-175

2 Волейбол бақылау нормативі модулімен (максималды балл – 20)

6
Баскетбол 3
Тақырып: Баскетболдағы ойын әдістерін және баскетболшының іс-әрекеттері қайталау

1. Бір орында және қозғалыста допты едеңге соғып жүру

2. Допты орында және қозғалыста беру.

3. Допты бір қолмен беру



4






1. Ботагариев Т.А. Использование информационных технологий в учебном поцессе по предмету "Физическая культура" в вузе и школе : монография / Т. А. Ботагариев. - Алматы : ССК , 2018. - 272 с

2. Нестеровский Д.И. Баскетбол: теория и методика обучения : учеб. пособие для студентов вузов [Текст] / Д.И. Нестеровский. // 4-е изд., стер. – М.: Академия. – 2008. – 336 с.

3. Тригорлов В.В. Баскетбол. Для всех и каждого [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / В.В. Тригорлова. - 2007.- Режим доступа: http://lit.lib.ru/t/trigorlow_w_w/text_0010.shtml

7
Тақырып: Баскетболдағы ойын әдістерін және баскетболшының іс-әрекеттері қайталау

1.Допты екі қолмен қабылдау және допты иықтан асыра бір қолмен қозғалыста беру

2. Допты қабылдағаннан кейін орнында және қозғалыста жүру.

3. Допты бір қолмен жоғарыдан беру.



2






1. Ботагариев Т.А. Использование информационных технологий в учебном поцессе по предмету "Физическая культура" в вузе и школе : монография / Т. А. Ботагариев. - Алматы : ССК , 2018. - 272 с

2. Нестеровский Д.И. Баскетбол: теория и методика обучения : учеб. пособие для студентов вузов [Текст] / Д.И. Нестеровский. // 4-е изд., стер. – М.: Академия. – 2008. – 336 с.

3. Тригорлов В.В. Баскетбол. Для всех и каждого [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / В.В. Тригорлова. - 2007.- Режим доступа: http://lit.lib.ru/t/trigorlow_w_w/text_0010.shtml

8
Тақырып: Орта қашықтықтан лақтыру.

1. Допты қолынан қағып жіберу қайталау.

2. Орта қашықтықтан лақтыру техникасын үйрету.

3. Техникасын бекіту.



2






1. Ботагариев Т.А. Использование информационных технологий в учебном поцессе по предмету "Физическая культура" в вузе и школе : монография / Т. А. Ботагариев. - Алматы : ССК , 2018. - 272 с

2. Нестеровский Д.И. Баскетбол: теория и методика обучения : учеб. пособие для студентов вузов [Текст] / Д.И. Нестеровский. // 4-е изд., стер. – М.: Академия. – 2008. – 336 с.

3. Тригорлов В.В. Баскетбол. Для всех и каждого [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / В.В. Тригорлова. - 2007.- Режим доступа: http://lit.lib.ru/t/trigorlow_w_w/text_0010.shtml

Тақырып: Айып добын лақтыру

1. Орта қашықтықтан лақтыру техникасын қайталау.

2. Айып добын орындау техникасын үйрету.;

3. Техникасын бекіту.



2






1. Ботагариев Т.А. Использование информационных технологий в учебном поцессе по предмету "Физическая культура" в вузе и школе : монография / Т. А. Ботагариев. - Алматы : ССК , 2018. - 272 с

2. Нестеровский Д.И. Баскетбол: теория и методика обучения : учеб. пособие для студентов вузов [Текст] / Д.И. Нестеровский. // 4-е изд., стер. – М.: Академия. – 2008. – 336 с.

3. Тригорлов В.В. Баскетбол. Для всех и каждого [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / В.В. Тригорлова. - 2007.- Режим доступа: http://lit.lib.ru/t/trigorlow_w_w/text_0010.shtml

Тақырып: Бақылау нормативтерін қабылдау

  1. Допты беру техникасын дұрыс орындау.(орындау техникасы) бақылау нормативін қабылдау

  2. Орта қашықтықтан лақтыру техникаксы. (орындау саны)

  3. Бақылау нормативтерін қабылдау (айып добы) орындау саны



2






1. Ботагариев Т.А. Использование информационных технологий в учебном поцессе по предмету "Физическая культура" в вузе и школе : монография / Т. А. Ботагариев. - Алматы : ССК , 2018. - 272 с

2. Нестеровский Д.И. Баскетбол: теория и методика обучения : учеб. пособие для студентов вузов [Текст] / Д.И. Нестеровский. // 4-е изд., стер. – М.: Академия. – 2008. – 336 с.

3. Тригорлов В.В. Баскетбол. Для всех и каждого [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / В.В. Тригорлова. - 2007.- Режим доступа: http://lit.lib.ru/t/trigorlow_w_w/text_0010.shtml

3 Баскетбол бақылау нормативі модулімен (максималды балл – 20)




9
Гимнастика: 4
Тақырып: Гимнастика:

1.Алға домалау техникасын орындау

2.Артқа домалау техникасын орындау

3.Ұзын алға домалау



4






1.Казиев С.Ж. «Гимнастика оқыту әдістемесімен».,2014

2.Тайжанов С. Дене тәрбиесі. 2-кітап : оқулық / С. Тайжанов . - Алматы : ССК , 2019.

3.Палыга В.Д. Гимнастика:М; Просвещение, 1982, -288с.

10
Тақырып: Гимнастика:

1.Жаурында тұру

2. Басқа тұру

3. «Көпір»



2






1.Казиев С.Ж. «Гимнастика оқыту әдістемесімен».,2014

2.Тайжанов С. Дене тәрбиесі. 2-кітап : оқулық / С. Тайжанов . - Алматы : ССК , 2019.

3.Палыга В.Д. Гимнастика:М; Просвещение, 1982, -288с.

11
Тақырып: Студенттердің дене қасиеттерін жетілдіру.

1. Іш және аяқ бұлшық еттеріне арналған скакалкамен орындалатын секіру жаттығулары.

2. Скакалкамен тоқтамай секіру

Қыздарға 125р. (уақытсыз)

Ер балдар 100р. (уақытсыз)

  1. Шалқалап жатып денені көтеру

Қыздар 25р. (уақытсыз)

Ұлдар 35р. (уақытсыз)



2






1.Казиев С.Ж. «Гимнастика оқыту әдістемесімен».,2014

2.Тайжанов С. Дене тәрбиесі. 2-кітап : оқулық / С. Тайжанов . - Алматы : ССК , 2019.

3.Палыга В.Д. Гимнастика:М; Просвещение, 1982, -288с.

Тақырып: Бақылау нормативтерін қабылдау

1. Алға, артқа домалау техникасын бақылау нормативін қабылдау. (орындалу техникасы)

2. Көпір жасау, басқа тұру техникасын бақылау нормативін қабылдау. (орындалу техникасы)



2






1.Казиев С.Ж. «Гимнастика оқыту әдістемесімен».,2014

2.Тайжанов С. Дене тәрбиесі. 2-кітап : оқулық / С. Тайжанов . - Алматы : ССК , 2019.

3.Палыга В.Д. Гимнастика:М; Просвещение, 1982, -288с.

4 Гимнастика бақылау нормативі модулі (максималды балл – 20)

12
Настольный теннис 5
Тақырып: Үстел теннисі. Допты айналдырмай беру техникасынүйрету

1. Қабылдау техникасы «толчок»

2. Қабылдау техникасы «откидка»

3. Қабылдау техникасы «подставка»



2






1. Барчукова, Г.В. Настольный теннис в вузе: учебное пособие для студентов нефизкультурных вузов /Г.В. Барчукова, А.Н. Мизин. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 132с.

2. Конев, Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника /Е.В. Конева. – Ростов н/Д.: Издательство «Феникс», 2004. – 448 с.

3. Мадиева Г.Б. Физическая культура в высших учебных заведениях : Монография. - Алматы :Қазақ университеті, 2012. - 130 с

13
Тақырып: Шабуылда ойнау техникасын үйрету

1. Сол жақтан соғу техникасын үйрету

2. Оң жақтан соғу техникасын үйрету.

3. Техникасын бекіту



2






1. Барчукова, Г.В. Настольный теннис в вузе: учебное пособие для студентов нефизкультурных вузов /Г.В. Барчукова, А.Н. Мизин. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 132с.

2. Конев, Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника /Е.В. Конева. – Ростов н/Д.: Издательство «Феникс», 2004. – 448 с.

3. Мадиева Г.Б. Физическая культура в высших учебных заведениях : Монография. - Алматы :Қазақ университеті, 2012. - 130 с

Тақырып: Қорғаныста ойнау техникасын үйрету

1. Сол жақтан қиіп беру техникасын үйрету

2. Оң жақтан қиіп беру техникасын үйрету

3. Техникасын бекіту



2






1. Барчукова, Г.В. Настольный теннис в вузе: учебное пособие для студентов нефизкультурных вузов /Г.В. Барчукова, А.Н. Мизин. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 132с.

2. Конев, Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника /Е.В. Конева. – Ростов н/Д.: Издательство «Феникс», 2004. – 448 с.

3. Мадиева Г.Б. Физическая культура в высших учебных заведениях : Монография. - Алматы :Қазақ университеті, 2012. - 130 с

Тақырып: Допты ойынға қосу түрлері.

1. Жәй ойынға қосу техникасын үйрету

2. Допты күрделі ойынға қосу техникасын үйрету.

3. Әр түрлі тәсілімен допты ойынға қосу техникасын үйрету.



4






1. Барчукова, Г.В. Настольный теннис в вузе: учебное пособие для студентов нефизкультурных вузов /Г.В. Барчукова, А.Н. Мизин. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 132с.

2. Конев, Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника /Е.В. Конева. – Ростов н/Д.: Издательство «Феникс», 2004. – 448 с.

3. Мадиева Г.Б. Физическая культура в высших учебных заведениях : Монография. - Алматы :Қазақ университеті, 2012. - 130 с

Тақырып: Оқу ойыны

1. Соқымен допты ойынға қосу жетілдіру

2. Ойындағы қорғаныс тәсілдері

3. Бақылау жарыстары.



2






1. Барчукова, Г.В. Настольный теннис в вузе: учебное пособие для студентов нефизкультурных вузов /Г.В. Барчукова, А.Н. Мизин. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 132с.

2. Конев, Е.В. Спортивные игры: правила, тактика, техника /Е.В. Конева. – Ростов н/Д.: Издательство «Феникс», 2004. – 448 с.

3. Мадиева Г.Б. Физическая культура в высших учебных заведениях : Монография. - Алматы :Қазақ университеті, 2012. - 130 с

5 Үстел теннисі бақылау нормативі модулі (максималды балл – 10)

14





















15










































5 модульдің қорытындысы 2 аралық бақылау максималды 100 балл.



3. ОБӨЖ ЖӘНЕ БӨЖ ТАҚЫРЫПТАРЫ:

МЕЖЕЛІК ЖӘНЕ АРАЛЫҚ БАҚЫЛАУДЫҢ ТАПСЫРМАЛАРЫ МЕН СҰРАҚТАРЫ

(арнайы медициналық топтың студенттері)

Приложение № 1

  • Дене шынықтыру– (қауіпсіздік техникасы)

  • Қозғалыс біліктілігі мен дағдысы–бұл.

  • Қазақ спортшылары арасынан тұңғыш олимпиада чемпионы атанған кім?

  • Дене тәрбиесінің негізгі құралы қандай?

  • Икемділікті дамытуға ең көп әсер ететін спорт түрін көрсетіңіз:

  • Шапшаңдықты дамытуға арналған қолайлы жағдай қай уақытта туады?

  • Волейбол қашан олимпиадалық спорт түрі ретінде танылды?

  • Волейбол командасының толық құрамын көрсетіңіз.

  • Ерлер командасына арналған волейбол торының биіктігі:

  • Қыздар командасына арналған волейбол торының биіктігі:

  • Айналысушының снарядтағы тұрысы иық деңгейінің ұстау нүктесінен төмен тұруы гимнастикада қалай аталады:

  • Айналысушының қалыпты жағдайы аяқтары тізеден бүгіліп кеуде деңгейінде көтеруі гимнастикада қалай аталады:

  • Гимнастикада қатардан секіру осылай аталады…

  • Қолды тіреп бас арқылы айналу гимнастикада не деп атайды?

  • Гимнастикада бүгілген аяқпен айналу қалпы қалай аталады?


4. БАҚЫЛАУ ТАПСЫРМАЛАРЫ МЕН СҰРАҚТАРЫ

Күзгі семестрдегі студенттердің дене дайындығын бағалауға арналған аралық бақылау нормативтері


  1. Промежуточные контрольные вопросы (экзамен)

Древнейшей формой организации физической культуры были:

• Двигательное умение – это.

• Национальный Олимпийский Комитет Республики Казахстан (НОК РК) был создан в

• Что является основными средствами физического воспитания?

• Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:

• Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?

Смотрите также файлы