Файл: Олжас СеитовСчастье за 90 минутМетодика, избавляющая отпсихологических травм навсегда.pdf

А потом это количество начнет уменьшаться, и останутся лица самых близких людей. И, скорее всего, ближе к концу останется всего один человек, который и является самым корневым
«создателем» стыда. Убрав боли из этого инцидента, вы можете уже убрать весь стыд, который испытывает клиент.
Пример.
Однажды обратилась женщина
45 лет с финансовыми проблемами. По ее словам, она находится в долговой яме, и у нее не получается никакая работа. На мой вопрос: «Что плохого произойдет, если вы начнете зарабатывать деньги?», она ответила: «Меня начнут замечать мои родственники». На дальнейший вопрос: «Что плохого произойдет, если вас начнут замечать родственники?», она ответила, что ей будет стыдно. При этом, за что именно стыдится, она сама не понимает. Я задал ей команду:
«Представьте, что вас стыдят родственники — Представьте, что вас не стыдят родственники». И тут у нее перед глазами всплыл инцидент из детства, когда при ней, восьмилетней девочке,
родственники общались друг с другом в пьяном состоянии и матерились. Ей было очень стыдно в тот момент.
Но причем же этот инцидент и текущий стыд, который она испытывает? Где же взаимосвязь?
Я попросил ее вспомнить более ранний подобный инцидент.
На что женщина вспомнила случаи из детства, когда чуть раньше, в возрасте 5—6 лет, ее домогался старший брат, и еще один случай примерно в то время, когда домогался дядя. Ей было ужасно неприятно это вспоминать. Именно из-за этих случаев женщина постоянно в жизни избегала общества.
Поэтому, даже когда она уже хотела заниматься бизнесом, ее подсознание переживало, что каждый член общества будет тыкать на нее пальцем. Вот такой странный глюк подсознания!
Прошло 40 лет, но человек до сих пор живет в стыде! То есть цепочка следующая: в детстве домогались, за что ей было стыдно. Потом в восьмилетнем возрасте слышала, как родственники матерились, и у нее активизировалось это чувство стыда. А потом, когда у нее не пошли дела, у нее обострилась мысль, что родственники наблюдают за ней.

Это может показаться абсолютно нелогичным, но стыд работает именно так. Стыд заставляет вас избегать одного вопроса, а потом этот вопрос расширяется, и вы теперь стыдитесь за более широкий спектр вопросов, а потом еще больше и больше, и однажды вы убегаете полностью от всего общества! Это не было единственным стыдом у женщины.
На следующих сеансах мы вытащили еще другие стыдные инциденты, о которых она даже забыла.
Рассмотрим теперь другой пример. Мужчина 32 лет находился в тупике. Дважды разведен. Умер отец. Проблемы на работе и постоянные конфликты в коллективе. Он признался,
что его иногда беспокоят мысли о суициде. Однако его подсознание было настолько закрыто, что он избегал любых вопросов. Ни одна проблема в жизни у него не вызывала никакой боли. Полтора часа поиска проблем ни к чему не привели. Задаю вопрос, чувствуется, что там есть боль,
но второй раз уже об этом наш эйфориец не хочет говорить! Он говорит, что этот вопрос не важен. Мы пытаемся найти более важный вопрос, чтобы он остановился, но его бегство внимания не прекращается.
И тут я задал вопрос: «Есть ли момент в жизни, который вы хотели бы забыть и больше не вспоминать?», и попал в точку.
Это был момент сильного стыда. Когда ему было четыре года, он поцеловался со своей сестрой в губы после просмотра мексиканских сериалов. И тут зашла мама, ударила его и отругала: «Бесстыжий! Что ты делаешь?» Мужчине действительно было неприятно вспоминать и озвучивать это,
но после того, как он рассказал эту историю по методу Риплей несколько раз, память стала восстанавливаться! Его перестал беспокоить хронический стыд, и он мог спокойно рассматривать старые инциденты. Понимаете, ему в детстве надо было продолжать жить в этой семье. Смотреть в глаза маме и сестре. Но так как стыд на него давил, его подсознание придумало механизм — «стереть данные и ходить, как будто ничего не было».

Как вы поняли из примеров, бонус, который вы получаете от проработки стыда, — это восстановление памяти! Именно из- за стыда блокируется наша память. Если пациент слишком часто говорит: «Я не помню», обычно мы ищем сразу стыдные моменты и сразу же находим. Ведь именно в эти стыдные моменты человек решил забыть о прошлом и ничего не вспоминать.
Стыд также является главной причиной кейса
«мультфильм». То есть эйфориец будет рассказывать неуместные истории, описывать картины из мультфильмов. Он приходит с абсолютно другой проблемой, не подозревая, что в его подсознании скрыт стыд, и на ваши вопросы он выдает мультфильм!
Вот интересный пример. Женщина пытается простить обиду на мужа, но, когда мы прорабатываем конкретные инциденты,
она говорит, что видит железную дорогу, поезда, туннель и т. п. Я пытался найти какую-то взаимосвязь этих картинок с обидой на мужа, но, конечно же, не нашел. И поэтому задал вопрос:
— Есть у вас что-то очень стыдное по данному вопросу, чего вы стараетесь не вспоминать?
— Да! Только сейчас вспомнила.
— Расскажите.
—
Однажды меня изнасиловали.
Недалеко от железнодорожной станции. Я должна была встретиться с мужем, и он задерживался на работе. Было очень поздно,
на улице никого не было. Вдруг я заметила мужчину, который шел прямо ко мне. Я вначале ни о чем плохом не думала, но чем ближе он ко мне подходил, тем страшнее мне становилось.
И от страха я начала бежать от него. И он тоже в ответ стал бежать. А дальше…
— Он вас поймал?
— Да. И… изнасиловал.
Мы проработали этот момент, и женщине было совсем неприятно об этом говорить. Но, убрав все картинки, мы решили снова вернуться к обиде на мужа

— Вспомните какую-нибудь обиду на мужа.
— Ой. Теперь у меня конкретные картинки. Теперь я четко вижу его. Как он меня однажды отругал за то, что я купила слишком дорогой диван. Я поняла… До этого я видела поезда и туннели, потому что, когда происходило это насилие, я слышала, как поезд шел. Я слышала эти звуки, и мне одновременно было противно, с другой стороны, я надеялась,
что кто-нибудь мне поможет. Я потом долго не могла отойти от этого. Я решила для себя, что хочу забыть об этом инциденте.
Я тупо отключила в своей памяти этот эпизод. Ни один человек в жизни не знает об этом. Я, конечно, мужу тоже не сказала об этом.
Как вы видите, стыд может прятаться в совершенно неожиданном месте. И, к сожалению, не все эйфорийцы об этом вам будет говорить. Они увидят странные картинки, но могут об этом промолчать. Если у вас двойной кейс — «мультфильм»
и «молчун», то готовьтесь подключить все свои аналитические способности и свою чуткость. Вам придется думать за них и угадывать, что у них в голове происходит! Они видят странные неуместные картины, но стесняются об этом вам говорить. Поэтому вы пытаетесь вначале заставить их говорить,
а потом когда они начинают рассказывать, появляются бессмысленные картинки. И вы можете дико расстроиться, так как под «молчуном» прячется еще и «мультфильм»!
Если к вам попадает эйфориец, который на любой вопрос вам отвечает: «Ничего не чувствую», «ничего не вижу», «ничего не испытываю», то можете быть уверены, что, вероятнее всего,
у него в голове много стыда! Вы пытаетесь затронуть какую-то важную тему, а ему стыдно об этом говорить, и он убегает. Вы обсуждаете следующую тему, и он опять убегает. Однажды ко мне пришла девушка 25 лет. На сеансах каждое слово я у нее вытаскивал по несколько минут. И хотя мы пытались проработать вопрос отношений и самооценки, внимание девушки постоянно уходило непонятно куда.
Я еле из нее вытащил, что у нее постоянная мысль о том, что я буду над ней смеяться. Что я буду обесценивать ее

переживания, и самое странное — она боялась, что я буду ругать ее за глупость ее поступков. И мы еле-еле добрались до корневого инцидента.
Она вспомнила, что когда ей было два года, она сидела на горшке и смотрела телевизор вместе с родителями. Так как это было вечернее время, папа, переключая каналы, нечаянно остановился на каком-то эротическом фильме. В этот момент мама в панике побежала к дочке и закрыла ей глаза, сказав при этом громко: «Закрой глаза»! Вот это да! Это было настоящим корнем ее стыда!
Ей надо постоянно притворяться, что она ничего не видит.
Ей надо постоянно «закрывать глаза», чтобы потом ее не отругали. Понимаете, сколько негативных установок она создала на этом одном безобидном инциденте? Слезы, злость,
страхи, куча негативных эмоций вылезли, когда мы проработали этот инцидент. И самое главное, мы значительно снизили хроническую эмоцию стыда и вытащили ее из этой ловушки.
Со стыдом вы больше всего будете сталкиваться в восточных культурах, так как в западной культуре не так много запретов и табу, как на Востоке. Когда мы работаем с европейцами, среди них мы редко сталкиваемся с «молчунами» и «мультфильмами».
Больше всего стыд встречается в маленьких городах, где много устаревших традиций, радикальных религиозных убеждений и слишком глупых жизненных принципов.
Гомосексуализм, инцест, онанизм, домогательства и тема девственности — это самые эмоционально заряженные темы.
В восточных странах вы почти у каждого второго человека найдете эмоции стыда, связанные с этими вопросами. Если эта страна еще и религиозная, то будьте морально готовы вытаскивать из людей каждое слово по две минуты. У них внутри происходит настоящая война. С одной стороны, они хотят избавиться от этого ужасного чувства стыда, с другой стороны, им дико страшно услышать от вас осуждение и критику. Поэтому, если вы столкнетесь с молчуном, вам придется вмешиваться в его мышление. Вам придется уточнять,

не было ли в его жизни стыдных сексуальных инцидентов. Даже если он ответит положительно, не ждите, что он дальше будет подробно рассказывать. Вам придется методом исключения продолжать задавать простые уточняющие вопросы. Никогда не показывайте свое негативное отношение к этим вопросам.
Будьте абсолютно нейтральными. Иначе малейшая эмоция может снова закрыть их кейс, и вы потеряете этого человека.
Отсутствие оргазма, маленький размер полового члена,
измена и множество других подобных проблем создают туманность в сознании, и когда есть такая туманность, вам будет очень тяжело фокусированно работать над конкретной проблемой. Вы можете удивиться тому, насколько подсознание умеет играть в разные интересные игры. Например, мужчина будет агрессивно реагировать на всё в жизни и злиться на жену,
коллег, родителей, и если вы попытаетесь найти конкретный корень этой злости, он может постоянно убегать от любой темы.
И в этот момент вы можете задать ударный вопрос: «Есть ли у вас в жизни что-то очень стыдное, позорное, чего вы не можете никому сказать?» Не надейтесь сразу получить ответ.
Вы всего лишь получите легкое покраснение, но он будет продолжать скрывать свой ответ. Но потом, постепенно вступив с вами в доверительные отношения, он начнет признаваться,
что у него на самом деле маленький член, из-за чего он и ревнует жену к другим, чувствует себя ущемленным перед коллегами и т. п. А дальше вы просто применяете ПИ:
«Представь, что люди смеются над твоим членом — Представь,
что люди не смеются над твоим членом», и он, пересмотрев все детские и подростковые инциденты, придет в трезвое и спокойное состояние, после чего начнет нормально обсуждать любые проблемы, не перепрыгивая на другие темы.
Помните об одном очень важном нюансе. Когда вы прорабатываете стыд, вы не должны искать стыдный инцидент,
а должны найти момент, когда за этот поступок другие люди стыдили! Именно из-за незнания вот этой тонкости, многие пейнхантеры «стреляют» не туда, куда надо. Например,
женщина в пять лет играла с друзьями в «маму-папу»

и позволяла трогать свои интимные места мальчикам с соседнего двора. Скорее всего, в этот момент девочка даже не поняла, что это что-то запретное или стыдное. Поэтому тогда у нее не записывается никакой заряд, не появляется никакая установка. Проходит несколько лет. И она слышит от мамы о том, что ее двоюродная сестра потеряла девственность слишком рано, играя на вечеринке со своими одноклассниками.
Мама об этом сказала с таким упреком, с такой критикой и комментируя, что эта двоюродная сестра должна стыдиться своего поступка. И вот вам первый стыд! То есть, если бы вы сразу искали стыдный инцидент в маленьком возрасте,
и искали бы более ранний, вы бы ничего не нашли. Потому что стыд — это внедренная эмоция. Ее внушает общество. Поэтому вы должны спросить, когда впервые ей стало стыдно за этот инцидент. И потом вы должны чистить не инцидент,
случившийся в пять лет, а тот, когда мама плохо отзывалась о сестре, понимаете?
Еще пару примеров. Мужчина с 12 лет начал мастурбировать и никогда не переживал из-за этого. Вдруг он в 21 год обращается к религии и ему внушают, что онанизм —
страшнейший грех. И наш невинный парень, который уже до этого занимался этим делом целых девять лет, внезапно стыдится за все моменты, когда мастурбировал! И если вы будете искать источник стыда в 12 лет, вы этого не найдете. Его найдете только в 21 год! То есть стыд впервые он начал чувствовать в 21 год.
Именно так и происходит с некоторыми людьми, которые неудачно женились или вышли замуж. До 30 лет они гуляли,
свободно встречались и знакомились со своими поклонниками,
жили так, чтобы не жалеть в будущем о потерянной молодости.
И тут, связавшись с родителями своей второй половинки,
которые внедряют стыд за все его безобидные поступки, этот
30-летний человек начинает стыдиться своей молодости! Вы не должны искать, что же он такое натворил в молодости, так как там ничего не найдете. Вы должны задать вопрос: «Когда ты

начал впервые испытывать стыд?», вот тогда обнаружится теща или свекровь, или муж, или жена.
По сравнению с другими эмоциями, стыд — не очень приятное чувство, с которым пейнхантер мог бы работать.
Со стыдом даже тяжелее работать, чем с апатией. И самое главное качество, которым вы должны обладать для проработки стыда — это ваши теплота, уверенность в себе и широкий,
понимающий взгляд на жизнь. Только тогда эйфориец раскроет все свои карты и избавится от негативных эмоций и поднимется вверх. А для этого, конечно же, вы сами должны быть хорошо проработаны.
Давайте перейдем к следующей эмоции.

Глава 2.5. Как справиться с обидами
Наверное, я не ошибусь, если скажу, что почти у каждого человека на планете есть обиды хотя бы на одного человека.
Из этих обид больше половины касается родителей. Обиду на мать и — на втором месте — обиду на отца вы встретите почти у каждого человека. И самое ужасное, что люди тащат за собой эти обиды почти до конца жизни. Из-за обид люди уходят в депрессию, убивают друг друга, совершают самоубийство, становятся алкоголиками или бросают своих близких и любимых людей.
И конечно, самое смешное — это опять же отсутствие четкого алгоритма по работе с обидой. Письма прощения,
медитации и всякие аффирмации «я прощаю родителей» или совет побить грушу, представляя их родителями, — все это полная чушь. Все они дают временный эффект и справляются только с верхушкой айсберга.
На самом деле с помощью пейнхантинга обиду можно убрать всего за пару часов раз навсегда. Без временного эффекта и откатов. И, убрав обиду, можно восстановить изначальные чистые чувства и светлые отношения между людьми.
Давайте рассмотрим, что такое обида. Обида — это всего лишь боль от неожиданных действий или высказываний какого- то человека. Ключевые слова здесь — «боль» и «неожиданность».
То есть, во-первых, действия человека спровоцировали боль в вашей душе. Во-вторых, этих действий вы не ожидали от этого человека. Вот и всё.
Если бы человек делал вам больно намеренно и вы вполне ожидали такого отношения, то у вас обида не возникнет.
Например, если вы знаете, что сегодня пятница и муж

по привычке будет пить пиво с коллегами, вечером придет пьяный и станет обвинять вас во всех своих неудачах, то, зная об этом, вы не будете обижаться, если он сегодня придет пьяный и будет выносить вам мозги своими обвинениями,
понимаете? И наоборот, если он каждую пятницу по привычке приглашает вас в ресторан и вдруг в этот раз не делает этого,
а предлагает посидеть дома, то вы на это можете обидеться.
Видите, в чем тут тонкая разница? Неожиданность! Вы ожидали одно, а с вами поступили по-другому. Это — первый критерий возникновения обиды.
А теперь второй и самый важный критерий. Это болезненность. То есть насколько эти действия для вас были болезненны. Вот тут всё очень непредсказуемо! Например,
молодой парень встречается с одной девушкой, и она не обиделась на то, что он переписывался при ней со своей старой подругой. Зато обиделась на то, что он вместо темного шоколада купил белый. А потом он встречается с другой девушкой, которая дико обижается на то, что он переписывается с другой подругой, но даже не замечает, что вместо темного шоколада ей купили белый шоколад,
понимаете? У одной болячка была связана с шоколадом,
а у второй — с перепиской с подругой. Почему люди так отличаются? Отчего это зависит? Чтобы понять эту странность,
вам необязательно изучать гороскоп, нумерологию или психотип вашего любимого человека. Вам достаточно понять одну простую природу обиды: у каждого человека своя биография и свои психологические травмы и, соответственно,
у каждого человека свои специфичные болячки.
У первой девушки болячка — это шоколад. Если ей задать вопрос: «А что ты при этом чувствовала?», она может вам сказать: «Он проигнорировал мои желания, и мне очень больно,
когда меня игнорируют». И если дальше искать более ранний инцидент, то вы можете найти маму, которая всегда навязывала ей свое желание и вместо юбки покупала ей джинсы, а вместо сока газированную воду. Вот почему безобидный инцидент с шоколадом ее очень сильно обидел! Проработав эти